网友自曝 错爱之后竟是一生噩梦
怎么可以让自己快速调整心态呢?下面是yjbys小编为大家整理的相关资料供大家参考，希望大家喜欢。
患者求助：
我是一位31岁的单身女性，由于感情原因我失业了，陷入了人生的低谷。事情的起因是：两年前经人介绍我认识了一位男性，那时候我还是个一心只想发展事业的“女强人”，毫无爱情经验的我与那位男士交往一段时间后他就提出结婚，这件事对我来讲太突然了，我还没有做好准备，便拒绝了他的求婚，没想到这就是我“恶梦”的开始……
他知道我所在的单位后，就跑到在单位里公开我和他的事情，害得我被竞争对手、同事们议论;更被他们抓到了攻击我的把柄，这件事给我的工作造成了非常大的影响，天真的我以为只要离职就能摆脱这样的'环境，没想到不管我去哪里这个男人就跟到哪里，还到处散播不好的言论，现在我的生活一团糟，我该怎么做才能摆脱这样的困境?现在我每天都很犹豫，是不是得了心理疾病?
心理专家答疑：
首先，您要摆正心态，不可认为频繁离职才是解决问题的唯一途径。从您的描述中可看出，您其实是非常传统的中国女性，虽然生活中发生了一些不幸，但您还是希望能够尽可能的低调处理。每个女人都期待爱情，但如果爱情给您带来伤害会危及您的生活，请您拿起法律的武器保护自己。
同时，建议您给自己放个假，去山水间走一走，散散心，调整好心理状态才能更好的生活和工作。如您感到情绪非常压抑或起伏不定，您可去专业的心理诊所寻求治疗。祝愿您早日走出困境。
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