《活出最乐观的自己》简介

时间：2020-08-29 13:41:38 心理学书籍我要投稿

《活出最乐观的自己》简介

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　　《活出最乐观的'自己》

　　作　者：马丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman )译者: 洪兰

　　出版社：万卷出版公司2010-8

　　ISBN：9787547011072

　　品　牌：湛庐文化

　　定　价：45.00元

　　部分目录

　　第一部分什么是悲观，什么是乐观

　　第1章悲观者与乐观者的画像

　　她才华横溢，是名牌大学的高材生，她本可以前途无量，是什么葬送了她的一生，最终只成为碌碌无为的收银员?

　　第2章悲观者的无助感源自何处

　　音响的声音太大了，无论你怎么按控制面板上的各种按钮，声音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次响起，你还会去按按钮吗?

　　第3章悲观者眼中的挫折

　　张三和李四一起去买彩票，结果两人都没中，张三想：“我今天的运气真差!”李四想：“我根本就没有这个命。”如果是你，你会怎么想?

　　第4章从悲观滑向抑郁

　　她是曾经的“黄金女孩”。父母待她如掌上明珠，男孩子对她如众星捧月。她不但成绩优异，还是出尽风头的拉拉队队长，这样的女孩为什么会抑郁?

　　第5章想法决定悲喜人生

　　“没有爱，我活不下去。”“真爱很可贵，但是很难得。”“任何问题都是有解的，我一定要找到答案。”“尽人事，知天命。”你认同哪些说法?

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