测测你应对职场动荡能力有多高
测测你应对职场动荡能力有多高吧。快点来测试一下吧!
真实回答下面10个问题，回答是的得2分，回答否的得0分。
1.你的同事/老板每次升职、转岗、离职你都有预感吗?
2.如果你现在的岗位明天突然消失了，你能胜任公司内其他岗位吗?
3.你对公司宣布的'重大政策通常有预见吗?
4.如果你所在的公司突然被收购了，而你必须离开，你在两个月内能找到新工作吗?
5.你对公司所在行业的发展趋势是否相当了解?
6.如果你的老板突然调走，目前没有新的安排，你有把握胜任这个空缺吗?
7.你能正确地自我理解公司各种重大决策或政策的意图吗?
8.如果下属或同事突然离职，公司不再增加人手，你有办法保证工作不受影响吗?
9.你很清楚公司主要竞争对手的重大人事变动吗?
10.如果你现在的岗位被拿出来在公司内公开竞聘上岗，你有信心重回岗位吗?
(将1、3、5、7、9得分求和得出敏锐度分数A;将2、4、6、8、10得分求和得出应变力分数B)
如果A>5，B>5，恭喜你，成长对于你基本取决于行动。
如果A>5，B<5，你属于干着急型，能看到很多变化，但没有足够的应变能力。
如果A<5，B>5，你应变力不错，但敏锐度不足，所以无法实现主动成长，但生存没有问题，因为你适应力强。
如果A<5，B<5，你随时都会有职业危机，因此，你必须行动起来了。
附：身体自带8大“治病”能力 你知道吗?
1.吹拇指降低心率
研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素。因此，心慌时吹口气，能起到平静脉搏、降低心率的作用。
2.左侧卧防胃酸反流
如果你常泛酸水(俗称烧心)，可以试试面朝左侧卧。这种姿势能使胃部低于食管，重力的作用让胃酸难以流进食管;而如果朝右侧卧，胃部高于食管，就会使胃酸流向喉部，引起泛酸反应。
3.抵牙背防打喷嚏
正在开会或是上课，突然鼻子痒痒地想打喷嚏，又觉得不合时宜，可以试试用舌头用力抵住牙背。但要注意，如果已经开始打喷嚏了，试图中止它是很危险的。想让喷嚏早点停止，可以盯着亮光处看，亮光能够加速止住喷嚏。
4.喉咙痒揪揪耳朵
喉咙发痒时可以试试揪耳朵。因为这个动作能够刺激耳部的神经，它们会引发喉部的肌肉痉挛，从而缓解发痒的症状。
5.冰敷虎口缓解牙痛
研究发现，拿冰块来回摩擦拇指和食指间的V型区域(虎口)，可以缓解牙痛。这是因为手的这个部位和脑部某个区域有固定联系，冰敷能够阻挡疼痛信号的传达。
6.按压缓解轻微烧伤
如果在厨房里不小心被轻微烫伤了，不要冰敷，而是先清洁一下皮肤，再用手指按压在烫伤处。因为研究显示，冰敷只会让疼痛扩散得更快，按压能够让皮肤回到正常的温度，从而防止水泡形成。
7.睁大眼睛止住泪
在某些场合流泪会非常尴尬，趁眼泪还没流出，可以试试睁大眼睛，并且不要眨眼。但如果已经哭出来了，就让头部保持同一姿势，双眼凝视上方。并且，可以放松下巴，轻轻咬住舌头，让注意力转移到身体的疼痛，而不是让你哭泣的原因上。
8.舌抵上颚缓头痛
感到头疼时，可以用舌头抵住上颚来缓解。这是因为冷饮会使上颚部的神经受凉，让身体误认为大脑也受了凉，自觉启动发热功能从而引发短暂的头痛。舌头抵住上颚时，用力越大，头痛好得也就越快些。
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