《活在当下》读后感

时间:2023-12-22 09:51:29 学习心得体会 我要投稿

《活在当下》读后感

  当看完一本著作后,大家一定都收获不少,何不写一篇读后感记录下呢?那么我们如何去写读后感呢?以下是小编为大家收集的《活在当下》读后感,希望对大家有所帮助。

《活在当下》读后感

《活在当下》读后感1

  人生一世,如白驹过隙。人事纷繁和物欲横流的现实社会中,无数人被现实和物质压得死去活来,当我们静下心来,快来的活在当下,体会生活之道,就会顿悟,生活会如此美好。

  初读《活在当下,静心修行》是,有些迷惑,一丝茫然,并不解其意,于是我素手执卷,寻找千年的箴言。在书中,我通晓真理,理解生活,简单的一个“静”字,既是方法,又是心态。读完全书,豁然开朗,它能够让人摆脱尘世生活中的紧张与浮躁,能够让你领悟生活的真谛,感受那份清净与豁达,我将素手执卷,掀开一页《活在当下,静心修行》,与您一起,寻找千年的箴言,体会生活的真谛。

  一、不抱怨的生活才快乐

  人的一生总是在奔波忙碌中度过,所以不如意事常八九。万般事物,有喜有忧,我们应该有一种心态:日出东山落西山,愁也一天喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦心也舒坦。生活总会给我们开玩笑,如果我们能够拥有不抱怨的心态,把每一天当做最后一天来看待,那么,还会有很多人活在诚惶诚恐当中吗,我们能在这个社会中活着,就已经是莫大的幸运了。活着,本身就是幸福,不要抱怨生活,愉悦的过好每一天,就算生活在最底层又何妨。我学会了要用感恩的心去对待每一天,学会笑看人生无眼泪,最后自己将无比幸福的度过一生。

  二、放弃也是一种选择

  人们在生活中总会以加法的姿态过日子,在面对物质、财富、爱情、名誉、利益时总会一心想占为己有,却不知最后越积越多,后患无穷。只有拿得起,放得下,才是一种生活的智慧,一个人在人生中,拿得起是一种勇气,放得下是一种度量。对于人生的枪林弹雨或者是风花雪月,有了这种精神境界,对待起来就会很随和自然。在我们的路途中的包袱太重时,丢掉一两个,也许会是你前进路上的有一种动力,它会是一种催化剂,越久越强劲。学会放弃吧,放弃空虚的功名利禄,放弃心中难言的负荷,放弃屈辱留下的仇恨,拿得起,诚可贵,放得下,价更深,所以,放弃也是一种选择。

  三、吃苦方为人上人

  吃得苦中可,方为人上人。一句朴实无华的人生真谛,道出了千百年来的成功智慧。生活总不会是一帆风顺的,我们要学会承受生活中的各种苦难,以一种平常心来对待。在心中时常扬起“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的壮志凌云,在苦难中磨练自己的意志,是自己成为高人一等。

  在芸芸众生中,没有人知道自己有多少苦难,只有自己亲身上路,风雨兼程,乘风破浪,我相信会等到风雨后的迷人彩虹,和灯火处的阑珊。对于我们而言,苦难是生活的`必修课,只有自己亲身经历了,才会成长,使人更好的走向成功。没有风雨就不会看到彩虹,没有苦难就不可能尝到成功的滋味,那久违的甘甜定会让人流连忘返,拍手叫绝。

  掌灯夜读,终获出处。读完《活在当下,静心修行》豁然开朗,它犹如三日不绝之仙乐,余音绕梁,不绝于耳,让我爱不释手。

  我想:在繁杂的人世间,能够保持一种乐观的心态和处世的态度,保持心中的那份安宁,又是,回到自己内心深处的那段文字中去,细细品读生活中的微妙,有时也是一种生活的精神境界,这也是对于我们当代的中学生所提出的忠告。

《活在当下》读后感2

  今天要和大家分享的书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集《活在当下》,作者芭芭拉安吉丽思博士是美国知名的人际关系专家,是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。

  生命其实可以被看作一种物质,它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近,但是在这相近数量的生命里,我们能够汲取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。在“当下省思”、“生活憬悟”、“人际体验”、“用心实践”四个篇章中,安吉丽思结合自己的生活经历,带领读者在每一个生命的片刻,每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。

  所谓“当下”,简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人;所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面,懂得抓住真实的刹那,全心全意认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。道理看似简单,大多数人却无法真正做到专注于“现在”,引用书中的一段话:起初,想进大学想得要命;随后,巴不得赶快大学毕业好开始工作;接着,想结婚、想有小孩又想得要命;再来,又巴望小孩快点长大去上学,好让自己回去上班;之后,每天想退休想得要命;最后,真的老得生命快要终结的时候,忽然间才明白,自己一直忘了真正去活。这就是许多人一生的写照,他们劳碌了一生,时时刻刻在为未来做准备,不愿意把时间浪费在“现在”,殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那,失去了欣赏和领受快乐的能力。

  初读此书,感悟有三:

  第一,“活在当下”是一种全身心投入的生活方式,不纠结于过去的种种包袱,不迷茫于以后的种种未知,感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景,体验生命中的每一分每一秒,真正的满足就在现在,人生的意义就在眼前,生命的喜悦俯拾皆是。

  第二,“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度,在黑暗与光明中,既不回避,也不逃离,在顺境中学会珍惜与感恩,在逆境中学会忍耐与包容,过一个充实的人生。

  第三,“活在当下”是一种清醒现实的`生活态度,“知否世事常变,变幻原是永恒”,生命变化太快,每一秒的我们都不尽相同,正是这种人所不能控制的不确定性,更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史,明日尚未可知,只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。

  当然,“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉,明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想,而是让我们不被过去未来所束缚,把握当下的快乐,把握今天的机遇,并用及时的行动来实现自己的理想和信念。

  做自己想做的事,认真地活在当下,真实地活在今天。那么,总有一天回望此生,想必会不留遗憾.....

《活在当下》读后感3

  《活在当下》是一本行文优雅的心灵散文,字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息,细品之仿佛一杯好茶,让人沉浸其中,历久弥香。

  “活在当下”,它就是一句精巧凝练的心灵小语,充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长,说短也不短,但是该怎么样对待自己的人生,在几十年的光阴里活出怎样的一份心态,这是许多人都不曾细心思考过的问题。“活在当下”其实是一种生活态度,在人生的旅途上行走,每时每刻都经历着不同的变化,无论过去或将来都是无法把握的,只有现在,只有今天才是真正属于自己的。读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》,对于其中几句印象特别深刻:洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来,不珍惜眼前的时光,那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样,一去不再复返了。

  安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下,以及其他一些懂得享受当下滋味的人,为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏,序幕拉开,你不得不硬着头皮上演,无论演的好或者坏,我们都要努力,也许此刻扮演的角色不一定是最好的,但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友,似乎总有发不完的牢骚,无处发泄的苦恼,其实他们拥有美满的家庭,有房,有车,生活富裕,不愁吃穿,可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多,那个嫌工作不够清闲,每天都抱怨昨天过的不如意,明天是否会金融危机,担忧,困惑,苦恼,总是没完没了地在他们的脑子里转动。其实不断地要求自己,不断地给以后定下目标,有的甚至后悔已经溜走的机会和青春,却忽略了当下最重要的东西,总是缅怀过去,或者是奢望明天,这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态,体会最真实的刹那,全心投入你所做的每件事情,这样你才能够品味到真正的快乐。

  明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。如果都在等待着明日,不去把握当下的机遇和时间,那么一日日,一天天,流逝的也许将是悔恨和痛苦。也许你眼下在做的事情很微小,很平常,可是如果用心感受了,那么即使是最简单的`事情也会变的富有意义。吃饭,聊天,都需要这样的一种心态,安心地享受美食,专心地陪坐在对面的朋友聊天,感受难得的闲暇时光,不要顾左右而言他,那么相信这一刻你是快乐的。现在有很多人都在说回归这两个字,其实回归到自己的心灵,让我们放慢自己的身心,把注意力聚焦在我们的感官,聚焦在我们的心灵,当下的味道自然呈现,生命的喜悦自然浮现,这难道不是最好的生活方式么?生命的片段总是充满不同碎片,有喜悦也有忧伤,读了此书后我想告诉身边的朋友,珍惜当下,珍惜属于自己的今天,不要给明天留下太多的遗憾,那么你的人生将是充实而丰盈的。

《活在当下》读后感4

  假期中,我静下心来阅读了《活在当下》这本书,书中没有最艰深的灵修内容,没有最玄妙的禅语,只是根据作者的亲身体验,收集的各家妙言,汇集成一部具有在生活里有指引作用的“当下实践”。看起来像看故事一样,分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。在这里让我学会了我很多做人处事的道理,注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐......

  这本书探讨的是使生命富有意义的“真实刹那”,以及我们如何拥有更多的“真实刹那”。它要你去体验生命中每一刻的完美与奥妙,真正的满足就在当下的此时此刻,而不是非要等到赚了更多的钱、找到门当户对的另一半或减肥成功以后才能获得。它探讨如何重新看待你与伴侣、孩子在一起时的真实刹那,工作和游戏时的真实刹那,最重要的是,面对你自己的真实刹那。

  诚实看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意义,且能使你心中微笑吗?你是否把大多数的时间都花在几乎毫无乐趣的事情上?当你生命终了,你会不会希望自己曾经以另一种方式过活?如果你只剩下一个月的寿命,你会做什么改变?

  审视你自己的内心深处。你快乐吗?有什么东西是你觉得必须拥有才会快乐的?你确定拥有那样东西之后,你一定会快乐吗?那样你就满足了吗?

  借着这本书,你可以开始针对这些问题去寻找自己的答案,就像我也一直在找寻属于我自己的答案一样。我相信对自己提出这些问题非常重要,它会迫使我们不再麻木地、机械地过日子,而必须用心去活。生活的片段,有时是无尽的喜悦,有时是深沉的伤感。然而不变的是,当你全心全意于你所处的那一时、那一事、那个当下,你所经历的便是一个深具意义、绝不枉费的刹那。这就是我所说的真实的刹那。

  投入每一瞬间全神贯注使你完全投入那一瞬间,它能把每一个寻常的经验——如散步、哄孩子入睡、梦中拥抱伴侣,甚至单纯的开车,转变成一个个真实的刹那。当你全神贯注时,就能毫无遗漏地去感受自己当下所处的环境和正在做的事,而不是麻木地让眼前这介于过去和未来的瞬间,成为又一个即将逝去、将会遗忘的时刻。 若想拥有每一个真实的刹那,就要用心迎接生命为你展现的每一刻,全心全意活在当下,放开心胸去充分感受,尽情展现生机。

  我认为活在当下的本意就是自我成长。如果没有真实的面对自我,就不会理解和接受自己的行为;如果不理解和接受自己的行为,就不会很平静的面对现实中的自己;如果没有平静的面对,就不会珍惜那一瞬间真实的'快乐。就算是真实的快乐来临的时候,也不知道如何去欣赏。总是执着于如何将快乐留住,总是盼望着这种快乐可以复制。其实,产生这些想法的时候,快乐已经远离了,就不是活在当下。活在当下不是及时行乐;活在当下不是从一而终的;活在当下不是雷同的;活在当下不是可以复制的;活在当下是不能说出来的;最重要的是:活在当下是是一种接受,积极的接受,也许内心我们不愿接受,因为现实的痛苦,现实的繁杂,现实的无可奈何。但活在当下就是告诉我们去接受,接受一切你喜欢的和不喜欢的,

  然后笑着面对就是最好的答案。我开始学着活在当下。

《活在当下》读后感5

  当我在灯火阑珊的夜晚,捧起这本书时,一股神奇的吸引力将我拉入其中,《活在当下》似乎有一种魔力,让我对它产生了强烈的兴趣。这本书的主题非常明确,就是“活在当下”。本书以一种独特的方式,诠释了这一主题,书中没有冗长的理论,也没有华丽的辞藻,但它用平实的语言,描绘了生活的美好,人生的意义,以及如何活在当下,享受生活的每一刻。

  书中的主角,他的生活并不完美。他有着我们常人的烦恼和困扰,但他有一种力量,一种活在当下的力量,他能在生活的琐碎中发现美好,能在困境中找到希望,他就像一面镜子,让我看到自己的不足。

  故事中,主角的生活经历了一个重大的转折点。他的遭遇让我感到同情和心痛,但我也看到了他活在当下的决心和勇气。他的故事让我明白,只有当我们真正理解并珍视每一刻的生活时,我们才能真正地活在当下。

  放下书的那一刻,我感到一种前所未有的轻松和释然。我开始理解,生活就像是一场当下的舞蹈,每一个动作都充满了力量和美感。我开始理解,只有当我们真正地活在当下时,我们才能找到生活的真谛和意义。

  活在当下,需要我们用心去感受生活中的每一个细节,人生中,总会有风风雨雨,总会有磕磕碰碰,但只有勇敢地去面对,去挑战,我们才能真正成长和进步。当我们学会珍惜每一次的挑战和困难,将它们视为成长的垫脚石,我们才能真正地活出自己的人生价值。

  活在当下,是一种生活态度,更是一种人生智慧。朋友们,让我们从现在开始,不再为过去的遗憾而惋惜,不再为未来的未知而恐惧,让我们用心去感受生活中的每一个细节,用勇气去面对生活的挑战和困难,用智慧去放下那些不必要的包袱。让我们真正地活在当下,享受生活的每一个瞬间。《活在当下》是一本令人深思的书籍,它引导我们重新审视自己的'人生观和价值观。作者以自己的经历和生活观察为基础,提出了“活在当下”这一概念,强调了珍惜眼前、享受当下的重要性。

  首先,书中引用了朱自清先生的《匆匆》一文,通过细腻的笔触描述了时间的流逝和人生的短暂。这种对时间的感悟让我深刻意识到,我们不能让时间白白溜走,而应该珍惜每一刻,活出每一秒的价值。

  其次,作者通过许多生活中的例子,展示了如何品味每一个当下,以及如何把握生活中的美好。这些例子让我感受到,即使是最平凡的生活,只要我们用心去感受,也能发现其中的美好和意义。

  此外,书中还提到了一种积极的生活态度。这种态度要求我们不缅怀过去,不奢望未来,而是专注于现在,用心去体验生活的每一个细节。这种态度让我认识到,只有把握好当下,才能拥有真正的幸福和满足。

  最后,我认为这本书的最大价值在于它激发了我对生活的思考。我开始意识到,人生就像是一出戏,无论演的好或者坏,我们都要努力。在这个过程中,我们需要珍惜每一个角色和每一次机会,用心去体验生活的每一个瞬间。只有这样,我们才能真正地活在当下,拥有一个无悔的人生。

  《活在当下》是一本令人受益匪浅的书籍。它让我认识到生命的短暂和珍贵,引导我珍惜每一个当下,用心去体验生活的美好。同时,它也激发了我对生活的思考和感悟,让我更加积极地面对人生的挑战和机遇。这本书值得每一个人去阅读和品味。

《活在当下》读后感6

  我是一个不太愿意看书的人,但是我对《活在当下》这本书一点也不反感,看起来像看故事一样,分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。在这里让我学会了我很多做人处事的道理,注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐……

  在育才工作的这年中,让我发现在育才做什么事情,不但要求质量还得注重速度。这过程中好坏的关键就在于是否能在意细节。也正是这些细节的一次次堆加再能使我成长。就像书中说的:“人必须能够把细小的事物变得伟大,这才是真正的力量源泉所在”。学会宽容,面对学生,我们得做好他们肯定会犯错的准备,因为错误也是他们成长中的一部分,也许说这话有点呕心感觉,但是有的时候,面对学生不可理喻的错误,我当时真是会很生气,但是一下课我就会相通,这些事是很正常的。现在需要的就是如何适时控制自己的情绪,并能够寻找到更合理的解决方法。能够在小学部任教,孩子的表现总会让你觉得苦笑皆非,他们毕竟是孩子,给更多的是孩子。我在想下学期,一定要整个学生语录,记录孩子们一些经典语句,以后不经意间打开的话,肯定还会给我意想不到的惊喜。快乐时自找的,这个算一个不?

  书中还让我感觉到,过度的追求自己无法承受的东西,而不计后果的追逐,最后受伤害的还是自己和自己的后代,毕竟一个事物有好的一面,也会有弊的一面,当你享受完后必须去解决它的弊面。人门越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的,都是自然的,他们不会再担心,不会再忧虑,慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。深刻的体会:我们一直苦苦追寻的,可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。我们一直以为成功就会快乐了,可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的`失落。什么东西能使我们快乐:无忧无虑的生活,做自由的做自己想做的事情。真正快乐的时刻多久出现一次?很久我怎么知道自己什么时候很快乐?那种很心甜的幸福感,不过是很短暂的瞬间。快乐真的如书中所说,是不能计划的,不是你经过努力之后就能得到,而是要你在生活生命中用心时刻的体会。那是一种心态的调整,也许在繁琐的生活工作中,你体会的也是另一番快乐。有多少个白天,就有多少个黑夜,一年之中,黑夜与白天所占的时间一样长。没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明,失去了悲伤,快乐也就无由存在了------心里学家容格。多么贴切的话,人不可能一辈子都快乐,两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵,物以稀为贵,如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要,因为我们都很麻木,以为一直拥有的也就不会那么在乎,久而久之也就弃之,喜新厌旧的寻找新的愉悦。你觉得要不停的做事。是的我就是这样的人,我希望工作是充实的忙碌,我不喜欢悠闲的工作,那样让我感觉不安,也就如书里所说的:空洞、空虚。我无法一个人在家不打开电视电脑,我无法一个人在房间里对着天花板静默。我甚至无法再早晨起来后,再安静的躺回床上去,也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。给自己一点时间,什么也不做,才能在生活里为真实的刹那留出一点空间。难道这就是所谓每个人都要停下手中的活,给自己一些时间静静的反省。慢慢的体会自己的种种。

《活在当下》读后感7

  高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯”,古人也说“书中自有黄金屋”。诚然,每读一本书,都能从中找到触动心弦的东西,就如与圣贤之士展开一段心灵的交流后,精神被洗礼并且升华了。《活在当下》这本书再一次给了我这样的感觉,并且它比以往的任何一次都来得更加深刻。是它,让我领悟了“现在”的内涵,这简单而深刻的两个字,将成为我一生的财富。

  人生是一条单程的旅途,我们在人生的道路上奔跑,过去在我们后面,我们无法回头。也许过去,我们都有过失败,有过懊悔,有过悲伤,有过欢笑。然而,过去终究是过去,我们抓不住时间,我们无法改变过往的一切。所以,无论过去我们经历过什么,我们都不可拘泥于其中,无法自拔。沉湎于过去,等于透支明天,使生命陷入恶性循环。

  而未来在我们后面,我们无法企及。有这样一个故事:有一个小和尚,每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。特别是起风之季,每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶,后来有个和尚跟他说:“你在明天打扫之前先用力摇树,把落叶统统摇下来,后天就可以不用辛苦扫落叶了”。小和尚觉得这真是个好办法,于是隔天他起了个大早,使劲的猛摇树,这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。第二天,小和尚到院子一看,他不禁傻眼了。院子里如往日一样是落叶满地。老和尚走了过来,意味深长的对小和尚说:傻孩子,无论你今天怎么用力,明天的落叶还是会飘下来啊!小和尚终于明白了,世上有很多事是无法提前的。

  生活中我们也常常和小和尚一样,我们总是把目光投向未来,企图把人生的烦恼提前解决掉,以便将来过得更好,彻底的无忧无虑。而实际中,很多事是无法提前完成的,一切的经历都是既定的命运。未来,也许我们幸福美满,也许我们平平淡淡,亦或是穷困潦倒,我们对未来充满了无尽的幻想。然而,我们追不上时间,未来可望而不可即,我们无法预知我们未来要面临什么,再多美丽的幻想终是虚妄。

  古希腊学者库里希玻斯曾说:“过去与未来并不是‘存在’的东西,而是‘存在过’和‘可能存在’的东西,唯一存在的是现在”。我们真真切切地活在现在,活在当下。现在才显得真实可信,它是连接过去与未来的'枢纽。只有把握现在,才能弥补过去的遗憾,才能再创过去的辉煌;只有把握现在,才能完成最初的梦想,才能在未来的路上走得更快更远。

  所有“现在”都将成为过去,一切未来都源于“现在”。活在现在,不代表忘记过去,不代表抛弃未来。而是以过去的点滴为警钟,以对未来的美好憧憬为动力,踏实地走好当下的每一步,珍惜自己的每一个生命过程。我想,无论是大哲学家苏格拉底,大科学家霍金,大音乐家贝多芬,还是大文学家莫言,他们的巨大成就都是建立在生命历程中踏实的每一步之上的。

  “一切命安排,当下最悠哉”。生命没有过度,没有等待,所以努力让自己把握现在,抓住现在,就抓住了永恒。这个深刻的道理,是《活在当下》这本书对我最大的馈赠。

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