暑期培训心得体会

时间:2024-12-18 18:38:34 培训心得体会

暑期培训心得体会[精品]

  当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,好好地写一份心得体会,这样能够培养人思考的习惯。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?以下是小编精心整理的暑期培训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

暑期培训心得体会[精品]

暑期培训心得体会1

 转眼间,暑期幼儿园教师培训已经结束,很荣幸自己能够参加这次的培训学习,也非常感谢文恩教育给我们有这样的学习平台。这次的培训充实而富有意义,使我受益匪浅,让我如幼苗般得到了滋养,经过几天的学习,收获颇多,谈谈自己的一点学习体会。

  虽然天气炎热,但是我们依然每天顶着酷暑去培训。首先分段学习奥尔夫音乐,4天的分段学习让我进一步感受到奥尔夫音乐是强调艺术教育的综合性。它把语言、律动和音乐教学相结合,通过节奏朗诵、拍手跺脚等人体乐器、音乐游戏、歌唱、舞蹈、绘画、演奏奥尔夫乐器等多种形式,使孩子不仅兴致勃勃地参与音乐活动,而且综合提高语言能力、理解力和表演能力。 其次刘华教授的讲座《走进儿童》让我知道“走进”儿童和“走近”儿童的区别。前者是把成人自己当成儿童,承认与儿童在本质上一致,这样才是平等。后者只是手段上从强制变成怀柔,本质上不承认与儿童是平等的。而永嘉书院的拓展活动让我明白了一个道理:人心齐泰山移,团结就是力量。无论什么事都要有明确的目标,有了目标确定了方向,一切就不是问题了。

  最后是苏小君老师的讲座《幼儿教师道德体现于细节之中》,听了苏老师的讲座使我明白道德由习惯组成,习惯体现于细节中,细节决定我们的成败,也让我们知道要在细节中修养出优良的`职业道德习惯。

  总之,我觉得在教育的岗位上,不是说你有多少年的教龄你就有多少的经验,时代在改变,社会在进步,学海无崖,学无止尽,需要我们不断的学习,才跟得上幼儿教育的步伐

暑期培训心得体会2

  暑假是中学生珍贵的假期,是学生展开各种兴趣爱好学习和探索的最佳时间。在这个暑假里,我选择了参加一次美术培训班,旨在提高自己对绘画技艺的掌握程度和素质,以期更好地迎接高中美术考试的挑战。

  在这次美术培训班中,我学到了很多画画的技巧和方法。首先,老师教我们画线的技巧和方法,使得我们可以更加精细地画出自己所要表现的作品。其次,老师教我们如何看待一个事物和如何用画笔去表现一件事物,进一步提升了我们的观察力和表现力。另外,在这个过程中,我学到了坚持不懈的耐心和毅力,这两点对于绘画而言非常重要。

  在培训的过程中,老师指导了每个人的创作,帮助我们找到自己的创作方向和方式。作为一个初学者,我感到相当的幸运,因为我们每天都有机会接受艺术老师的指导和悉心矫正,每一次的'练习和创作,我都能更进一步地掌握绘画技巧,更好地表现自己的感受和想象。

  这次美术培训班对我整个人生的影响非常大,我学习到了很多艺术的知识和技巧,也锻炼了自己在绘画方面的能力。同时,我也学会了如何坚持自己的梦想和向前迈进,我们每个人都有自己的梦想,只有不断努力和坚持,才能够向这些梦想靠近。

  这段时间的学业是一次有益又充实的经历。最终,我不仅更好地掌握绘画技巧和方法,而且也找到了自己喜欢的画风,更重要的是,我对自己未来的美术发展有了更加清晰和明确的目标。现在,我明白了自己想要的是什么,同时也为自己未来的绘画生涯打下了坚实的基础,这让我在接下来的学习路程中更加有信心和动力。

暑期培训心得体会3

  1、假期学习,要先学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样学习会有一个方向;然后要学会梳理自身学习情况,以课本为基础,结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等,合理的分配时间,有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

  2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。

  3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

  4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

  这次学习让我对一年级的教材又有了一个新的认识。教材不仅关注基础知识和基础技能,还关注学生的情感、态度和价值观。教材的编写从儿童的现实生活和童真世界出发,图文并茂,版式多样,风格活泼,色彩明丽,能够吸引学生阅读,激发学习兴趣。

  在培训学习中,苏教版小学语文教材编委孙老师和翟老师对苏教版一年级上册的语文教材各部分的编排体例、教材特点、实施策略及教学建议进行了较为详细的说明。

  去年的脱产学习中,也安排了对苏教版教材的培训,那时对苏教版教材的感受似乎是模糊的,因为在实际的教学中我接触的是人教版的教材;而今年的培训,特别是聆听了两位编委的讲解,我对一年级的教材在原有的理解基础上有了新的认识。在第二天的培训学习中,看了两位一线教师的课堂教学实录,我沉浸在这两位老师的课堂中,尽管孙老师在介绍:这两位教师只是他们那的普通教师。

  在我看来,那两堂课上两位老师都对一年级学生的习惯过分的强调这是对的,因为一年级的学生各方面的知识相对较少,各种习惯仍处于被培养和被监督的状态,这两位老师现在的强调正是为学生终身发展的考虑和负责。在两年的教学实践中,尽管我接触的是高年级的.学生,与两位老师相比,我在学生的习惯培养方面做的不是很到位,虽然在平时的教学中我也在强调。正如孙老师在培训中所说“习惯的力量是巨大的,它与人的发展相随”“习惯有好坏之分,好习惯使人终身受益”“在习惯篇的教学中要坚持反复抓,抓反复;坚持整体抓,抓整体”……

  在与专家的研讨中,很多老师提出了许多在实际教学中遇到的困惑,孙老师予以认真详细的回答,并相应的提出了针对一年级学生的特点,在实际教学中的一些教学建议。

  与各位老师相比,有关教学还有许许多多的知识和技能都是欠缺的,这次的培训学习让我学到了不少知识,也看到了自己平日教学中存在的问题,我将在日后的教学中努力改正曾存在的不足,汲取有经验老师的知识,争取让每位孩子在学习中得到快乐和知识。培训在孙老师对语文教学的热切希望中结束

暑期培训心得体会4

  为期三天的学习活动已经结束了,时间虽然短暂然而收获却颇丰,学到了很多平时所不能接触到的东西。

  首先,对于网络大集体备课备课有了更深入的理解,特别是朱老师理论与实际相结合的方法,让我们进一步了解了集体备课的含义、意义、内容与范围、集体备课应遵循的基本原则、集体备课的类型和备课步骤等,为我们今后的集体备课指明了方向。其次,夏萍老师和王慧老师所作的报告,也让我对于语文课程标准的解读有了更深的认识,清晰明确的把握了语文教学的`重点。王老师虽然是传达的于永正老师的报告,但是却让我们意识到了高效课堂的重要,也向我们提出不仅要建设高效课堂还要努力走向优质课堂,这是作为语文教师的我们必须努力的。最后,名师课堂观摩为我们打开了一扇与名师接近的大门,通过观看他们的课堂让我意识到了自身的不足,学到了一些很好的教学方法,为以后更好的提高课堂教学水平提供了非常大的帮助。

  总之,我觉得这次的学习是一次非常有意义、精彩的、让我受益匪浅的活动,借助这次的收获我会继续努力争取使自己的教学能力有更大的提升。

暑期培训心得体会5

  8月15日下午,我参加了XXX的校本课程培训研究,在培训的过程中,对于校本课程的认识经历了一个由理论到实践、由陌生到熟悉的过程,以下是我的研究体会:

  一、关于校本课程的认识目前我国的教育教育课程政策改革的方向正在从原先单一的国家课程模式走向国家、地方、学校三级管理体制为基础的课程模式。这一新的变化,使校本课程的开发成为21世纪初期我国课程改革乃至教育改革的热点问题。校本课程开发指的是学校根据本校的教育哲学,通过与外部力量的合作,采用选择、改编、新编教学材料或设计研究活动的方式,并在校内实施以及建立内部评价机制的各种专业活动。校本课程强调的是,在具体实施国家和地方课程的'前提下,通过对本校学生的需求进行科学的评估,充分利用当地社区和学校的课程资源而开发多样性的、可供学生选择的课程。校本课程的开发的管理有利于全面落实党的教育方针,有利于学校办出特色,有利于尽可能满足学生的个性发展需要,也有利于教师自身的专业发展。

  二、校本课程开发对教师提出了更高的要求,提高教师的知识、技术、能力是校本课程开发的重要条件。因此,首先要提高职业道德水准,具有良好的思想素质和高尚的职业道德,要充分认识校本课程对于学生个人发展所起到的特殊作用,充分认识基础教育阶段各科教学的水平对于提高全体国民素质的重要性,充分认识教书育人的神圣职责,要以强烈的责任心爱生、敬业、为人师表。努力营造民主、和谐、合作的良好氛围。为学生全面发展和健康成长创建有利条件。其次要转变观念,转变角色,课程理念的重新定位,对长期以来惯于接受教材的法定地位、维护教材的权威性的中小学教师而言,是一种思想观念层面上的革命。这要求教师不能再仅仅满足于知识的传授,而必须转变角色意识,从教材的使用者转为课程的开发者和研究者。第三要转变教学方式,在转变教学观念的同时,必须转变教学方式、更学方法,面向课程改革。开展理论研究和实践研究,使教师们对课程价值的认识,由关注知识向关注人的发展转变;对课程功能的认识,由给出结论向引出活动转变;对课程资源的探讨,要求老师们告别仅仅依靠教科书教学的历史,充分利用和广泛开发新的课程资源。第四要提高素养形成研究意识:教师要不断更新自己的知识,钻研教育理论,积累课程资源,挖掘自身潜能,努力学会并运用教科研方法,培养探究意识,在日常的教学工作中做个有心人。通过对课程的开发与研究,提升自身的教育教学教科研水平,开设满足学生需要、激发研究兴趣、提高素养、培养完满人格的课程,使每个学生都成功,使每位教师都幸福。

暑期培训心得体会6

  通过这次暑假的师德培训,使我更深的认识了"和谐教育",它的内涵包括:与社会和谐;与教师职业的和谐;与教育对象的和谐;与职业同伴的和谐;自我和谐。我们的工作区分于其他劳动的一个突出特点是,我们的工作对象是“人”。在班主任培训时,资深的周红五博士也阐述了“把学生当人看”的教育实质。它们不仅使我认识到生活中充满爱,更使我懂得如何成为一个高尚的人,一个懂得关爱学生的教师。

  教师如何爱学生?我想教师应该正确把握好“爱”的艺术,用好自己神圣的爱。

  前面都做好了,为什么不一如既往,有始有终呢?爱是细腻的,爱是细致的,我们要用心的让他们体会到在自己最需要的时候去爱他们。

  心、真诚地赏识学生,努力去发现学生身上的闪光点,不断以学生好的一面来激励学生,使学生对自己有信心。

  三、树立以生为本的班主任工作理念

  我们知道有什么样的班主任就会有什么样的学生。传统的教育是更多地体现教师的`作用,教师要求学生做什么,学生就做什么,是强带有强制和强迫性的,这样就抑制了学生的个性发展,忽视了学生是活生生的人,是个有自己思想的人。而现代教育观则着重强调必须以学生为中心,把学生也看作是学校的主人,而且要求班主任的工作处处以学生为中心,在选择教育方法时必须考虑到学生的特点,弄清学生想什么,关心什么,要有针对性的开展工作。因材施教,严格管理,正确引导是以生为本教育观念的主线。

  认识到这些以后,我坚信,在今后任职班主任管理班级的工作中我一定多会从学生的角度出发考虑,树立以生为本的班主任工作理念,还学生一个属于学生自己的天地。

暑期培训心得体会7

  8月27——29日,我们全体语文老师参加了20xx版新课标的解读培训学习。通过这三天的学习,让我感触很大,受益匪浅,自己深受一次心灵的洗礼,对新课程的有了更深一步的理解。

  一、关于课程目标与内容。

  1.识字与写字

  新课标规定,一至二年级的学生要认识常用汉字1600个左右,其中800个左右会写。三至四年级学生要求累计认识常用汉字2500个,其中1600个左右会写。虽然低年级和中年级在会写字数量上的要求降低了,但“新课标”对写字的质量要求提高了。一至二年级要求,掌握汉字的基本笔画和常用的偏旁部首,能按笔顺规则用硬笔写字,初步感受汉字的形体美,写字规范、端正、整洁。三至四年级就要求学生能用硬笔熟练书写正楷字,并用毛笔临摹正楷字帖。到了五六年级,则要求硬笔书写楷书整齐美观,并有一定速度,同时能用毛笔写正楷字。对于初中生,则在硬笔书写正楷字的基础上,学会写规范通行的行楷字,并能临摹名家书法,体会书法之美。

  为了能让各个学段的学生达到书写的要求,语文“新课标”还在第三部分实施意见中明确提出要求,要指导学生掌握基本书写技能,养成良好的书写习惯,提高书写质量,小学1-6年级,要在每天的语文课中安排10分钟,在教师指导下随堂练习,做到天天练,在日常书写中增强练字意识,提高书写效果。可见指导学生规范书写汉字是多么的重要。

  2.阅读与写作

  除了对汉字的识记和读写做出新的要求外,此次修订的语文“新课标”更加强调学生学习语文的阅读、写作、口语交际等能力的'培养。关于阅读教学,更加突出地强调阅读是个性化行为,要尊重学生阅读的感受,教师应加强指导,但不应以教师的分析代替学生的阅读实践,不应以模式化的解读代替学生的体验与思考。重视给学生提供阅读各种各样类型的文章和材料的机会,并强调阅读材料一定不仅仅局限在文学性文章,新闻报道、随笔、杂谈、图表、宣传手册,包括各种说明性、论说性的文章等在内的广泛的多样化的读物,只要是日常生活中存在的,经常用到的都应成为学校教育中的重要内容予以重视。

  课程标准将一二年级写作定位为“写话”,三年级开始是“习作”,初中才是“作文”。另外强调作文教学一定要减少对学生习作的束缚,注意引导鼓励学生自由表达和有创意的表达,写真话、实话、心里话,不写假话、空话、套话。

  3.关于语文知识的问题。

  现在教师还受制于应试教育,很注重做题,注重讲授和操练所谓系统性的语法修辞知识,这并不利于学生自主学习,发展个性,而且容易让学生厌烦语文。课程标准特别强调要摆脱对语法修辞等概念定义的死板记忆,必要的语文知识的学习还应当保留,但不赞成刻意追求系统性,注意随文学习。

  二、今后努力方向

  1.注重学生的阅读背诵

  语文新课标明确提出“要重视朗读和默读。让学生逐步学会精读、略读和浏览。培养学生广泛的阅读兴趣,扩大阅读面,增加阅读量,提倡少做题,多读书,好读书,读好书,读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。九年课外阅读总量应在400万字以上。”读背无疑是积累语文素养的好方法。现代心理学研究成果表明,记忆力是一切智力的基础。朱熹曾经说过:余尝谓读书有三到:谓心到、眼到、口到。因此读背是自悟的前提和基础。只有反复诵读才能真正体会课文的意味、情趣和文气。

  2.注重学生自悟探究

  语文教学是引导学生在阅读中去感受体验,强调的是学生的自悟探究。苏霍姆林斯基说:“我深信,只有能够去激发学生进行自我教育的教育,才是真正的教育。”当然,学生的自悟探究,绝不能采取放羊式的自我领悟,必须在老师的引导、师生的讨论下进行。自悟探究中要有思维培养,自悟探究中要有语言训练,自悟探究中要有创新的火花。

  3.语文生活化,将语文教学由课内拓展到课外。

  首先,要更新理念,树立正确的语文教育观。要把学生从沉重的课业负担中解放出来,让学生“少做题,多读书”,让学生成为支配课余时间的主人。教学中要强调“精讲”,使学生能在课内完成大部分作业。为此,要关注儿童的经验和体验,并以儿童的经验、体验为中介,解决语文课程的抽象性、概括性、典型性与儿童生活的具体性、多样性、独特性的矛盾。从儿童的经验世界出发引导儿童进入课文的想象世界、情感世界,以儿童的自我体验为契机、引发儿童和课文表达的思想感情的共鸣。既使是学生发表了一些“异想天开”,有悖于常理的意见,也不要轻易否定。我们常常见到的是,恰恰是学生天真、幼稚毫无忌讳的“童言稚语”,表露了儿童纯真的天性,闪烁着智慧的火花。生活即课堂。培养学生具有日常口语交际能力,也只有在日常生活中不断实践,反复历练,把生活所得的一点一点累积起来,才会形成一个人的口语交际能力。所以,教师要打破课内课外的界线,树立大语文观,生活处处有语文,把口语交际的课堂延伸到学生五彩斑斓的生活之中,关注自然,关注生活,关注社会。

  总之,这次学习让我深刻认识到了我们定要改变原有的教育方式,这给我在以后的小学语文教研教学上带来了新的挑战和机遇,也让我明确了今后的努力方向,同时也希望自己在以后的教育教学中能创造出更多的精彩!

暑期培训心得体会8

  紧张的三天暑期培训使自己受益匪浅,老师们生动讲解、精彩案例在我的脑海里留下了深刻的印象,为自己新学期的教学工作指明了方向。新学期我会努力探索“主动教学”模式。“主动教学”模式给了学生学习自主权,他们自己提出问题,再对这些问题进行探究,这一过程既调动了学生的积极性,又建立良好的师生关系,形成一种互动的教学模式。

  一、进行“主动教学”

  应该关注学生的自主学习,自主学习是学生在学习活动中自我决定、自我选择、自我调控、自我评价反思,发展自身主体性的过程。自主性学习是把学习建立在人的能动性基础上,它以尊重、信任、发挥人的能动性为前提。能动性的表现形式有:自觉(自律)与主动(积极)。自主学习是一种自律学习,一种主动学习,自主学习使学生的学习状态发生了根本变化:从他律到自律、从被动到主动、从消极到积极,不仅开发出了学生的潜能,而且培养了学生学习的责任心。

  二、进行“主动教学”应该关注学生的学习兴趣

  “知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”教学中能否激发学生的兴趣,无疑是教学成败的关键。教师应当公正地对待每个学生,尤其是学习有困难的学生,绝不能“戴有色眼镜”看人。教师应了解学生,尊重学生,做学生的贴心人。教师应及时了解学生的难处,掌握其心理,对有困难的学生给予热情帮助。一个能尊重学生、体贴学生的教师,学生同样也会尊重他、喜欢他,这样才能形成良性的师生关系,也是教好知识的基础。在实践中激发学习知识兴趣,学生的学习兴趣是在学习实践中形成发展起来的,因此,培养和发展学生的兴趣也要在学习实践中进行。只有通过实践,让学生体会到语言本身的交际功能,才能真正激发学生学习知识的兴趣。

  三、真确的把握好自己的角色

  明确自己是学生学习的合作者、学习环境的创设者、学习资源的开发者、学习活动的指导者、学习评价的参与者、学习反馈的矫正者。

  新课程一个重要的理念就是让学生在“活动中”学习。教师能为学生提供更多“做”的机会,让学生在实际的操作、整理、分析和探究中学习,并倡导学生进行合作交流,讨论、启发,让学生在“做”的过程中学习、体验知识的生成过程,培养学生的合作精神与创新能力。

  教师要尊重学生需要,保护学生自尊心,培养学生自信心,好的课堂教学应尊重学生个性差异,尊重不同学生的知识、能力、兴趣等方面的需要。设计不同层次的问题、不同类型和水平的题目,使所有学生都有机会参加活动,并获得成功的体验。培养学生对学习的`信心,相信每一个学生的回答都是智力活动的结果,都会给学生带来启示。

  “教学有法,教无定法。”教师能够根据不同的教学内容,不同学生的发展水平,选择适合他们的教学方法,灵活机智地应变教学中的“意外”,充分发挥学生的主动性和积极性,能探究、发现的让其探究、发现,能接受学习的让其接受学习。让不同水平的学生学习同一教学内容都有不同层次的收获。

  能够为学生留下思考的时空,让学生充分发展好的课堂应当是富于思考的,学生有思考的内容、空间和时间。教师只扮演了一个组织者和引导者的角色。学生积极参与到学习活动,积极主动地思考。教师的责任在于为学生提供必要的时间和想象的空间,并引导学生思考。

  通过培训,发现自己需要学习的知识很多,今后工作之余要多看书、多学习、多观摩优秀教师的课等,努力提高自己的教育教学理论,提高自己的课堂驾驭能力,努力在教学中贯彻素质教育。

暑期培训心得体会9

  7月16日,我在合水县体育馆参加了合水县教育局安排的来自甘肃民族师范学院的王维教授所做的《基于课程标准教学的理念与案例》的讲座和杨洁老师所做的《构建幸福课堂的讲座》。着实令我获益良多。对于我们这些工作在最基层的乡村教师,这种类型的讲座对我们老说犹如醍醐灌顶,也是我们最为迫切需要的。王维教授的偏重理论,杨洁老师的注重呈现,给我们带来了,一次难得的精神盛宴。

  目前新课程的改革迫在眉睫,而我们的行动则略显迟缓,在新课程改革的背景下,要求教师要不断学习,终身学习。要用新时代的教育理念来教育我们的孩子,培养出一批批合格的社会小公民。仅仅一天培训时间,聆听了教授的教学理论,观看了名师的教学案例,我受益匪浅,为我的课堂教学又一次指明了方向。

  本次培训的重点以课程标准的教学概念为出发点,从理论到实践,从实践到改进,向我们介绍了基于课标的教学理念,基于课标的课程纲要,基于课程标准的教学设计,基于课标的听课、评课,基于课标的教学评价。以及,为什么开发校本课程、什么是校本课程、校本课程开发的价值、怎样开发校本课程、校本课程开发的艰巨性。更有对综合实践课程的设计与指

  导的课程讲解。对此我有以下心得体会。

  一、课程标准主要是对学生在经过某一学段之后的学习结果的行为描述,而不是对学习内容的具体规定。 国家课程标准是国家制定的某一学段的、共同的、同一的基本要求,而不是最高要求。国家课程标准是教材编写、教学、评估和考试命题的依据,是国家管理和评价课程的基础。国家课程标准体现国家对不同阶段的学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的基本要求,规定各门课程的性质、目标、内容框架,提出教学和评价建议。

  二、听课是一种教师专业的日常生活,一种专业学习活动,一种合作研究活动。它的目的是

  给任课教师提供一些符合他自身发展实际的建议;一起探讨一些具体的课程教学学习方面的问题;经历一种合作、对话、探究的专业体验;吸纳异质与新机,塑造属于自己的风格与才智;不要赋予过多的外在价值,应尽可能追求内在价值;不要总是以评判者的'心态介入;不要给教师分出三六九等,教师工作是一种复杂的活动;不要希望用一种“死”的量表去套所有“活”的课。

  三、关于课后的评议,我们应关注以下几个问题

  1.总的来说,这节课是怎样获得成功的?学生学到了你预期让他们学到的东西了吗? 你是如何知道的?

  2.如果你能描述出好的学习行为,那么这些好的学习行为是怎样表现学生的投入程度与理解水平的?

  3.谈谈你的课堂教学程序、学生行为以及物理空间的运用,这些东西在多大程度上促进了学生学习?

  4.你偏离自己的教案了吗? 如果是这样,请告诉我们有何不同?为什么?

  5.谈谈你的各种教学行为(如活动、学生分组、教材和资源等),它们的有效程度如何?

  6.如果你有机会给该班学生再上一次相同的课,你的教学会有哪些不同?

  四、为了学生的兴趣特长,为了教师的课程意识和能力,为了学校的特色和价值形成,我们没有任何理由不开发校本课程

  五、综合课程和校本课程是不同的,综合实践活动课程属于国家课程,学校必必须开设的必修课程,不是一门校本课程,但需要利用校本开发的理念与技术。 综合实践活动课程的开发性质是:国家规定、地方指导、校本开发。综合实践活动开发范围:四个(三个)指定领域。校本开发的课程范围:《课程方案》中规定的学校课程; 学校开发的校本课程也可以是实践性课程;,综合实践活动是国家规定的必修课程;校本课程学校开发的选修课程。综合实践活动课是“补短”; 校本课程是“扬长”。总之为了学生创新精神和实践能力,为了教师的课程意识和课

  程实施能力,为了学校的特色形成与价值实现,我们没有理由不搞好综合实践活动课程。

  六、善于发现和总结。很多名校和名师的教学模式,都是在它们长期的实践教学中总结出来的,适合自己学生的一种特色模式,比如“三疑三探”和“先学后教”等教学模式。可是我们的教学不仅仅是要发现教学方法,更需要我们发现学生的优点。要使自己的课堂充满生机、活力,不是一朝一夕就能达到的。在教学中,我们要不断学习,不断发现,不断反思,不断鼓励,不断总结工作中的一点一滴,努力提升自己的综合素质,让有效教学在自己的掌控之中。建立良好的和谐的师生关系。在课堂教学中,教学结果要有效果,有效益,必须是在师生共同配合下完成。建立良好的和谐的师生关系,我觉得教师应善意地信任学生和理解学生,要站在学生的角度来看问题,关心他们的成长与发展,让他们感受到老师的爱。同时,要培养学生的学习兴趣,培养他们的责任意识,让他们意识到学习的责任,下定决心、树立信心、克服困难,取得成功。这样,学生才会更加的喜欢你,喜欢你的课堂,有效教学在和谐的氛围中得以实施。

  通过学习我深刻的理解和认识了教育教学理论的内涵,从而有效的地提高了自己的认识水平和理论水平,进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。

暑期培训心得体会10

  利用暑假的时间,学校组织了在长沙进行的为期6天的骨干老师培训会。在此期间我们有幸倾听了张渝鸿教授、梁川钰教授和刘瑞军教授的精彩讲座,我受益匪浅,感受至深。这些讲座如春雨,无声地滋润着我的心田,不仅使我在理论上得到了指导,基本技能上得到了提升,而且开阔了我的眼界。其中国家级心理询问师张渝鸿教授的讲座给我的印象尤为深刻。

  在学习的过程中,我深切感受到张教授先进的教育理念和崇高的价格魅力。她结合自己多年的工作阅历,结合大量案例,深化浅出的阐明白当好老师以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。

  张教授讲座的内容可以用一个字来概括,那就是“爱”,对同学的爱。她说“百年大计,教育为本”而教育就要以人为本,其实质就是以“心”为本。作为老师,其职责不仅仅在于传授学问,更重要的'是在于怎样呵护同学,用爱与同学进行心灵的沟通,教育同学的心灵。同学是一个特别的群体,关注同学要熟悉同学成长过程中的心理成长变化,他们的身心总是在不断变化,而不同的同学在不同的时期都有不同的反应,所以心理的教育无处不在,心灵的关怀应无时不有。老师应当走进同学的心灵,不厌其烦的与同学沟通,用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近同学,至而走进同学的心灵。他们之所以成为精彩的教育专家,他们用的是心,是爱,把同学当成了自己的孩子。

  当好老师,除了布满对同学的爱,还应当有良好的心理健康状况。老师的心里健康直接影响同学的心理上健康。同学每天在学校与老师的接触长达六、七个小时,老师的一个皱眉或是一次漫骂对同学的影响,都是深刻长期的,心理健康的老师能很好地设计促进同学身心健康进展的良好心理环境,反之,老师的心理不健康反而导致同学可怕说谎、违背等不良表现。

  其次,老师的心理健康直接影响同学的学问学习。这一点我是深有体会的。记得有一次,我由于带着烦心事一大早走进教室,见到哪个同学稍有一点不听话就凶巴巴地指责批判,吓得他们都不敢回答问题。一节课下来,同学脑子一片空白,我也觉得无味极了。心境不好的老师,很难营造开心轻松的课堂气氛,同学处于紧急和焦虑中,学习效率不高,效果不佳。为此,今后我要抓住课的前十五分钟的有效学习时间,努力讲解好每一个问题,只有老师心态健康向上了,同学才会乐观的思索和学习。

  再次,老师的心理健康直接影响老师对同学的评价和期望,直接影响同学共性的进展。班上所谓的“差生”是老师最头疼的事。可是,心理健康的老师眼里是没有“差生”的,他们会用爱去鼓舞和表扬每一个同学,做他们前进的马达。学校生的认知水平有限,很简单仿照别人,老师好不好,喜不喜爱工作,都会影响同学,老师若惩处报复同学,同学会形成短视和对抗的习惯,形成心理障碍,不利于学习,也影响自己的心情,造成关系紧急。

  “十年树人,百年树木”一个合格的同学,仅以对课本学问的把握程度与应用力量作为衡量标准是远远不够的,他们的心理健康也是一个重要的参照。老师应学会心理调适,保持良好的心态,才能为同学制造和谐、健康的成长环境。

  通过这次培训,我不仅学到了珍贵的班主任工作阅历和方法,还让我仔细地调整了自己的心态。我会将这次学到的阅历、方法运用到自己的工作实践中去,对自己的工作不断反省、总结、创新,力争做一个同学喜爱、家长满足、教育上称职的老师,也要做一个有爱心、欢乐、健康的老师!

暑期培训心得体会11

  20xx年8月4日,在北双语召开的全县数学骨干教师的培训学习办的很成功。

  从过程上看,环环相扣,非常流畅。

  1、中午的评稿展示我们张庄得到了很大的认可,这是我们的骄傲!真可谓一分耕耘一分收获,我们的老师都准备的很充分,自然脱颖而出。

  2、接下的互动评,主持人点名评,有筒井和苏村各一名老师,最后支持人总结点评,再后网络上的专家点评观看,步步深入,让我知道怎样评一节,知道了一些在里面我看不见的东西。可谓受益匪浅!

  3、中午的最后一个环节就是周老师的高效堂的探究交流,说了很多,制作的也不错。

  4、下午主要的就是由教育局的张老师分析的小学数学有效教学的探析:

  1,有效教学的内涵

  2,有效教学探究的意义,有效教学低效的表现

  4,低效的原因的探析,高效堂教学的有效策略

  5、大集体备学校之间的商榷打分。那可真是一个热闹,在热闹的同时也不难意识到商榷的结果肯定是备上的共识和进步。并且形成了一个明确的'思想,不被不讲究形式,花架子,要的是实效,是对堂的一个预设。

  从体会上看,高屋建瓴,团结就是力量。为什么这么说呢?因为我们所看的都是一些“神”,一般人想都想不出的2堂,给人耳目一新,心灵震撼的同时醍醐灌顶。大家一起聚在一起谈家长里短的少了,工作经验交流的多了,这次学习最后的共识就是一个谈论的共识,大家团结的结果。

暑期培训心得体会12

  这次,我能够参加市级历史骨干教师培训,十分荣幸。通过学习,在思想上受到很大的震动,教育观念得到了更新。

  一、感受名师风采

  通过这次培训学习,我深深体会到聊城大学领导。老师的热情,感受到学员集体大家庭的温暖。在这里,四处弥漫着一股浓浓的暖意。为我们进行讲座的专家和学者兢兢业业。严谨治学的敬业精神令人感佩,他们热情开明。平易近人的态度使人倍感温暖。

  二、聆听精彩讲座

  师训中心邀请了省市非常有名的专家和学者给我们学员上课,举办讲座。这些讲座,或深刻,或睿智,或沉稳,或思辨,无不滋润着我的心田。专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,使我们的教育教学观念发生了很大的变化,更重要的是我们从专家们的身上学到了做学问和做人的道理。他们的讲座折射出一种责任:国家昌盛,系于教育;教育昌盛,系于我身。他们的阐述中表现出一种风范:不能文章小而不规范;不以孩童小而不教之;不以世事而弃研修;不以家事烦而怠育人!在这里,我的心灵得以净化,人格得以升华。

  三、更新教学观念

  通过学习,使我耳目一新,深深地认识到自己以前那种传统教育教学的师生观已跟不上时代的发展。要想跟上新世纪的教育教学步伐,就要首先转变传统的教育观念,树立正确的师生观,增强热爱教育事业的信念。在教学活动中,师生关系是基础,良好师生关系的建立是教育教学活动获得成功的开始,所以我们必须转变传统的教育中的〝惟师是从〞的专制型师生观,构建教学双主体之间的相互尊重。相互信任。相互理解的新型的平等。民主的师生关系。在课堂教学中,要打破教师主课堂的惯例,彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的专制思想观念。师道尊严的思想在课堂上令学生不敢多说不敢质疑极大地压制了学生创造思维的发展。我们教师只有从观念上更新,允许学生提出独到的见解,为学生创设一种和谐。宽松的〝心理安全〞环境和无拘无束的〝心理自由〞环境,才能创造出师生平等。共乐融融。共享教学民主的氛围。

  四、拓宽学习视野

  我常想:能参加这样的培训学习,是领导和老师们对自己前阶段工作的一个肯定和认定,大家对我寄予了厚望。想着想着,我就有些汗颜,因为自己实在是很浅薄。积累也很少。于是我在参加学习之前就暗暗下定决心,一定要抓紧一切有利时机来完善和提升自己。

  令我欣慰的是,培训班里有许多和我年龄接近,经历相仿的.同学,我们有很多的话题可以一同交流和探讨。我们有很多的观点可以一起抒发和碰撞。每一次的现场观摩活动后,我们都能踊跃发言,大胆地陈述自己的观点想法,提出自己感到疑惑的难以解决的问题。我们从教学活动的目标定位谈到重难点的确定,从课堂上学生的自读自悟谈到教师指导策略的运用,从情境的创设谈到学生发展的层次性和差异性。每一次的小组式研讨,我都能积极参与,珍惜发表自己见解和观点的机会,使自己能与他人有更多思维碰撞的机会。评课时,专家的点拨更使我受益匪浅。我在学习中始终信奉〝他山之石,可以攻玉〞的信条,坚持和骨干班的其他学员保持密切联系,定期交流各自的感受与作业,使自己能博采众长、开阔视野。在骨干培训班学习的这段时间里,来自导师的谆谆教诲,来自同学的倾情相助汇成了一股股沁人肺腑的暖流。汇成了一阵阵催人奋进的号角,支持。激励着我始终不敢有丝毫的懈怠和停留。展望未来的工作。学习之路,将是永无止境而又艰难曲折的,而我却愿在这快乐而无止境的追求中去实现自己的梦想。

暑期培训心得体会13

  我参加了从8月28日到30日的校本培训,短短三天,听了陈书记的《传递正能量》、观看了记录片《弟子规》、听了亲子教育专家何虹洁老师的《内外兼修好老师》,他们的讲座或视频深深吸引了我,虽然没有大谈什么高深的理论,也没有宣教什么时髦的观点,却使我受益匪浅,也引发了我的一些感想。

  我对正能量发生了兴趣,所以又上网查阅了一些相关资料,真是开了眼界,长了知识。“正能量”本是物理学名词,而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。“正能量” 指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。正能量,既可以是一种处事或处世的心态,亦可以是处事或处世的方法。只要是为着好的结果,好的方向,有益于公众,集体利益的`行为,都是有正能量的行为。我想我现在迫切需要这种正能量,因为我遇到了很多的困惑,找不到好的解决方法。我也希望能给我的学生带来更多的正能量,使他们能更加健康和快乐地成长。

  当我们悲伤时、委屈时、挫败时、愤怒时、急躁时,正能量显得尤为重要。没有了同伴的依靠,要学会寻找让自己感到快乐的能量,一首歌、一只宠物、或是一句话,用正能量替代负能量,甚至用正能量去引导他人:啥都不算事。

  何虹洁老师做了两个小时的讲座《内外兼修好老师》。何老师通过鲜活真实的案例,幽默风趣的语言,生动的现场互动吸引着大家,引发了我思考:如何才能做一名快乐的教师。我为何老师的敬业精神感动,也被她所讲的成为好老师的三个条件(通晓人性、学识修养、教学方法)所触动。通晓人性才能让我们更深刻地理解当下的学生的各种行为,才能更好地与学生交流,让学生感受到被尊重、被需要、被爱着,才能使学生更加积极向上;不断提高自己的修养,从观念、语态、神态、心态、状态等全方位来改变自己,才能使自己幸福也使他人快乐。教师要做智慧的人,要懂得了解、沟通、宽容,宽容。

  通过培训,我深切的感到自己需要不断的学习,不断地提高自身素养,为周围的人们传递正能量,力争做一个内外兼修的好老师。

暑期培训心得体会14

  从xx年7月15日开始我参加有博兴县教育局组织的全县中小学体育教师培训活动,通过自学对体育教材的研讨分析,我对体育教材有了更深刻认识。

  课程改革教育的预期目的就是培育学生的创新能力。美国哈佛大学心理学家加德纳教授提出的:"多元智力理论"。它倡导学生主动参与、探究发现、交流合作的学习。它不仅是一切知识和技能所开出的鲜艳花朵,而且也是一切"教"与"学"所结出的最终果实。在理论指导下,我们从实践中苦苦求索,用集体的智慧和汗水浇灌我们心中的理想之花,新的教材课该改的春潮中帆影尽现。我觉得主要有以下几方面的感想和心得。

  一、提高了对课改的认识,从而赋予课堂新的精彩。

  新教材对于体育教师的观念的更新是相当大的。教材内容和教学思路都有了变化,甚至是课堂教学目标的设定上都有了新的理解和要求。对从教多年的教师的冲击是巨大的,同时教师的工作量也无形当中增加了。但无疑新教材给了教师更大的发挥空间,也给了学生更多的学习乐趣。课堂教学突破了固有的模式后,给了我们更多精彩和惊喜。学生活了,教师也活了,这是很多教师共同的感受。出去听课也好,网上观课也好,发现现在的体育课真是“八仙过海”之时,各显神通,突破教材不断创新,一如这个时代。

  二、要了解学生的体育学习兴趣,就要了解他们的心理特点。

  1、具有较强的“开放性”:学生的情绪富有表情化,喜、怒、哀、乐显露表面,而且易变,不善于修饰和控制。

  2、具有独特的“好奇心”:学生经历浅薄,内心世界不太复杂,心理活动显得纯真、直率,容易暴露本我,容易对身边发生的一切产生好奇心,爱问、好动。

  3、具有超常的“模仿”能力:学生的`“开放性”、“好奇心”致使他们敢于模仿,乐于模仿,他们并不在乎模仿的对错、好坏,追求的是一个“趣”字。根据学生的心理特点,体育教师在教学中,必须有针对性地利用其特点的深度、宽度,回避其特点的浅度、窄度,以直接兴趣为基础,选择直观的、生动的感性内容进行体育教学,以激发学生兴趣。

  三、根据课程目标来选择和设计教学内容。

  由于课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化,我们在选择内容上,只要能让学生情绪欢跃、想象驰骋、运动活跃、生命力得以张扬、激发学生学习兴趣,皆来者不拒。正是有了这种种努力,课堂教学综合化的程度得到真正意义上的提升。根据小学生天真活泼、好动、好奇、想象力丰富的特点,除了进行正常教学内容外,还结合艺术教育。我们就利用这一特色作为体育教学改革内容,把音乐舞蹈进入课堂丰富了体育教学手段,它能激发学生的学习积极性,增强学生体质,活跃身心,培养兴趣,调节情感,陶冶儿童美的情操和个性的发展,提高练习效果,活跃课堂气氛,消除疲劳恢复体力,对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。

  如:在上课时,课一开始,在整齐的队列练习后,打破了过去那种呆板、单一、成人化和公式化的定位徒手操,模仿操等活动的教学方式,而是设计了随着优美的乐曲声,教师带领着学生以艺体的脚尖步做各种舞蹈的练习,使学生能在美的乐曲伴奏下,在优美的形体舞蹈练习中,感到新鲜,使学生积极活泼进行热身运动。学生在完成强度与密度较大的教学任务后,不采用单调人工的口令徒手操,进行放松运动,结束教学,而是让学生跟随教师在美的旋律声中,做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵两脚开立闭目,进入一种轻快的意境,使学生在生理和心理上充分得到松弛,心旷神怡,从而有的消除疲劳,恢复正常心率,轻松愉快地结束教学。

  由于音乐舞蹈这一教学手段恰当的运用到体育各个环节之中,把“要我学”变成“我要学”把单调紧张的课堂变成动作优美,生动活泼的课堂,从而,充分调动了学生的学习积极性,活跃了课堂气氛。

  我们还发现体育游戏活动内容的增加使课堂教学气氛和课堂实效得以提升。体育游戏是一种特殊的课堂活动和运动练习方法,体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。在日常教学过程中,我们发现让学生参与游戏的创编和规则的制定可以提高参与游戏的积极性。在可行范围内通过协商,制定出合理的游戏及规则,自己摸索或小组讨论取胜对手的方法;充满公平竞争、冒险获胜的气氛。学生一旦参与积极性提高,可以有效地激发团队精神、合作精神,有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的发展。

  四、教学方法的寻找和灵活运用。

  在教学过程中,"教"和"学"是密不可分的,要想得到最佳的教学效果,就必须充分发挥教师的主导作用和学生的主体性,如果这两者缺少任何一个方面,就不能收到最好的教学效果。教学方法就是教和学在课堂中进行沟通的手段。所以我们教研组非常注意教学方法的创新和收集,并在实践中加以灵活的运用。情境教学法是我们在低年级课堂中经常采用的。通过生活实际、实物形象、音乐、故事等手段创设课的情境,从而激励学生的情感,帮助学生理解体育教材,促进学生全面素质和创新能力提高。在体育教学中我们针对小学生的求知欲强、活泼好动、喜欢新奇善于表现自己的生理和心理特点,溶入了小新闻、小游戏、小图片、小舞蹈、小竞赛、小奖励、小谜语,发挥了体育教学中愉快教育的功能。

  如:根据一堂课的教学内容,在开讲时先设计了一个小谜语,然后由学生猜出谜底,从而导入课的主题.例如,上立定跳远的课,给学生出了一个小谜语两手用力摆,双腿迅速蹬,展体似雄鹰,落地如青蛙。迷一出,就把学生的注意力一下集中起来了,并很快就有许多同学一口同声地回答出所要学习的动做名称.通过这种猜谜式开讲的方法,有利于吸引学生的注意力,激发学生的学习兴趣,培养学生的思维力.我们认为为了激发学生的兴趣,不必特意担心由此占去了"宝贵"的课堂时间,影响了教学进度;在强调主动性、创造性、个性化教育时不要过滤掉有价值的弯路,“磨刀不误砍柴工”。随着学生对知识的分析学习能力的大大提高,主动参与意识的逐步形成,对今后体育教学目标的达成将起到"加速"作用。以上就是我对教材实施过程中的一点认识、感想。对于新教材由接触到熟悉,由熟悉到理解,有理解到运用这一过程我们是慢慢走过来了。我们的工作重点就是如何进行创新和发展,发挥我们的特色,研发我们的校本教材,溶入我们的校园文化。我深信只要我们继续保持这种态度,那么,我县的体育会更加辉煌。

暑期培训心得体会15

  8月4—6日,我参加了20xx年全县小学数学教师暑期培训活动。在本次学习活动中,我认真聆听,并作了详细的学习笔记,从中受益匪浅。总得来讲,我有以下几方面的感悟:

  一、培训环境舒适宜人。

  本次学习活动是在双语实验学校举行的,他们为我们提供了舒适的学习环境。为期三天的学习,会议室里干干净净,无一纸屑杂物;为期三天的学习,茶水供应非常及时;为期三天的学习,尽管外面的天气酷热无比,会议室里空调始终开放,让我们感到爽意浓浓。当然来到这里并不是让我们纯粹享受生活,但从中我们仍能体会到领导的良苦用心。(那就是让我们有一个最佳的精神状态,最大限度的实现这次教师暑期培训的效果。)

  二、培训规模空前之大。

  在我所经历的历年暑期培训中,本次的参训人数是做多的。以往都是每个学校的一些骨干教师才有这样的学习机会,而更多的老师没有机会参与,只能通过这些骨干教师再次“传授”,这样的层层“传授”,势必会影响到学习的效果。在今年的培训活动中,就根除了这样的弊端,全员参训,所有一线教师得到了现场培训学习,无形之中让一部分教师感到“受宠若惊”似的,极大的调动了老师们的学习积极性。

  三、培训组织井然有序。

  尽管本次学习活动的人数众多、时间较长,县教研室的张老师仍然能把这次活动搞得有“质”有“序”。这三天里,每天都是8:30会议准时开始;每天都是各乡镇的教研员负责签到上报学习人数,然后张老师不定时的点名核实。这一做法,很好得增强了教师的时间观念,从而进一步保证了培训效果。

  四、培训方法分层施教

  本次培训有两大特点:

  1、同一内容,不同论证。

  这三天里张老师的报告《小学数学有效课堂探究》,尽管都是同一个内容,可是能让我“三听不厌”,“回味悠然”。因为在这个报告里,张老师能够就同一个主题,用不同的案例,旁征博引,阐述观点,分析当前的课堂教学现状,使我进一步明确了有效课堂的真正内涵。

  2、同一题目,不同内容。

  《我心目的高效课堂汇报》这一报告,分别由周中亮(铜井)、张福华(库沟)、胡桂华(里庄)三位业务能力强、工作态度端的乡镇教研员从不同层面、多个角度诠释了高效课堂,让我们对高效课堂有了更深层次的理解。

  《教材通研》这一环节也是精彩!4日针对的是一、二年级的.教师、教材;5日针对的是三、四年级的教师、教材;6日针对的是五、六年级的教师、教材,分别由张庄于兆荣、独树杜萍、四小高玉东进行了通研。他们对教材确实研得深、吃得透!使从没教过低年级的我也对教材教法有了别样的理解,对高年级的教材教法有了更好的借鉴!

  五、培训内容密度大实效高

  每天都是

  1、互动评课,评课稿展示;

  2、我心目中的高效课堂汇报;

  3、小学数学有效课堂探究;

  4、展评集体备课修订稿;

  5、教材通研:重、难、疑点解析。

  每天都是8:30开始,进行完这五个环节时都接近12:00,在第三天的时候,张老师主持着都忘记了休息(高玉东给提醒了),可见我们的学习是充实的。

  在每个环节里,张老师几乎都会采用随机点名的方式来现场互动,目的是让每位教师都得好好听,好好学,使本次学习不流于形式。仅此一点就足以说明这次培训活动的实效性。再比如,展评集体备课修订稿这一环节,采用集体赋分的形式,既展示了我县数学集备的成果,同时得到了相互学习和交流的机会,也为下一步全县数学教师的教案使用做好了准备,同样看得出这次学习活动是非常务实的。

  总之,我很乐意参加这样的培训活动,也希望这样的培训活动能继续开展下去,因为只有这样扎实、有效的活动才会让更多的老师受益,提高,以便促进我县教育教学水平的稳步提升。

【暑期培训心得体会】相关文章:

暑期培训的心得体会02-24

【经典】暑期培训心得体会08-03

暑期培训心得体会07-01

(经典)暑期培训心得体会11-16

暑期培训心得体会06-27

暑期培训心得体会【通用】11-01

(通用)暑期培训心得体会12-01

小学暑期培训心得体会08-23

暑期英语培训心得体会10-27

暑期教材培训心得体会10-31