军训的心得体会

时间:2022-11-19 19:43:53 军训心得体会 我要投稿

【热】关于军训的心得体会

  当我们经过反思,对生活有了新的看法时,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样可以记录我们的思想活动。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的关于军训的心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

【热】关于军训的心得体会

关于军训的心得体会1

  暖暖的阳光懒懒的爬上操场,调皮地抚摸着军训的新生,操场一片静谧,此刻的新生在站军姿,坚挺的背脊犹如沙漠里屹立的白杨。时间一分一秒的过去,新生们的脸上已渗出点点汗珠,但却没有一个人倒下,他们执着的精神比阳光还耀眼。

  也许,现在的我们是渺小的,很多事情我们还无法完成,因为我们还不够坚强,还不够成熟,所以通过军训来锻炼我们的意志。如果说成功是船,那我们现在所经历的军训就是帆,是浆。没有它我们又怎能航行呢?其实,我们虽渺小,但我们在努力啊———没有一个人愿意放弃,没有一个人愿意倒下,我们就像阳光下的星星,即使它的光芒没有阳光耀眼,没有阳光灿烂,甚至整天被阳光遮盖着,但它依然放出光芒。

  夜晚,星星最美。即使他们是最微弱的。

  军训,也许我们并不陌生,但并不是每个人都能够真正明白军训的涵义。军训,我想不只是练就那几个简单的动作,更重要的是练成我们像军人那样钢铁般的意志。在学习,生活中,我们要警醒自己,坚持,坚持,再坚持,不到困难倒下决不罢休。

  坚持就是胜利。军训是苦的,可"吃的苦中苦,方为人上人"。在竞争日趋激烈的新时代里,如果我们也如军人的站姿样站在时代前列,那我们必定会风度翩翩,英姿飒爽。努力和坚持不需要刻意去表现,作好自己认真完成教官的训练,纵使别人比你做的好也不要泄气。也要把压力变为动力,让自信多一点,那样离成功不就又近一步了吗?努力过,自己就不会后悔。

  我们,新一代的大学生,国家未来的希望。祖国的强大,人民的富强都需要我们用双手去创造。任这个物质贫瘠的世界里,惟独不缺少困难和挫折。当困难压境,挫折临身的时刻,如果我们没有坚强的意志品质和吃苦耐劳的精神,不管在什么时刻都是要吃败仗的。所以,军训是我们必经也必须体验的课堂。

关于军训的心得体会2

  在这烈日炎炎、骄阳似火的8月下旬,为期10天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天,我们感到又漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,延期的军训并没给我们带来不适,反而让我们更加珍重。这是一次锻炼的机会!

  走入军训,才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格,才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官们严肃的口号声,同学们整齐的脚步声和响亮的军歌声,不正是在演绎我们如梦的青春吗?人们都说宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,吃得苦中苦,方为人上人。是军训,让我们拥有战胜困难的勇气;是军训,让我们懂得团结互助;是军训,开启了我们辉煌的青春。

  毕竟是第一次到正规严格的军训,然而当我们第一次训练时,那种严格的动作要求,让我们缺乏锻炼的身体很难适应,一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了,想过放弃,但是我们克服了软弱,始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活,那铁的纪律,严酷的训练就是我们的军训。我们不断的进行着枯燥的训练,有时在太阳底下站军姿,站得脚软头晕,眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼,每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累,我们也要挺过去。

  其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余,我们一同感受军歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪迈的气势,拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声,并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇,定会铭刻于心。

关于军训的心得体会3

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中精彩的一幕;如果说人生是一幅画,那么,军训的生活便是画中夺目的颜色。

  的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着艳阳高照的窗外,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好象徐志摩说的悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

  阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这些都是值得回忆和怀念的,但是否还有更重要的呢?

  其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

  有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

  3、大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。 军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。长达十二天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。 阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。 一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。

  4 、灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。是的,短短的七天军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。 它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。 它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。

  5、无聊乏味的暑假终于过去了,盼望已久的大学生活、也随之而来,一向向往军营生活的我现在总算可以亲身体会一下了。 军训,一个能给人无形的压力的字眼,一个能影响人一生的字眼,一个很多人都向往的字眼。看,一个个英姿飒爽,昂首挺胸的站在操场上,是青松,是大海,是寒梅。。。当然,军训也是辛苦的,看那严明的纪律,那雷令风行的作风,还有那铁一般的体魄,刚一般的意志,无不给人以一种肃然起敬的威严。苏轼曰:立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。 赤日炎炎,没有一丝风,树叶也无精打采的,可训练场上的同学们个个精神焕发,队伍整整齐齐。军姿一站就是一个小时,虽然每个人的衣服都被

  汗湿了,但是同学们都坚持了下来,坚决服从军令。几个小时下来,许多同学站得都麻木了,手脚不再听使唤,有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采,体会到了军人的气质。军训心得体会

  十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里,我学到了很多很多……

  对我来说,由于高中都没有组织过军训,所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励,军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避,畏首畏尾。

  古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。经过这次的军训,我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们,在这次的军训中也应该是最艰苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑,而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死,全身都发痛。不过,我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确,教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心,负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次,是他把他的军帽给我,把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静,我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里,我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

  6、在这短短的十多天里,我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐,也有我们班阵阵洪亮的口号声,更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声;射击场上还有我们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声……

  在这短短的十多天里,我不仅仅学到了军人的一些技能, 站军姿,给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌,这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过,在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强,勇敢地面对的哲理,这是在人生中难得的一节有意义的课 :在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  军训即将结束,大一的生活也即将结束。在这即将逝去的大一,或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性,为以后的大学生活奠定基础,为人生之路奠定基矗虽然未来之路无人知晓,一片迷茫,充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念,面对困难和挫折绝不退缩,就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。

  7、怀着激动的心情,我来到了这个美丽的校园,从此迈出了我成为大学生的第一步,也标志着我独立自主生活的开始,而这一步的开始就是由一个短暂而又漫长的军训拉开了惟幕。

  我们都不是第一次接触军训。我确实有些怵头,因为要训近半个月。这高强度的训练是避不可少的。虽然练习的动作都很简单,但要让一百多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。但我开始训练后又觉得很开心。因为训练使我的身体得到了锻炼,意志得到了磨练。当汗水从额头流下,再慢慢滴落,留下一丝痒意时,偶尔也会为自己坚持不动,坚决不打报告请示擦汗的坚定信念所感动,我是一个不太上进的人,但真正决定的事就一定要做,要做好。而这样的感动在平时的懒散生活中是无法得到的。放在平时我也许会用纸巾擦去那一小颗汗珠,任意地动一动。可是在这里,做为一名暂时的军人,我要坚持,因为这里没有个人,没有形象,有的'只是集体和集体的荣誉。

  对于教官的严厉,我没什么怨言,却有一份感谢,因为教官也配同我们一起在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处训练,我们却在烈日下曝晒时,我没有难过,没有不服,我只觉得那是一种荣耀,因为我们在恶劣条件下依然可以做得最好!况且,我们的教官人很幽默,他不仅讲笑话给我们听,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富精彩。

  也通过军训,我们同学之间的友情更加深厚了,尤其是在军训期间,我度过了第一个在外地的中秋节,有大家的陪伴,我没有特别想家,因为和同学们一起策划晚上联欢的内容,亲自出题目参与,这是忙碌又快乐的,但我相信,在远方的家中,亲爱的父亲却一定很想念我,也正因如此,我更要努力坚持训练,不

  辜负父母给我起的名字呀!借用一句教官的说话方式。我要坚强,很坚强,非常坚强,越来越坚强!

  感谢军训给我带来了汗水与欢乐,艰辛与成长,虽然还没训完,但我坚信,军训生活一定会是大学美好时光中最重要的一个篇章。

  8、军训是艰苦的,但我们是快乐的黑白蓝相交融的迷彩服,服朴素而庄严。多少曾娇(口真)的女孩穿着它昂首立足于训练场上,勾勒出一道美丽的风景。 我骄傲我是其中的一员。

  炎炎烈日下,汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上,血液涌出我们的肌肤。我们没有流泪,军训中我们学会了承受,我们劳记”流汗流血不流泪”。

  蚊虫叮咬,我们不曾理会,即使在疼痛中默默忍受,也不愿害集体受罚。军训中我们懂得团结,我们铭记”团结就是力量”。

  暴雨中,任凭雨水渗透我们的军服,模糊我们的 视线,在教官的带领下,我们仍在拼搏。军训中我们学会坚持,我们深信”坚持就是胜利”。

  ”寒风飘飘落叶,军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌,在嘹亮的歌声中我们想家,却不因想念家人而逃离军训。军训中,我们正在长大。

  军训是艰苦的,我们是快乐的。

关于军训的心得体会4

  今天是军事训练的第13天,也是训练任务的最后一天,

  早上有点冷。整理完房间后,穿上毛衣出去。匆匆吃过早餐后,他冲向训练现场,

  由于今天是军训的最后一天,我有点高兴,但也有点失落,因为明天我将与教练分离。是一位教练陪我们度过了寒冷的冬天,并在夏天的中午与我们一起训练。虽然只有14天,但我们一起度过了这14天

  我仍然模糊地记得我在小学和初中的军事训练。才三天。在我最后一天乘公共汽车离开后,我哭了。这就像是一个单独的痛苦。我不知道为什么,眼泪从眼角流下来。但是今天,我没有让它流下来。不是因为我变得冷漠,而是因为我长大了,知道如何控制眼泪,知道如何控制情绪,然后慢慢变得坚强。时间会磨砺一个人,从一只小鹰到一只老鹰,我会逐渐成为一个男人。老师,他教会了我们很多。无论你做什么,你都应该用心去玩。也教会了我坚强和执着。虽然军事训练很累,但它收获很多,

  明天将进行最后的表演。我希望在军训的最后一天,在所有领导和学生面前,有一场最后的完美演出。

关于军训的心得体会5

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志,军训后的心得体会。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。 家,多么温馨的字,而今天——3月17号我却要和它来个短暂的告别,我人生的第三次旅程——军训。

  心目中的军训充满教官的训斥; 心目中的军训是紧张与艰苦的合奏; 心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练; 心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。 军训,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗? 我满怀信心地开始了真正的训练。老师一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。 站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。 练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的团队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

  短暂的军训,让我再次感到军营的生活,体会到军营生活的点点滴滴,其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。 军训生活虽然短暂,但我们仍然受益匪浅军训、写成一首激动人心的交响曲,苦与乐构成了它的主旋律,值得回味,难以忘怀!军训不但培养人的吃苦耐劳的精神,而且还能磨练人的坚强意志。是人生中的一种体验,也是战胜自我,挖掘潜能的最佳良机。这让我深深体会到军训对我们集体荣誉感的培养,让我们从陌生逐渐走向熟悉,慢慢变的默契。因为在以后工作中,我们都不是独立的,做任何事情都离不开集体,我们需要通过军训来培养集体荣誉观,培养同事之间的默契,提高员工的服从意识。 军训生活是快乐的,军训,教会我们怎样做人,怎样提高生活自理能力,怎样吃苦耐劳,怎样团结互助,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。

关于军训的心得体会6

  新学期又开始了,学校为了培养我们吃苦耐劳的精神和坚强不屈的毅力,在开学典礼后举行了一次活动——军训。

  听到老师宣布“这次活动为期四天”,我既兴奋又紧张:“只有四天呀!”“军训会不会很苦呢?”“教官会不会很严厉呢?”……老师话音刚落,我便和同学们七嘴八舌地讨论起来了。

  今天,我们全副武装,准备参加这次军训。上午我们到操场集合,校长们讲完话后军训就开始了。只见有10个特别帅的男教官和一个特别漂亮的女教官,还有一个特别飒的总教官,他们迈着整齐、铿锵的步伐,闪亮登场了。

  我们班的教官是方教官,他个子高高的,戴着眼镜,看起来很和蔼的样子,但训练起来却十分严厉。起初,方教官教我们站军姿。这虽然看起来挺简单的,但做起来的确有点难度。方教官让我们把四指并拢,大拇指放在食指的凹关节上,双臂并拢贴好,抬头挺胸,不许乱动,要动就得先喊报告,待教官允许后我们才能动。这时候,我在心里想着:“妈呀,这也太可怕了吧,动之前还要先打报告”。就这样,我们站了十几分钟。但我感觉站了几个小时,脚痛得发痒,浑身不自在,最后我还是没忍住,趁方教官不注意的时候挠了挠头发。没想到还是被发现了!方教官慢慢走过来,严肃地看着我说:“动之前喊报告。”我羞愧地低下了头。就这样我们训练了一个上午,集合时总教官对我们嘱咐了很多:早、中、晚饭一定要吃饱,不然没力气训练;明天要把指甲剪掉,没剪的也不会给我们第二次机会剪,要么在地上磨掉,要么用牙咬掉……

  下午,我们又开始了严酷的训练。最可怕的就是兔子跳!跳得我的腿完全软了!现在想想:那感觉真酸爽。除此之外,我们还学了唱军歌——真酷,感觉我们好像真的有一点点小军人的样子了。尽管今天的军训很枯燥、很乏味,但我们仍然坚持下来了。

  终于,今天的“魔鬼训练”结束了!我们拖着沉重的身体挪回了教室。我对自己说:回去好好睡一觉,准备迎接明天的训练吧!加油!坚持就是胜利!

关于军训的心得体会7

  为期五天的军训结束了,心里真是五味杂陈,在这短短的五天里我深刻的体会到了许多东西,离开的时候一种深深地失落感袭来,或许是喜欢上了这样的生活。这五天也不是很辛苦,自我感觉都没以前在博文的辛苦,就是被晒成“黑白两道”而已,但在这五天我确实学到了很多。下面就让我细细道来:同学们一开始到三青都有种兴奋劲:开始新的生活;认识新的同学;走向新的未来。正式军训的第一天就开始站军姿了,站好军姿是一个军人最基础的,只不过站了十几分钟就有同学陆陆续续的倒下了,虽然我的脚很麻也有产生过放弃的念头,但当时转念一想:我堂堂七尺男儿岂能因这点小小的困难而退缩,于是我坚持了下来,放松自己的心情,很“享受”地听着歌曲,终于五首歌曲结束了也就是站军姿结束了。

  从站军姿中我想谁都会明白应该学会坚持,要有顽强的毅力,在此我就不多说了。我就重点讲下那些活动给我的感悟。记得第一个活动是表演“队形。队歌。口号"一开始同学们都是找不到方向,但渐渐地同学们提出了自己的建议,气氛渐渐活跃起来了,到最后我们三班有了计划大家就开始准备起来。这个活动也不难看出集体团结起来的力量,同时能加强同学的交流以促进感情,表现出个人的思考能力。在”盲人与哑巴“的活动中我扮演的是”盲人“的角色,在走路的过程中我很认真地体会盲人的生活,最气的是扶我的”哑巴“还一直讲话提醒我,还有这样的哑巴无语死了。

  我体会到盲人的生活是多么艰辛:我只是走了短短的一段路就感觉很不适应,可是有的人却那样走了一辈子,命运未免太不公平了。自己没有体验过就不会深刻的感受到就像白天不懂夜的黑一样。相信大家看过”假如给我三天光明“那些盲人连三天的光明都没有,可是我们这些健全的人却不知道珍惜,每天坐在电脑前挥霍着自己的青春,我们真是太不应该了,如果你是个有良知的人该知道自己该怎么做了。

  最后一天的表彰大会上,男女排长在上面做俯卧撑给我的感受最深:每位同学都是集体的一份子,都应该尽自己最大的努力去为班级争取荣誉,一个优秀的团体靠的是全体同学的努力并不是说一两个人做得好就行了。我一直都缺少集体荣誉感,但那天确实深深触动了我。我爱三班我会加油的。我不得不承认我在潜移默化中改变了。

关于军训的心得体会8

  怀揣着一颗对一中的崇敬、对高中生活的向往之心,我终于踏入了一中的校门。懵懵懂懂的我迎来了人生中的第一次军训。

  在这之前,听哥哥姐姐们谈论着他们的军训经历,各式各样,就如颜料盘中的颜料,丰富多彩。而当我真正成为教官指挥的一员时,我才真真切切地体味到其中的苦与乐。

  八月的天空,万里无云,怎么也找不着太阳的踪影,却在地面上投下片片金光,酷热难耐。汗水顺着脸颊流到脖颈,滴落在滚烫的地面上瞬间化为乌有。操场上方因高温而如透明的微波轻轻的荡漾。怎想得本应在家中吹着风扇、悠哉悠哉的我们,此时居然让自己的身体发肤与烈日零距离接触。一两个小时之后,原来一个个精神抖擞的“小战士”已变成一根根被霜打过的茄子,有气无力。想到这儿,有谁不想惊天地泣鬼神地哭上一场,“为什么要上高中呢?”

  环视操场,14个班在14个教官的严厉指导下整整齐齐地排布在操场上,星罗棋布。侧耳聆听,同学们齐刷刷的衣服摩擦声和踏步声令人惊叹,雄赳赳气昂昂的齐呼声令人振奋。这何尝不是教官们严苛的训练和同学们努力配合、坚持不懈的结果?坚持,就是胜利!

  “嘟——”休息时间到了,教官们大发慈悲地带领着我们钻进树荫的怀抱里,让我们酸楚得几乎麻木的双腿得到了休息。嘹亮的军歌响起,班与班之间展开激烈的“声的较量”。“我是一个兵......”“团结就是力量......”此起彼伏,响彻天空。教官们,同学们,脸上都洋溢着笑容,神采飞扬。团结,就是力量!

  军训,它就如一杯浓浓的咖啡。起初,十分苦涩,而渐渐的,它愈来愈甜。这甜,就是我们从中得到的锻炼,收获的领悟。多么痛的领悟,你是我成长中的一步!

关于军训的心得体会9

  军训结束已经很多天了,但是军训那几天带给我的体会,我想我永远都忘不掉了。

  现在的小孩都是父母手中的宝,捧在手心怕摔了,含在嘴里怕化了,有些家长甚至都开始溺爱孩子,我也不例外。我的家庭并没有多富裕,但父母对我的宠爱一点也不比别人家的少,长这么大我也从来没有离开过他们,军训,是我第一次离开他们,和其他人一起生活,虽然只有一周时间,但是我还是很欣喜,我想着,终于可以离开他们了,所以在妈妈嘱咐我要注意这个,想着那个的时候不耐烦的拿着包走了,只觉得妈妈这么罗嗦是不是更年期提前了。

  可是军训开始的时候,我第一次觉得自己就是被惯坏了,军训时的三餐都是馒头配菜,我从小就不喜欢吃馒头,所以妈妈平时都是蒸米饭,变着花样给我做饭吃,看着这些个白花花的馒头我一点食欲也没有,拿着筷子吃了几口菜就出食堂,到外面排队去了。

  一个下午我脑子里都是妈妈做的菜,好几次都被教官罚做深蹲起,让我本来就饿的肚子更饿了。一边在心里说着教官的坏话,一边决定就算是馒头明天也要先填饱肚子再说。

  结果第二天,都是跟我一样想法的人,我还没吃完一个馒头,其他的都已经被别人抢走吃掉了,于是在又饿了一下午的肚子的同时,我更想念妈妈做的饭菜了。

  这么短短的七天时间,我就好像过了一个世纪那么长,这些天我改掉了多年挑食、做事拖拉的毛病,每天都在想念妈妈的唠叨声,深切的感受到想要做一个人,做一个真正有能力约束自己的人,有多难。

  世间不如意事十之八九。不是所有事都是顺着自己心意来的,每个人的也不是一生都顺风顺水没有一点挫折的,想要将来成才,就要比别人更能吃苦,才会苦尽甘来。

关于军训的心得体会10

  1. 对于军训,我能说什么,是崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情,当然,这些都是值得回忆和怀恋的,但是否还有更重要的呢?

  2. 其实我觉得军训这段时间,我学到的不只是站军姿、走正步、练队形,更是在磨练我们的一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!

  3. “无法回味的感觉才是最美妙的感觉”,对于军训,有些感觉真的不能言传,只能在淙淙的意识中回味,那味道就如品一杯浓郁的茶,只有尝过的人才知道其中的蕴味,然后才能和又同样经历的人相对一笑,彼此之间传递。

  4. 对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的经历,并写进我的记忆中,且成为一种力量一种在我面对困难时的动力,一种生命的支撑力,支撑着人生旅途中、各种风雨中动摇的心灵。

  5. 路旁纵然开满鲜花,留恋、忘返、驻足、沉醉,终为梦幻。忘不掉的是这青春色彩绽放的军训剪影,像是一朵朵不凋谢的花儿,成为记忆里永远的画面。

  6. 背上行囊踏上的旅途;本以为大学的生活是别样风格。怀揣着梦想,我们相聚常大。

  7. 然而,迎接我们的是艰巨的军训,酷热的天气。在烈日下拼搏,汗流浃背,我们并没有放弃,因为我们的梦想紧握,我们要不抛弃,不放弃。作为一个合格的大学生要对我们的人生负责,做一有利于社会,有利于人民的公民。

  8. 军训让我体会到生活有声有色,酸甜苦辣五味俱全;也许,这就是人生的味道,使我们在人生道路上谱写出别致的乐章。我们不怕累,我们不怕艰辛。因为这就是生活。我们要勇于超越自我,坚持与努力并齐,永不放弃。

  9. 滴水成河,河聚大海。我们要有雄心,树立坚定的信念。我们坚信,只要付出就会有收获。只要坚持那我们就是最后的胜利者。

  10. 在坚持与不懈中磨练自我,我为我们以后的学习生活中打下坚实的基础,我相信,只要坚持就是王者!

  11. 听着一二三四的旋律,走着军人的步伐,穿着动人的迷彩服,感受着部队的高尚氛围。

  12. 嘹亮的军号,吹醒了迷茫中的我,笔挺的军姿,端正了我的身形,正齐的动作,勾画出了一副完美的和谐之图。

  13. 穿上迷彩服的那一刻,我从以前的无知走向了成熟。从以前的自我放纵,步入了生活规一,自我要求严格的新自我。开始站军姿的那一秒,我明白了,正直在人生中的必要性。我不再淡笑它事,我开始珍惜每一个可以帮助他人的机会。学习分列式时,我的集体意识得到空前的提升,上升到了一个前所未有的高度。我开始珍惜每一个可以为集体争光的可能。

  14. 军训,使我开始改变。开始学会与人为善,学会木桶理论,学会了很多其他地方不能学到的东西。军训将改变我的人生,将成为我一生的记忆。

关于军训的心得体会11

  当我离开中国少年军校总校时,不时回头看看,因为我太舍不得离开那儿了,在那里的感想实在是太多太多了。

  刚开始的军训生活让我们这些家中的小皇帝、小公主们还能忍受。可到了晚上大家都十分的累了,甚至不想去了。但身为初二的学生这点事不会难到我们的。 “要做就做好,做出点成绩来!”我在最累的时候对自己说。我喜欢内的生活,大家都能友善相处感情也相当深。对歌十分的好玩,内就是以它来娱乐的。所以要十分的珍惜,也十分的好玩。我想父母在见到我时,一定不敢相信他们的儿子已经可以吃苦了,不用万事让他们发愁了,生活可以自理了,不再是家中“小皇帝、小公主”了。

  这一切都得感谢我们的教官,学校的老师们。 那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个辛苦训练的学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。在军训期间,我听教官说过一句话——“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己,一切以集体为重,以集体为中心,要有吃苦耐劳的精神,战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的,我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题,我绝对不会轻易放过,我会认真琢磨,反复思考,直到把问题弄清楚为止,正所谓“万丈高楼平地起”,我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难,我绝对不会轻易退缩,相反,我会去克服它,去战胜它,生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的,无论做什么事情,都要有一股不服输的劲头。

  关于军训训练的心得体会(4)

  以前,要是我遇到一点小问题,我就会退缩,逃避,但现在我不会了,我在军训当中学会了自强自立,自己的事情自己做。困难,算什么,咬紧牙关就闯过去了。在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。

  长达八天的军训,让我明白了一些人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的。阳光明媚,我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。

  在站军姿中,我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

  关于军训训练的心得体会(5)

  今天是军训的第一天,我怀着激动的心情以一个‘一中人’的身份踏入了盼望以久的一中校园,在这军训的第一天,我深深体会到:团结就是力量!

  走进一中校园,你就会感到好象来到了军营的练兵场,放眼望去,一个个方阵印入眼帘,每一位同学都一丝不苟地完成指定动作,严肃认真。站军姿时,我们班被安排站在太阳下,而其他班站在树阴下,但是班上没有一个人有怨言。豆大的汗珠从脸上淌下,没有人伸手去擦;腿站麻了,咬齿坚持。我们知道,自己的任何一个多余的动作都会影响到整个班的荣誉,尽管我们彼此都还不认识,甚至连姓名都不知道。但是,我们能团结起来,为8班的荣誉而拼搏!当我看到教官赞许的表情时,我感到:团结就是力量! 军训是辛苦的,没练一会腿就像灌了铅,脖子也酸了。但短暂的休息时间里,素不相识的同学们站在一起互相鼓励、捶背、说笑、放松,为下一轮的军训准备,我感到身体里好象又注入了新的力量。此时,我要说:团结就是力量!

  军训中也有快乐。夕阳西下,我们的影子被拉的很长,清风拂过,带来了一丝清凉。结束了一天的军训,唱起了军歌---《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱,歌声嘹a亮,压过旁边的两个班。我深感:团结就是力量!

  团结就是力量,一滴水很容易干涸,而当这滴水流入大海时他就永远不会干.

关于军训的心得体会12

  今天是军训的最后一天,早上,训练了一会要注意的事项。我们这几天的训练成果就要在今天汇报了。表演开始了,我们五年级汇报表演的内容是立正,踏步,向左向右转,跑步。上面的评委给我们打分。

  这四天的训练终于结束了。短暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了,来不及回首,就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆地结束了,但昨日的口哨声依然在耳边响起,响亮的军歌还在耳边回荡着,穿上迷彩服的样子依旧浮现在眼前。

  军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。

  军训最能磨练人的毅力,锻炼人的胆识。我想,这些不都是我们所需要的吗?在平时的训练中,但苦中有乐,非常开心。平时在电视中看阅兵和升旗,军人的表现多么威武啊。正步走得多好啊。我现在忽然觉得自己是最厉害的,最帅的一个,我们可以承担上战场的义务和责任了。 这七天很快过去了,虽然只有七天,但它使我改变。我变得越来越干练,十分有胆量,与同学间的友谊更进了一步。教官们也十分可爱,他们永远板着脸,但掩盖不了他火热的心。 军训激发了我的爱国热情,我有能力也有义务保家卫国。

关于军训的心得体会13

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。我丝毫不能放松,心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更庄严。

  炎炎烈日下,汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上,血液涌出我们的肌肤.我们没有流泪,军训中我们学会了承受,我们劳记”流汗流血不流泪”。

  蚊虫叮咬,我们不曾理会,即使在疼痛中默默忍受,也不愿害集体受罚.军训中我们懂得团结,我们铭记”团结就是力量”。

  “寒风飘飘落叶,军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌,在嘹亮的歌声中我们想家,却不因想念家人而逃离军训.军训中,我们正在长大。

  军训是艰苦的,我们是快乐的。

关于军训的心得体会14

  时间如白驹过隙一般,转眼间我就告别了忙碌的高中生活,只身来到了梦寐以求的大学。高三的生活好像还在昨天一般浮现在自己的眼前,看着那些陌生的面孔以及陌生的校园,我才从回忆中醒来,原来我真的已经进入了大学。

  刚来到大学,首先迎接我的不是别的,就是那让人谈之色变的军训。之前在高中的时候,我已经军训过了一次,那时候的我还比较稚嫩,还不怎么明白军训的好处。虽然那次也是在眼炎炎烈日下开始的,但是除了给我皮肤留下了黝黑,就好像并未给我留下什么体会。

  刚开始知道大学要军训的时候,我倒是有些嗤之以鼻,反正都是军训,最多就是时间比高中长一点,眼睛一闭一睁,一天不就那么过去了吗?但是真的是这样的吗?军训开始的时候,我就为抱有这种想法感到可笑。大学的军训跟高中的军训给人的感觉,那根本就是天差地别的。

  开始的第一天,我们都是先互相介绍了自己,这里倒还是跟高中的军训很像的。然后我们也知道了教官原来是真正的军人。见到教官的第一面,笔直的身躯也是给我们留下来特别的印象,就如旗杆一般笔直,在看着教官以后,自己也不自觉地挺直了摇杆,没办法,这是作为一个刚进入大学新生的一种不服输的骄傲。教官的年龄也是比我们略大,但是他的脸上经历的风霜可还是比我们多多了,丝毫没有稚嫩的表现,反观我们倒像是稚气未脱的少年,这就是我们跟教官的差距。

  介绍完以后,那就直接是军训的主题了——站军姿。反正不管你们怎么以为,反正我是觉得站军姿才是军训的主题,毕竟也是经历过高中的军训了。你别说,站军姿也是一种学问,你以为的站直了,实际上你还是歪七扭八的,当然,教官会给你一一纠正的,像我这样看见教官都会站直笔直的人就不用说了,教官没有纠正我,毕竟我还是感觉我站直了的。“抬头挺胸,收腹提臀,男人该有男人的气概,站直了,别跟着软脚虾一样”教官突然说了这么一句,也是吓得我一跳。大概是持续了五分钟左右,我站不稳了,也许是高三的时候没怎么动,所以连站都站不了多久。想偷偷懒,稍微动一下,你别说,还真有人在我之前完成了我想的偷懒的动作,然后很不幸的被抓了,还好是刚开始没什么惩罚,自己都心疼自己。也许是教官看我们太辛苦了,这才叫我们原地动一下。这感觉就像是,从笼中释放的小鸟一般,开心溢于言表。等等,我的脚好像不听使唤了,动不了动不了,慢慢的才缓过来。教官说“你们刚开始就这样,后面的要不要放弃”。那我心里就想:放弃,放弃是可能的。大家也是异口同声的说:“不要”。就这样,休息大概了有一分钟以后,又是站军姿。就这样,在站站停停中,我们就结束了第一天的上午。

  中午吃饭的时候,因为还没有跟自己班上的人熟悉,但是一个寝室里面的几个小伙伴倒是有些脸熟了,然后跟他们一起结伴去吃饭。其实也还没来得及熟悉,彼此连名字都叫不出来,但是我们也算是半天的战友了。在吃饭的时候,各自用普通话说着军训的苦与累,谁叫我们是来自于全国各地的,家乡话这一套行不通,还是老老实实的用普通话。也许在这大学几年中,跟自己吃饭的这几个人就是以后最好的朋友了。这也是大学分寝室的好处,一般情况下,分到那个寝室,也基本上就算是确定了以后的交际圈。对了,吃饭的时候,我们可不能忽略饭的味道,别提有多赞了。上午太累了太累了,肚子太饿了,纵使是不好吃的饭,我都能吃出山珍海味出来,更别说,味道还这么好吃了,我想这就是军训给我带来的胃口的改变吧。

  吃饱以后稍后也是去寝室稍微小睡了一会,眼睛还没睁开,就开始了下午的军训。下午一来到上午军训的地方,心里咯噔一下,怕是完了,这太阳,也是大的让人怀疑人生。一集合就听到人群中怨声载道,隐隐约约还有女生在说“我防晒霜还没涂呢”,听到这句话,我也算是放心了。就在烈火灼烧般的阳光下,我们开始了下午的军训。

  校园的操场上,一片片绿色的马赛克,那就是学长学姐对我们的评价,不过也确实没形容错,我们就是穿的一身迷彩服。军训苦吗?累吗?要说不苦不累的人,那或许也只有教官了,我们这些“凡夫俗子”,还是老老实实的怨声载道吧。不过,即使嘴上说着抱怨,但是我们也不会在行动上认输。

  虽然军训才开始一天,但是这也坚定了学习的决心,军训这么苦,这么累我都能坚持,难道坐在教室里面学习我就坚持不下来吗?。即使是太阳再大,即使是腿都站软,看着那些还在坚持的同学,难道你自己心里会觉得自己比他们差?所以说,在今后的学习中,我们也要如军训般,力争上游。

关于军训的心得体会15

  军训的问题较多,那就从军训这一篇开始吧!

  很多人怕军训,正常的,包括本人在内当时也怕,主要是怕苦,怕累,这可能是深圳学生的通病吧。

  怕归怕,但是还是要正视军训。

  我肯定地说,军训百利无一害。若真的要挑不好的地方,就是累一点苦一点。

  军训对于深圳学生来说是难得的机会,为什么要提深圳呢?内地很多学校都是没有军训的,即使有军训,内地的学生因为大多数家庭不是很富裕,他们对吃苦的意识比较强,军训对于他们来说根本就不算什么。

  军训可以锻炼我们的意志,可以增强体魄。

  上面这个事“官方语言”,老实说,是有点夸大了。锻炼意志吗?也是仅仅几天,没有多少效果。增强体魄吗?也就仅仅几天,能锻炼什么?但是,换句话说,这些对于我们平时根本就很难遇到的机会,我们是不是该去尝试一下呢?

  军训可以促进新同学之间的交流。

  有人说了,同学迟早都会熟悉的,什么促进感情就免了吧。这就错了,在学校,你永远只会意识是在“一个班级”,但是在军训会意识在“一个集体”。在军训的时候大家同住一个宿舍,分享,聊天,在学校,这种机会是很少的。军训仅仅一周,但是收获是一辈子。

  如果你怕苦怕累,你更要军训。军训吃的苦连军人的1%都不到,对于那种拒绝军训的同学,我请问,99%的人都挺得过的困难,为什么你不可以?同样是祖国的未来,我们为什么要自私呢?

  假设军训是5天(其实很短了,记得初一的时候是10天)

  军训第一天:最苦最难受的,穿上军服,穿上军鞋,感觉挺新鲜。相信大家听过什么是“下马威”。第一天肯定要给大家点颜色瞧瞧,不管是有理还是无理,不管是犯错还是没犯错,始终要受一些苦,受一点罚(其实第一天相信肯定都适应不过来,状态很差劲,罚也是应该的)。

  军训第二天:比第一天更累。因为要学习一套拳法,教官不会松的(他自己也会被挨骂的),如果做得好,或许轻松点,如果做的不好,有太多的苦受了(蹲,青蛙跳,压脚尖等等)。

  军训第三天:开始适应以后就好一些了,开始和教官有比较多的交流了。切记,要把教官当人看,不要老想着他是完成任务的,整死我们。其实教官也是很喜欢我们的,尤其是很听话的和很不听话的。

  军训第四天:人总是有那么个惯性。不管是我们自己还是教官,思想上都会有一些懈怠。我想没有谁坚持大吼大叫三四天,那也太无理了。但是要提的是,无论怎么样,自己做事都不要太过分,可以犯规,但是不要逼裁判出红牌。

  军训第五天:该是开花结果的时候了。不要不当回事,我现在还愧疚当时班级表现不好,教官没有受到表扬。教官辛苦训练了5天,一定是希望大家努力增光的。

  总结一下:

  日常训练:按部就班就可以了。

  吃饭:按口令行事。如果你有多动症,你完蛋了。饭菜是普通的饭菜,大家到时候会疯狂喝汤的。但是绝对不可以不吃,我们班就有人晕倒了,原因:中午没胃口,不吃饭。超级不理智。

  洗澡:我印象最深了。我住5楼,洗澡的时间冷水全部给1—4楼霸占,结果我们5楼洗澡只有高达80度的热水。幸好我们教官通情达理,让我们晚上回来洗。晚上就有冷水了。这里提示一下,平时洗澡比较久的同学,希望你们多练习一下,毕竟洗澡间少人多,每人洗8分钟,集合时间就到了。

  睡觉:睡觉前的“宿舍会议”我记得最清楚了。因为天气炎热,洗完澡后,教官还让我们出来蹲,听他讲故事。这一20分钟下来,全身又是汗了,后来还不让洗了。

  洗衣服:军训一共有两套衣服。前三天一套,后面一套。衣服是不能洗的,因为每天都要穿,洗了就不能干,所以不让洗的。晚上穿自己衣服睡觉,第三天的时候会发现衣服已经超级难闻了。内衣裤袜子至少两套,如果你嫌弃麻烦,可以买5—6件一次性的。这样晚上不用洗了。

  叠被子:这个是必修的一门课程,叠不好的肯定遭殃了。在第二天晚上,我们这一大间宿舍的人有70%的人叠被子叠到12点。教官一开始只会凶,不会帮忙。后来很晚了,教官手把手教的时候,教官的温暖和仁慈就能感受到了。所以,教官都是为了我们好,智商高的同学最好自己叠好被子,不必要造成更多的麻烦。

  违纪:千万不可以过分。有人就顶撞教官,结果晚上的总结大会被亮相了,还面对全年级的人被罚。可以多和教官聊天,让教官对你印象好一点。

  另外:要求带的东西学校会说的,但是手机,零食,饮料,通知上要求不可以,其实,说实话,手机你带过去没什么用,你晚上回到宿舍,你已经很累了。军训期间,最喜欢的,就是那张床了。零食可以带一些,这些不违纪,饮料也一样。因为宿舍是8—16人一起住的,难免有味道,所以,带上花露水什么还是比较有用的。军训是去训练,不是去度假,所以别准备太充裕和度假一样。

  小卖部:那里有小卖部。最好不要去,去的人70%都是被抓的,被抓以后,我们的两个同学就是蹲着下5楼,蹲着上5楼。

  好了,就说这么多了。希望军训给大家留下美好回忆。

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