揭秘疑病症的自我心理治疗

时间：2020-09-20 13:09:12 心理疾病

揭秘疑病症的自我心理治疗

　　揭秘!疑病症的自我心理治疗，在日常中患有疑病症的人也在逐年增加。因此，我们一定要正确认识疑病症对于我们身心的`危害，疑病患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸，如果患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，培养兴趣爱好。

　　疑病症的自我心理治疗：

　　森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理治疗中，据反应效果不错。

　　森田疗法的基本治疗原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。

　　顺其自然要求疑病症患者在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，疑病症患者心里的动机冲突就排除了，痛苦也就减轻了。

　　疑病症在日常中我们并不陌生，疑病症危害着我们的身心健康。因此，疑病症患者终日担惊受怕，处于恐惧和焦虑之中无法自拔，想要克服疑病症我们一定要正确认识疑病症的心理治疗，只要坚定治疗信心，就可以摆脱疑病症的困扰。

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