个人学习计划

时间:2023-01-08 10:44:16 学习计划 我要投稿

【热】个人学习计划

  时光飞逝,时间在慢慢推演,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,此时此刻需要制定一个详细的计划了。相信大家又在为写计划犯愁了?下面是小编收集整理的个人学习计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【热】个人学习计划

个人学习计划1

  为了充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划

  1。每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等

  2。每日早晨英语听力或口语30分钟

  3。中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

  4。做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题,最好不要抄答案。

  7:00起床

  7:20洗漱完毕

  7:20——7:50:跑步(锻炼哦)

  8:00吃饭

  8:20——9:10做作业(语文阅读一篇和摘抄)

  9:25—11:25数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》

  11:25——11:45看报课外书

  11:45——14:30午饭午休

  14:30——15:30英语

  15:30——15:45休息

  15:45—16:45物理

  16:45——17:00休息

  17:00——18:00其他科目复习

  晚饭

  20;00—21:30电视,电脑,课外书,free

  21:30睡觉

个人学习计划2

  为了适应时代的需求,促进自己专业发展,掌握教改动态,提高课堂效率,增长自己的见识,树立终身学习意识,决定做到以下几点:

  一、理论方面:

  作为一名教师,要继续认真学习《教师职业道德规范》具备良好的师德。师德不是一个抽象的政治说教,而是具有深刻的知识内涵和文化品格的,一个有广博知识的教师才会有道德感召力,仅仅依靠说教的道德教育必然是苍白的。同样,教师的师德魅力也是以其深厚的文化为底蕴的。唯有如此,教师才能完成其教书育人的神圣使命。

  二、业务方面:

  1、认真学习领会新课标,掌握自己所教学科的学科特点,教的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。

  2、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。

  3、使自己具备一定的教学科研能力。

  4、计算机水平有较大的提高,计算机能与课程整合。

  我们教师的工作对象是学生,教师的专业素养和教育教学能力直接影响学生的发展。教师自我发展的信念、自我调控的科学实践过程中所表现出来的执着与严谨的品行,将影响学生的终生。为此我准备做到以下几个方面:

  一、科学安排学习时间

  1、每天利用早中晚各半小时为学习时间,早上6:00-6:30阅课外各种有利书籍,扩大视野,增长知识。

  2、午餐后12:00-12:45阅览报刊杂志,了解当前国家大事及国内外新闻,增长见识。

  3、睡前半小时,晚上10:00-10:30学习教育教学专著,增强自己的业务知识。

  二、适当选择阅读书籍

  1、择借一些优秀的文学作品进行阅读,特别是名作家的。

  2、借阅有关名家专著如魏书生、窦桂梅、贾志敏等名家专著学习。

  3、订阅报刊杂志选择学习。

  4、常阅读有关教育的报纸。

  5、阅读一些有关教师专业发展的书籍。

  三、读思结合及时运用

  1、加强师德师风的修养,形成高尚的人格,有一颗进取的心。要热爱学生,对学生有博爱之心,要以诚相待,要宽容和有强烈的责任感。

  2、树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力:学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力,今后我要在这些方面多下功夫。

  3、更新教育观念,不断学习与反思,勤动笔,勤动脑。不仅认真钻研本学科知识,同时不断拓宽自己的知识视野,增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

  4、做点摘抄,做到经常反思。

  贵在有恒,只要自己坚持到底,我相信自己一定会在教育教学上会越来越完善,专业素质逐步得到提升。我爱教师这个职业,我愿意为此付出,我相信我会在这条路上越走越好。

个人学习计划3

  我有幸参加了这次远程培训学习。为促进专业不断成长,结合自身实际和自身发展要求,特制定个人网络学习学习计划如下:

  一、培养目标

  1、通过培养,努力提高自身的道德修养,以德高为榜样,学而优则仕。认真学习专家组各种视频讲座,参与互动讨论,积极撰写高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计,不断提升自身专业能力和教学艺术。

  2.通过线上学习,学以致用,学以致用到实际教育教学中,积极开展教育教学研究,充分发挥培训平台的互动交流作用,迅速提升自己和同行的专业素质和教研水平。

  3.通过在线学习,可以进一步优化自身课堂教学,优化备课活动,加强理论学习,不断开展教学研究,努力探索研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法,促进教学质量稳步提升。

  4.让网络培训学习与新的教育理念和修订后的课程标准相结合,大力实施新课程,着力解决教学改革和课堂教学中遇到的实际问题,不断改变教师的教学方式和学生的学习方式,促进师生共同发展。

  5.通过远程网络平台上的交流和分享,教师可以进行差异化学习,体验合作学习,反思和超越自我,增强学习意识,促进学生的学习能力。

  二、网络培训要求

  基于这个远程网络培训平台,我会严格要求自己,努力学习,做好笔记。同时,以新的教育理念为指导,以课程改革实验研究为重点,以促进师生共同发展为目标,以课堂教学改革为突破口,推动教育教学观念的转变,重视学生创新精神和实践能力的培养,服务学生的全面发展和终身发展,使自己和同伴成为师德高尚、业务精湛的优秀教师,能够促进学生的全面发展。

  三、培训内容

  积极把专家组的精彩案例和相关要求作为主要培训内容,努力学习,循序渐进,力争完成每课时内容,并认真阅读、张贴、回复。

  总之,我将进一步提高我的常规教学能力和教研水平,积极推动新课程的实施,充分发挥我的专业引领作用,持续推动校本研修的有效开展,促进我的专业成长。

个人学习计划4

  一,学习目标

  1.知道如何让自己的生活更有意义。

  2.明确目标的重要性,为自己设定合适的目标。

  3.理解有意义的生活不仅体现在轰轰烈烈的事件上,也可以在平凡的生活中实现。

  二、课前预习

  (一)梳理基础知识

  1.保罗短暂的一生是有意义的,因为他没有,他也没有,但他为之奉献了一生。

  2.尹老师的一生也是有意义的,因为。

  3.怎样才能让自己的人生更有意义?

  (2)预习测试

  1.仔细阅读P15圣西门的案例,并回答以下问题

  ①圣西门从小就设定了以下目标,并最终成为。

  (2)周恩来上小学的时候,在回答老师的问题“为什么学习”的时候,他大声回答,“最终成为一个被所有人敬仰的革命家,新中国的缔造者。

  (3)你还知道哪些名人的人生目标或追求吗?说出来和同学交流。

  (4)由此思考:一个人为什么要重视目标的确立?写好自己的目标。

  2.辩题:在谈如何为他人和社会做贡献的时候,有同学说,人生的意义只有在轰轰烈烈的事件中才能实现,比如刘胡兰宁死不屈,董存瑞愿意舍命炸碉堡。

  (1)请分析说明他的观点对吗?为什么?

  (2)一个中学生能为社会和他人做些什么有意义的事情?

  三,课堂教学

  (一)建立知识体系

  1.生命的意义在于

  2.如何让生活更有意义:

  (二)课堂练习

  [判断]

  1.生命的意义不在于它的内涵,而在于它的长度。

  2.人生的价值在于创造和奉献。

  3.一个真正懂得珍惜生命的人,会在享受现实生活的同时,积极为他人和社会做贡献。

  4.创造和奉献不仅是社会发展的需要,也是实现人生价值的要求。

  5.为了实现生命的意义和追求生命的价值,我们应该脚踏实地从现在开始,要从每一件小事做起。

  6.虽然有些人的生命已经结束,但他们对社会的贡献可以造福后代,这实际上是延长了他们的生命价值。

  7.公交车上给老人让座这种小事微不足道,不能体现生命的价值。

  8.人生价值的实现离不开平凡的工作积累。

  [选择]

  1.在以下行为中,中学生应该做的、体现人生价值的是:

  (1)帮助学习困难的学生;2在家为父母量力而行;(3)在火灾现场,不顾一切抢救国家财产;④养老院吊唁表现

  A①②③④B②③④C①②④D②④

  2.以下是对生活的误解

  做好自己的工作是实现人生价值的重要基础

  生命的价值必须一点一点创造

  从日常生活中的小事做起是实现人生价值的重要途径

  每个人都应该以同样的方式为国家和人民做出贡献

  3.世界著名麦当劳连锁店创始人雷·卡洛克的一句座右铭,包含了他对人生的理解,那就是“坚持到底”。短短的四个字“坚持到底”揭示了成功的秘诀,也让他从一个业务员发展成为一个拥有多家连锁店的企业经营者。“坚持到底”的真正含义是:

  a做自己喜欢做的事B敢于突破自己,有顽强的毅力和必胜的信念

  c永远走自己的路,不管结果如何。不怕麻烦,把事情做好

  [非选择题]

  材料:四川聚源中学9 (5)班班主任何,在汶川地震中献出生命保护学生,年仅36岁。救援人员发现她的时候,何老师的双臂张开,躺在一个狭小的空间里,致命伤在后脑勺。她把五个学生抱在怀里,完成了最后一分钟的守卫。有同学被救的时候说听到灾后何老师的声音:同学们,坚持住,会有人来救我们的。

  (1)有人说:何老师的生命结束了,他的生命一文不值。你同意这种观点吗?请说明理由。

  (2)以上材料对我们宝贵的人生有什么启示?

  四,课后发展训练

  1.在谈到需要创造有意义的生活时,有同学说,科学家可以创造一些东西,但中学生不能创造一些东西。想一想,他的说法对吗?如果不是,作为一名中学生,你在学习和生活中能做哪些创造性的事情?

个人学习计划5

  要想制订好学习计划,一般要考虑以下几方面:

  一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。

  要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

  二、安排好常规学习时间和自由学习时间。

  学习时间可以分为两部分:

  一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。

  二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

  三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。

  由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

  四、从实际出发来制订计划在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况。

  主要指以下几方面:

  1、自己知识和能力

  2、每个阶段的学习时间

  3、学习上的缺欠和漏洞

  4、老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

  五、计划要留有余地计划终归不是现实,而只是一种可能性。

  要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

中国有句古话:凡事预则立,不预则废,所以立计划是很重要的也是很必须的。一个好的学习计划是实现目标的蓝图,也有利于养成良好的学习习惯,还能减少时间的浪费,提高学习效率,所以我要立一个学习计划,所谓千里之行,始于足下那我就定一个离我比较近的计划下一周走学习计划。

  我们应该长计划和短安排。在一个比较长的时间内(一个学期、大学三年、出身社会以后等),究竟干些什么,应当有个大致计划。但是实际学习生活变化很多,又往往无法预测,故长计划不可太具体。但下个月、下周、明天要解决哪几个问题,心中应该有数,这样把一较大的任务,分配到每周、每天去完成,使长计划中的任务逐步得到实现。

  我在以后出生社会的计划是能够凭借我所学的专业知识找到一份好工作,在大学三年里的计划是要学好专业知识,争取拿到我喜欢的的能力资格证,并且在学校表现良好,积极参加学校组织的各种活动,顺利拿到毕业证,这一学年的目标是拿到英语四级和社会工作证,这就是我比较长远的计划。因此,我订立的下个人一周学习计划范文就会是为这一学年、大学三年、出身社会等的计划服务的,已顺利实现以后的计划。我下一周的计划大致是认真上好每一节课,课后复习一些相关知识,加强对英语四级的训练和学习社会工作的相关知识,没事的时候就去图书馆。

  周一,早上时间很宝贵,加上一二节课没课,我要去图书馆看英语做英语试卷,三四节课去上社会调查原理,上课积极回答老师的问题,下午没课,拿一个半个小时吃饭睡午觉,起床后完成没完成的作业,如果上午的专业课有什么知识没听懂,就去老师的空间看课件复习,如果时间多的话就看看社会工作的知相关识,如果刚才的计划都完成了就可以玩玩电脑,然后吃饭和朋友聊天等待晚上的课,放学后有当天必须完成的事就完成,没有就弄好准备睡觉,睡觉前背背英语单词。

  周二,起床然后上课,三四节没课就顺便去图书馆看看书,到放学时间就回寝室吃饭,然后睡午觉,14点起床下午有班会就去开班会,没有就去图书馆看书,17点回寝室,如果当天的学习任务完成了就可以休息一下玩玩电脑,19点写作业或者看书,21:30如果今天的任务完成就可以放松玩玩电脑22:30背英语单词23点睡觉。

  周三,起床上课,三四节课没课就回寝室看看书或者写作业,11;45吃饭,然后跟室友聊聊天准备睡觉,13;30起床上课,放学后吃饭在准备上课,晚上放学后如果当天的任务没完成再继续,完成了就可以适当放松一下,22:30背英语单词23点睡觉

  周四,8点起床看看书然后去上三四节的课,放学后吃饭睡觉,13:30起床上课,放学吃饭准备上课,放学后完成当天没完成的任务,22:30背单词,23点睡觉。

  周五,认真上好全天的课,积极参与老师的教学工作。放学后完成当天没完成的任务,22:30背单词,23点睡觉。

  周六,8:00去图书馆看书,做试卷,12点回寝室,下午再去图书馆。

  周日,8:00去图书馆,12点回寝室,如果这周的任务完成的很好就可以放松一下午,如果没,就去图书馆看书。

  这就是我这周的学习任务,我会认真执行我的计划,相信对我有很大的帮助。

个人学习计划6

  为了全面贯彻党的教育方针,推进素质教育,切实提升教育教学质量,保证教学效果,现制定业务进修计划如下:

  一、加强德育学习,提升道德素养

  做到为人师表,率先垂范,遇到困难冲在前,以“德高为师,身正为范”的标准严格要求自己,事事做在前,全面提升自己的综合素质。

  二、通过各种学习提升自己的业务水平

  1、提升教师业务水平是提升自身素质和教学质量的关键,本学期我将在自修反思的基础上,根据自己的实际状况,制定出阶段性学习努力目标,提出具体的实施步骤,在自修自研的基础上对照自我发展目标,进行自我评价和自我总结,并和其他教师进行讨论、探究,提升反思能力,自觉调合教与学的行为,提升课堂的教学效能。

  2、加强基本功训练,掌握9种能力:

  a、语言能力;

  b、板书能力;

  c、设计指导能力;

  d、新技术能力;

  e、反思改进能力;

  f、总结写作能力;

  g、创新能力;

  h、交际能力;

  i、合作能力。夯实业务功底。

  3、坚持日常自学制度。要求,每学期研读教育教学专著一本以上;每学期要撰写教育教学论文或心得一篇。

  4、努力由经验型教师向研究型、创造型教师转变,从而提升自己的教学研究和教育研究能力。

  三、继续学习新课程改革理论

  为了更快更好地适应新课程改革的需要,我对业务进修采取如下措施。一是学习新课程理论。二是自学课程标准和综合实践活动纲要。三是听专家录音讲座,学习新课程理论和综合实践理论。四是积极参加教研组组织课程理论探讨会,并进行教学反思,交流。

  四、加强计算机技术应用培训

  顺应时代发展的趋势,教师计算机应用已变得尤为重要,我将自学计算机知识,掌握基本的计算机操作规范,以及课件的制作等,以提升自身计算机应用能力。

个人学习计划7

  一、阅读计划

  其实在中学阶段的时候自己就比较喜欢阅读一些课外的书籍,但是因为中学阶段的课余时间并不是很充裕,几乎都花在了学习上,所以就没有很多的时间。大学的学习相对来说要轻松一些,所以我想我应该要做好一个阅读计划。我的计划是每周去图书馆借两本自己比较感兴趣的书籍,不限制书的类型,只要是自己感兴趣的书。要深读这两本书,同时也可以做好句子的摘抄,提高自己的文学素养,让自己变得更加的有内涵。

  二、办公软件学习计划

  现在的公司办公几乎都会使用到办公软件,所以这类软件的使用是每一个员工的基本技能。但自己以前并没有接触过这一类的软件,所以我想利用好大学的时间去学习这些软件的使用,学会做表和做PPT,用四年的时间让自己能够熟练的运用这些软件,这样在工作之后就不会因为不会用这些软件而遇到困难了。自己的计划是在网上找一些免费的教程,跟着学习,我相信我是一定能够学会的。

  三、专业课学习计划

  在大学最重要的还是要学好自己的专业知识,在上课的时候是一定要认真的听讲的,做好笔记,这样在期末考试的时候只需要简单的复习一下就能够取得一个好的成绩了。上课的时候要管理好自己的行为,在上课时间尽量不要去玩手机,我很清楚手机对我的诱惑是很大的,一旦开始玩手机之后我就会不想听课了,这样是很不利于我的学习的。

  四、其它方面学习计划

  我计划在大一的时候报考普通话等级考试,在大二的时候就努力的通过大学四级的考试,如果成绩还不错的话也要去尝试一下六级的考试。有时间的话也可以去报考计算机二级的考试,在大学里面多拿一些证书对我是很有利的。同时也可以去报考非自己专业的一些考试,这样在毕业之后就能够多一个找工作的方向。

  我是一定会按照自己制定的这个计划去度过自己大学四年的生活的,我相信我是一定能够有收获的。

  经过高考,才感觉到自我身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足,我要透过在大学期间的学习学到更多的本领,提高自我认识事物决定事物的潜力。这是我在大学期间的主要目的和任务。

  大学的生活不比在家,在大学什么都要靠自我,这也是在锻炼我的生存潜力,我会把自我的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自我的生活习惯,锻炼自我的生活意志,提高自我的生活自理潜力。大学校园是个大课堂,里面有来自各个省市的同学教师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自我的缺点,用最短的时间与同学和教师们相处好,处理好自我的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,活力之时把握住分寸。

  大学,是我在进入社会前的最重要的一站,更好的适应那里也是为更好的适应社会的前提,在那里不仅仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课,例如英语,掌握英语是现代人不可或缺的一项潜力,它能够提高自身素养和语言潜力同时也能够扩大交流范围,是立足于社会的重要潜力,虽然我英语差,但在大学期间我会努力提高自我的英语潜力,力争顺利透过英语四六级考试,提高自我的口语潜力,突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

  大一除学好英语外,还要学好基础课,增加各种兴趣和爱好!用心参加各种活动。专业是我们日后谋生的重要手段,是我们找到工作的重要技能,在今后的学习中我会加强与教师同学的交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新的技能知识,我要在大学这四年的学习中学到一身好本领,我步入社会寻找工作增加自我的筹码。关于考试我必须遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松,要力争每门功课都考到我所能到达的最高分数。关于考研,从大一做起,时刻把考研作为目标。大三时,放弃一切能够放弃的全力投入到考研的学习上。

  在大学期间,我要做到爱自我,珍惜自我所做过的努力,充分发挥自我的长处,树立对自我的绝对的信心,同时也期望学院,教师,同学家长都会支持我,鼓励我,帮忙我,但最关键的还是要依靠我自身的努力,忘掉过去的遗憾,抖擞精神,从今迈步从头越。

  学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自我学习第一的原则。

个人学习计划8

  为落实岗位练兵的要求,全面提高自身素质,更好地为学生的终身发展服务,特制订以下岗位练兵计划。

  1、理论学习大练兵

  认真学习业务理论、新课程标准、教材教法、以及各种教育教学法规文件。遵循教育规律,规范施教行为。将理论学习贯穿于活动的始终。本学期重点以学校计划“三笔字、普通话、简笔画、教学口语” 等为主。做到:

  ①、有专门的学习笔记。

  ②、撰写心得体会。

  ③“学课标、说教材”,加强学习,提高素质。

  2、岗位技能大练兵

  ①、每周最少写2-4篇毛笔字。

  ②、每月最少画3-5幅结合教学实际的简笔画。

  ③、每学期写一本钢笔字。

  ④、每学期至少制作五份课件。出好黑板报的插图和书写。

  ⑥、每周应用远程教育资源或教学光盘给学生上节课。(课件和教具)

  3、课堂教学大练兵

  每月上一节公开课,从备课、上课、说课、课后反思及评课等方面进行训练,以期更快进步。

  4、教育科研大练兵

  ①、书面分析一个典型教学案例;

  ②、命一份学科检测试题;

  ③、写一篇与所任学科有关的教学论文;

  ④、写一份高质量的教学反思;

  ⑤、写一篇后进生或留守学生教育感言;

  ⑥、写一份试卷分析报告;

  5、练兵途径与方法:

  立足本岗,与日常教学工作紧密结合,采用多种形式开展活动。

  (1)自学自练与实践反思。

  教师个人要根据自身实际和专业发展现状,确定自己的教学能力训练目标,通过理论学习、自我训练,课堂实践,撰写教育叙事,开展反思性教学,实现教学技能的提高与自我超越。

  (2)在教师专业发展团队中开展课堂教育能力训练。

  (3)实现优势互补、强弱整合,形成能力训练协作伙伴。

  (4)学习骨干教师传帮带作用。

  (5)网络研修。

个人学习计划9

  一、语文:全面梳理,建立框架

  语文一轮复习基本上是全方位备考,老师带领大家已经复习了所有的知识点。在学生开始寒假二轮复习前,非常有必要用两天的时间回顾、消化一轮的知识。要按照复习顺序参照笔记回顾知识,也可以按照高考试题考查的顺序查找问题,看看是否存在知识盲点,哪些知识是已经熟练掌握的,哪些是模棱两可的,一定要清楚。

  对于复习时间,学习语文适合利用零碎时间,每天90分钟左右,也可以分两次进行。知识点的复习、答题技巧的掌握适合借助练习的形式,不要死记硬背。一旦发现知识盲点,或自学,或求教老师,尽快解决,不要拖,因为寒假开学后的二轮复习重在构建知识的框架。

  语言基础方面,可以在寒假展开病句、成语等整理工作,对近义词辨析则需要举一反三,以方法为纬度贯穿各类题型。

  文言文方面,常见的实词和18个虚词必须要熟练掌握,尤其是课内例句要做到看到后产生条件反射。

  至于作文,在利用网络进行论据和素材积累的同时,对写作文头疼的同学可以抽出时间,找一篇自己喜欢的范文进行改写,学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑。

  二、数学:学会围绕核心内容把握主线

  对于数学的复习,考生要做到围绕核心内容,洞悉其数学本质。虽然学生对高中数学知识已经经历了全面的认知阶段,但对基础知识的理解和核心内容的复习仍是重中之重,它是学生能力发展的着眼点和增长点。

  建议考生在寒假期间认真地梳理和整合高中不同模块的教学内容,从整体上把握高中数学的主线,加强知识间的纵横联系。

  比如,函数作为高中数学课程的一条主线,其思想贯穿整个高中数学内容。所以,学生对函数的知识也要整体考虑,分布实施。明确自己对函数理解应达到的程度,在与函数有关内容的学习中,通过不断地运用函数,不断体会函数的思想,切实提高独立解答综合性数学题的能力。

  三、外语:每天复习一点点,注重累积

  语言和其他学科不同,是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3—4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此,大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。如果你给英语一个小时的话,你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元,然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫,那就是背诵和练习,而这往往需要投入大量的时间,并且不断反复的进行。

  每天都要保证做1—2篇阅读,培养外语的语感。单对于语法题,可以采取复习数学的方法,专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。背单词的同时不要忽略对词组的记忆,一些介词的使用不仅在阅读和完形中会考到,对于写作文也有较大的帮助。听力方面可以选择一些短文,在提高听力的同时还能辅助记单词。

  四、文综:不要漏掉任何细小知识点

  文综的复习要做要360度零死角,因为遗漏任何一个知识点,在考试中都会是一个重大的损失。方法是记要点。高考是按点得分的,一道大题的标准答案通常只有几个要点,答出要点就有分,答不出,就算写再多也没分。而要点通常都是很简洁、干净,课本上的一大段内容可能只需要一个词或一句话就能概括,一个词一句话就是要点。

  很多同学不放心,大段地背课文,而且还要求自己背的与课本内容一字不差。这么做,既难以记住又占用大脑空间。掌握要点之后,还要学会诠释,用自己掌握的学科的语言去展开。有的同学是不知道怎么组织语言,怎么展开来写,就把死记硬背的课本内容套进去,其实可能是他对课本内容还不够熟悉。这时候不妨多看看书。

  从学习的内容上来说,可以安排一些宏观性的、系统性的复习和一定量的综合训练习题。就历史科目的学习安排而言,可以对高考内容的五本教材依据其课本目录进行知识点的系统整合性复习,将平时复习的章节知识点按照目录逐一回顾,在头脑中形成一种比较系统的知识框架结构,这样不仅有利于对章节知识点进行有效强化,而且还能有利于形成历史主干知识和宏观知识,有效备战。当然,同时配以一定量的综合训练习题,既能巩固知识点的复习,又能检验复习的成果,收效会更好。

  五、理综:重视基础知识

  理综包括物理、化学、生物三门。理综科目的寒假复习重视基础知识。如对物理、化学的一些公式、定理的理解记忆。正确把握生物课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

  考生应多做一些巩固知识的练习,也包括心理素质的联系。单纯的题海战术是不可取的,应该有选择地做一些有代表性的题。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。如化学知识之间是有内在规律的,掌握了规律就能驾驭知识,记忆知识。

  化学和生物要记要背的东西很多,不要盲目记忆,跟生活中的'经验联系起来理解。而且化学是一门实验性很强的学科。因此在学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。

  以上是对各科寒假复习的规划建议,考生们可以根据自身的情况来制定适合自己的复习计划。

  六、时间安排:保证学习时间,注意劳逸结合

  由于寒假是高三学生自主复习的时间,保证每天的学习时间无疑是必要的。有些同学对于是否应该参加补课班拿不定主意,在这里建议,一些自控能力不是很强的学生可以考虑参加补习,一方面班上往往有比较紧张的学习氛围,另一方面有问题也可以及时向班上的老师提出。不过对于自控力较强、或者能够明确自己弱项所在的同学,一个可以自主安排时间的寒假可能比补课班更有效果。

  在学习时间的安排上,应当将每天自我感觉头脑最清醒的时段分给较弱的科目。对于大多数人来说,一门科目不宜复习太长时间,比考试时间稍长为佳,交替复习往往能取得更好的效果。当然,每个人的情况不同,适合自己的才是最好的。

  寒假复习也并不是要完全隔绝娱乐休息,事实上大多数取得优异成绩的学生往往都能很好地做到劳逸结合。例如:可以在吃饭的时候看一些电视新闻节目,对一些热门的事件进行了解,也会对作文素材的积累有所帮助。对于参加自主招生的同学,除了对时事的了解外,也可以在休息时阅读一些自己心仪专业的入门读物,对之后的面试也会有较大的帮助。另外,闲暇时听听音乐、看一些喜欢的书、与父母聊聊天也是不错的减压方法。

个人学习计划10

  近几年,随着人们生活水平的日益提高,我们医疗卫生事业逐步得到了有效的改善以及受到各级领导的重视和大力的支持,使得我们医护人员对自己的工作更加有信心。比如我们开展了优质护理服务以及健康教育的普及等等,就是我们最好的见证。从而反映了护理工作的重要作用和地位。护士对人民的健康做出了积极贡献,因此也受到了社会的尊敬,被誉为“白衣天使”。在这20xx年即将开始的一年,作为一名护理人员,我也特地为自己制订了一份护理工作计划:

  1、继续加强学习,提高自身专业素质。尤其是对本科的一些常见疾病的相关知识作进一步的深入学习,以利于临床实践的有效应用。

  2、全力协助护士长做好病区的有效管理,如积极发放满意度调查表,发现问题积极处理和改进,带动病陪人参加公休座谈会,鼓励他们说出自己的意见和提出有效的建议,为我们日后的工作得到更有效的帮助。制作有意于患者的一些宣教手册,能确保到每一位患者易于接受和理解。明确自己的职责,使自己的优质护理服务到位,以“三好一满意”为标准来要求自己,做到让患者满意,领导放心。

  3、严格遵守本科的各项规章制度,做到上班不迟到,不早退。积极参加科室内及院内举行的各种学习活动。

  4、认真做好领导分配给我的各项工作和任务。

  5、解放思想,为科室的发展提建议和意见,竭尽所能为科室创造更多的效益

  6、加强跟主管医生、病人及其家属的交流与合作,努力构建现代化科学的医患模式,正确妥善处理好医患关系。

  7、协助同事做好科室工作,做到工作责任明确、资源共享、团结互助,共创科室优良的环境、优秀的服务、优越的业绩。

  8、护理事业是一项崇高而伟大的事业,我为自己是护士队伍中的一员而自豪。在今后工作中,我将加倍努力,为科室的发展作出自己应有的贡献!在即将迎来的20xx年,我会努力改正缺点和不足,做好自己的工作,对病人负责,对自己的工作负责。努力、努力、再努力!

个人学习计划11

  随着课程改革的深入,素质教育的全面推进,以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。要立足岗位,必须以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体,脚踏实地的抓好自己业务学习,通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高自身素质。为此特制订个人学习计划。

  一、学习目标:

  为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养,适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要,现结合自身实际情况,我对自己工作、学习制订以下规划:

  1、加强学习,掌握正确的教育观点。了解教育工作的基本规律和基本方法,进行教育实践。了解学科的发展动向和最新的研究成果。所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。

  2、认真学习领会新课标,掌握自己所教学科的学科特点,教的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。

  3、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。加强自身素质的提高,读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。

  4、加强学习,掌握正确的教育观点。提高自身的政治、业务理论水平,提高教育实践能力,以适应形势的发展。树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。

  二、学习内容:

  根据自身情况,我主要将学习内容分为教育教学技能、教育科学研究、个人修养三大板块。本学期,在教学方面将围绕课题“提高课堂教学效性”

  开展自学和研究课,而在教育科学研究、个人修养方面,也要有一些有益的自学活动。

  三、具体措施:

  1、了解教师个人学习的制度。多听教学水平较高的教师上公开课,通过集体备课、交流学习等形式,提高教师的业务水平。认真学习新课程标准中的改革与要求。

  2、大胆尝试,创新,使教育教学有新的突破。强化学习,坚持每周进行业务学习,学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。

  3、加强自身素质的提高,读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。

  4、通过个人自学保证教师的自学效率,在自学过程中,针对工作实际,要坚持以自修为主,转变观念;以过程为主,提高能力;以实践为主,开展创新;找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法,用教育教学的理论指导自己的教学实践,增强自我完善的意识,明确自我前进的方向。

  四、 具体方案:

  1 、充分利用学校订购的教学刊物进行研究,寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法,写出反思和随笔,记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。

  2、充分发挥网上资源共享的优势,经常上网学习,在了解别人的教学方法的同时,不断交流自己的体会,改进自己的教学方法。

  3、按照学校提出的读书指导意见,认真学习教育家的书如《给教师的一百条建议》、《教育新理念》等专业书籍,每学期至少读 2本书,做到边读书,边反思。

  4、读书指导教育教学实践工作,实践与所学相互印证,每读完一本教育专著,写好一篇有质量的读后感,形成自己的成果。

个人学习计划12

  不知不觉大三学习生活已到尾声,回顾过去,展望未来,大三这一学年给我留下了太多值得好好总结的回忆,许多关键词在我脑海中浮现,有欢乐有悲伤,但是始终以提高自身的综合素质为最终目标,以自我的全面发展为努力的方向,树立正确的人生观、价值观和世界观。

  回顾刚刚过去的大三的一年感觉很忙碌,收获也很丰富,在思想上,学习上,人际交流上有了新的提高,有了自己的想法。大三是大学里面的一个过渡时期,从开始单纯的想着学习的问题,到开始要考虑自己未来的问题。大三经历的很多事情,使我开始思考,这也许对我以后的对事情的指导都是有帮助的。因为毕竟这时候才觉得自己是一个真正的大人了。

  大三是我过得很忙碌的一个学年,是在呐喊和挣扎中度过的一个学年,在这一年里面学习了很多的专业课,虽然没有取得非常好的成绩,但是我也算用功了。不管在学习、生活还是思想上我都以一个认真的态度去面对。大三仅仅是一个过渡期,经过大三知识的积累和心理的成熟,大三开始,我们早已进入了专业课的学习阶段,这增长了我们的专业知识、拓宽了我们的专业视野。大学学习最重要的是学会学习,掌握方法,学会思考,在学习的过程中,要把握规律性、富于创造性,这也是我一直努力的方向。

  大三的课不同于大一大二的基础,大多数是专业课。这是关键的一年,直接与我们未来的工作挂钩。因为是专业课所以有点难啃,需要花很多的精力去充实,温习,而且有些课与课之间是融会贯通的,一门不扎实,就很难把另一门学好,环环相扣,这就不得不去复习原先的知识点,所以大三的学习是苦涩而充实的。 大三了,大家都在找寻自己的方向,大家开始谈论工作,谈论出路,谈论未来。刚开始的时候,还是挺不适应的,觉得大家都突然变得那么现实,很残酷。可是人毕竟是要成长的,慢慢的,就接受了。生活的轨迹是靠自己印出来的,当然开始会有些许迷茫,但见识的多了也就守得云霏开了。在这一年里,我试着慢慢自己去消化一些难过的事,不再大事小事都一窝蜂都洒向家人。也就是说,我也学会了报喜不报忧,哈哈!其实这个进步是巨大的,但是因为基数低,所以即使进步很大,但做得还是远远不够的。我希望我的余生,都能更爱亲人,更体贴亲人,更发自内心地为亲人。

  曾读到“时间如流水般从指缝里溜走”,不甚明白其意,快跨入大四,算是明白了些,现在全民都在节约,作为其中一分子,我也要积极响应党的号召,规划下剩余的时间,实行规划,完成自己的心愿。

  我的规划第一步:没打算考研找工作,要完成的心愿是“对得起父母”。大学几年懒散惯了,但还是要出去找实习地方,颇感工作艰辛。但十年寒窗苦,花掉父母十万雪花银,也记载了父母很大的希望,只能埋头扎进找工作的大军中。 机遇总是垂青有准备的人。一个人的文化知识素质如何,将决定他在求职择业时的自由度和取得职业岗位的层次。大学是就业准备教育,大学生一毕业绝大多数人都将走向工作岗位。我们应该为几年后的就业做好知识、能力、素质等全方位的准备,珍惜大学时光抓好学业,为未来的就业、创业、成功立业开山铺路。为此,根据社会发展和用人单位的需要,我打算重点从以下三个方面抓好学业,做好就业准备。

  1、构建合理的知识结构。

  坚持广博性与精深性、理论与实践、积累与调节相统一的原则,培养宽厚扎实的基础知识、广博精深的专业知识,构建合理的知识结构。这一过程没有捷径可走,其基本途径只能是学习和积累。也绝非一劳永逸,必须持续不断地付出艰辛劳动。只要采取适合自己的科学方法,并且不断努力、辛苦耕耘,就一定能建立和完善自己的知识结构,为顺利就业成才打下良好的基础。

  2、锻炼较强的实践能力。

  知识并不能简单地与能力划等号,知识与能力是辩证的关系。在一定意义上说,能力比知识更重要。因此,一名优秀的大学毕业生应把建构合理的知识结构、培养科学的思维方式和锻炼较强的实践能力统一起来,这样才能在择业、从业过程中立于不败之地。大学生应具备的基本能力包括表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管理能力、创造能力、决策能力等。培养实践能力的方法和途径主要有勤奋学习、积累知识,积极参与、勇于实践,启迪思维、发展兴趣等。

  3、全面提高综合素质。

  知识、能力、素质是大学生社会化的三大要素。知识是素质形成和提高的基础,能力是素质的一种外在表现,没有相应的知识武装和能力展示,不可能内化和升华为更高的心理品格。但是知识和能力往往只解决如何做事,而提高素质可以解决如何做人。高素质的人才应该将做事与做人有机地结合,既把养成健全的人格放在第一位,又注重专门知识、技能和能力的培养,使自身得到全面、和谐的发展。因此,一名优秀的大学毕业生应把构建合理的知识结构、培养科学的思维方式、锻炼较强的实践能力和提高全面的综合素质统一起来,这样才能在择业、从业过程中立于不败之地。综合素质主要包括思想道德素质、专业素质、文化素质、身心素质等四个方面。四者相辅相成、不可分割,其中思想道德素质是综合素质的灵魂和根本,文化素质、专业素质和身心素质是基础。

  21世纪,教育改革了,大学扩招了,圆了无数学子的大学梦,岂知却把学子们推上了另一个独木桥——就业。迫于就业压力,我要提前做好就业准备,比如简历、注意事项等,尽量找到自己合适的岗位。

个人学习计划13

  一、学习态度

  英语学习态度直接决定英语能否学好,最基本的态度在于出勤率和课堂纪律。我保证纠正我的英语学习态度。首先,我会做到事事不旷工,早退,无故缺席,遵守课堂纪律。课后认真完成老师布置的学习任务,保质保量按时交作业。

  二,课堂表现

  上课时,我会积极配合老师的教学思路,主动发言。在课堂上,我会积极提问,表达自己的观点和看法,并配合团队成员进行探究学习,从而提高自己理解问题和解决问题的能力,逐渐加强团队合作意识。在课堂讲解ppt时,我会认真准备,收集各种材料,力求在课堂上有一个完美的展示。通过这个过程,我可以学到更多的翻译技巧,学到更多的翻译知识。

  第三,学习任务完成

  我能及时完成老师布置的任务,不仅在数量上满足练习的要求,而且在质量上不断提高。在课堂上虚心听取学生的意见,并根据自己对问题的看法提出个人的看法和论点。课后作业必须及时完成,并在规定的时间内交给老师。业余时间多阅读外文期刊,查找与自己专业相关的外文文献,练习翻译文献,不仅可以提高自己的专业知识,了解国外最先进的研究动态,还可以让自己的英语水平有很大的进步。

  四.预期学习结果

  经过一个学期的努力学习,我的文学阅读和翻译能力有了很大的提高。可以使用翻译工具翻译论文摘要,基本了解本专业的外国文学,全面翻译本专业的中国文学。

  五、学习周计划

  1-4周:初步学习翻译技巧,认真掌握老师讲解的翻译要点,尽量翻译一两篇外文文献,有问题问老师,逐渐感受翻译中的翻译技巧。5-8周:认真准备小组作业——旅游翻译,与小组成员讨论本章要点,安排分工,认真准备ppt,并不断尝试与小组成员交谈,深刻掌握本章内容,最后将作业展示给全班同学,让大家共同进步。认真听其他小组的ppt演讲,从别人的演讲中学习知识,提出并快速解决自己不懂的问题,从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。

  9-12周:认真听其他小组的ppt演讲,从别人的演讲中学习知识,提出并快速解决自己不理解的问题,从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。此外,我为我的专业论文翻译摘要,并反复修改。试着翻译一些关于王智的硕士论文摘要,并与自己的英文摘要进行比较,找出不恰当的翻译。

  13-16周:认真听其他小组的ppt演讲,从别人的演讲中学习知识,提出并快速解决自己不理解的问题,从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。并完成老师布置的学期作业,坚持翻译一两篇外文文献,磨练翻译技巧。

  17-18周:认真复习本学期内容,熟悉各种应用文体翻译技巧,总结本专业外语翻译和摘要写作中的错误及其他注意事项,认真备考。

  个人英语学习计划第31部分。一般原则:

  1.坚持每一天,充分利用一切可以利用的时间学习英语。没有不断的学习和大量的时间,一切都是空谈。

  2.每天听写一篇文章,以这篇文章为中心,开始一天的学习。

  3.练习听、说、读、写、译,重点是听和说。

  4.对听写的文章理解透彻就够了,不要大喜过望,贪得无厌。脚踏实地,循序渐进是学好英语的必由之路。

  5.充分利用零碎的时间学习英语,一遍又一遍地重复。

  6.听写是学习英语的好方法,所以我们应该继续加强它。

  7.早睡早起学英语。

  8.掌握一套教材就够了。不要盲目改教材。

  9.每天学习英语一定要有详细可行的计划,必须坚决执行,不能有任何借口。

  10.相信自己,你就能学好英语。

个人学习计划14

  一、培养目标

  1、使青年教师不断转变教育教学观念,主动掌握现代教育理论。

  2、增强青年教师的科研和课改意识,使他们能积极主动地进行教材、教法研究、深入进行课改实验。

  3、让青年教师多次指教公开课和研讨课,写出自己的教学反思,提高他们的综合素质。

  二、做到“三给”

  1、给机会。要多给青年教师展露才华的机会,让他们利用机会来挖掘自身的潜力。

  2、给动力。这种动力主要是精神的,要借助于不断的鼓励来激发青年教师的工作热情。

  3、给时间。对青年教师的成才不能急于求成,要给予他们充分的信任,允许他们失败,给予他们奋斗发展的一定时间。

  三、近期个人发展目标

  1、树立终生学习的观念,不断提升自己的师德修养,努力学习新理论、新理念,提升自己的知识素养。

  2、坚持每天读书两小时,做到读书有体会,上网有博客,提高自己阅读的能力。

  3、重视对有效课堂的研究、实践,在探索、感悟、反思中不断提高自己的课堂驾驭能力,使自己成为一个学习型老师。

  4、利用现代化设备,借鉴网络资源,加强对教材体系的梳理,

  多看名师课堂实录,取他人之长,补已之短。

  四、未来三年发展规划

  1、养成了良好的阅读习惯,并能有自己的阅读心得或是教育随笔、论文等在市或市级以上教育期刊发表。

  2、树立了终生学习的观念,在不断的综合学习中提升了自己的业务素养,成为了一个有内涵的教师。

  3、锻炼好自己,让自己的专业知识、基本功以及做人都达到一个全新的高度,做一个真正的教育者。

  五、具体措施

  1、养成天天阅读的好习惯。

  在理论学习上,引导教师勤于学习,有学习的强烈意识和良好习惯;善于学习,有学习的有效方法和学习质量;学以致用,有学习的深度思考和实践行为。

  2、做一个勇于课堂实践的老师。

  课堂是老师能力检验的一个大舞台,认认真真地上好每一节课,不仅是学生的需要,也不教育发展的最终目标。发展教育就是要让老师的发展带动学生的发展。做一个科研型的教师,不断地实践、探索、总结自己的教育行为,必将把自己打造成一个科研型的教师、学者型的教师。

  3、坚持写“教育反思”。

  教学反思是“老师专业发展和自我成长的核心因素。”坚持反思可以总结实践、升华经验,坚持每天写教学反思、教育随笔,可以提升自己的教育能力,并能有自己的研究方向,形成自己的研究课题,由此形成一整套的成果呈现形式。

  4、加强基本功训练。

  “三字一话一画”的教师基本功要不断练习,让自己成为学生心中的榜样,让学生“亲其师、信其道。”

  5、制定教师个人成长计划。

  教师发展是教师人生价值实现的过程,是教师在充分认识教育意义的基础上,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律,拓展学科知识,强化专业技能和提高教育教学水平的过程。作为青年教师,更应注重自我发展,确定个人成长规划,提高自身素质。

  人的潜能是无限的,青年教师一定坚持理论与实际相统一的原则,挑战自我,完善自我,发展自我,实现自我,为学校的发展贡献自己的力量。

个人学习计划15

  教育教学活动并不是一成不变的,它面对的是一个个鲜活的个体——人,因此教师的成长对教育教学是必须的,促进教师专业化成长,为实现教师的可持续发展,结合物理学科特点,特制定本学习计划。

  一、指导思想和总体目标

  结合物理学科教师专业成长特点,以“在实践中学习,在反思中探索,在研究中进步,在创新中提高”为原则,以当前学校信息化普及程度高、实验室配备基本齐全为契机,以提升全体物理教师实施素质教育的能力和水平为宗旨,以改革创新为动力,以新课程改革为切入点,以提高有效教学为落脚点,在思想观念、师德修养、运用现代化信息技术的水平、教科研能力、开展探究式教学等方面做以提高。

  二、方式及措施

  1、理论学习、专业引领

  充分利用继续教育集中培训的时间,进行教育理论的学习培训,提供其自身专业发展的方案。让我获得理论上的提升和专业发展方面的指导。并通过多种方式与其他教师进行交流,了解教师在理论学习和专业成长中的困难。提高认识、更新观念,提高自身的理论水平和素养。

  2、观摩研讨、骨干引领

  结合教研组计划和安排,积极参加、参与物理教师听课,并进行研讨和评说课;关注课堂教学中组织能力和主导地位的合理定位,重视学生学习主体作用的发挥,注重学生的自主、合作、探究;在观摩研讨中学习、反思和成长。

  3、伙伴合作,相互促进

  虚心学习建立教师间的优势互补,相互促进,共同提高。

  三、实施计划:

  第一阶段:理论学习。专题培训和理论自学相结合,更新学习观念,初步认识教师专业化发展的紧迫性和必要性,初步树立教师个人专业化发展的短期目标和长远规划。

  第二阶段:制定切实可行的学习计划。做到有目的、有计划、有的放矢,以使活动有序高效。

  第三阶段:根据新课程标准要求,按照计划分阶段、有组织、有目的地开展学习活动,进行听课、观课、评课,聚焦课堂教学中出现的问题,相互交流、研讨提高。

  第四阶段:做好总结,发现不足,对存在的问题做好整改。

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