如何构建系统的大学生素质教育
我国高校要培养的是社会主义合格建设者和可靠接班人，大学生心理素质好坏直接决定了我们所培养的建设者和接班人是否合格、是否可靠。因此，探讨优化大学生心理素质的途径有着极为重要的意义。结合近几年来的教育教学实践和相关课题的研究，笔者主要从加强大学生心理素质教育、加强教室学习、宿舍文化建设三个方面探讨大学生心理素质优化的有效途径。
总的来说，很多大学生的心理健康问题并不是由于一个单独的原因导致的，而是各种因素综合作用的结果不当然，这其中也有高校大学生心理健康教育工作者不可推卸的责任。目前，高校中大学生心理健康教育内容单一。学生受益面窄，只重治疗、忽视预防，脱离思政教育、和学科教学缺乏联系，缺乏师资、缺乏理论研究，导致大学生心理健康教育未能发挥有效作用，因此，要推进大学生心理健康教育、必须优先克服这一系列的障碍。大学生心理健康教育应该从以下教室、宿舍、校园三个地点全方位人手开展、不断提高大学生心理素质。
(一)心理健康教育渗透入教室，化解学习压力
心理健康教育是一项复杂的系统工程，与各学科教学有着密切的联系，心理学本身的内容也涉及到许多相关学科。应该说，在各学科教学中渗透心理健康教育。无疑是心理健康教育的一种最有效的形式。但遗憾的是，在许多高校，利用各学科教学开展心理健康教育几乎还是一片空白。各学科教学的教师主动利用本学科特点积极开展心理健康教育的意识也还相当薄弱。在很多高校，大学生心理健康教育内容单一，无系统、不规范，没有系统的教学计划，没有完整的课程体系，没有全面的教育规划，无主次，无重点、无层次，学生得不到系统、全面的心理健康教育训练。目前，大学生普遍缺乏基本的心理健康知识，缺少心理维护与调节的基本技能，这与大学生心理健康教育了頁以来忽视群体教育有着密切关系。因此，把大学生心理健康教育和日常的学科教学紧密联结起来，不断化解大学生在学习过程中产生的压力和各种心理问题，将是一种非常有效的预防大学生产生心理问题的手段。
(二)心理健康教育渗透入宿舍，化解生活压力
要使心理健康教育渗透人宿舍，就要建立起一支有心理健康教育工作者和学生共同参加的专职咨询队伍，全方位营造和拓宽大学生心理健康教育体系与渠道。其中，由经过系统培训心理学知识的各院系心理健康教育工作者、医务人员、德育立作者组成核心团队，由具备一定心理学基础、心理素质高、责任心强的同学组成外围的大学生心理自助组织。这样能充分利用校内的人力资源，吸收来自各个领域有丰富经验的一线教师及学生参与心理健康教育当中，有利于形成全方位的大学生心理健康教育和管理体系。
(三)心理健康教育渗透入校园，化解发展压力
良好的'校园文化氛围，丰富的文化活动使人心情舒畅，精神振奋，生活充实。因此，在高校中成立各种大学生社团、群众组织或者俱乐部，开展健康向上的文化娱乐活动，并加强校际间校园文化的交流;创造良好的校园文化氛围，为大学生成长创造良好的教育写生活环境。有科学家认为，环境对人的心理影响很大，优美的环境可以使人赏心悦目。因此，营造有利于大学生健康成长的文明健康的校园文化氛围和心理环境，是培养大学生健康心理的重要途径之一。校园文化有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。优良的校风、学风是建设文明校园的关键，它有利于陶冶大学生的道德情操;提高自身的道德境界，增强集体主义意识，使大学生心灵得到净化，同时有利于学生协调发展。高校校园精神氛围，对学生具有很强的感染力，能够发挥调节心境、陶冶情操、愉悦身心、造就性格的功能，对学生心理的健康发展具有不可低估的作用。积极向上、乐观、和睦、轻松的群体氛围，有利于学生形成积极的心理品质。开展丰富多彩的校园文化生活;让朝气蓬勃、精力旺盛的大学生能在广阔的生活空间尽情地施展天赋与才华，增强竞争意识;奋发进取。在广泛的结伴、交际与合作中，建立和睦、融洽的人际关系，培养健全的人格，从而促进心理品质的健康发展，全面提高大学生的综合素质与发展水平。
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