社会对人们的要求不断提高，不仅包括个人能力还涉及到了团队能力和综合素质。下面是YJBYS小编整理的素质拓展训练活动总结，欢迎阅读。
高空抓杠
项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，
先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬
空的一根横杠。
项目收获：
1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;
2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。
拓展阅读：
首先提升素质心理学研究表明,心理素质影响智力功能的发挥与提高.心理处于不健康的状态,使得智力操作的基本功能受到影响,智力潜能的充分开发与利用就会成为一句空话,这个道理是显而易见的.例如情绪、意志和性格,对智力的发展有重大影响.健康的情绪、坚强的意志、良好的性格,对人的智力发展和成就的取得具有巨大的推动作用。
其次品德发展提高自身的心理素质,有助于品德的形成与发展.优良品德与心理素质之间有着密切的相关.以性格为例,良好的性格结构是心理素质的重要特征之一,同时也是一个人品德的具体体现.
比如,坚毅勇敢、谦虚谨慎、乐观向上、豁达助人等等.这些健康的性格特征有的是构成优良品德的基础,有的则可以直接转为优良品德的组成部分.可见,提高自身的心理素质,对促进优良品德的形成与发展具有重要意义.