学生学习计划

时间:2021-12-17 09:16:13 学习计划 我要投稿

学生学习计划模板集锦8篇

  日子如同白驹过隙,不经意间,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,请一起努力,写一份计划吧。什么样的计划才是有效的呢?下面是小编整理的学生学习计划9篇,希望对大家有所帮助。

学生学习计划模板集锦8篇

学生学习计划 篇1

  随着20xx年的到来,我们也迎来了新一轮的寒假时间!但尽管身在假期和春节,但我却并不感到特别的兴奋。假期的到来,也同样意味着我们在学习又结束了一段历程。回想起在这个学期最后的考试成绩。那鲜红的数字至今的还常常出现在我的眼前!在那次考试前我曾信心满满!曾以为自己定能在工作中取得好成绩!

  但在真正的考试成绩出来后,我才为自己的自大而感到后悔!当然,我也意识到了自己之所以会犯下这样错误的原因。为此,我在这里对这次寒假做如下学习计划:

  一、学习目标

  反思上学期的学习情况,我在许多科目上的成绩都有了明显下降的情况,甚至许多多熟悉擅长的科目,尽管没有降低,但也没能有多少提升,甚至只是在原地踏步!

  为此,此次寒假学习的目的,一是为了改进自身的不足,将那些有问题的科目及时的进行改进。而是为了巩固学习,巩固之前所学,让我能稳住自己的脚步,更好的去踏上下一年的学习。最后,还要对下一个学期的学习进行一些预习,做足下学期的学习准备。

  二、学习的具体计划

  不足科目改进方面:

  在对自己不足科目的改进上,我首先应该的对自己进行一个充分的反思和总结,将自己不足的科目,如:数学、英语等做好笔记,并记录下确切的不足之处。

  之后,我主要需要依靠网络以及自我的分析来解决这些难题!此外,也不要忘记加强与老师和同学的联系,通过和大家的交流和请教进一步的改善自己的不足。

  对于自己不足的科目,相信改进起来也是非常困难的,所以我更要多多请教,更加刻苦的去努力!这样才能在困难的学习上有所进步。

  上学期学习巩固方面:

  复习巩固的目的主要是的对上学期所学的科目进行一次梳理和认识,在这个阶段,我要从头对上学期的学习进行一次回顾,对于自己不熟悉的地方更要专心去巩固,不能操之过急,更不能直接跳过不懂的地方!对于实在不懂的地方,要做好笔记,在下学期再去寻找老师请教。

  预习阶段的准备:

  在预习上,我首先要去找高年级同学去借下学期的课本,如果没能找到,可以去网上寻找。预习的方向,主要做好准备,可以不用全部弄懂,但一定要有所来了解,知道要学什么,要有思考的方向。要对自己的疑惑和不懂的地方做好笔记,保证下学期的学习能更加顺利。

  以上便是我这次寒假的学习计划,寒假时间较短,所以我更要严谨的要求自己!祝愿我能在这次的学习上收获成功!

学生学习计划 篇2

  一、合理安排时

  小学生可以对自己这一个学期的学习生活做一次全面总结,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方,然后制定一份合理的寒假计划,安排好每天的学习 + 锻炼 + 阅读 + 休闲,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。“凡事预则立,不预则废。”有了一份适合自己的计划,我们就会成为时间的主人。在寒假结束时,还要进行简单的总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,我们会对自己说:“这个寒假我过得很有规律、很充实。”

  二、坚持每天读书学习

  每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多词汇,开阔自己的视野。如果需要,可以就近参加一些辅导课程。

  三、参加力所能及的劳动

  假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、做饭、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。

  四、增强自我保护意识

  不论身在何处,安全都是*重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识,平平安安每一天,快快乐乐度寒假。

  寒假已经来了,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习,做事有规律、更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假,特制定此寒假学习计划:

  首先,将自己的寒假作业分量,制度能够出完成作业的时间,每天完成多少作业,然后将语数英三科合理规划,如早上一小时写语文,一小时写数学,下午一小时英语。

  其次,每天抽出半小时来背诵语、数、英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。

  再次,在开学前一周,可以建议学生上预习课,一章内容左右,以此让学生更快的进入到学习状态。

学生学习计划 篇3

  踩着红色七月的欢乐鼓点,我们迎来了期盼已久的暑假。孩子们为自己一学期的学习生活画上了一个完美的句点,在放松之余期待着新学期的缤纷校园生活。如何度过一个快乐充实的暑假呢?我们来一起计划一下吧。

  一 合理安排作息时间,让假期生活井然有序在假期中远离了学校和老师的监管督促,很多孩子会放纵自己尽情的玩乐,往往会出现“玩了个痛快,学了个糊涂”的状况。所以我们要制定合理的假期计划。

  1.一天之计在于晨,争做早晨八九点钟的小太阳!

  不要做小懒虫,养成早睡早起的好习惯。经过一晚的充分休息,早晨是孩子们精神最充沛,记忆力最好的时间,洗漱过后,在等待家长准备爱心*再进行40-60分钟的数学作业学习。有规划的学习和休息会让孩子学的更轻松,学习效果也更好。

  2.如果按照每天7:30分起床来计划,学习计划如下:

  7:30分起床

  7:30-7:45洗漱

  7:45-8:00读读背背

  8:00-8:30早餐

  8:30-8:50餐后休息

  8:50-9:40语文学习

  9:40-10:00休息10:00-10:50数学学习

  这个学习计划的时间很充盈,把一天分成上午学习下午娱乐两部分,孩子们上午就可以完成所有学习任务,适合低年级的孩子,如果是高年级学习科目多的孩子还可以压缩时间,也可以再计划一些下午学习时段。

  3.假期也有双休日

  对很多孩子来说,他们觉得假期的主题就是玩儿,老师和家长一味让他们学习学习再学习,难免令他们产生不满和抱怨,不如假期实行双休日计划吧。周一到周五严格遵守假期学习计划,周六周日就是休息日,让他们自己做主吧!有双休日的家长们还可以利用这两天的亲子时间安排一些家庭轻松活动,何乐而不为呢。

  4.读一本好书

  假期里让孩子最少读一本自己喜欢的书,激发阅读兴趣的同时还能增长见识开阔视野。

  5.多出去走走

  假期里应该让孩子们多出去走走,他们会看到很多人和事,这些会激发他们的思维,让他们对生活有更多的思考,对他们的成长很有帮

  助。有条件的家长可以给孩子准备一台相机,让他们记录下一些感兴趣的画面,当他们看到这些亲手拍摄的东西,会激发无数灵感,或许,他们会在照片背后写下一串心情文字,夹在一本书里,每每翻阅都会觉得那是珍贵的记忆。家长也可以让孩子把出行中记忆深刻最令他们触动的那些人和事用作文和绘画的方式表达出来,给这次出行留下一些真实的记录.

  假期生活丰富多彩,祝福每一个孩子在这个暑假都可以玩个痛快学个精彩,以最好的状态迎接新学期的挑战。我们一起加油吧!

学生学习计划 篇4

  过血腥风雨般的高三,终修成正果,跨进了大学校门。回眸高中生涯,追忆那消逝的岁月,才知一路走来是多么的不容易。虽然没取有得想象的那么辉煌的战绩,但还算马马虎虎。走进大学,进入了新环境,这里与高中是有所差别的,怎样度过三年的大学生活在我心中萦绕。

  作为学生,学业是第一要务。无论什么时候,既便是进了大学,也不能放松学习,学生的主要任务是学习。生活,就是一个学习的过程,人常说活到老学到老,只有不断学习才能跟上时代的步伐,世界的潮流。生活往往是残酷的,现实总是冷酷无情的,要生存只有不断学习,不断补充新知识才不会被世界所淘汰。

  学业有成是莘莘学子所愿的,但怎样才能学有所成呢?这就离不开详细而明确的学习计划,学习计划的制定大到三年小到一天一节课都应有所安排。三年之中,要拿到本专业有关证件,再考去一个自己喜爱的专业证书,努力学习英语是我的弱项,应尽量赶,有可能的话要过三级,若过了三级努力过四级。生活处处有学问,留心生活的细节,向生活学习。每一天每一月每一年都要心中有一个小算盘精打细算。

  温故而知新,在学习各科的同时要时常复习,学习新课时要提前预习,把握课堂,在课上认真听讲。除了课本,还要阅读一些与本专业有关的书籍,找些有哲理的书看看,多涉猎些文学科学等书籍,研究本专业知识。勤学好问,遇到不明白的地方多向同学请教,多与同学讨论。把学习容入生活中,充实每一天,不浪费每一天,尽其所能,学术专攻!

  同时,学习计划的制定不能太死板,拘泥于条框之中,计划切合实际,如有情况可随机应变,在保持整体计划不变的前提下,小节局部可具体问题具体分析,计划是为了更好的学习而不能阻碍学习。在学习中可能会遇到各种因素,不同困难,但都要勇敢去面对,认真落实完成计划。学习,是个人的事,老师同学只是外在因素,不能决定学习的好坏,关键还要靠自己去学。

  说了这么多,其根本还是搞好学习,在大学三年,不能虚度光阴,庸碌无为,大学是一个重要的时期,它是学生走向社会的一个平台,三年无悔,这是心中的誓言。不要说学习是为了父母,为了老师,为了国家,这些冠冕堂皇的理由都不是理由。学到的知识母老师国家偷不走,受益终身的是我们自己,学习,是为自己而学。

  总而言之,一切为学习服务,围绕学习展开活动,把学业搞好是作为一个学生最起码的要求,别人能做到的自己也能做到,别人不能做到的自己通过坚持不懈的努力也能做到。有道是天道酬勤,勤能补拙,我相信自己并不比别人笨,学什么都努力就会有成绩的,未来不是梦,通过踏实努力的学习,相信会拥有属于自己的一片蓝天。

  大学除了学习,另一个重要内容就是社会实践了。实践出真知,有了足够的知识就应当让它发挥运用,而不是纸上谈兵。把自身所学的运用到社会实践中,毕竟,我们要面对的是千姿百态的大社会,是与校园不同的,因此,实践就显的尤为重要了。有了计划想法就要付出实践,真枪实刀的去干胜似夸夸其谈。

  只有通过实践才能检验自身的优劣,找出自身的不足,才能更好的完善自我。社会实践就是充分发挥个人聪明才智,做最好的自己。社会实践当然要去社会中实践,也可以在学校,但这是极少数的。进入了社会,找到与本专业相适应的工作,去锻炼自我,去一些企事业单位去试习检查自己所学的.知识,给自己定位。

  实践,说起来似乎挺容易的,但要做起来就不是那么简单了。实践需要手脑脚并用,用手去做用脑思考,用脚行动。只有通过社会这个大锅炉,才能锻炼成才,打造成真正的钢铁。在社会实践中我们要学会认识社会,了解社会。久处校园苦读书,难知社会天下事。只有真正接触社会,才能感受到它的残酷。

  平时有时间多出去跑跑看看,认识周围的人和事,试着和社会打交道,为我们走进社会作好铺垫。多读些书籍报刊杂志,了解社会动向,国事家事都要关心,收集各方面的社会信息,在社会实践中才能有的放矢。实践中,留心观察,用心去思考,交出一份满意的社会试卷。

  在社会中感知生活,在实践中增长才干。只有通过实践才能更清的认识自己,认识社会,把社会实践与校园学习完美的结合,才能更好的做好上面交给我们的任务,才能实现自身的价值。时代为我们大学生的成长提供了广阔的空间,我们只能运用知识去实践,在实践中创造有价值的人生。

学生学习计划 篇5

  (一)高中六个学期的分析和自我目标

  为实现以下规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。

  1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应各科教师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。

  2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。

  3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

  4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

  5、高三上半学期是一个扎实温习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地温习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。

  6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀”。

  (二)我要掌握科学的学习方法。

  1、预习

  预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对教师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习,逐步了解知识点。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待教师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

  2、听课

  听教师讲课是获取知识的最佳捷径,教师传授的是经验证的真理;是教师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点:

  A) 做好课前准备,即预习。精神上的准备十分重要,保持课内精力旺盛,头脑清醒,以及对探求知识的极大兴趣,是学好知识的前提条件。

  B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。

  C) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,作教师的合作者,学习的参与者,要充分调动自己的积极性,紧跟教师讲课的思路,对教师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学习效果好。

  D) 在听取公式定理的同时充分理解、掌握教师的解题方法,学习思路。

  E) 抓住教师讲课的重点。即不能忽视教师讲课的开头和结尾,开头,往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精要的提炼和温习提示。同时还要注意教师反复强调的部分。

  F)做好课堂笔记。笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录,可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说,好记心不如烂笔头,因此为了充分理解和消化,我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记,记录经典例题。

  G) 注意和教师的交流,听课要与教师有目光的交流,提问式交流,都可以促进学习。

  3、作业

  作业是提高思维能力,温习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题,解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时,一定要做到独立完成,去形成自己的一个独立的思维习惯。

  4、温习

  及时温习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。学过即习,方为及时。俗话说“温故而知新”,就是说,温习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。我计划的温习要求是一下几点:

  A)课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

  B)精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

  C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善,勾画出疑点,寻求同学教师的帮助。

  D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

  E)单元温习的要求:

  a) 本单元(章)的知识网络;

  b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

  c)自我体会:对本章内自己做错的典型问题应有记载,分析其原因及正确答案,应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题,以及你还存在的未解决的问题,以便今后将其补上。

  (三)总结

  高中三年是人生重要的三年,是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间,我将在学习和做人两大方面做出努力,锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈,但是,在写这份计划书的过程中我真的学到了许多,对高中有了一些认识,我产生了一份责任感,这份责任不是对父母负责,而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习,我个人认为高中的学习正是需要自主,正是需要这份对自己的责任感,才能在拼搏中成长。

学生学习计划 篇6

  一、整理规划时间,确定要学习的内容

  在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自身在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自身的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)

  二、复习上学期内容,攻克薄弱环节

  应该把寒假分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

  今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

  三、预习下学期课程:

  将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问教师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)

  四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

  8:00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

  早上8:30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材。

  9:00 做寒假作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;

  10:00 开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。

  10: 20—11:20 做英语寒假作业,给自身每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。

  下午可以自身安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由,依靠自身的劳逸程度,充分分配自身的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自身的知识面,为写作积累材料。

  晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文,包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书,学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00

  剩下的晚上时间可以自由分配,可以自身看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的。建议看看bbc的魅力中国,挺适合英语学习的。

  建议:

  1、在寒假里读一些优秀的文章,来提高自身作文水平。

  2、在寒假里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。

  3、制定的计划要坚持。不能半途而废

  4、.每天最迟不能超过十点半睡觉

  5. 适当的做些运动

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

学生学习计划 篇7

  今学期本人将围绕学校教学工作安排,结合学生实际及个人发展的需要,努力做好各项教育教学工作,积极开展教学研究,加强教学交流,不断提升教育教学质量,在新学期实现新的进步。

  具体主要做好以下一些工作:

  一、按时按质完成好个人的教学任务。今学期本人承担中16春城轨1班、中16春/秋航空班、中16春烹调面点班和中16城轨2、3班、中16面点1、2班的语文教学工作。教学是学校第一重要的工作,也是作为一名教师的首要任务,要花最大心力去做好。所以要多钻研多分析教材,多吸收新知识新方法,做好充分的课前准备;要研究学生的实际,使教学做到有的放矢,针对性强,学生容易接受,能学有所获;多与同事交流教学想法,共同探讨,共同进步,努力提高教育教学质量。另外,要及时缴交各种教学资料,自觉接受监督检查,出色完成学校交付的教学任务。

  二、注重学生良好人格的培养,不断提高学生的思想素质。充分发掘和利用教材的资源,有意识地在润物细无声中引导学生,提升学生的人文素养和综合素质。在教学中注重引导学生感受人文思想和人文精神,从而提升学生的精神境界。作为班主任,继续加强班级管理,跟踪本班学生走出社会后的情况,及时开展各种针对性的教育。

  三、深入开展教学研究,研究教育,研究教学,研究学生,研究课程,研究技工教育的特点和发展规律,明确自己的努力方向。本学期我个人的研究课题是“语文学习与大语文观”,争取在更多地吸取学科新知识、新方法的基础上,在语文教学的理念上有所突破,并结合自己的实践经验进行思考总结,落实教学研究,完成教研成果。

  四、进一步加强理论学习和实践探索,不断拓宽视野。多阅读相关的教学理论书籍和论文,积极利用网络开展学习,多参加校内外的各种教学交流,做到更新观念,掌握理论,加强实践。继续参加人保局、学校等组织的继续教育相关课程的学习,扩充视野,开拓思路,做到与时俱进,做一名适应时代需要的新型老师。

  五、作为公共基础教研组的组长,按照系的工作要求,以身作则带好头,与教研组其他同事一起,按时按质完成好教研组的各项工作。

学生学习计划 篇8

  6:00~8:00

  头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容。

  例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。

  8:00~9:00

  人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。9:00~11:00

  短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。

  13:00~14:00

  这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。

  15:00~16:00

  休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  17:00~18:00

  这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的

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