找回真实的自己

时间：2020-10-30 15:46:17 心理学与生活我要投稿

找回真实的自己

　　【导语】如何找回真实的自己?我们需要从不同的、甚至更高的角度去观察自己，看清自己。然后从容地选择自己的成长方式，或是做出一些改变。

　　请认真思考以下问题

　　1、如果我让你来描述，在你心中，你认为这个世界是怎么看待你的，你会选择用什么样的词呢?

　　2、如果我问你，你的朋友、家人是怎么看待你的，你的词会和上面的不一样吗?

　　3、如果我再问你，你理想中的自己是怎么样的，你又会用什么词呢?

　　4、最后，我让你忘记上面的词语，重新如实地描述真正的你是怎样的你，结果会有什么不同吗?

　　上面四个问题，就像一群人欣赏同样的`一幅画，但每个人对其都有不同的印象和感受，人们往往会从不同的角度去判断评价他人。而这其中的关键在于要能够从中去分辨你自己的观点、他人的观点、以及事实到底是怎样的。

　　多角度的看自己

　　如果你手边有纸的话，写下一些你认为世界是怎样看你的词语。然后，再写下你认为你的家人会用来形容你的词语;第三步，写下你理想中的自己的词语。第四步，写下那些真正能概括你是谁的词语。

　　比如说，你也许会认为，世界认为你是一个辍学者，你的家人也许会认为你是一个懒汉，你或许会认为你自己是个失败者。但事实上，你已经在尽你所能的去解决那些严峻的问题。

　　如果你在那些社交媒体网站上看得够多的话，你很有可能会发现那些很像图片集合的米姆(meme)：就是如实反映在那些别人看到的、我们看到的和事实之间的不同之处的鲜明的例子。

　　如果你有了灵感，你可以去这个很酷的米姆网站《uthinkido》，在那里你可以加入你自己的图片和描述。如果你够勇敢，你可以和你生活中的朋友分享这些。

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