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100道中学生心理测试题
心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、发展、消失的过程。下面为大家带来了100道中学生心理测试题，欢迎大家参考阅读！
100道中学生心理测试题
1、你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？
A、是B、否
2、老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？
A、是B、否
3、你是否一听说“要考试”心理就紧张？
A、是B、否
4、你考试成绩不好时，心理是否会感到不快？
A、是B、否
5、你的学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？
A、是B、否
6、考试时，当你想不起来原先掌握学的知识时，你是否会感到焦虑？
A、是B、否
7、你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？
A、是B、否
8、你是否一遇到考试，就担心会考坏？
A、是B、否
9、你是否希望考试能顺利通过？
A、是B、否
10、你在完成任务之前，是否总担心完不成？
A、是B、否
11、你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？
A、是B、否
12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？
A、是B、否
13、你是否认为你比别人更担心学习？
A、是B、否
14、你是否做过考试考坏了的梦？
A、是B、否
15、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？
A、是B、否
16、你是否经常觉得有同学在你背后说你坏话？
A、是B、否
17、你受到父母批评时，是否总是想不开，放在心上？
A、是B、否
18、你在游戏或是与别人竞争中输给了对方，是否就不想再干了？
A、是B、否
19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌？
A、是B、否
20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？
A、是B、否
21、你是否很担心担任班干部？
A、是B、否
22、你是否总是觉得有人在注意你？
A、是B、否
23、在工作或学习时，如果有人注意你，你是否紧张？
A、是B、否
24、你受到批评时，是否不愉快？
A、是B、否
25、你受到老师表扬时，是否会不大会笑？
A、是B、否
26、同学们在笑时，你是否也不大会笑？
A、是B、否
27、你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩？
A、是B、否
28、你和大家在一起时，是否觉得自己是孤单一个人？
A、是B、否
29、你是否觉得和同学在一起玩不如自己一个人玩？
A、是B、否
30、同学们在交谈时，你是否不想加入？
A、是B、否
31、你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？
A、是B、否
32、你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？
A、是B、否
33、你的朋友是否很少？
A、是B、否
34、你是否不喜欢同别人谈话？
A、是B、否
35、在人多的地方，你是否觉得很怕？
A、是B、否
36、你在一些体育比赛时输了，心理是否一直认为自己不好？
A、是B、否
37、你受到批评后，是否总认为自己不好？
A、是B、否
38、别人笑你的时候，你是否会认为自己做错了什么事？
A、是B、否
39、你学习成绩不好时，是否总认为是自己不用功的缘故？
A、是B、否
40、你失败的时候，是否总认为是自己的责任？
A、是B、否
41、大家受到责备时，你是否认为主要是否是自己的过错？
A、是B、否
42、你在一些体育比赛时，是否一出错就特别留神？
A、是B、否
43、碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？
A、是B、否
44、你是否有时会后悔，那件事不做就好了？
A、是B、否
45、你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？
A、是B、否
46、你心里是否总想为班级做些好事？
A、是B、否
47、你在学习时，思想是否经常开小差？
A、是B、否
48、你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？
A、是B、否
49、碰到不顺利的事情，你心里是否会很烦躁？
A、是B、否
50、你是否非常担心家里人生病或死去？
A、是B、否
51、你是否在梦里见到过死去的人？
A、是B、否
52、你对电视机和汽车的声音是否特别敏感？
A、是B、否
53、你心里是否觉得好像有什么事情没有做好？
A、是B、否
54、你是否担心会发生什么意外的事？
A、是B、否
55、你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？
A、是B、否
56、你手上是否经常出汗？
A、是B、否
57、你害羞时是否会脸红？
A、是B、否
58、你是否经常头痛？
A、是B、否
59、你被老师提问时，心理是否总是很紧张？
A、是B、否
60、你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？
A、是B、否
61、你是否很容易疲劳？
A、是B、否
62、你是否很不愿意吃药？
A、是B、否
63、夜里你是否很难入睡？
A、是B、否
64、你是否觉得身体好像有什么毛病？
A、是B、否
65、你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看？
A、是B、否
66、你是否经常觉得肠胃不好？
A、是B、否
67、你是否经常咬指甲？
A、是B、否
68、你是否舔手指头？
A、是B、否
69、你是否经常感到呼吸困难？
A、是B、否
70、你去厕所的次数是否比别人多？
A、是B、否
71、你是否很怕到高的地方去？
A、是B、否
72、你是否害怕很多东西？
A、是B、否
73、你是否经常做噩梦？
A、是B、否
74、你胆子是否很小？
A、是B、否
75、夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？
A、是B、否
76、你乘车穿过隧道或路过高架桥时，是否很害怕？
A、是B、否
77、你是否喜欢整夜开着灯睡觉？
A、是B、否
78、你听到打雷声是否非常害怕？
A、是B、否
79、你是否非常害怕黑暗？
A、是B、否
80、你是否经常感到后面有人跟着你？
A、是B、否
81、你是否经常生气？
A、是B、否
82、你是否不想得到好的成绩？
A、是B、否
83、你是否经常突然想哭？
A、是B、否
84、你以前是否说过谎话？
A、是B、否
85、你有时是否会觉得还是死了好？
A、是B、否
86、你是否一次也没有失约过？
A、是B、否
87、你是否经常想大声喊叫？
A、是B、否
88、你是否不愿意说出别人不让说的事？
A、是B、否
89、你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？
A、是B、否
90、你是否总是很有礼貌？
A、是B、否
91、你被别人说了坏话，是否想立即采取报复行动？
A、是B、否
92、老师或父母说的话，你是否照办？
A、是B、否
93、你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？
A、是B、否
94、你是否法过怒？
A、是B、否
95、你想要的东西，是否就一定要拿到手？
A、是B、否
96、你不喜欢的课，老师提前下课，你是否会感到特别的高兴？
A、是B、否
97、你是否经常想从高的地方跳下来？
A、是B、否
98、你是否无论对谁都很亲热？
A、是B、否
99、你是否会经常急躁的坐立不安？
A、是B、否
100、对不认识的人，你是否会都喜欢？
A、是B、否
评分标准
1. 正向计分题：大部分题目（如1 - 55题）为正向计分，即选择“A是”计1分，选择“B否”计0分 。这部分题目主要从焦虑、担忧、自我怀疑等方面进行考查，分数越高，表明在这些方面的倾向越明显。
2. 反向计分题：部分涉及积极心理特质的题目（如82、86、90、98、100题）为反向计分。即选择“A是”计0分，选择“B否”计1分。这是因为这些题目所描述的行为或心态与前面题目所反映的消极状态相反，得分越高表示积极心理特质越突出。
3. 总分计算：将所有题目得分相加，得到总分为0 - 100分。
分数段分析
1. 0 - 20分：
心理状态：整体心理状态较为良好。在学习和生活中，焦虑水平较低，能够轻松应对各种任务和挑战。在社交方面，表现得较为自信和从容，很少会因他人的看法或评价而感到困扰。情绪稳定，具有较强的心理调适能力，能够以积极乐观的态度面对生活中的不如意。
建议：继续保持良好的生活习惯和积极的心态，合理安排学习和娱乐时间，适度参与社交活动，不断提升自己的综合素质，进一步增强心理韧性。
2. 21 - 40分：
心理状态：存在一定程度的心理压力，但仍处于可自我调节的范围。在学习上，可能会偶尔因为考试、作业等感到有些紧张，但不至于影响正常发挥。在社交中，有时会在意他人的目光，不过能较好地融入群体。情绪可能会有一些小波动，但不经常出现明显的负面情绪。
建议：可以尝试学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解压力。在面对学习和生活中的困难时，尝试积极主动地解决问题，而不是过度担忧。多与朋友、家人沟通交流，分享自己的感受，增强社交支持。
3. 41 - 60分：
心理状态：心理压力较为明显，在学习和社交方面都可能存在一些困扰。在学习上，对成绩、考试等过度关注，容易产生焦虑情绪，可能会影响学习效率和学习动力。在社交场合中，会比较在意他人的评价，缺乏足够的自信，甚至可能会出现回避社交的情况。情绪稳定性较差，容易因为一些小事而感到烦躁、不安。
建议：寻求专业帮助，如与学校的心理老师沟通，进行心理咨询。制定合理的学习计划，合理分配学习时间，避免过度紧张。尝试参加一些社交活动，从简单的社交场景开始，逐渐锻炼自己的社交能力，提升自信心。学习情绪管理的方法，如情绪日记、情绪转移等，学会调节自己的情绪。
4. 61 - 80分：
心理状态：处于较高的心理压力状态，可能已经出现了较为严重的心理问题。在学习方面，可能会出现厌学情绪，对学习失去兴趣和信心。在社交中，可能会感到孤独、被孤立，难以与他人建立良好的关系。情绪问题较为突出，可能会经常出现焦虑、抑郁等负面情绪，甚至可能影响到日常生活和睡眠。
建议：及时寻求专业的心理治疗，如认知行为疗法、心理动力学治疗等，帮助调整认知和行为模式，缓解心理问题。同时，家人和朋友要给予更多的关心和支持，营造一个温暖、理解的环境。可以尝试一些放松身心的活动，如运动、绘画、音乐等，帮助释放压力和负面情绪。
5. 81 - 100分：
心理状态：心理问题较为严重，可能已经对正常的学习、生活和社交造成了极大的影响。在学习上，可能完全无法集中精力，学习成绩大幅下降。在社交方面，几乎完全回避社交，自我封闭。情绪极度不稳定，可能会出现严重的焦虑、抑郁症状，甚至有自伤、自杀等念头。
建议：立即寻求专业精神科医生的帮助，可能需要进行药物治疗和心理治疗相结合的方式。家人要密切关注其行为和情绪变化，确保其安全。同时，要积极配合医生和心理治疗师的治疗方案，帮助其尽快恢复心理健康。
各维度分析
1. 学习焦虑维度（1 - 15题）
0 - 3分：学习焦虑水平较低，能够以轻松、积极的态度对待学习任务和考试，对自己的学习能力有足够的信心。
4 - 7分：存在一定程度的学习焦虑，在面对重要考试或学习压力较大时，可能会感到紧张，但仍能较好地应对。
8 - 11分：学习焦虑较为明显，可能会经常担心学习成绩，在学习过程中容易感到焦虑和不安，这可能会影响学习效率和学习动力。
12 - 15分：学习焦虑严重，可能会对学习产生恐惧心理，甚至出现厌学情绪，需要及时调整心态，寻求帮助。
2. 社交焦虑维度（16 - 34题）
0 - 4分：社交焦虑水平低，在社交场合中自信、从容，能够轻松地与他人交往和沟通，享受社交带来的乐趣。
5 - 8分：有一定的社交焦虑，在一些社交场合可能会感到紧张或不自在，但能够努力克服，基本不影响正常社交。
9 - 12分：社交焦虑较为突出，在社交中会过分在意他人的看法，容易感到紧张、不安，可能会出现回避社交的情况。
13 - 19分：社交焦虑严重，可能会对社交产生恐惧，难以与他人建立良好的关系，严重影响人际交往和心理健康。
3. 情绪稳定性维度（35 - 60分）
0 - 7分：情绪稳定性高，能够很好地控制自己的情绪，在面对各种情况时都能保持冷静、平和的心态。
8 - 14分：情绪比较稳定，但在遇到较大压力或挫折时，可能会出现情绪波动，但能较快恢复。
15 - 21分：情绪稳定性较差，容易因为一些小事而产生明显的情绪变化，如焦虑、烦躁、生气等，情绪管理能力有待提高。
22 - 26分：情绪极不稳定，可能会经常出现焦虑、抑郁等负面情绪，对生活和学习造成较大影响，需要及时调整和改善。
4. 自我认知维度（61 - 80分）
0 - 5分：自我认知较为清晰和积极，对自己的优点和不足有客观的认识，能够接受自己，并且有较强的自信心。
6 - 10分：自我认知基本正常，但有时可能会对自己产生一些怀疑，在面对困难或他人的评价时，可能会出现自我否定的情况。
11 - 15分：自我认知存在偏差，可能会过度关注自己的缺点，对自己缺乏信心，甚至会产生自卑心理。
16 - 20分：自我认知严重扭曲，可能会对自己进行过度的贬低和否定，对自己的未来感到迷茫和无助。
5. 行为和生活习惯维度（81 - 100分）
0 - 5分：行为和生活习惯较为健康，能够合理安排自己的生活，遵守规则，具有较强的自律能力和责任感。
6 - 10分：行为和生活习惯基本正常，但可能会存在一些小问题，如偶尔会生气、说脏话等，但不经常出现。
11 - 15分：行为和生活习惯存在一些不良倾向，如经常生气、想破坏东西、有一些不良的小动作等，需要注意调整。
16 - 20分：行为和生活习惯问题较为严重，可能会出现一些伤害自己或他人的行为，如想从高处跳下、想报复他人等，需要及时进行干预和纠正。
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