通向激情生活的5个关键

时间:2020-11-07 19:45:26 心理学与生活 我要投稿

通向激情生活的5个关键

  激情是最近谈的最多的一个概念。商务和领导专家们谈论员工敬业度;指导和职业发展的人谈论着寻找自己的使命;教育家谈论着激情为基础的学习;情侣们谈论着让爱的火花长燃不熄。

  但是激情比MF 9-5发生的事或者配偶之间发生的事更大更深。

  归根结底,激情是一种生活技巧——一种立场——它能帮忙从工作、家庭和学校生活到创造、社会和精神生活给你的约会带来活力。激情是一种生存机制,它对健康幸福极其重要,因为你对生活的依恋就取决于你的兴趣在哪。

  但是激情和活力很容易就会被废弃,或者因为厌烦、压力、恐惧、惯例、大萧条和橙色预警而被吸走。

  实际上,生活对激情和自我表达充满了各种妨碍,以至于“正常”行为真的是一种发展受阻状态。

  这是我学到的'关于激情的性质和怎样给你的生活注入新鲜血液的5个关键:

  1)激情可以被培养。可以打开也可以关上。在目前的水平和姿态来进行激情培养会最好,这不是一个五年的计划。但是行动是必须的,尤其是自发的行动。这个等式是:准备、射击、目标。

  最近我跟一些朋友坐着闲聊时,一个人说,“你知道问题是什么吗?我们还不够反常。”我问他怎样可以更反正,他抬起手,梳理一下头发,把中分和大背头梳成了偏分头,一绺蓬乱的头发在前额上晃来晃去——这立马让他从理查德变成了理查多。“我要这样来上班。”他说。

  以最微妙的冲动开始来表达自己并且按照自己的激情来行动,从这里建立激情。 确认选择的刹那引导着你是向活力前进还是远离它。

  2)充满激情的生活,跟任何妨碍表达的东西对抗。确认在生活中,你在哪丢的活力。

  或许把你的生活吸走是一项工作,或者是你感觉像幽灵覆盖了你的那种关系。或许你的渴望和智慧能力被放在了在无处可用的环境之中,或者你感觉你的任何激情都缺乏目标,或者有目标但是却什么也没做。

  3)激情在于未知。在于从球场边线到场上的意愿。

  你不需要找到你的激情然后去冒风险。相反,通过“冒险”,你作出决定,把自己作为赌注,你可以发现并点燃你的激情。

  然而风险是完全相对的。它是任何是你害怕的东西。首先从离家最近的开始:把你的诗歌或笑话带去自愿即兴表演夜,在吵架后第一个去和好,当有人问你怎么样时,告诉他们你真正的感受。

  4)激情不仅仅是一种过度表现,它是一种忍耐。如果你的创造性灵感或者是你对什么痴迷,没有勤奋的帮助,他们是不会绽放的。作家马尔科姆·格拉德威尔计算要熟练掌握要求至少10000小时的专注练习,也就是一天90分钟,持续20年。

  5)激情哺育激情,冷漠哺育冷漠。如果你在生活中缺乏激情,你其余的人际关系,像合作、友谊、家庭、社团、伙伴关系,也会没有激情。这不光光是对个人来说的,也是对集体来说的。

  小说家加夫列尔·加西亚·马尔克斯讲了一个故事,一个人在努力解决世界问题时,他年轻的儿子进入房间问他能否帮什么忙。因为被小男孩的关心感动,但是要继续自己的工作他又没有耐心,所以他拿了一张世界地图,把它撕成小片儿,给了小男孩。他告诉小男孩他可以帮忙把世界地图拼起来。这个小男孩不了解世界是什么样子,但还是把一堆碎片拿回了自己的房间。

  两天后,他冲进爸爸的书房。“爸爸,爸爸”他说,“我已经把世界拼到一起了。”确实,碎片已经被细心地拼到了一起。他的爸爸问他是怎么做到的,小男孩把地图反过来,说:“在它的背面是一个人的照片,我把人拼起来,然后反过来,世界就在一起了。”

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