爱人情感强迫症
爱情强迫症是一种在两性关系中过度控制伴侣的心理症状，主要表现为频繁查看隐私、干涉生活细节以及情感需求过载等强迫性行为，以下是小编整理的爱人情感强迫症，欢迎阅读。
爱人情感强迫症
1、每天查一次岗，关心对方行踪
可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么?”“今天几点回来?”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。
不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。
2、恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火
可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。
3、恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的?有疑问时还会进一步追问
可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。
虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。
4、要求一一见过对方的朋友、同事
可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
拯救“强迫症”
在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。
被缠上“爱情强迫症状”如何自疗?
1.录下对方的爱情表达，需要时拿出来听
对方说“我爱你”时，用手机录下来;对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
2.改变思维模式
有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好?还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
3.不要忘记闺蜜
之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。
4.控制自己的呼吸
呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候、放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。
所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。
爱情强迫症的3危害
第一：耗费精力 不断的给对方打电话，无时无刻不关注或不思考对方在干什么，就会浪费自己的精力，进而不能将精力放在学习、工作或其他要紧事上，导致学习、工作无法正常进行，学习成绩下降，工作完成率低。
第二：浪费财力 一有时间就打电话问对方在干什么，为表示自己对对方的爱不断花钱为对方买一些自己感觉有意义的东西……话费，礼品费各种费用，各种开支导致手中钱越来越少，而这些钱都花的基本没有意义。
第三：有碍工作与生活 爱情强迫症的危害还体现在影响双方生活和工作上，因为太注重对方，自己没有那么多时间完成工作，品质生活，而另一方也因为对方不断的电话干扰、质问而无法正常进行自己的工作和生活，使生活近于瘫痪。
产生爱情强迫症原因
一、嫉妒心、疑心重。对方要是和别人很亲近，就会感到不满、失落；虽然没有任何证据，但总是怀疑对方有第三者；有过跟踪对方行为；只要对方不在自己目力所及范围之内，就感到焦虑不安；给对方立下规矩，晚上几点前必须到家，或者晚上不许一个人外出。这些都是爱情强迫症产生的原因。
二、不自信。拼命对对方好，几乎付出所有，甚至愿意借钱让对方高兴，认为自己不这样就会失去对方；出身于一个家教极端严格的家庭，从少年时就经常受到父母指责的压力也能够归类为爱情强迫症产生的原因之一。
三、害怕寂寞。在各种爱情强迫症产生的原因当中，害怕寂寞是十分常见的原因，其主要表现有，是不是喜欢问对方在做什么？几时下班？如果对方告知要加班，今天不能见面，就会一下子感到没劲；和闺蜜聊天的时间每次都超过４０分钟，大部分时间都是你一个人在说。
四、爱与恨都不死不休。作为诱发爱情强迫症的原因之一，患者会有这样的想法，自己的事情都是第二位的，一切以对方优先；把爱情看得特别理想、纯洁；如果有谁在你面前说起对方缺点，立刻翻脸。
上面这些爱情强迫症产生的原因的出现大多都是有根本因由的，有些人由于小时候家庭的不幸福，看到自己的亲人出轨等就会对自己的爱人十分苛刻，要求她们的一举一动都要报告给自己，否则就认为对方出轨。在爱情中谁都不是扯线木偶，没有人原意让自己没有自由，所以爱情强迫症患者的爱情往往会导致失败。
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