大学生心理健康社会实践报告

时间:2020-09-06 13:47:12 心理健康 我要投稿

大学生心理健康社会实践报告范文

  一、主题简介

大学生心理健康社会实践报告范文

  针对大学生心理健康这一问题,假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生,面对着崭新的生活,无论是在生活上、学习上还是情感上,都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来,关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过这次调查,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学们调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的大学生涯,并为将来步入社会做好准备。

  二、活动日程

  1. 8月3-6日:准备阶段

  通过各种渠道查找收集相关资料,提出问题,并针对我院XX年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计,汇总。

  2. 8月7-11日:调查阶段(一)

  校内调查:(1)网络咨询,在我院班级、同学之间进行访谈,作为初步参考资料。

  (2)问卷调查 (XX年上学期期末已发卷调查)

  校外调查:将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。

  3. 8月15-21日:调查阶段(二)

  在爸妈在线心理网,对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

  4. 8月22-24日:总结汇报阶段

  整理材料,对收集的信息进行分析,最后以书面报告形式进行总结。

  三、调查情况

  1.调查背景

  近年来,关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多,这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活,他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

  2.调查目的

  通过对大学生心理健康的调查,从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难,宣传心理健康的重要性,为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议,帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑,为他们的健康成长提供动力与信心。

  3.调查对象

  本校的学生和其他各高校的一些大学生。

  4.调查方法或工具

  主要是问卷调查,通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

  5.数据分析或问题与现状分析

  大学生心理健康调查问卷问题分析

  1、单选题(只选一个)

  1.你认为在大一开展心理健康教育:( )a.有必要 b.无所谓 c.没必要

  2. 你目前的学习状况:( )a.很顺利 b.有困难但能克服 存在很多困难

  3. 你对自己的身形、容貌是否满意?( )a.满意 b.无所谓 c.不满意

  4. 你在学校的朋友:( )a.很多 b.比较多 c.很少

  5.你想过自己的前途吗?( )a.没有想过 b.想过 c.以后再说

  6.你能否控制自己的情绪:( )a.能 b.基本能 c.不能

  7.你感觉自己的学习自觉性:( )a.很高b.视情况而定 c.比较低

  8.遇到困难或压力时,你会最先向谁求助?( )a.家人 b.朋友 c 老师

  9.在大学生活里,你最经常的感觉是:( )a.比较充实 b. 无所事事 c.郁闷

  10. 你与舍友的`关系:( )a.很融洽 b.有时会有小矛盾 c.经常争吵,难以相处

  11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗?( )a.总是 b.有时会 c.不会

  12.你对所学的专业是否满意?( ) a 很满意 b 一般 c 不满意

  13.你赞同婚前性行为吗?( ) a.赞同 b、不赞同 c.不知道

  14.你对校园未来的爱情是如何看待的?( ) a.无疾而终 b. 社会太现实,毕业各自飞 c、只要双方努力,将来会在一起

  15. 你认为自己目前的心理健康状况:( )a.很健康 b.一般 c.存在一些心理问题

  a.闷在心里b.向朋友倾诉c.告诉父母d.求助老师e.自我调整f.寻求心理辅导

  2.您的心理困扰主要来自:( )

  a.学习b.家庭c.就业d.感情e.情绪f.人际关系g.环境h.自己

  3.您的情绪问题主要是:( )

  a.焦虑b.抑郁c.嫉妒d.压抑e.恐惧f.易怒g.其他

  4.你对职业的选择标准是什么?( )

  a 工作轻松 b 专业对口 c 收入高发展好 d 工作稳定 e 兴趣 f 对社会贡献大

  5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式,你喜欢的方式有:( )

  a 参与式教学 b 互动式教学 c 案例式教学 d 启发式教学 e研究式教学

  从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状:

  1.对大学环境的不适应

  进入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生无法及时调整自己的心态。

  2.无法承担巨大的求职和就业压力

  就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力,特别是对于高职院校的大学生来说,他们认为自己的文凭及学历不如本科生,往往不能实事求是地认识自我,有的缺乏自信,有的缺少积极进取的精神,有的处于眼高手低的情况中,形成种种矛盾心理,心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

  3.恋爱与性心理发生问题

  这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

  4.自我定位出现迷惑

  大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍。

  6. 解决方法

  (一)开展相关心理讲座,设立心理咨询室

  校方应充分发挥作用,积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够,心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念,另一方面也可以纠正大家过去的错误观念,帮助有困难的同学走出心理阴影,沐浴阳光。

  (二)积极参加活动,保持良好心态

  多数同学认为自己并不快乐,其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态,首先需要相信:快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的,就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动,能够增进人与人之间的沟通交流,将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享,困难时寻求朋友的帮助,失落时寻求朋友的安慰,在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐,进而形成乐观的生活态度。

  (三)降低压力,促进良性竞争

  现代的大学生虽然还没有步入社会,但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来,就业压力,各种各样的竞争压力,来自父母老师的压力等等,这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此,一方面学生应学会自我调整,学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力,另一方面,学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励,而不是一味地施加压力。只有这样,才能避免过多的压力压垮学生,造成严重的心理问题。

  (四)建立科学的生活方式

  为了保持学习效率、有规律的健康生活,必须科学合理的安排生活,坚持体育锻炼,讲究卫生。做到劳逸结合,科学用脑。

  四、结语

  大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程,心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪,减少心理疾病的发生,指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中,对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施,坚持以人为本的思想,来培养和维持学生健康的心理,增强他们对社会的适应能力。

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