《乐活人生的6项修炼》简介
《乐活人生的6项修炼》着眼于人格的六个方面，能帮助我们解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的老问题。《乐活人生的6项修炼》简介是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。
《乐活人生的6项修炼》
作 者：(美)克劳德 著，姜文波 译
出版社：中国人民大学出版社2009-10-1
ISBN：9787300111698
丛 书：湛庐文化
定 价：36.00元
简介
你可能一直都听说人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者拥有健全的人格，你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。
但是，我们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我们在重大人生领域中的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多，办法就是改变自己的人格;或者即使我们认识到了这一点，我们往往也不知道该从何处人手。有时候，我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变，来让自己的人际关系变得更加富有成果。
作者简介
亨利·克劳德博士，临床心理学者，在临床和专业咨询领域有着丰富经验;在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司;同时是一位国际演讲家。 《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。 曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。
部分目录
第一部分 为什么说修炼人格至关重要
第1章 人格的三个基本要素
第2章 你的航迹什么样
第3章 修炼健全的人格
第二部分 人格的第1项修炼：建立信任
第4章 通过联系来建立信任
第5章 通过给予恩惠来建立信任
第6章 利用脆弱性来建立信任
第三部分 人格的第2项修炼：事实取向
第7章 现实永远是你的朋友
第8章 你是了解现实的人吗
第四部分 人格的第3项修炼：打有把握的战役
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