心理书籍《你就是脸皮太薄》

时间：2020-09-19 11:54:24 心理学书籍我要投稿

心理书籍推荐《你就是脸皮太薄》

　　作者: [美]莉儿·朗蒂

心理书籍推荐《你就是脸皮太薄》

　　出版社: 北京时代华文书局

　　副标题: 克服羞怯心理的85个实用心理学法则

　　原作名: GOOD-BYE TO SHY

　　译者: 辛献云

　　出版年: 2015-4-1

　　内容简介

　　◆卡耐基教会你沟通理论，《你就是脸皮太薄!》教会你如何实践。全美第一人际沟通培训大师莉儿•朗蒂最著名的代表作。

　　◆《纽约时报》畅销榜No.1!《华尔街日报》畅销榜No.1!美国亚马逊畅销榜No.1!

　　◆《你就是脸皮太薄!》被誉为全效提高沟通里的经典教程。

　　你就是因为脸皮不够厚，凡事犹豫退缩，才把好事全都搞砸!

　　•当初你脸皮厚一点，告诉上司“这个项目我做得很好”，你的工资早就不是这个数;

　　•当初你脸皮厚一点，勇敢参加新领域、新朋友的聚会，你的人脉早就广了一大圈;

　　•当初你脸皮厚一点，大胆对Ta说“我就是喜欢你”，Ta的芳心早就非你莫属……

　　只要脸皮厚一点点，现在你就能跨出一大步。就像你经常听到的老话：“脸皮厚一点，没什么大不了，自然而然说出来就好了。”克服羞怯心理只需要这简单的一小步，但这一小步对很多人来说却难如登天。

　　本书浓缩了国际知名人际交往专家莉儿•朗蒂提供的85个克服羞怯心理的秘诀，帮助你直取本来就属于你的人脉、爱情和晋升机遇。

　　你不比任何人好，也不比任何人坏，你就是脸皮不够厚而已!别再因为害羞而错过，只要你想改变，就能改变一切。

　　作者简介

　　莉儿•朗蒂(Leil Lowndes)是国际最知名的人际交往专家和演讲大师之一，她是全球知名经济学杂志《财富》(Fortune)的.特约沟通力培训师，并定期举办克服羞怯心理的研习会。通过研究社会交往中人们的潜意识沟通法则，莉儿•朗蒂每年帮助上万名因羞怯心理而产生交际障碍的人们重获自信。

　　莉儿•朗蒂出版了一系列克服羞怯心理的沟通力畅销书，《你就是脸皮不够厚!》(Good-Bye to Shy)为其代表力作，一举登上《时代周刊》《纽约时报》《华尔街日报》《芝加哥论坛报》《洛杉矶时报》《今日心理学》畅销书榜第1名，被翻译成26国语言。

　　前言我也曾经“脸皮不够厚”，幸好有85条羞怯克星

　　第1章做到“脸皮厚一点”之前，与人零障碍打交道

　　第2章　解密：别人如何看待你的“脸皮薄”

　　第3章　脸皮厚一点，没什么大不了!——三步走法则

　　第一步：拒绝逃避

　　第二步：找到适合你的“渐进式疗法”

　　第三步：让信心变得疯狂!

　　第4章　七种入门级羞怯克星

　　① 只要10秒，释放自己的完美能量

　　② 让大脑的主动战胜身体的恐惧

　　③ 让眼神接触变简单的办法

　　④ 瞬间粉碎眼神接触恐惧

　　⑤ 不是所有笑容都能掩盖羞怯

　　⑥ 因为害羞而面无表情，会被误解成傲慢

　　⑦ 坚持到底，脸皮厚一点，勇敢走出去

　　第5章　四种特效级羞怯克星

　　① 把自己想象成“无名氏”

　　② 扮演一个“不必做自己”的角色

　　③ 把自己当成外地人

　　④ 把自己打扮得靓丽动人

　　第6章　别让“脸皮不够厚”毁了你的工作

　　第7章　让社交场合不再是害羞者的地狱

　　第8章　轻松掌握从容交谈的秘诀

　　第9章　七种大师级羞怯克星

　　① 一天天突破，驱逐羞怯

　　② 利用午休时间挑战“脸皮”

　　③ 逛街逛到不害羞

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