“宅男”“宅女”容易患上抑郁症
随着网络的快速发展，每天不出门也可知道天下事。因此，很多人选择宅在家里，这是一种病态的生活方式。人们长期的沉迷于网络，越陷越深，在网络中寻求刺激和摆脱寂寞。有专家说网瘾严重的人会容易患上抑郁症。
“宅男”“宅女”容易患上抑郁症
容易形成社交恐惧症
如果“宅”是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上“社交恐惧症”，变得封闭，害怕与外界社会接触。
如何解决“宅”之心理隐患
与社会保持一定互动
选择“宅”生活的人，应当注意安排一定的时间，与外界接触，会会朋友，出去买买东西，而不要总是从网上订购，无论如何，要与社会保持互动。还可以多做运动，有空出外旅游，再培养一些自己的兴趣爱好。
保持一定的生活习惯
长时间呆在家里，容易导致生活节奏混乱，从而造成健康隐患。倘若是一名年轻的“宅人”，由于身体的各项功能比较完善，可能一时间不一定发现自己身体出现 什么毛病，可是久而久之，后果会渐渐表现出来。因此，即便可以完全自由地安排自己的生活，也要保持一定的生活习惯。另外，每天保持一定的'外出活动时间，接 触室外的新鲜空气。
除了喜欢宅在家里的年轻人之外，还有两种人属于容易患上抑郁症的边缘人。第一就是家庭主妇，每天为了照顾孩子，忙碌家务而呆在家里，除了出去买菜之外，也不喜欢出门。这类人也容易患上抑郁症。第二就是退休的老人，也包括空巢老人，更应该注意预防抑郁症。
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网瘾严重的人容易患上抑郁症
案例一为买电脑竟以死相挟
来自南方某地的大二学生小聪一进大学就迷上了网络，除了打游戏、视频聊天外，他还非常崇拜网络黑客。通宵达旦的网吧上网让他感觉不便，便给家里打电话让寄 5000元钱买电脑。父母担心他有了电脑会更加逃课上网，坚决不支持。小聪干脆在电话里以死相要挟，说5000元现金和你儿子的命你们看哪个更值钱，吓得父母立马乘火车赶到他所在的学校，好言相劝终于满足了小聪的要求。
案例二躲夜抑郁网络找安慰
高校心理老师们在工作中发现，不少夜间沉迷网络的学生都不同程度地存在着失眠、情绪低落、心情烦躁的现象，用他们的话说：“只有与网络为伴，我们才感觉到自信和力量。”
某大学哲学系大四学生小孙一直为找工作的事情而烦心，尤其到了晚上，总是觉得漫漫长夜难以忍受煎熬，活着特别没意思，这种时候他总是无所事事地在网络上闲逛，遇到同学或朋友时，就有一阵没一阵地聊天，偶尔也到BBS上插科打诨，然后看看帖子和新闻，再盯着屏幕发发呆，不知不觉就到了凌晨三四点。
专家网络方式教学生戒网瘾
国外的研究表明，互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系。美国心理学教授总结了1990年以来40多位心理学家的研究，发现网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的，他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等。
过度的网瘾患者真的会引起抑郁症，如果治疗或者预防不好，还会引发各种心理疾病，比如妄想症，狂躁症，甚至达不到满足就会有轻生的想法，危害身体和心理的健康。因此有了心理疾病就要及早的去一些正规的大医院去治疗，才能恢复身体的健康，和回到正常的生活轨道。
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