初中生军训心得体会

时间:2022-07-18 10:22:15 军训心得体会 我要投稿
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初中生军训心得体会(15篇)

  当我们经过反思,有了新的启发时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这么做能够提升我们的书面表达能力。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,下面是小编收集整理的初中生军训心得体会,希望能够帮助到大家。

初中生军训心得体会(15篇)

初中生军训心得体会1

  4天累人的军训终于结束了,回到家很开心。我终于不用忍受非人的痛苦了!

  21号,我们在操场集合,分配教官,让教官带我们训练。我在教学楼训练,因为那天下雨了。教官是一个30岁的男人,严肃但善良。首先,教我们站在军人的姿态,告诉我们军人的纪律和标准。我们刚开始是短时间以军人姿势站立,有时5分钟,有时10分钟,慢慢锻炼。现在我们可以站半个小时40多分钟!

  下午,雨下小了,我们便去操场训练。刚开始让我们练左右后转发,齐步走,向左,右看齐。在太阳的暴晒下,和大雨的洗礼下我们已能高标准的完成这些动作了,后来教官就教我们健步走,跑步走,和军旅拳,我们个个练得都非常认真,也非常到位,24号学校有组织我们整个年级22个班进行比赛,看看个班成绩如何,我们的成绩不错,但没拿到名次。班主任也很高兴,教官也很欣慰。

  24号下午,我们与和我们朝夕相处4天的教官分开了,同学们都很舍不得他,他为了训练我们,把嗓子都喊哑了,吃着含片,忍着疼痛训练我们。同学有的要了教官手机号码,有的和教官一起合影,有的放声大哭……来表达对教官的依依不舍!

  通过这次训练我懂得了“坚持就是胜利”“没有苦哪来甜”……人生哲理!这些哲理每个人都知道,在训练前我也知道,但这次训练使我懂得了这些哲理的真正含义!

初中生军训心得体会2

  军训是我们上大学的第一堂课。今天是我们11天军训的第一天。

  昨天我们很多人都很兴奋,因为我们中的一些人还是第一次参加军训,所以我们有些好奇,更有一种新鲜感。就这样我们抱着兴奋的心情早早起了床。原以为军训没有什么,一混就能过去,可事实恰恰相反,上午在开了一个军训动员会后,教官就给了我们一个下马威。不但非常严厉,而且非常苛刻,上午就让我们站了三个小时的军姿,休息不到半个小时,四个人晕倒在地,不标准的还要加时间。

  从小娇生惯养的我们哪里有过这样的体验,下面的10天我们将如何度过。但想想结束后我们所得到的是什么,坚强,耐心,正直和顽强的意志。这些都是我们一生用之不尽,受用无穷的,想到这些,现在的这点算什么,与教官所受的训练相比简直不值一提,从教官的一举一动,身上的各种伤痛,病痛中就能深刻的感受到,我们是多么懒散,多么没有纪律,多么无能,还能深深的体会到什么才叫真正的男子汉。

  所以从现在开始我们要一举一动都跟着教官,认真完成教官布置的任务,坚持,坚持,再坚持。

初中生军训心得体会3

  难忘就像一颗灿烂的流星,当你对它的许愿,围绕周身的幸福感令人难忘;难忘像一朵芬芳的玫瑰花,它那醉人的芬芳让你难忘;难忘又是像一弯未满的新月,那可爱的,淡淡的嫩黄包月芽令人难忘;难忘更像一个辛苦的人——吕老师,吕老师那种爱学生赛过爱自己的孩子的精神,更加令我感动。

  记得有一次,我们的一位女同学由于在地下室睡觉的时候,没有盖好被子。第二天清早一起来就觉得自己头重脚轻,周身一点儿冷。一开始她还以为自己穿得有点少的缘故,所以就没有太在意。可是到了下午,她便觉得像有小虫在爬,她才认为自己生病了。可是这时她发觉的有一些晚了。她一连吃了几天的药都不管用。这天,吕老师知道了她带病训练的事,当晚吕老师不顾时间已晚和自己疲惫不堪的身体来到我们的教室,看着那个女同学把药吃了,躺在床上了。吕老师才轻手轻脚的回去了。经过吕老师的帮助,那个女同学的病很快就好了。

  记得还有一次,由于我嫌军营里面的饭太难吃了,中午便没有去排队吃饭,准备回寝室里偷泡方便面吃,教官在点人数时发现少了好几个人。于是吕老师怕我们出事,连饭都顾不上吃,急急忙忙地出来找我们。看到吕老师为了我们几个连饭也没有吃,我不禁感动不已。

  这件事只是吕老师在我们军训时帮助别人的两件微不足道的好事。通过军训来看,吕老师基本上都把我们当成了她的儿女一样看待,在此我想说:“吕老师,您辛苦了。”

初中生军训心得体会4

  早就听说军训很苦很累,对这样的生活,我不知道自己应当兴奋还是悲痛。爸爸跟我说,军训能磨炼意志,体验军人生活何尝不是一件好事。哥哥却说,军训就是顶着烈日做各种重复乏味的动作,眼泪与汗水齐飞,报告跟口号同响。

  今天是我来军训基地的第一天。由于,教官不凶,所以酸、甜、苦、辣各式味道全尝遍了。

  一开始练习,我们便来到太阳底下,抬抬头:哇!好刺眼!我忍不住叫了起来。教官眼光炯炯,神情严厉地说:首先教你们立正!啊?立正也要教?不会吧!同学们嘀咕。教官给我们自私讲授哥哥姿势的要领,我们一次又一次的反复操练直到太阳白窝的皮肤晒得热剌剌的。

  下午教官叫我们立正、向右看齐等姿势,我努力让自己做得正确,抬开端,挺起腰。做到最好!

  在军训开始前,校领导特地针对这次军训开了一次军训动员大会或许,同学都和我一样,对这次军训生活布满了空想。固然来军训的目的是磨练自己的意志,锻炼自己的身体。所以我们必须出色的完成这次军训任务。我就是抱着这样的信念来军训的。

  经过一天的练习我深深体会到:不经历风雨,怎能见彩虹?军训生活也是:苦中有乐,苦中取乐,否极泰来的。他比任何一种生活、任何一种做人方式都显很多姿多彩。

初中生军训心得体会5

  军训生活拉下了帷幕,下午举行了我们最后的军训展演,其全程振奋人心,八班也一改往日,抗出百分百的精神气容,就此迎难而上,誓要打好这唯一、也是初二学年最后一次的军政展演。

  前几日的训练曾让教官质疑过我们的上一年,“特等奖。”我们坐在操场上,看排在我们班级前方的班级英姿飒爽,手心中冒汗,面对于进步极大,步调踏步非常整齐的对手,我们又回想起这五天我们还不太和谐的齐步与跑步,甚至依旧不够饱满的精气神,坐临战场,我像被迫吃上了一颗定心丸,要不然一定把我这些天储存起的王教官"碎碎念”再说一遍,可惜已经有些力不从心,时间也不充允许我这么做。

  大家都被其强大的对手震撼住了,总归心中着急,也不顾着我们还是坐在台下应噤声的观众,一边观看,一边对身边的同学讲述评价,学习他们的优点,改正自我的不足,虽说谈论方向是对的,但我们未曾想,在即将上台的考验下,做观众更是一场考脸。

  我心明白,八班同学做事向来不掉链子,该认真严肃的场合不会消沉,何况拥有那么多优秀的对手,必定全力以赴,激情澎湃。回到教室,谢老师在黑板上洋许谢酒写下四句:

  言行一致,

  表里如一。

  诚心诚意,

  自强自律。

  我们的名次位守第三,可惜0。02分的成绩败于第二名,正好与"特等”挥手告别。但谢老师言,无所谓。军训并不在于一场展演,你在台上体现出的有多么亮丽或优秀,其位于名次之上的体现在于日后,也是“舞台“之下的磨炼,表里如一应是如此般,无论师长在否,静其心,站如松,坐似钟。这些基本的要求“在军训时体现多深刻都都无所谓然,所以我们淡泊名次。

  我们不是为了名次而尽力的表演者,而是名次之后始终不变军训给予我们的内在涵养与气质。我想这十分重要。军训快乐。

初中生军训心得体会6

  军训终于开始了!

  我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋,疲软的手脚,谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上,用它恶毒的热量,将我们晾成新鲜的木乃伊。

  头晕目眩!迷迷糊糊地做着一个个动作,又隐约听说要跑步。跑就跑吧,往常并不很多的两圈的路程,如今却比孙悟空的十个跟头还要远,双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上,也不知是怎么回事只觉脚下一软,脑中一片空白……

  接下来发生的事我知道却又不知道,经历过又像没有经历过,到现在写本文时,摸着摔伤的手才猛然醒悟:噢,原来我有了有生以来第一次晕倒!

  军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!

  如今的我们都是一把把雏剑,只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

  砂石刺痛河蚌,河蚌将它变为明珠,只要我们努力,军训的艰苦生活也会大放异彩。

  经过了今天一天的训练,我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律,不怕苦的人,这样对个人而言,无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

初中生军训心得体会7

  这一次,我来到后宅中学参加军训,这是我第一次参加军训,所以非常激动,前一天我怎么也不能入睡,因为我一直想穿上军服的样子,又在想在太阳底下晒的样子,以前我姐姐因为有一次训练场上晕倒,从那以后,我就讨厌军训了,因为我最怕的就是在太阳下晒了.

  昨天,我终于来到学校里了,本来我以为军训很简单,只要一站就行,不会怎样,可我和同学们站在太阳下,不过三十分钟,同学们接连倒下,我也不例外,我竟然连续倒下了两次,其中第二次是归队还不到十分钟,中午的时候,我还吐了一回,这才知道军训有多么艰苦,这时候大家都知道了什么叫军训,军训是不能和家里一样自由自在地玩,也不能随心所欲了,再也不是家里的小公子,现在我们是个小军人,我们应该好好听从教官的指挥,接受教官教我们的每一个动作.在吃午饭的时候,我们还在餐桌前站了一会儿军姿,又过了一段时间我们才开始吃饭,我就想:军训怎么这样,连吃饭都要半天,还有这么多规定,真烦!

  下午果然比上午有更多的经验,没有几个人倒下了,大家都轻松地过了一下午.晚上是大家最喜欢的时间了,终于可以安心休息了.

  这一天的军训让我刻骨铭心,我一定会牢记在心.

初中生军训心得体会8

  俗话说:“军训,军训,就像军人一样训练。”不畏艰难困苦,勇往向前冲,即使汗水流得再多,站在那,坐在那也不能随意得擦,随意得动,军纪如铁,削不烂,折不断。为什么军人能够挡得住“阳光”、挡得住“大雨”,那是天生的吗?不是,那是他们用一分一秒的时间,一滴一滴的汗水换来的,没有一个人是完美的。军人为什么能获得那么多的证书和掌声?因为他们经受过了像狼一样的训练,成为了一位精神上刀枪不入的人。

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志,苏轼说过:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向有意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

  今天已是我们军训的第二天,我们一开始就练起了“立正”,要知道,“立正”站一会,一会简单,可要一直“立正”,那就难了,首先,两肩要尽量向后张,挺胸收腹,其次,两腿并拢,不能有一点缝隙,两个脚后跟并拢,脚尖张开,呈60度,然后五指并拢,大拇指放在食指的第二个关节处,中指紧贴裤缝,手与裤缝之间有一点缝隙,最后还要微收下颚,使脖子向后顶,眼睛还要向上望15度。

  不一会,我们已经快承受不了,二十分钟以后,每个人都是满头大汗,想擦却又不能,满头的汗水都在往下流,有几滴汗已经流到了我的眼睛上,真是很难忍受。教官还鼓励我们说:“站得不错,继续坚持”。顿时,我心里有说不出的凉爽,似乎外界的炎热也被教官一句鼓励的话带走了。

  就在那一刻,我才真正体会到原来教官们不光是一个严格、雷厉风行的人,更是一个关心他人,爱护他人的人。在军训的第二天就已经将我们这些妈妈爸爸捧在手里怕摔着,含在嘴里怕化了的宝贝们,像一个个新兵一样训练我们。

  军训像徒手爬山一样,爬山时要一步一步踩实、踩正、踩稳、抓好、才能够一步一步得往上爬,爬上山顶,军训时要将每一个动作做规范,拥有累累战果才能够往参谋,首长的位置前进,如果你一味的退缩,最后和你一起进部队的人成为了排长,而你永远也只能是个大头兵,愈缩愈小,最后就会缩到没有人认识你,你站在那也让别人像看一粒沙子一样的看你。

  军训的生活是辛苦的,现在的苦将是未来的甜,我们能够在军训里得到的知识,是在课本之中所学不到的。

  经过今天的军训使我明白了军人的不容易,辛劳与苦是我们感受不到的,只有你真正得去了解他们,去试验他们所过的生活,才能感受到军人光荣的背后受尽的苦难。

初中生军训心得体会9

  皮肤是一天比一天黑,尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍,尽管操场上的蚊虫总是肆意地围绕着大家转。可没有一个人放弃!每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒,尽管军训内容确实乏味,可为了这个“家”,即使再苦再累,也要熬下去,就让挥洒的汗水在阳光的照射下显现出充满青春团结的光芒!

  记得初中军训的`前两天,大家几乎都扛不住了,我们来到了一个陌生环境大家都感觉到新鲜好奇刺激,但经过一天的军训,以不在充实我们的只是枯燥的军训生活第一天我们开始了军训生活,列队、点名、出操,对我们的要求一点也不压于对部队的新兵;整齐地站成队列,松散、嬉笑的毛病已被威严的口令镇住,吃过早饭后,开始整理房间的内务,班长手把手地教我们叠被子、摆放生活用具等。

  上午,军训正式拉开序幕,从最基本的军姿、稍息立正开始,每一位队员认真投入到训练当中。收操时全体学员集合会操,晚上召开班务会,总结训练中存在的不足,大家普遍认为。自己的角色转换很快,积极适应军训的生活,8;20点才回房休息,一天下来,浑身都累,紧张而又充实的第一天就这样结束了。

  第2天早上起床后进行早操,训练昨天所学的动作,完毕后简单洗漱、吃饭,又开始新的训练齐步行进与立定,此动作是列队进行训练,动作要协调,必须做到手、脚配合,达到队列进行如一人执行军训的生活是很枯燥的几乎每天都在着个三点一线上,但经过几天的军训我改变了想法军训生活培养了我们互相关心、互相爱护、互相帮助的良好风尚,使许多同学克服了以前那种以自我为中心的思想,意识到了团结的极端重要性。

  军训生活,使我们初步体会到了什么是苦,什么是累,什么是坚强,什么是勇敢。通过教官的言传身教,使我们看到了我军威武之师、文明之师的光辉形象。军训无疑是个磨练的过程,对我们这些家中的掌上明珠,家长眼中的宝贝来说,更是学会吃苦受累的机会。

初中生军训心得体会10

  8月24日,我和同学怀着对异国的憧憬来到学校参加军训。

  刚开始大家都很开心,也很好奇,但是过了半天,大家的兴趣大减,同学们大呼练弓练拳天地。

  练剑功拳的第一天,大家都活蹦乱跳,积极模仿老师的动作,希望把这套拳法练好。但过了一会儿,大家都筋疲力尽,开始抱怨。幸运的是,上帝“送”来了一场“及时雨”。面对大雨,大家都暗暗高兴。老师别无选择,只能解散。大家欢呼着冲进教学楼。第二天,学生们变得更加怨恨,甚至有人开始祈雨。我终于学会了整套拳法。每个人都很开心。许多学生甚至爆发出热烈的掌声。教官们一个个站在主席台上,老师立马站起来“憋”了一句:“我们再练。”话音未落,学生们集体叹息了一声。即便如此,我们还是坚持抱怨,努力。

  我们的努力没有白费。27日军训结束,我们拿出了平时训练的成果,得到了校长和家长的赞赏。

  军训终于结束了。校长说:“军训刚开始,很多学生因为体力不支就去休息了。现在,他们都没有休息。”总之,校长和老师都对我们的训练表示满意,我们也得到了锻炼,提高了身体素质。

  再过几天,正式开学了,我们会更加努力。我也会更加努力,取得一个让我满意,值得我努力的好成绩!

初中生军训心得体会11

  “苦不苦,红军长征二万五;累不累,想想革命老前辈。”在这次的军体操训练中,我深刻的体验到了这句话的含义。让我体验到军旅生活之艰辛,感受到军人的精神风貌。军训过程中,要有明确的时间观念。一切行动听指挥。做事要有集体荣誉感。所学的动作在整个集体中要协调,让我们要有团结精神,体验“一花独放不是春,万紫千红才是春”。

  感受军训,让我清楚的明白红军二万五千里长征的艰辛,旧中国的黑暗,广大人民处于水深火热之中,是无数的革命前辈用鲜血换来今天和平幸福的生活,他们那种顽强的精神勇往直前,舍身取义的情操将会深刻的印灾我们脑海中。

  我们作为新世纪的青年,更应该有时代的责任感,肩负历史的使命---振兴中华,历史的机遇需要我们去把握,时代的重任需要我们去承担,宏伟的目标需要我们去实现,实行军训能够让我们严于要求自己,懂得自己现在正年轻,从而体会军训不是一种折磨而是心态,是坚强的意志,宏伟的气概。感悟到清楚是生命深泉的自在奔流。

  军训是一种锻炼,更是一种自身的深华,正如腊梅欲雪而馨,枫叶经霜而红,是自然界的风霜雨雪使它们显的更美丽,活,他们那种顽强的精神勇往直前,舍身取义的情操将会深刻的印灾我们脑海中。

初中生军训心得体会12

  又是一个夏日,我步入了新的学校,进入了学校的大门,我对学校的一切都产生着好奇与迷惑,慢慢的我们开始了入学的必修课军训,昨天是我们军训的第二天,我对前两天的军训一直在脑海里浮现了三个字:晒,累,苦。虽然晒,累,苦,但从中也获得了经验。

  军训了这么久,我从中发现了集体的重要性,在我们这个大集体中所有的同学都来自不同的地方,却能在这么短的时间里做到相互的帮助、理解、宽容。我知道接下来的时间里我们会更苦更累,但我们一定会坚持到最后,虽然,太阳晒得我们难以睁眼,我们相信各位同学会用强大的意志力来战胜自己,听从教官的命令,然后努力的将每个动作做好。

  经过这些天的训练,让我知道了不管苦还是累也要坚持,不管有多少的抱怨,只要教官的一声令下我们就会立即归队,随时准备训练,在这些天里我们与教官相处融洽,教官对我们也很耐心,因此不管再苦再累,我们都秉持积极向上的态度去进行训练,最后,我也坚信我个人会在军训过程中得到一定的成长和锻炼,由衷的感谢各位教官跟班主任在此期间的付出。

初中生军训心得体会13

  x教官带领着我们,第一项是训练稍息和立正。马教官站在我们面前,洪亮的声音回荡在耳边:“两脚脚跟并拢,脚尖朝前大约60度。”说完,不仅给我们做了示范,还手把手地教我们,我不经意的抬起头,发现教官正站在我的身旁,轻声说道:“脚尖稍稍再打开点。”

  我的心怦怦直跳,好象怀里正揣着一只不听使唤的小兔子,在四处乱撞。我赶忙将脚尖向外张开一点,挪动脚步,摆正姿势,只听身旁“恩”的一声,心中的小兔子才似乎平静下来,心中好象有充满了信心,按照教官说的标准姿势,挺起胸,抬起头,膝盖靠拢,笔直地站在了那里。几个小时的训练后,一上午的训练也总算结束了。

  经过一中午的养精蓄锐,先前还个个叫苦叫累的同学们又生龙活虎。可太阳公公似乎还有和我们作对,火辣辣的太阳光透过稀稀疏疏的树页照在同学们的身上,都热得汗流浃背,大汉淋漓。再看看教官,深色的迷彩服早已被汗水浸得透湿,额头上也布满了细密的汗珠,但他仍然耐心的指导着我们,毫无怨言。

  似乎受到了教官的感染,同学们不再叫苦,也不再叫累,身上散发着一股韧劲,训练时也更加认真努力了。“稍息—立正。”同学们专心致志地做着训练,终于,直到下课了,我们虽然拖着一身的疲惫与汗水结束了第一天的训练,但,我想我的心已经充实了,我会更加期待着未来几天的训练,因为在这里,我已经学到或许未来学不到的东西,那就是—坚持与坚毅。

  坚持,让人拥有顽强的信念支撑着自己走向终点;坚毅,是勇敢的双翼,让暴风雨里的雏鹰学会坚强,学会奋进拼搏。只有这样,我想我们才会翱翔在属于我们自己的蓝天里!

  我们军训的第一天已让我们感慨万分,我相信,我们会在这4天的军训生活中,慢慢成长。

初中生军训心得体会14

  军训不光培育人有吃苦耐劳的精力,并且能练习人的坚强毅力。苏轼有句话:“古之立大事者,不唯有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门历来都是向毅力坚强的人打开的,乃至能够说是只向毅力坚强的人打开。

  心目中的军训充溢教官的怒斥;心目中的军训是严重与艰苦的独奏;心目中的军训更是无常地响起那调集手哨音,还有那瓢泼大雨下的大调集、严练习;心目中的军训日子成百上千次地浮现在我的脑际,闪现在我的眼前。但我仍是满怀欢喜与决计肠去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生领会,打败自我,练习毅力的最佳良机。心里虽有说不出的悲欢离合,在酷日盛暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何曾不是一种高兴,一种更好地朝人生目标跋涉的勇气,更增添了一份完善自我的决计吗?

  我满怀决计肠开端了实在的练习。教官一遍遍耐心肠辅导替代了严峻的怒斥。练习场上不光有咱们规整的脚步,也有咱们阵阵洪亮的口号声,更有咱们那响亮的兵营歌曲。

  站军姿,给了你炎黄子孙不平脊柱的身体,也给了你龙之传人无量的毅力。练回身,表现了人类活泼灵敏的思想,更表现了团体主义的巨大。不积滴水,无以成江海。没有咱们每个人的尽力,就不可能有一个完好的,高质量的方队。练习的每一个动作,都让我深深地领会到了联合的力气,协作的力气,以及团队精力的重要,我信任,它将使我终身获益,不管在哪个岗位上。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即便那路处处布满了荆棘,即便那路每一步都是那样的泥泞、那样的崎岖,也得让自己去踩、去踏、去探索、去跋涉!我想那样的路才是实在的自我描写,决无半点虚伪假装之意。

初中生军训心得体会15

  “我回来了!”推开门,把包丢在地上,冲进了浴室,好好地洗了个澡。擦干了身子,我一下倒在床上,看着不知疲倦的电风扇,渐渐的闭上了眼睛。

  四天前,我和同学们到了“红心”训练基地。本以为纯属好玩,可是这几天的经历,却是出乎意料的。

  四天四种感觉,不时从心底翻起……

  酸的味道

  一开始以为是两、三个人一间寝室,到后来才知道一个班的男生都住在一个大房间里,连洗澡都不能好好地洗一次。第一天干脆就没洗,后两天一共才洗了20分钟不到。整个寝室,飘荡着一股酸臭味。顿时,让人不由自主地想到了舒适的家,鼻子酸酸的。

  甜的友谊

  我来自很远的小学,新来乍到,没有一个熟人。然而,每天中午,热闹非凡的寝室大家庭,让我感到无限温暖,这不,我还趁机结识了几个朋友:“小白羊”——宋扬、豪哥、“对眼”、夏祖原、“我爱罗”等人。跟他们在一起,总是能谈到一起,想到一块,打成一片。这种感觉,现在回想起来,都是甜甜的。

  苦的身体

  教官被我们私下称作“恶魔头头”,因为只要有一点点动作出错,呵呵,“大刑伺候!”——所谓“大刑”,就是听了让人头晕目眩,魂飞魄散的俯卧撑。四天,我就做了150个啊!可真是苦了我的身体。

  辣的阳光

  说到最让人讨厌的啊,就是那个总被人们画成带个墨镜,喝着橙汁,打着伞的太阳。本来气温就高,而站军姿,脚跟并齐,小腹微缩,抬头挺胸等一系列动作更把人弄得又热又累。哎,现在想起来,还心有余悸。但是我们都挺过来了,没有一个人趴下,老师们都说,我们是好样的!

  谁在摇我呀?我才进入梦乡呢。睁开惺忪的睡眼,是妈妈!叫我起来吃饭呢,呵呵,刚尝完酸、甜、苦、辣。风雨已经过去,接着而来的必将是绚丽的彩虹!好啦,吃饭去罗!

  

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