开学焦虑症该如何缓解
开学在即，老师也患上开学焦虑症
下周要开学了，不仅学生，一些老师也患上“开学焦虑症”。
开学焦虑症并非学生“专利”
一位不愿意具名的先生说，快开学了，最近，家里一大一小都在为开学而焦虑。
他所说的“小的”是他正在上学的孩子，“大的”是他当老师的妻子。
在度过近两个月的闲散生活后，又要上学，孩子对重新走进课堂的焦虑情有可原，不过，这段时间，他发现妻子的情绪似乎很暴躁，动不动就发脾气。
经过观察和分析，丈夫得出结论：妻子因为快要开学而烦躁不安，后来，妻子自己也意识到了这点：开学影响了她的情绪。
在记者随后展开的调查中发现，这并非个别现象，“开学焦虑症”并非学生的“专利”，开学焦虑症在老师中也广泛存在，只是不被人们意识到罢了。
调查发现，老师的开学焦虑至少存在四个规律：女教师比男教师更焦虑；中学老师比小学老师更焦虑；班主任比科任老师更焦虑；认真、负责任的老师更容易焦虑。
压力是焦虑症“罪魁祸首”
心理学家说，教师的“开学焦虑症”，有点类似“假期综合症”，但是，焦虑的程度更甚，这是因为老师所承受的`压力越来越大了，越来越不容易体会到职业的成就感。
为数不少的老师，一天几乎是12小时“泡”在学校里——早上7点出家门，晚上7点才能回家，每天像是在打仗，一位名校的小学老师说，一想到开学又要重新“上战场”，你说我能不焦虑吗？
一名高中男教师说，想到又要面临各种排名和评价，就心烦意乱。校长向年段要分数，年段向老师要分数，老师不得不向学生要分数，搞得师生对立情绪严重。
开学前要学会心理调节
客观地说，教师开学焦虑症的症结在于教育体制，但心理专家说，“远水解不了近渴”，老师不要指望等待整个教育体制变化来解决自己的心理问题，而要学会一点心理调节的方法。
厦门市中小学心理健康教育与咨询中心副主任高思刚建议，开学前，老师要为自己制定工作计划，开学后，才能使自己迅速进入正常的工作节奏，不至于无从下手而显得不知所措。
非教育界的心理专家则认为，老师们应该从更广阔的角度来看自己面临的问题——事实上，不只是教师，现在各行各业的压力都很大。
此外，学校也不要忽视开学阶段老师的情绪，在外地，已经有学校意识到这点，赶在开学前“安抚”老师情绪，例如，举办一些心理调适、励志型的讲座。新学年的教师大会，也可以少点严肃的色彩，不妨开成茶话会，让老师们轻松地谈谈暑假趣事。
开学焦虑症四大规律
1.女教师比男教师更焦虑；
2.中学老师比小学老师更焦虑；
3.班主任比科任老师更焦虑；
4.认真、负责任的老师更容易焦虑。
三岁前入托不利宝宝心理发育
有关专家认为：三岁前入托的孩子易发展出攻击性性格、反社会行为。——yjbys.com
做父母的都希望自己的孩子成龙成凤，不惜一切代价培养孩子成长，吃、穿、住、行等自不在话下，教育上也不遗余力地进行投资，从风靡全球的“胎教”热到少年大学生就可看出，父母对孩子的教育真是到了疯狂的地步。 ——
在全世界范围内，由于许多妈妈忙于工作，在过去的十年里，入托儿所的孩子增加了四倍，有的孩子在学走路时就被送到了托儿所。许多儿童专家称托儿所是“监狱”，一些年仅6个月大的婴儿被送到那里，从早晨8点到下午6点，他们一直在那里呆到上学，这些孩子主要是城市孩子，数量成千上万，约占入托孩子的5%，而35%的父母在孩子两岁后就把他们交给托儿所。
但是，据英国报道，专家警告说，早教要有个尺度，一味强调对孩子的教育而忽视了孩子的天性反而会对孩子造成伤害。澳大利亚儿童教育专家、著名的临床医学家史蒂夫-比杜尔夫就提出警告说，把年龄不足三岁的孩子交给托儿所会增加损害他们正常心理发育的危险。
很多托儿所无法照顾到孩子，遭到忽视的孩子往往有恐惧感
由于现代工作节奏加快，压力增加，许多父母忙于工作，无法照顾孩子，所以各国政府把增加托儿所和幼儿园作为解除父母后顾之忧的政策，仅在英国，就有25万名三岁以下的孩子入全托或者半托，甚至有5%的父母把从6个月大到3岁的孩子“扔进”托儿所，那些孩子大部分的时间在孤独中度过。澳大利亚儿童教育专家、著名的临床医学家史蒂夫-比杜尔夫具有20年的儿童教育经验，他曾提倡早期教育，可是他现在发现，理想与现实总是很难相符，但他改变了自己的观点，声称父母才是培养孩子的最好老师，托儿所和幼儿园只不过是在做“二流”工作。
因为，最好的托儿所试图满足非常小的孩子的需求，但由于孩子太多，老师根本照顾不过来，所以结果往往是事与愿违。而那些差的托儿所根本无法照顾到孩子，只是给他们提供吃喝，完全让他们自己活动，这些遭到忽视的孩子往往有恐惧感，他们感到失去母爱的凄凉，这对孩子来说无疑是一个噩梦，他们身上表现出来的孤独感看了让人心碎。
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