新员工入职拓展训练心得体会

时间：2025-02-24 12:09:48 蔼媚拓展心得

新员工入职拓展训练心得体会范文（通用10篇）

　　某些事情让我们心里有了一些心得后，往往会写一篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。怎样写好心得体会呢？以下是小编为大家收集的新员工入职拓展训练心得体会范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

新员工入职拓展训练心得体会范文（通用10篇）

　　新员工入职拓展训练心得体会 1

　　"拓展训练",一个既熟悉又陌生的词。在越来越重视合作精神的社会中，似乎每个角落中都充斥着这个词汇。"拓展训练"已然成为当今最流行的团体活动。而我也有幸借着这次东北电力设计院有限公司新员工入职培训的机会亲身体验了"拓展训练"的魅力所在。在过往的经历中，我们似乎可以给它定义为团队合作精神的试金石。然而，这次我们在拓展训练中，接触的第一个词语是"付出",这也正是东北院几十年对于社会坚守的信仰。这个词语包含更多的是无我的奉献，不求回报，快乐的为别人而努力。一日为东北院人，终生为设计院付出，为电力事业而付出。也正是这个词语让我们对于拓展训练的印象变得更具体，也更充满期待。

　　我们三十七名参加拓展训练的同事只是经过短短几天入职培训的熟悉，也许有些人我们相互还叫不上来名字，但是第一节课我们就要学会信任。从一个小游戏"信任背摔"开始，教练让我们学会了信任队友，相信自我，突破自己的认知。通过这个集体合作的项目，让每个人相信团队，相信彼此，在最有默契的环境中，让每个人能够放弃自我意识，在交流的过程中懂得给予他人一份承诺。在工程中，东北院人也真是这样坚守着对业主的每一份承诺，认真有序地促进每个项目的顺利进行。我们坚守着东北院的创新精神，不断进取，正因如此，我们东北院才能够在各类的工程评选中拔得头筹。

　　两天内我们接受了两次高空的挑战，对于这支脑力超强的队伍，勇气是一次全新的考验。每个人都怀着忐忑的心情蹬上梯子，当地面的同事越来越小，恐惧似乎越来愈大。对于我们每个参加项目的队员来说，跨过心理障碍，努力成为一个勇敢、坚强的人是重要的目标。在工地上，也许有无数这样高度的攀登等着我们，在现场，也许同样有危险的情况需要我们处理。前辈经历了比我们现在的情形困苦多倍的时期，坚强和勇气也在代代传递，东北院人的.勇敢来自于对自我的约束和对业主的责任感。终究每个人突破了自己，为了实现心中的那个也许"不可能"完成的任务；为了成就集体荣誉的信念，坚持完成任务。困难不单单考验勇气，也让我们正确面对职场，在未来的工作中，也许会在工程设计中缺少经验；也许会在攻克技术难关前没有信心，我们会有很多看似不可能挑战、不可能完成的工作摆在我们面前，我会在挑战自己恐惧感的过程中，豁出去一搏，也许当我们勇敢地跨越一小步，就能抓住属于自己的机会，实现自己在工作和生活中的一大步跨越。

　　在高空科目间，穿插了几个看似动脑实则考验团队精神的科目。这些项目对于我们这支男生比例大大高于女生的队伍来说并不算难，理性思维和逻辑思维是我们的优势和强项。但是培训的过程中，培训指导教练让我们不断的突破培训机构的最高记录，也正是这样超乎寻常的目标，给予我们每个人超越自我的动力。游戏的过程中我们也发现，在很多问题面前，也许我们需要克服的往往就是我们复杂而缜密的思维，打破以往在工作和学习中养成的固定思维模式。因为，当我们收起自己的锐气，收起自己惯有的思维方式，简单一些地去思考，也许在相互间的真诚合作中，问题就能够更快、更好地解决。37个人不断地在苛刻的要求中，在指导教练的质疑声中，在他们的批评声中，忘我地去奔着目标前进，挑战更多看似不可能完成的项目。这样的前行，表面上看似风平浪静，但实则，我们每个人的内心都波涛汹涌。就像我们的企业作风一样，能够专注做好自己，在行动的过程中努力创新，相互协作努力共赢。当我们成功的那一刻，那份快乐让我们像个孩子一样，肆无忌惮地开怀庆祝。过程中经过的一切困难，都化解在给自己、给彼此、给团队的掌声中。

　　在经过两次失误，三次往返后，我们完成了一个最为经典的项目"毕业墙".全员37人实现了全程用时不到17分钟的成绩。我们成功地创造了一个新的纪录，用时比预估时长缩短了一半以上，大家站在毕业墙上尽情欢呼，我们很多女同志都留下了激动的眼泪。8位男同事甘做"底座",流着汗水，咬紧牙关，坚守到最后为我们做人梯。在踏着他们的肩膀往上攀登的时候，很多同事的眼泪夺眶而出。他们甘为人梯，因为同事们的攀登，衣服上沾满了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道红红的血痕，他们将头埋在自己的臂膀中，我们不断的攀登，却看不到他们的面孔。那时候真正能够意识到，作为90后独生子女的我们，其实，我们的臂膀并不柔弱，需要付出的时候，我们就是有担当的新生力量。在东北院的不断发展中，不仅需要许许多多他们这样拥有"俯首甘为孺子牛"精神，默默辛勤工作的同志来奠定成功的基石，也同样需要那些运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅和骨干。做第一个攀登的男同志，根据规则，因为后方人员的失误，重复攀爬了三次，不仅忍受着体力的透支，还要忍受臂肘和坚硬锋利的墙角不断地摩擦，划出一道道的血痕的痛苦，这一切都是为了能够让第二名、第三名、第四名……攀爬的同事更加顺利。身处在这样一个集体中，我学会了珍惜、学会了感恩，感恩设计院的前辈为我们奠定了良好的基础和平台，感恩前辈传授我们丰富的经验，让我们在成长的路途中，少走一些弯路，更加迅速全面的成长。

　　所有的项目结束了，闭营仪式上，指导教练用几百张抓拍的照片做了一个视频，重新回顾整个过程，我们有了全新的感触。在特写照片上，从每个人开心的笑脸上，我们看到了年轻的朝气。在团队的照片中，我们看到了每个人默默的努力，吃苦耐劳的传统。团队比赛，我们永争第一，工作中我们会依旧不忘齐心合作，努力做到企业技术第一，与东北院共同成长。在危险困难中，当时我们更多的是担忧，而看到照片的时候才发现，我们的每个动作都在安全保护中进行，东北院的每个项目也都在安全监管中有序进行，做到电力设计造福千千万万百姓的同时，也保证绝不让任何一个员工置身于险境。

　　新员工入职拓展训练心得体会 2

　　走出学校，即将开始一份新的工作，这是生活的转变，是从简单的校园生活到社会生活的转变。在工作之前，有很多情况需要熟悉和适应。感谢医院为我们的新成员提供了宝贵的培训机会。

　　在这次岗前培训中，我认真学习了医院的规章制度，熟悉了医院的历史演变，对各部门的职能有了一定的了解，学到了一些必要的医患沟通技巧，这让我受益匪浅。

　　感谢医院领导带领我们学习医院精神和服务理念，一个单位应该是团结战斗的集体。这个集体靠什么来维系，来支撑呢？那就是精神和思想！这种精神和概念是一种无形的财富，它鼓励每个成员奋斗，奉献，荣耀，骄傲，当然，有丰富的医院文化内涵，医院文化为我们的集体凝聚力和发展，作为一名医务工作者，为病人服务，精湛的医疗技能是前提，良好的医疗道德是保证，各位领导从一点一点的.小事做起，带领我们学习医德医风建设的相关内容，让我们这些即将在临床一线工作的同志

　　如今，通过几代人的不懈努力，医院能否拥有如此好的纪念碑，取决于我们现在每个人。我们应该从现在开始，从自己开始，从每一件小事开始，把自己塑造成一个合格的医生：1。忠于医院，有团队精神；2。有专业责任感；3。加强沟通，有亲和力；4。具有永不放弃的进取精神。

　　军训使我的精神面貌焕然一新，军事生活能使人严谨细致。这改变了我懒惰的性格，所以这次军事训练改善了我的身心锻炼，从而实现了角色的转变。在与同事的日夜相处中，我发现我急需改进许多缺点。三人行，必有我师。无论是新同事还是有工作经验的老同事，他们的建议和经验对我来说都是宝贵的财富。在不断学习和积累的同时，我会做好自己的工作，向医院汇报。

　　短期培训已经结束，但我的启示和教育在我未来的发展中发挥了不可估量的作用。这次职前培训不仅帮助新员工在短时间内获得与医院相关的信息和服务技能。更重要的是，它向员工传达了一种信息，即学习是我们医院进步的源泉和文化的基础。职前培训只是入学的开始，下一次工作培训将是一个持续的长期学习过程。

　　新员工入职拓展训练心得体会 3

　　梅花香来自苦寒，剑锋来自磨砺。带着龙年的喜悦，为期一周的军训如火如荼地开始了。这些天，我们感到漫长而短暂，充满了艰辛和幸福。我突然发现，我感到更加怀旧和不情愿。

　　军训很辛苦。回想起来，苦在寒风中像刀一样割在脸上，苦在脚上磨出的泡沫，苦在踢麻腿的正步，苦在站军姿时累在腰上。当然，我有时候会退缩。但我坚持，军训是一个过程，一个考验自己，磨练自己的过程，半途而废是一种耻辱。每个人都咬紧牙关，不得不停止训练，知道军事训练是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这一点，我会咬紧牙关，活下去。也许坚定地堆积在累酸的腰间，最终会坚定、挺拔、不屈。也许这些不是苦，而是一种收获，一种终身受益的收获。我收获的是耐力、毅力、勇气、不屈和团队精神。无论我将来做什么，想到今天的痛苦和收获，所有的困难和障碍都变得漠不关心。我想这也达到了军训的目的。

　　军事训练非常快乐，从每个人整洁统一的脚步声，我体验团结的快乐，从高响亮的口号，我体验进取的快乐，当我们的队列经过一整天的训练，最终得到领导的表扬，我满意和骄傲的微笑，当我得到团队成员之间的鼓励，我们感受到集体的温暖。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声笑，在这里，我们留下了最美好的回忆！

　　教官的喉咙已经沙哑了，但还是有力地喊着稍息、立正、一二一、齐步走。训练时，他们和所有教官一样严格，注重纪律，精益求精；然而，他们更加小心，尽最大努力照顾每不失原则.尽量满足所有要求。休息时，他们的微笑让每个人都像朋友一样轻松舒适。教官在给我们军训时，强调这次军训是为了改善我们的.精神风貌，培养我们的气势和正直的形象，确保我们在今后的工作中文明执法，依法行政。我相信，我们将把路政为公，执法为民的理念贯穿于未来的整个路政工作，真正树立文明执法形象，创造人民对路政的满意。

　　这七天过得这么快，感受最多的是我们不懈永不放弃的精神。我记得在《谁动了我的奶酪》中读到这样一句话：如果我无所畏惧，我会怎么做？现在我想，如果我勇敢，我就无所畏惧，那么我就没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有自己的风雨彩虹，怎么会有自己的美好世界！人生不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！

　　也许军事训练的时间很短，也许这样的时间永远不会回来。但稍微休息，纠正，站起来，向左看的艰苦训练，提高质量，规范执法，为社会服务，这些密码将永远在我耳边回响。

　　新员工入职拓展训练心得体会 4

　　当听说我矿要对员工分别进行为期五天的军训时，我心想：“这不是没事找事吗？花了钱，我们受了苦，还浪费了时间，要知道在商场上，时间就是金钱呀！”但军训完成后，我认识到我刚开始的这种观点是错误的。

　　当我看到别人穿着迷彩服时，我看到他们有多高兴，就像小学生第一天去学校报名一样兴奋。第一天似乎连上帝都在眷顾我们，天空阴沉沉，刮起了一阵凉风。这种天气军训简直太棒了。而且教官看上去很严肃。我心里暗自打鼓，我们摊上了好天气，却遇到了严教官。现在我们不会有好日子了。接下来的正式军训让我头疼。不管我们的教官有多严格，他甚至喊得哑口无言。军姿·立正·稍息·跨步·我们还是达不到敬礼等基本动作的标准。但他们仍然很有耐心，纠正我们每个人的错误。这时，我对刚才的想法有一点愧疚感。

　　在接下来的几天里，太阳的岳父可能已经休息了足够的时间，想出来透气。当我看到我的矿山领导和员工站在阳光下听教学观点的指挥时，当我发现他们犯了错误，接受了老师的`严厉惩罚时，我真正意识到什么是铁纪律。领导们都很认真，我们的员工为什么不完成军事训练呢？

　　通过这次军事训练，我有了深刻的经验。我认为在矿井里进行这次军事训练是非常必要的。虽然我还没有成为一名士兵，但矿井给了我这次成为一名士兵的机会。成为一名士兵真的不容易。通常，当我们厌倦了工作时，我们总是抱怨。现在想想那些士兵整天过着怎样的生活？我们还有什么理由抱怨我们累了？

　　虽然这次军训很累很苦，但我觉得值得。因为我们的老师真的很可爱，虽然他们训练很严格，但他们通常和我们在一起。像朋友一样和我们谈论家庭和生活。通过这次军训，我们得到了很多钱买不到的东西。这些东西让我们一生受用。在军训过程中，矿山大大改善了员工的餐饮。由于部分员工体质较弱，矿山专门安排食堂煮绿豆水。所以这些都体现了矿山对员工的关心。我为在这样的工作环境中工作而感到骄傲和自豪。

　　这次军训将大大提高每一位员工的素质。如果员工的素质很高，我相信我矿的精神面貌会焕然一新，我坚信我矿的明天会更美好。

　　新员工入职拓展训练心得体会 5

　　很高兴和大家分享四天来和大家一起参加军训的感受。

　　首先，我公司煞费苦心地为我们组织了这次军训，体现了我公司注重员工素质培养和团队建设的理念。军队纪律严明，铸就了钢铁般的长城。我们不能完全复制军队的章程制度，但军队中的积极势头和团结精神值得学习。虽然这次军训只有四天，但这四天我们都表现出了克服困难、团结合作、不放弃等良好精神面貌，说明我们是一个优秀顽强的集体。这一优异成绩的取得离不开每一位同事的努力。我相信我们每个人都给出了最好的答案。

　　其次，军事训练已经不是每个人第一次了。我们大多数人刚进入高中和大学时都参加过军事训练，有些人在初中时也参加过军事训练。然而，这次军事训练的最大特点是：天气很热。我们军训赶在了一年中天气最热的时候。然而，炎热的天气并没有让我们退缩。当我们站在军事姿势上，当我们练习三面转弯时，我们练习立正和跨立。当我们站起来蹲下时，我们的衣服已经被汗水弄湿了，但我们仍然坚持下去。我们站在军姿上，五分钟，十分钟，二十分钟，没有人退出，也没有人倒下。也许我们不再靠体力站着，而是靠意志站着！

　　第三，这次军训让我对团结合作的重要性有了更深的认识。当我们练习向左、向右、向后、齐步走等时，当我们听着协调动作的声音时，我的`心非常激动，让我深深体会到团结的力量、合作的力量和团队精神的重要性。我相信它会让我受益终生，无论我在哪个职位。

　　第四，本次军训，也让我明白，做任何事都要有自我挑战精神。要相信没有什么不可能，要勇于尝试，以为不可能的事，经过努力就会变可能。

　　第五，军训中良好的纪律也给我带来了深刻的体会。从一家公司到一个国家，没有规则就没有方圆。这次军训大大提高了我的纪律观念，让我明白一切都要以大局和集体为重。

　　此外，这次军练也是我们的集体活动，为我们创造了更深入的沟通和理解机会，为我们未来工作的顺利发展奠定了良好的基础。

　　每一次新的人生旅程都是从军训开始的。这次军训再次标志着新人生阶段的开始。我将以此为契机，进一步严格要求自己，按照公司要求加强各方面能力的培养，把军训中养成的好习惯、好作风带到今后的学习和工作中，树立不怕吃苦、勇于尝试、精益求精的进取精神。争创佳绩。

　　新员工入职拓展训练心得体会 6

　　有句老话说得好:古之立大事的人，不仅要有超世的才华，还要有毅力。这句话的意思是，成功的大门总是向意志坚强的人敞开的，甚至只向意志坚强的人敞开的。

　　心中的军训充满了老师的训斥；心中的军训是紧张与艰辛的合奏；心中的军训无常响起手哨声，以及倾盆大雨下的大集合和严格训练；我心中的军训生活数百次浮现在我的脑海和眼前。但我仍然满怀喜悦和信心地拥抱我向往已久的军训。

　　军训不仅培养了人们吃苦耐劳的精神，也磨练了人们坚强的'意志。在军训中，很苦很累，但这是疲惫，但这是一种生活体验，克服自己，锻炼意志的最佳机会。虽然心里有难以形容的起起落落，暴露在烈日下，皮肤变黑，但这不是一种幸福，一种勇气更好地朝着生活的目标前进，但也增加了提高自己的信心？

　　我满怀信心地开始了真正的训练，老师耐心地指导，而不是严厉的训斥。训练场上不仅有我们整齐的步伐，还有我们响亮的口号，还有我们响亮的军营歌曲。短暂而充实的军营生活让我们更加了解自己。教官在耳边的认真教导让我们知道了很多，更加细心，让我们意识到，作为一名军人，我们应该始终严格要求自己，做好准备。集中注意力和力量，随时接受上级下达的各种指示，以军人的态度和心态面对一切。作为一个百合人，我们应该更加自豪，因为有了百合的力量，我们将被推向更高的浪潮，因为百合的殷切期望，我们将有勇气挑战极限！百合给我们的远远超出了我们的想法是的，没有完美的个人，只有完美的团队，因此，我们应该对自己更加严格，建立鹰一样的个人，铸造鹅一样的团队。

　　站在军姿上，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙传人无限的毅力。练习转身反映了人类活跃敏捷的思维和集体主义的伟大。不积滴水，不能成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整、高质量的方队。训练的每一个动作都让我深刻认识到团结、合作和团队精神的重要性。我相信无论我在哪个职位上，它都会让我受益终生。

　　在过去的几天里，我经历了很多军事训练。首先，我进一步明确了遵守纪律的重要性，不仅是以前的服从，而且是把纪律放在心上，有责任感，对自己所做的事情负责；其次，在这些天里，我感受到了士兵们良好的生活习惯，我会朝着这个标准努力，让自己有好习惯。用辅导员的话来说，收获更多，消化更多。我认为这次军事训练不仅提高了每个人的士气和工作热情，而且让每个人都明白榜样就在身边，只要你努力培养专业技能，提高个人综合素质也可以成为每个人的工作榜样。我为在这样一家公司感到骄傲和自豪。通过这次军训，每个员工的素质都会大大提高，员工的素质也会提高。相信公司的面貌会焕然一新，我们公司明天会更好。

　　最后，我代表自己感谢大力支持军训的各级领导；感谢辛勤指导的老师；感谢军训期间取代我坚守岗位的同事们！感谢您给了我再次锤炼自己的机会。我将在今后的工作中加倍努力，最大限度地为公司赢得荣誉。

　　事实上，在他们自己的人生道路上，也应该充满自己的脚步道路，即使道路充满荆棘，即使道路的每一步都是如此泥泞，如此坎坷，也必须让自己踩上去，踏上去，探索，前进！我认为这条路是真实的自我写照，永远不会有任何虚假的伪装。我将在未来的工作中加倍努力，最大限度地为公司赢得荣誉。

　　新员工入职拓展训练心得体会 7

　　20xx年4月29日，我们公司共安排54名新职工展开笑翻天乐园拓展训练活动。我有幸成为参训人员参与，通过一天的练习，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收成，对自己和团队有了一个全新的认识和了解：自己要发展，离不开自信心；公司要发展，也离不开一支赋有热情协作的团队。

　　在笑翻天教练组织下，我们开始了以下六个经典的拓展训练项目，居然过去几天了，现在回想起来还兴奋不已。

　　第一项目七巧板。在有限资源下，大家都没各自为政定好各自位置与职能，我们积极得站起来传递资源违规了，如果我们都非全自由的就不会绕过了中心点，必经中心点的话就会得到决策，当然中心点这领导人的选定是关键，它能否用途达目标掌控全局实时处理变化得出工作方式，当然组员发现某方法相互间反应的作用不大，因组间有阻隔，所以只有反馈到中心点能辐射全局，中心是发出与反馈，虽双向但必经中心决策，这也是分权与集权表现，适用每小团体组成整个团队决策，这也是相通初始时定好工作方式是最好的，如不能则进行时不断完善，目标是定方式，注重中心点就是目的了。

　　第二项目是管理学上矩形方阵，将绳—接起统一围成一个圈，再列队成一直线，圈自然拉直定头尾AB，再一次合并对折取出两中心点CD最后ABCD向不同方向分开就是方形的东南西北了，结打开达最大化，此方法在摸索过程组员已提出，但领导未接纳，而当时领导的方案是不可能达到目标的，从此项目可看出方法面前部门与部门、人与人面前是方形平等关系的，因组员能力有高低，我们缺少会议的`机制将最合理的工作方式定下，后再运用方法，在方式未定的情况下所有方法都不是合理的，现实中不能一下定最好方式也要定已知可行的，当开始后要不断收集各反应点及时反馈的信息，领队则在耳听八方时筛选，这样方法就是合理完善方式。方式就是基数而方法则是系数，基数面积越接近本体越稳定，方法越少越合理越快，合起来就是多维的工艺了。

　　第三项目信任背投：只有信任团队才能全身投入工作才会事半功倍，这不只台上绕到台下的距离，当然不能忽略运用的人力，所以做事也不能一边倒，要看实际情况，能独立完成的有时就算走远点也可独立完成。

　　第四项目就是我们的职业态度，在需要共同合作完成工作时只有放下自己的脾气、主观意识才可以做好事情，趴得越下做处越好。

　　第五项目其实毕业墙包含了之前信任、沟通、责任心、态度等项目，这是个统一，三角形是世上最稳定的结构，个人简历如果下面并站三个人双手撑住墙壁，以此为基础双脚尽量站后三角形分开互相顶靠，形成左右前后都是三角的，然后两肩上站二人也是双手撑着墙壁，其他人就能从这通道（金字塔）最高效上去，这有别寻找方法的最不稳定结构方形，最后那人要将最最后那人拉上去，需在信任上面所有人基础上放松自己一切作一条绳子样方可顺利双赢上去，也就是说我们向上前进时既要正向三角形样脚踏实地（倒吊三角形稳定但最危险）然后统一一切思想行动为一条直线（直线除能统一标准还是最高效的）这当中要软硬兼施，最后说一个人能力再强也要有感恩的宽容心才不至整整抱怨、阻碍团队、工作、人生！

　　第六项目强调人的自觉性，才能使上工序不干扰下工序，当一个人出现延误甚至失误时，除源发点出问题还会影响下游，对整个团队的影响是幕次方的，至少表面看一个人损失0.5秒，二十个人就是损失10秒，二十个人失误了就是整个团队、企业全体的严重损失。

　　不知不觉在笑翻天拓展训练就这样过去了，我还想时间停留在这七个项目的每分每秒。激活新团队，点燃新团队。团队的凝聚力是企业的生命力，要提高和增强这种内在聚合力，没有捷径，也没有灵丹妙药，更没有锦囊妙计，只有扎扎实实从一点一滴做起，努力在目标、管理、机制、环境这几个方面下苦功，企业当然能快速、健康地发展。

　　新员工入职拓展训练心得体会 8

　　9月7日至13日，我参加了邮储银行新员工拓展训练。这是一次充满挑战和意义的活动。刚开始时，我心中充满不安，但踏入横店国防科技教育园后，我迎来了一次又一次的凤凰涅槃。我相信，这次拓展训练对于在场的每个邮储小伙伴来说都是如此。在这七天的训练中，我们经历了酸甜苦辣，完成了一个个挑战，让自己不断成长。这次拓展训练让我深刻地理解了“团队”的真正含义。我明白了什么是团队，什么是沟通，什么是协作。更重要的是，我学会了如何团结协作、互相激励，以及理解感恩之情。虽然时间很短暂，但这次训练给我留下了深刻的印象和宝贵的收获。

　　这是一段让人感动的经历，它是对邮储银行新员工心灵的磨练和升华。通过这次经历，我们更深刻地认识到了团队精神的力量，明白了面对工作中的压力和挑战，要不断地提升自己，发掘潜能，勇于挑战自我。同时，我们也意识到在工作中，要不断总结失败和成功的经验，开拓思路，创新工作模式，并且学会相互沟通和换位思考。这次经历还让我们尝试了一种全新的团队生活，让大家更加紧密地团结在一起，学习感恩、宽容、回报和让步，让整个团队成为最优秀、最团结奋进的团队。这次经历让我们更加坚定了自己的信念和目标，更有勇气和信心去迎接未来的挑战。

　　我们的训练从第一天开始，进行了军姿训练、基础内务整理和团队文化建设等项目。在这个过程中，我们锻炼了意志力，学会了坚持和服从，这是每个职场新人都应该具备的基本素质。第二天的早操、军事训练、唱军歌、看特种兵影片，让我们体验到了吃苦耐劳的精神。我们必须严格遵守各项规章制度，否则就会受到“酸爽”的惩罚。同样，在工作中，作为柜员，我们也必须遵守“十项禁令”，尽可能不犯错。第三天，我们重走红军长征路，体验了分享互助和坚持不懈的团队精神。第四天，我们参与了团队石头剪刀布、风雨人生路等游戏活动，品尝了珍贵的人生心灵鸡汤。五天的礼仪学习使我们开始实践各种仪容仪表知识和服务敬语，以提供更好的银行体验给客户。第六天，我们爬高空、户外野炊，而第七天则进行极速99秒和爬毕业墙，收获了满满的团队正能量。在这期间，我们一起经历了各种磨难，品尝了酸甜苦辣，从最初的陌生到后来的熟悉相伴，给每个队员带来了感动。我们深刻地体会到了永不言弃、互相帮助、互相鼓励、奋斗拼搏的精神！

　　令我感触最深的是红军长征和攀爬毕业墙。重走红军长征之路这个活动，需要我们一大清早从基地出发，徒步游览横店红军长征博览城。由于大部分小伙伴们准备工作不足，导致出发前“当天风淡云轻，小伙伴们在缺水的情况下徒步行走了近8公里，终于到达起点——横店红军长征博览城。随后我们进入迎宾广场。在广场正中央的碑前，我们止步了——被两个为什么吸引：为什么要重走长征路？为什么要建造横店红军长征进博览城？罗开富、徐文荣的答复是“被感动而行动”长征路上，感动：小伙伴们随后过草地、攀铁索桥和爬雪山。那既惊又险的草地。那惊心动魄的铁索桥，苦乐交融的雪山，我们一起体会、一起成长、一起感动，还记得登到山顶上几乎水源告罄。拿出仅有的少量水源一起分享，每人匀一小口润润嗓，让我体会到了我们不仅仅是一个团队，攀爬毕业墙（又称逃生墙）！墙面光滑且高约4.3米，要求团队中26名队员需要不借助任何外物全部翻上这堵墙，并且不能犯有安全隐患的错误，即为挑战成功顺利，那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能”你更需要的是队友的.协助。才能完成成功的逃生体验，经过团队讨论，我们决定让董垚、叶春盛、杨华峰和陈超荣这四个男生作为。其他队友则踏着他们的肩膀攀爬毕业墙“女生在后排围成半圆做保护动作”当天天公不作美，天下起了大雨，而我们的挑战照常进行。教官询问了我们预计完成时间，团队保守估计的报了25分钟，随着教官的计时开始。高瘦大男孩柳志杭打头阵，第一个攀爬墙体。但受大雨影响和前期保护措施不到位，柳志杭在人梯上站立不稳摔落，被教官严肃叫停。我们深刻反省和总结了失败原因，马上尝试第二次的挑战，随着大雨的继续。道路变得泥泞，不顾身体疼痛。

　　原先，我对拓展培训的理解还比较浅薄，只是知道它是一种“苦力活”，需要在野外进行各种活动，不论炎热还是寒冷，都必须坚持下去，这些活动也让我们的身体得到了很好的锻炼。但实际上，拓展培训不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、精神、思维和考验。通过参与体验式的培训，我们可以不仅磨练个人意志，而且对我们的身体和精神都有着很好的启发和洗礼。因此，我将全力以赴，做好拓展培训中的各项工作。

　　在这个世界上，所有的聚会都有结束的时候。虽然活动已经结束，但是我们邮储银行的小伙伴们的团队精神依旧在延续和发扬！我很荣幸能够加入这样一个有默契的团队，并为此感到自豪！我相信，在这个大家庭中，无论遇到多棘手的问题，我们都可以手牵手共同克服！邮储银行，感谢你的存在，我们愿与你一起进步！

　　新员工入职拓展训练心得体会 9

　　三天短暂的拓展训练早已过去好多时日了，我们也已经回到工作岗位好几天了，但是，我们这些新来的员工们，却一直念念不忘那精彩纷呈、涤荡人心的三天拓展训练日子。波罗、子萍教练那富有感召和激情的项目指挥和项目后那些发人深省的评语总结，时时点拨着我们心头那盏迷茫的灯，久久不能忘怀。相信，这次拓展训练给我们的将是可以享用一生的宝贵财富和无形的感召力。

　　每一次训练前的导入环节都是令人亢奋的，它能最大程度的调动我们的兴趣和参与训练的激情。“信任背摔”是第一个训练主项目，是一项考验对他人信任度的经典项目。这项活动看似容易，做起来却要付出相当的努力，既要克服自己的心理障碍，又要对下面的队员充分信任。游戏中有短短几句对话“你准备好了吗？”、“准备好了”、“请相信我！”、“我们爱你”。当听到台下的伙伴们说到“我们爱你”这句话时，我就把自己完全交给你信任的队友了。在这个项目完成的回顾课上，员工们纷纷分享了当时的感受：感到害怕，从来没有想到把自己交给别人；台下的人能不能接住自己，心里没底；站在台下，当时只想使多大劲也要接住他。于是，大家讨论的话题从信任引伸到信任产生于什么？从责任谈及责任在团队中的作用。大家认为，在工作中，应从自身做起，对他人应多一份宽容、理解和信任，大家共同承担责任和义务才能使企业更具有凝聚力。

　　“星际大逃亡”这个项目对大家的团队意识及协作能力是一个很好的考验。在这个项目完成的回顾课上，我充分理解了无压力无动力这句话。知道了不要随便推脱责任，不要轻易抱怨别人，要思考问题，改进问题。每个人都要有“天下兴亡，我的责任”这样的博大胸襟。

　　“企业版图”是一个锻炼领导力的项目，通过这个项目让我明白了明确目标，减少冲突和内耗的重要性。当然这折射到我们的工作生产中，我们更要争取做到使用不占用，循环不消耗，减少库存，降低运营成本的启迪。

　　接下来的是“驿站传书”项目，该项目的目的是通过不断的创新，不断的实践总结、集思广益、群策群力，即打破传统规律、又不能违背原则，要有新思路、新举措、解放思想、与时俱进，完成任务，最后到达胜利的'彼岸。在执行的过程中还要注意要做到对知识的编辑，流程的简化，规则的贯彻及细节的把握。对于创新，我们应该制定好创新的方法，当然方法有很多：copy+改善、还原原理、头脑风暴、资源整合等，我们还要总结我们在创新过程中的障碍，是不是惯性思维左右了我们创新？是不是我们的视角不对呢？还是我们的风险意识太强了呢？

　　接下来的“疯狂市场”、“盲人方阵”两个项目同样精彩，给我们的启发也很多，使我明白了在工作中我们不要被分组而制约，我们要打破分组的规定，做到合作共赢，实现利益最大化。

　　最后的一个主项目“风雨同路人”更是让大家都很感动，在经过半个小时的“风雨路”后，听到煽情的歌曲和教练发人深省的评语时，大家都情不自禁地哭了，用紧紧地拥抱表达了自己对同伴的感激之情。在这个项目中，我们都对感恩有了更深的体会。在此，我真诚地为帮助过我的亲人和朋友们献上一首歌《在路上》，“那一天，在路上，我不得已上路，为不安分的心，为自尊的生存，为自我的证明，路上的心酸已融进我的眼睛，心灵的困境已化作我的坚定，在路上，用我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人，在路上，是我生命的远行，在路上，为温暖我的人”。

　　回到工作岗位后的几天时间里，我一直都在叩问自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没有回家看看，听听家人的倾诉？有多久没和他们一起吃饭，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是不是因为一路风风雨雨，而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！记住：一定要学会在感恩中成长，在协作中奋进。

　　2007年CCTV中国经济年度人物颁奖典礼上，中国化工集团总经理任建新，手捧一碗兰州拉面，用一分钟即兴演讲讲述了马兰拉面与中国化工集团的渊源。主持人借汤下面，巧拿拉面说事，一番煽情的话语，竟让七尺男儿任总情不自禁地潸然泪下，哭了起来。大家可能很疑惑，中国化工集团怎么会和马兰拉面联系在一起呢？这时任总给大家道出了一段不为人知的故事。任总家境不好，兄弟姐妹们多，都是靠母亲的辛勤劳作，把他们抚养成人，培养成才，自己却换来了一身病。任总由于工作需要，忙于事业而很少回家看看母亲，在母亲病危时，任总摸着母亲干瘪粗糙的手哭着问母亲此时的最大愿望是什么？母亲颤巍巍地说此时自己只想吃一碗再普通不过的兰州拉面，但直到今日也没能吃到兰州拉面。一碗热乎乎的面不仅能温暖母亲的胃，更能温暖母亲的心。其实，家人需要的很简单，可能只是你的回家看看，谈谈工作；可能是你的一句问候，一个微笑；那怕是你在他们面前的撒娇可能也是他们的需要。而这些我们都做不到，满足不了他们。

　　树欲静而风不止，子欲养而亲不待。我们作为孩子的平时只顾忙着自己的工作，而母亲的那简单的要求就满足不了。反而等到亲人都老了或者都不在了才后悔自己做的不足，才知道去关注他们，孝敬他们。

　　母亲是一种岁月，从幼苗长成参天大树的岁月，从江河向大海的岁月，从沙漠走向绿洲的岁月，也是从苦难走到幸福的岁月。在这些岁月里面，究竟包含着什么，包含了多少，我想，纵使最伟大的诗人也无法抒写出诗篇，最优美的音乐也难以表达得淋漓尽致。我只知道，随着岁月的流逝，我慢慢地由幼年长到了童年，再从童年长成了青年，也告别了花季、度过了雨季，现今的我事业刚起步；我也知道，这种岁月值得我时时回味，值得我用一生来感激！

　　也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。我要学会感恩，感恩生活，感恩亲人，感恩朋友，感恩大自然，感恩所有的一切。

　　对这次拓展训练，使我进一步感悟到，无论在生活还是在工作中，遇到了什么困难、遭受了什么挫折，只要牢固树立团队精神，加强上下左右的协作沟通，认真分析当前的形势和任务，不断总结经验教训，齐心协力，拼搏创新，我们在困难面前，就能够变压力为动力，勇往直前，通过失败、斗争，再失败、再斗争，直至胜利，来坚定我们自立于企业之林的自信心，不断实现“战胜自我，超越自我”的拓展目标。

　　目前，在公司上下到处都可以听到有关这次拓展培训的话题，到处都可以看到无私奉献的工作场面，到处都可以感受到齐心协力的团队精神。可以说他们已经成为一切美好的源头。通过这次拓展培训，员工的综合素质明显提高，企业凝聚力明显增强，企业文化执行力明显提升。

　　新员工入职拓展训练心得体会 10

　　工作拼搏努力，常存感恩之心”是我参加这次拓展训练总结的心得。作为一名还未入职的新员工，能够参加这次拓展训练，我觉得是公司对我最好的入职培训。它生动的为我讲解了什么叫做团队，什么叫做拼搏。更让我深深地体会到做一名领导是多么的辛苦。

　　从开始的十几人的小团队之间互相PK，到整个团队共同挑战，共同打破记录，成功后的欢呼，胜利后的拥抱，失败时的鼓励。使我明白，这是一支具有凝聚力的团队，这支团队拥有极强集体荣誉感的'成员。

　　公司是一个大团队，每一位员工都是这个团队重要的组成部分。公司的美好发展都离不开每一位成员的拼搏努力。在训练的过程中，每个团队的成员都是来自不同部门，不同岗位的员工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要赢得比赛那就必须做到不分彼此，协同合作，共同努力，为了胜利这个目标而做出自己的贡献。

　　在比赛过程中，有胜利者，必然就有失败者。胜利者赢得了欢呼和掌声，失败者注定要接受惩罚。在最后一个项目中，它不仅教会大家什么叫做团结一心，努力拼搏，更生动地告诉我们作为一名领导者所要承担的责任和付出的辛苦。看着绿队队长“义林百汇网”段总接受那样失败的惩罚，我们的心都碎了，俯卧撑从第一次的十个，第二次的二十个，第三次的四十个，第四次的八十个，到最后的一百六十个，对于已经不是年轻小伙子的他，是多么大的考验，但是他没有退缩，因为他是队长，他不能放弃承担这个责任，不能放弃这个团队，所以他坚持下来了，用自己的行动告诉他的队员你们的队长没问题，一起努力加油，下次我们一定胜利，我相信你们！看着段总疲惫的身躯，队员们的心何尝不痛，如果当初练习的时候，大家努努力，认真一些，队长就不必接受这些惩罚，为我们承担这些痛苦。这个时候我们真的认识到了自身存在的错误，也清楚的意识到领导为我们承担的太多太多了。

　　这次拓展训练真的是太有意义了，时时深深地提醒自己，在现实的工作中不能像训练时一样，同样做一名失败者，因为工作中的失败，领导将要为我们，不仅要承担巨大的责任，而且甚至会付出惨痛的代价。我们是一个大家庭，我们不能那样对待我们的家人，所以我们要工作拼搏努力，常存感恩之心！

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