寒假个人学习计划

时间:2023-03-09 08:25:04 学习计划 我要投稿

寒假个人学习计划(14篇)

  时间过得真快,总在不经意间流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,一起对今后的学习做个计划吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁?下面是小编整理的寒假个人学习计划,仅供参考,希望能够帮助到大家。

寒假个人学习计划(14篇)

  寒假个人学习计划 篇1

  我现在上初中三年级,即将面临中考,我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表,但是我认为太苛刻,现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下:

  1、我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重;

  2、我们的作业比较多,要将较多的时间花在作业上;

  3、我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体,为中考的体育考试做准备,大概两三个钟头返回;

  4、希望每天安排一定的时间读英语;

  5、保证充足的睡眠时间;

  6、不要太紧,但是娱乐的时间也不用太多,力求充实。电视我不怎么看。只是在周六晚看的比较多。我也尽量少上网;

  7、尽量详细一些,写出从早到晚做每件事情的时间;

  8、希望把平时和周末的作息时间分开。

  时间安排时要注意:

  1、早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。

  2、最佳学习时间可根据本人情况及安排选择:

  早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。

  八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么

  十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的'想法。二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。

  同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。

  作息时间安排:

  对于学习来讲,除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。

  早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。

  早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

  每天6:00起床,6:30—7:30复习英语,7:40—9:40复习数学,9:50—11:50机动安排;中午午休;下午2:00—4:00复习化学,4:10—6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

  平时:早上6点读英语至6:30,7点开始学习至11。30,午饭后放松一下睡两小时,14点学习至17:30,晚饭后尽量看一下新闻,19:40学习至24点即可休息。

  周六:一切照常,只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假:早上依然读英语,但不用规定时间学习,有时玩玩有时学即可。

  寒假个人学习计划 篇2

  中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间,在学期中间安排假期的目的,是为了配合学生有张有弛的学习规律,让学生在这段时间里调整紧张的心理状态,消化、沉淀上学期学习的'知识,并为下个学期的学习生活储备精力。

  学习计划:

  1.语文:有相应的寒假作业。在一切围绕高考的大前提下,课外阅读可以多看一些名家名著、考场例文等;要广泛地阅读报刊杂志,了解民生民态、社会现状,积累社会经验。

  2.数学:有相应的寒假作业。逐一复习的过程中,注意一个疑问也不放过,绝对不可草草了事,作为高三的起步,基本的知识复习和普查一定要做好。

  3.英语:有相应的寒假作业。听力、语法、词汇、完型、阅读、翻译、写作各个板块逐一训练。

  4.+1:有相应的寒假作业。注意,有一部分同学求好心切,急功近利将自己的复习驾临于老师复习安排之上。这并不是明智的选择。只有跟着老师的节奏一步一个脚印,才会取得理想的效果。所以寒假作业完成的质量十分重要。

  寒假个人学习计划 篇3

  中考完的人都会说初二这一年相当重要,初二作为衔接初一和初三的阶段,如果这一年没过好,那么初三你就拉下人一大段了。对于这重要的一年,顺德星火教育教导大家如何做好计划,以快人一步。

  1、要养成良好的学习习惯

  学生要养成良好的学习习惯,比如正确记录课堂笔记,做错题集等。复习时能较为轻松一点。初二学生要把良好学习习惯的养成放在第一位,有了好的学习习惯,到初三的时,相比其他同学能相对简单轻松冲刺上去。

  2、带着问题,带着目的听课

  根据课程表的组织,有针对性地预习弱项课程,预习时要注意下一节课的内容,由此确定出听课的重点,课堂上听课心里就有底了。课后进行总结,归纳出所讲常识的框架,然后做有关练习和辅导。

  3、主次分明,把握重点学科

  分析自己的学习情况,擅长的科目看哪些地方还能做得更好,弱科作为巨大的增分点,要想办法把弱科提上来。

  另外,可适当给每门主科买一本课外辅导书,课外适当做一些练习题。

  4、学习生活时刻合理组织安排

  通常早晨是人的.记性最好的时分,建议读英语,记单词。白天的自习课最好组织给数学、物理,这时分解题的效率高一些。其它的时刻就要留给语文了,能够多读些课外书,遇到好文章和好的语段,就抄下来以积累素材,这样写起作文来就轻松多了。晚上不要熬夜,熬夜学习是不明智之举。

  5、课后温习加巩固练习

  每次听完课后,阅读一些有关的辅导资料,做一些有关的习题。有意识地提前知道的学习初三、中考的试题,并分项对有关中考题类收拾,进行期间性复习。

  想自己的初三多一些自信,初二就要苦一点,努力一点。学习是锲而不舍地事,如果你能坚持下去,胜利会在不远处!

  寒假个人学习计划 篇4

  一、休整。

  大学生的独立性正逐渐加强,但同时他们也承受了一定的学习压力,所以可先利用这个长假好好休整一下。学生应该建立科学、合理的假日“生物钟”,并安排一定的体育锻炼,做到身心两健,而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。

  二、反思。

  要做好反思的工作,总结一学期的生活学习状况,分析自己的成败得失,这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力,发挥自己的特长。

  三、补缺。

  简单地说就是学科间的互补。理工科的学生可以根据自己的兴趣读一些文学作品、人物传记等,文科的学生可以了解一些科学常识,做到文理渗透,完善知识结构。

  四、参加社会实践。

  根据自己的专业知识和自身与社会的要求,参加一些与专业有关的实习或社会调查,也可自学的专业知识。

  适当放松,适量的学习,张弛有度才是的休息方式。大学生千万别让自己的假期过于松散,否则开学时难以适应上课的节奏。而且利用假期多参加社会实践也是为自己的将来及早做好准备。

  寒假安全回家是很多大学生值得考虑的问题,毕竟爸妈都在家了盼着自己的孩子回家,所以安全尤为重要。不管你是坐汽车、火车还是其它的交通工具回家,买票是第一关,所以防止买到假票是第要解决的第一问题,许多骗子利用大家急切回家的心里行骗,所以一个主义这点,要到正规的售票点买票。遵守交通规则尤为重要,寒假出行一定要把安全放第一位,保证自身的安全。寒假返家各位大学同学应提前做好买票的准备,每年的春运高峰期车票都很难买,买票要注意看是不是真的,不要和不认识的人说话,小心上当受骗,因为车站是很多骗子的场所,要学会保护自己,和几个同学一起去,互相照应。回家前先给家里打个电话,让家里人知道,手机要保持通畅,以备不时之需。还要照看好自己的行李和随身物件,注意被小偷扒窃。遇到紧急情况可以找警察帮忙。

  对于现在的.社会来说,有一定的工作经验是相当的有优势的,所以在寒假期间,找一个地方锻炼锻炼自己不乏一个好的建议。找工作时不必在意钱的多少,但一定要找一个能锻炼自己的地方,是更自己所学的专业有关的,这样就可以让你将你在学校里学到的东西运用于工作上,让你以后在工作起来就得心应手了。还有每天的工作时间不宜过长,我们的目的不是为了赚钱,而是为了锻炼自己,所以在时间上要有个好的度。毕竟新年就要到了,在家多陪陪亲人才是最重要的。

  寒假个人学习计划 篇5

  “好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。野径云俱黑,江船火独明。晚看红湿处,花重锦官城。”。在假期参加国培,这正好给不大喜欢热闹的我一个借口“我们当老师忙,要在网上参加国培,你们玩去吧。”一举两得何为不心里甜滋滋的。悠闲自在的在电脑旁听陈传荣老师讲:“统计与概率的教育价值为:有助于培养学生以随机的观点来理解世界,形成正确的世界观和方法论;有助于发展学生解决问题的能力;有助于培养学生对数学的积极情感体验。”好不惬意。悠闲自在的在电脑旁观看李国良老师讲的:整体,明确目标,提升“数与代数”教学的有效性专题。好不惬意。悠闲自在的电脑旁欣赏:陈凤云、贾艳、邓权三位老师对话:小学数学“空间与图形”的.教学分析与案例评析。陈凤云老师说:空间与图形是小学数学四个知识板块中的第二个版块,主要涉及现实生活中的物体、几何体和平面图形的 形状、大小、位置关系及其变换。贾艳老师说:小学阶段学习“空间与图形”有着非常重要的意义。邓权老师说:的确,学习“空间与图形”意义确实很重大,它不仅可以帮助学生获得必需的知识和技能, 更重要的是:还可以发展学生的空间观念,培养他们的创新精神和实践能力。心里甜滋滋的。

  看着班级论坛里老师们的一问一答心里甜滋滋的。吴祥运说:如何让学生喜欢学数学?当老师最累的我认为不是备课改作业辅导,而是你讲他不听,你布置作业他不做,把考试当无所谓。一句话他不喜欢学是最累心的事。符运军回帖说:1、先让学生喜欢你这个老师。2、用心去做,学生会明白的。3、用一颗真心对待学生。4、多与学生沟通。黄经惠回帖说:1、先让学生喜欢你!2、生动、责任感、讲精 。谭贵玉回帖说:一、让学生主动参与学习数学。二、培养学生获取知识的能力。三、注重学法指导,培养学习能力。四、创设民主和谐的课堂教学氛围。益明军回帖说:同意楼上的观点。让学生先喜欢你。

  符运军说:学生的学与老师的教?黄经惠回帖说:1.对基础知识与方法建立在理解的掌握,不能只是了解,或知道个大概 。2.老师教的目的是为了学生的学习与掌握并提升学习的能力,而不是为了完成任务。3.数学课堂教学中学生的思维参与。王琼慰回帖说:1、树立人人平等的观念师生间的关系首先是人与人的关系!而这个时代的最鲜明的特点就是人人平等。俗话说爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之。不论何时何地,都应该尊重学生的人格和自尊。要记住我只是“术业有专攻”在我教的科目上我比学生高,我的经历多,还已经有了不错的工作,但这不应成为自高自大的资本,所谓虚怀若谷,犹如山谷一样空明,容纳山林与清泉。所以要和学生做好沟通,相互了解,才能减少不必要的误会,而且还会提高工作效率,做到行令禁止,也会使工作有成就感!2、和谐就可以了吗?和谐常被理解为没有矛盾。矛盾才是进步的阶梯,有了交流就会有矛盾,不同观点的碰撞,不同的语言或尊敬或粗鲁让你欢喜或厌恶,所有让你不爽的感觉都会像一点星火随时引爆人的忍耐极限。所以有一套自己解决矛盾,处理不良情绪的方案。吴祥运回帖说:教是为了不教;学是为了快乐成长,为了为社会增光彩。杨海莲回帖说:1、学为主,教为辅。2、学生是学习的主体,教师更多的是有针对性的指导。

  “问君哪得清如许 ,为有源头活水来”;“ 随风潜入夜,润物细无声”。假期国培使我充实,心里甜滋滋的。

  寒假个人学习计划 篇6

  一、回归课本、夯实基础

  课本是专家、学者的研究成果,是学生复习的蓝本,是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时,要全面看课本内容,如:课本上物质的性质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点,了解哪些知识属于记忆性内容,哪些属于理解性内容,哪些属于综合运用内容,同时还要作到知识间的相互联系,通过看课本,逐步在脑中建立起知识网络,做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上,把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识,要“步步为营,稳扎稳打”。同时要注意构建网络,重点复习,归纳迁移,发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。高度重视解题思路的分析,应变能力、综合分析和解决问题的能力的提高,为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。

  二、做好期末考试总结、查缺补漏

  期末考试多是对前一阶段所学知识的考察,重在基础知识的考察,在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据,因此考试结束后,每个学生都应该做一个总结,看一看自己这一段时间以来的复习效果如何,基础知识掌握的是否扎实,关键是要分析一下自己哪些环节做得不够,并确定改进的方法和措施,复习中注意抓基础,抓复习的针对性。对考试中以及平时出现的错题,应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路,不要简单写上一个答案了事。同时,要经常翻阅复习,这样就可以避免以后出现类似的错误。

  三、提高效率、抓落实

  动笔才是思维真正的开始,为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中,我建议同学们首先要制定出切实可行的计划,一是要有假期整体计划:学习的`计划,休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划,短安排,为了避免随意性,真正把学习任务落到实处,应把每天的学习任务、学习时间具体化。细化出每个时间段做什么,去做行动的巨人,真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求做一些成套试卷,在答题过程中作到:“慢做会的求全对,稳做中档题一分不浪费,舍弃全不会。”提高复习和答题效率。

  四、端正心态,坚定信心,激发斗志

  对于每一位考生而言,健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证,是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和娱乐的时间。复习不是一朝一夕的事情,只有劳逸结合,生活有规律,才能轻松自如地渡过难关。

  寒假个人学习计划 篇7

  总是喜欢制定计划,真正执行下来的没有几个,可仍然乐此不疲,虽然不能达到百分之百的满意,但是有这个计划的鞭策,多少还是管些用的。这个假期,似乎很短,还打算着出去放松一下,出去玩几天,加上过年,清闲的日子并没有几天,但是仍然不可以停下来,我还是得好好利用这个假期充实自己,好让自己下个学期的工作有条不紊的进行,能够达到我所谓期待的目标。

  一、 制定学期工作计划。

  1.对于下个学期我要我的`学生有哪些成长,结合下个学期的教学内容,设想好要开展哪些活动,我需要做哪些准备,对学生提出哪些要求能够有大概的框架。

  2.这个学期我很努力,我的学生也很努力,一直表现都不错,可是我终究输在了终点,我的班比4.1班低了1.8分。过后反思,知道自己做的还有很多不够的地方,我这个导航者有很多做的不够的地方。可是我付出努力了,好成绩我也要,做好切实可行的扶优转差计划,让平时的学习内容与考试模式统一,让平时考试的内容与题量于期末考试等统一。到底要怎样做,有大概的计划。

  3.做好班主任工作计划,本学期我班有良好的表现,在此基础上的目标的确定。

  二、教案。备好一个学期的电子教案,把握好单元主题,目标明确,扎实到位的准备好教学资料,包括练习题的设计。

  三、网学文件夹材料的学习。将从博客,人教网上整理来的资料看一遍。

  四、教学视频。这个假期看10个教学实录视频,做好记录。

  五、读一本教学理论专着。

  虽然这个假期的时间并不长,但也只有在假期我才能安安静静的学点东西,我必须、一定的把握这些时间,我会全力以赴的完成此计划的。加油!

  寒假个人学习计划 篇8

  再有几天就是寒假了,这一次的期末考试成绩也已经发布了,总的来说自己还是比较的满意的,但我也知道自己还是有一些地方是需要再花一点时间学习的,虽然不知道自己具体是哪些题目失分,但在考试的时候我确实是有一些题目做起来是比较的困难的。在这个假期很多的同学都报了补习班,我是不太想去的,但我又不想落后于其它的人,所以我决定要制定一个寒假学习计划,在寒假里面通过自己的努力把自己没有学好的知识都补上来。

  一、作文

  在语文这一个学科上最大的难点就是作文了,我经常因为自己的作文写的不好被扣比较多的分,成绩也一直都上不去。我知道小学的作文其实是很简单的,老师要求也是没那么严格的,所以自己是需要花一点时间努力的提高自己的写作水平的,不然等到了中学阶段只会更加的困难。正好这一次的假期作业中老师是布置了几篇作文的,这一次我不能再像之前那样的把作文都拖到最后去做了,我的想法是每一个题目都写几篇作文,先写一篇,然后让爸爸妈妈给我点评,根据他们的建议去修改作文,再写一篇,慢慢的.去提高文章的水平。

  二、英语

  这一个学科对我来说是比较的难的,这是在三年级的时候才接触到的一个新的学科,学起来还是很有难度的,虽然自己一直都有在认真的背单词,但确实成绩不是让我很满意的。我觉得最重要的还是要把音标学好,这可以说是英语学习的基础了。所以在这个假期中我的计划是自学音标,把音标学好了,背单词、听力都会变得简单的。这一个计划是需要在爸妈的帮助之下才能够完成的,他们是非常的支持我的,我也有决心要把音标学好。

  三、数学

  这一个学科是我学起来最为轻松的学科了,也是我成绩最好的一个学科。这个假期我想自己是不需要花很多的时间在这一个学科上的,重点是放在奥数的学习上,别人都在上奥数的补习班,所以我也买了一套奥数的习题,想在爸爸妈妈的帮助下完成这一本习题,对我来说还是有一点难度的,所以是需要努力的。

  在这个假期中我会按照自己的计划去学习,完成计划中的所有内容。既然制定了计划就一定要完成,我也会让爸爸妈妈监督我的,我相信坚持这样努力的学习是会让自己有一个好的成绩的。

  寒假个人学习计划 篇9

  1、首先制定学习计划,认真查漏补缺,狠抓薄弱学科

  通过制定学习计划,努力将学生复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的寒假学习!

  比如:每天学习时间最少保持在7—8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。

  既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

  晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

  每天至少进行三科的`复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

  有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学吧!

  寒假中,要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后,为自己制定一套寒假学习计划,并坚持实施。

  因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时“瘸腿科目”拉分。

  2、有计划的梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构

  成绩落后生要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。

  对于语文学科,文科目中文言文有欠缺的同学,可以把初中三年的文言文通读一遍,掌握相关词语的用法,并在练习中巩固。

  寒假个人学习计划 篇10

  时间飞逝,20xx年即将走完,20xx年正在悄悄走来,我也迎来了初三最全新的一年,在离中考还剩6个多月的时间里,初三学生要调整好状态,从智力、心力和体力三方面做好充足准备,迎接中考。

  学习篇

  新年开始,初三学生基本完成了新课的学习,进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒,初三学生新年要制订一个总的复习计划,对每一科有一个细致的安排。

  偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏,针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假,初三学生可将课本按章节复习一遍,确定薄弱环节,以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。

  复习时,不管考生学习成绩如何,都要强调基础,尤其是平时成绩较好的考生,更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考,对学习方法进行分析总结,每做一道题,要仔细思考解题过程,归纳解题方法,不要只顾埋头做题。

  心理篇

  期末考试后,寒假将至。在这段时间里,一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此,北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说,初三学生的心理状态和学习效果会互相影响,比如有没有学习的信心、恒心,能不能抵御玩的诱惑,承受学习压力,正确处理青春期问题等,这些都是心理方面的实际问题。

  陈晨说,安排好学习计划和目标,有利于保持良好的心态。放假过年时,初三学生容易放松,开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度,成绩下降、心情容易郁闷,若把这种状态持续到初三下学期的学习中,会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此,在寒假这个缓冲期里,考生要做好复习计划,从而保持良好的心理状态。

  身体篇

  5月,初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出,中考体育测试重点考查考生的'耐力、速度和力量,这些都不是一朝一夕能练就的,需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

  北京三中体育老师邓莹说,现在距体育测试不到半年时间了,各项测试水平较低的考生,要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划,找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少,就要加强练习。

  除了体育锻炼外,中考生平时的饮食也很重要。备考期间,复习任务繁重,考生大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

  寒假个人学习计划 篇11

  一、培养学习习惯

  随手做好总结和笔记。

  二、制定学习目标计划

  为了使各科的学习成绩进步、成绩优异、不偏科,应做到如下几点:

  一)、做好预习。预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到:

  1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;

  2、列写出这节的内容提要;

  3、找出这节的重点与难点;

  4、找出课堂上应解决的重点问题。

  二)、听课。学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到:

  1、要有明确的学习目的;

  2、听课要特别注重理解。

  三)、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:

  1、笔记要简明扼要;

  2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。

  四)、做作业。

  1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确起适用条件,弄清运用其解题的步骤;

  2、认真审题,弄清题设条件和做题要求;

  3、明确解题思路,确定解题方法步骤;

  4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;

  5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;

  6、遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;

  7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目,要先背再做。

  五)、课后复习。

  1、及时复习;

  2、计划复习;

  3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

  4、提高复习质量。

  三、四科学习的方法

  语文:最重要的就是平时的积累,教科书上的古诗和文言文要会背,重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写,这是基础部分,阅读一定要注意平时的积累,首先要多读好的文章,注意积累其中的词汇,读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的'提高,做题的时候一定要把握文章中心的基础上,读不懂就再读,读懂位置。平时要多读好文章好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助,但关键还是靠自己的感觉。

  数学:数学平时作业不多的情况下,自己多做一点题吧!一定记住孰能生巧!这一点至关重要!做完题了都要检查。检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍,最后加一点:切忌骄傲。

  英语:上课注意听讲,语法不仅仅要背,而且要熟练(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够多了,单词一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学多背多用才是硬道理!课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志英语台电视及英文电影,这样可以适当缓解压力,语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率,这全依赖与课外培养。

  科学:学好科学,应做到以下几点:

  1、要掌握基本知识要点,先记忆,后理解

  学科学同学习其他科目一样,也需要记忆。这个往往被忽略了,进入了误区:认为理科的东西不需要记,理解了就行了。那么我要反问你了,你怎么做才能理解,我想答案是肯定的记。只有当你把知识点都记下了,才有可能去理解。理解了才有可能去灵活运用。

  2、掌握规律。

  规律是事物本身固有的本质的必然联系。科学的学习不是靠死记硬背的,要去发现一些规律。利用规律才能更好的达到记忆的最佳效果。

  3、多做笔记

  鲁迅先生说:无论什么事,如果继续收集资料,积累十年,总可以成为一个学者。在语文的学习过程中会做很多的笔记,其实在学习科学的过程中也需要做很多的笔记。我们现在的教科书的内容其实很简单,书上有的必然会考,但考的未必书上有。很多的知识点是在上课的时候给补充的,所以必然需要做笔记。包括书上有的画下来,没有的抄下来。

  4、注重理论联系实际

  联系实际的学习,既有利于扎实掌握知识,也有利于提高自己的解决问题的能力。举个简单的例子:在我们学习植物的时候,会讲到植物的各个器官,会讲到如何区分双子叶和单子叶植物,这时需要学生自己联系下生活实际。可以进入居住地附近的农田、草地、树林、公园、花园、路旁等,到这些地方去观察,对理论知识的理解和掌握大有益处。

  寒假个人学习计划 篇12

  人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候,我们终于可以做自己的主,选择自己的生活了。

  还有,我们并不孤独。和同学三年同窗,甚至更久,在这关键时刻,我们有同样的奋斗目标,还有关心我们的老师、家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。

  所以,希望我们能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外,为了让大家的寒假过得充实而有意义,给大家提几点建议。

  ●每天学习时间最少保持在7-8小时;

  ●学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  ●制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

  ●晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

  ●每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

  ●不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

  ●有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,打电话请教一下老师或同学吧!

  ●每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。

  1、语文:每天阅读,语感保鲜;

  语文学习是一个需要多加品味和感悟的过程,每天都进行一定量的阅读,可以对语感进行保鲜。

  首先,每天自选一篇现当代作家的散文和杂文进行阅读,让自己在假期能够有时间赏析美文,而且也能够提高人文素养。其次,古诗文的背诵和默写也不是一日之功,同学们要充分利用寒假,有选择地读一些古代经典作品,并且每天选择其中一两段进行翻译。

  由于语文高考题中的主观题占分越来越多,所以高三学生要通过训练来掌握一些答题的规范,在老师平时的讲解中,寻找到一种解答语文主观题的方法。

  2、数学:“查漏”与"晨跑”;

  从数学这门学科看,我认为高三同学可以利用寒假时间做两件事情。

  第一件事情是“查漏”。把上个学期复习过的内容进行整理,以自己做错的习题作为线索,来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本,把经过查漏补缺找到的知识点,详细地记录下来,以便最后阶段复习时参考。

  我认为同学们一定要珍惜“错误”,弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法,才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后,才能真正巩固所学的知识。

  第二件事情是“晨跑”。由于下个学期时间短,所以同学们在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法,这样的超前准备类似于晨跑,可以带来一个稳定的.心态。当新学期开始,复习进入紧张状态,还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。

  对于学习能力较强的同学,可以通过做专题来提升对知识的综合能力。比如同学们可以结合寒假作业的每个大题,把整个章节的知识都进行融会贯通。

  高三学生每天可以安排一个小时来复习数学,时间过长过短都不适合;而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册,常常是做一题换一本书,这样的方法可并不利于循序渐进。

  最后要提醒同学们,千万不要每晚弄到深更半夜,而第二天却一直睡到中午,结果精神萎靡不振。

  3、英语:朗读,大声读出来;

  有限的寒假内我们能做什么?首先还是要制订一个学习计划,包括一个可实现的目标。可以提供一个供参考的简单办法:每天学习英语一个半小时。

  这一个半小时用来干三件事:

  第一,多识字。词汇是英语的基础,新课改后,对学生英语的词汇量大增,寒假中这些词汇至少得默写两遍吧。

  第二,抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例最高的项目。建议学生每天都做一点,比如3篇阅读理解,1篇完形填空,记住必须限时做,和考试一样。

  第三,勤背诵。这个寒假最好能背诵3-5篇经典范文,每天再朗读20分钟。中国有句古语:熟读唐诗三百首,不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。其实很多英语学得好的学生并不是做每一道题目都是按照老师说的语法一条条对照着做,大多时候他们能凭语感迅速找到要填写的词汇,或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。

  此外,放假时娱乐总是需要的,如果能适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目,那就更好了。这和朗读背诵英语课文的道理一样。

  4、物理:重视解题规范;

  首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成,可以将它们一一列出,在假期中有计划地将它们完成。

  其次还可以整理一下这学期的练习和笔记,用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类,并把相关的一些问题都整合在一起,可以重新再做一做,并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做,还要知道为什么这样做。

  另外可以整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序,先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图,然后再看一看书本进行补充和完善,做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

  最后还可以适当做一些练习,练习可以计时也可以不计时,通过练习可以了解自己的复习效果,并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范,特别是作图、书写、计算中的规范要求,不要追求练习的数量,而要注重练习的质量,追求解题的正确率。

  5、化学:重点突破模糊知识点;

  化学总体上仍然侧重对考生的基础知识、基本技能的掌握情况和考生应具有观察能力、实验能力、思维能力、自学能力等方面的测试,但就化学各部分知识内容的要求及其程度有一些变化,考生需要特别注意。

  经过高三第一个学期的学习,学校已经完成了章节内容的复习,接下去便是进行专题复习了。学生应自己将所学的知识作重点的整理,尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。

  在此基础上,可以尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳,逐步形成自己的知识网络。

  练习与试卷分析相结合。从应试的角度看,能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩,由于平时在校的整块训练时间不多,所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。

  6、生物:注重理论与生活实际的联系;

  生物科学离不开社会生产、生活实践,离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际,运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述,加强实践体验与创新思维的训练,促进学科知识的交叉与渗透,从而提高实践能力与创新能力。

  实验复习时,学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养,科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心,是发挥学生实验能动性的关键环节。

  寒假个人学习计划 篇13

  时光飞逝,转眼间,又一个学期过去了,我迎来了期盼已久的寒假,迎来了我的一份快乐。当然,这快乐不是每天玩电脑看电视的“快乐”,而是合理安排假期时间,劳逸结合得到的快乐。下面就是我的寒假计划:

  一、认真完成老师留的'每一项作业

  在假期中,我要以学习、实践和玩耍这三方面入手,当然,学习还是最重要的。所以,我要认真完成老师留的每一项作业,做到玩耍和学习两不误。

  二、多参加一些社会实践活动

  在学习之余,我不能每天都在家里看电视,要多走出家门,参加一些有意义的社会实践活动。

  三、阅读一些有益的书籍

  长约两个月的寒假,我不能只想着玩耍,还要多读一些好书,开阔我们的眼界。真正做到“敏而好学,不耻下问”。

  四、走出家门,去户外锻炼身体

  假期生活,当然少不了强健体魄。我们要充分利用假期时间,增强自己的抵抗力,让自己的身体更健康。

  五、对下学期要学习的内容进行预习

  我希望能在假期里,了解下学期要学习的内容,并进行预习,同时也要复习上学期学过的内容。

  假期生活就像一个色彩丰富的鹅卵石,少了一分紧张的色彩,也多了一分轻松的喜悦。

  寒假个人学习计划 篇14

  各位教师大家好:

  快乐的寒假生活就要开始了,为了给您的生活多一分点缀,给您的假期多一分色彩,给您的明天多一分明媚,假期里希望教师们开展文本读书及网上读书活动。具体要求如下:

  1、 每天抽出一小时,休闲阅读古典名著。

  2、 一月通读一本书《有效教师》,重点阅读单元一的专题

  三 “ 有效教师的发展目标”。

  3、 制定一个目标:每位教师制定自己的.专业发展目标(35岁以下教师详写,35岁以上教师要略写)。

  4、 上传博客一篇自创日志。参加博客互动交流。

  学校希望全体教师,充实过好您的假期,在轻松愉快中参与学习,丰富自己的假期生活,顺利安全返校。5. 参加全国继教网征文活动.

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