考前厌学心理应对法
考试之前因为心理压力过大而出现厌学情况是一个十分常见的情况，那么考前厌学心理应对法又有什么呢?
案例
凡凡是一名高三生，学习成绩一向优异，是大家公认的“学霸”。可最近他总是不想上学，上课的积极性不高，老师布置的任务虽然能完成，但质量大不如从前，也不怎么爱去办公室问老师问题了。班主任为此找他的妈妈谈话。之后，妈妈和凡凡聊了很久，嘱咐凡凡静下心好好学习，不要有太多杂念。可凡凡还是静不下来，心中烦闷，找到心理老师。心理老师与凡凡沟通后才知道，原来凡凡这样是因为期中考试没考好，由原来年级前10名掉到第38名。凡凡很自责，担心老师、同学不喜欢他，因此整天闷闷不乐，无法进入正常学习状态。
专家解析：
社会因素
随着社会进程加快，科学技术进步，对人才的需求越来越严格，这无疑给考生带来巨大压力。在过去的几十年中，本科学历可以找到很不错的工作，而如今，硕士博士“一抓一大把”，学历高也未必能找到称心如意的工作。这会让很多考生产生“学而无用”的想法，降低了对学习的热情。青少年容易接受新鲜事物，但新鲜事物不一定是好的。例如：网络游戏、黄色小说等。考生一旦沾染这些低俗文化产品很容易沉迷其中，无法自拔。
学校因素
学校有时会片面追求升学率，导致考生竞争压力变大，心理负担加重。这样一来，“学霸”也有很大压力，他们不允许自己考不好，追求完美，很要强。成绩稍微一有落差就失望不已。
教师对待考生要有方法，让考生在课堂上专心听讲，课下也可以像朋友聊天谈心。严厉地惩罚学生，不利于师生之间感情的传递，从而制约了考生对学习的热情。
家庭因素
“望子成龙，望女成凤”是大多数父母的期盼。俗话说，父母是孩子的第一任老师，父母对孩子都有自己的期盼，但方式却不同。有些父母过于严厉，不允许孩子出错，甚至放弃工作全身心陪伴孩子。这无疑会给孩子带来压力。而有些父母过于溺爱，对孩子所犯的错误过于包容。这些都不利于孩子心灵的成长。我们常听说从孩子身上能看到父母的影子的说法，而事实也的确如此。在家庭中，父母的榜样示范作用不可少，父母的一言一行都影响着孩子的`成长。
自身因素
正处于青春期的孩子常常不能及时有效地化解压力，由此变得压抑，甚至性格也变得内向，不想与人沟通。这个时期的孩子也容易出现焦虑抑郁等现象。例如：无法集中注意力;对未来感到恐惧、悲观，产生自卑心理。而且，青少年十分敏感，尤其此阶段是考生学习的关键期，考试成绩是证明他们学习效果的途径。所以，很多考生也把考试成绩放在了很重要的位置，一旦考试失利，就会懊悔不已，甚至极度痛苦。
由此可以看出，厌学的原因有很多种。遇到考生有此症状，老师和父母要对症下药，方可带领孩子走出厌学的魔咒。
化解方法
通过分析上述案例，凡凡一直是公认的好学生，由于在期中考试中失利变得懊悔不已，这是引发他不想上学的主要原因。他不像之前那么热情，完成任务的质量不如之前等问题是由于期中考试失利引起的。面对此情况，父母、老师、同学要给予理解。父母不要反复唠叨孩子，但也要在工作之余与孩子沟通，以增进感情提供动力。老师不要因考生一次失利就戴上有色眼镜，良好的师生关系有利于考生成长。当然，最重要的是从考生自身解决问题，可建立多元的评价系统，从全面的角度出发，不能只看重成绩。让考生从各个方面发现自己的长处，从而有效缓解心理压力。
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