小学体育说课稿

时间：2021-06-07 11:21:02 小学说课稿我要投稿

【精华】小学体育说课稿模板汇编5篇

　　作为一位杰出的老师，通常需要用到说课稿来辅助教学，是说课取得成功的前提。那么问题来了，说课稿应该怎么写？以下是小编整理的小学体育说课稿5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【精华】小学体育说课稿模板汇编5篇

小学体育说课稿篇1

　　教材分析

　　本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

　　学情分析

　　我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实"快乐体验"的课题思想，突出一个"新"字，体现一个"改"字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

　　教学目标

　　1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

　　2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

　　重点和难点

　　重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

　　难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　教学过程

　　（一）情景导入

　　对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以"跳绳王国"为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

　　（二）旅游第一站------"过关"

　　通过创设"王国门岗",指导学生两人一组，用脚玩"石头剪子布"游戏进行热身活动。

　　（三）旅游第二站------"踩蛇尾"

　　我设计踩蛇尾活动，通过"甩、踩"游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

　　（四）旅游第三站------"抓尾巴"

　　教师通过"小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？"的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端"尾巴",想方设法保护好"尾巴";另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

　　（五）旅游第四站------"拼图"

　　本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。

　　（六）旅游结束------放松总结

　　播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。

　　总之，本节课我将力求充分体现"教师主导，学生主体"思想理念，充分利用"自主学练、合作探究互动评价"等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

小学体育说课稿篇2

　　（一）、说教材教材简析：

　　根据高中《体育与健康》课教材的设置，在高二年限选教材中安排了排球这一运动项目，其意义是通过排球基本理论知识和基本技术的学习，让学生了解排球运动的起源与发展，了解排球运动的特点与锻炼价值；了解排球的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。其作用是通过排球的比赛或练习达到娱乐健身的目的；通过学习培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结合作、顽强拼搏的集体主义精神。

　　（二）、说课的设计

　　1、本课的指导思想：依据新教材《课程标准》的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提升为目标，根据高二年学生的心理与生理的特点，通过排球基本技术学习，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生组织能力、创新能力、实践能力及吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神和终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

　　2、教学对象与内容：对象高二年学生，内容内为巩固提升排球基本技术的垫、传球技术。

　　3、教育教学目标：通过排球基本技术教学使学生能达到以下领域目标：

　　运动参与：通过多种教学方法与手段，使学生主动参与排球的体育活动，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终身体育意识。

　　运动技能：通过排球基本技术的教学，让学生学会排球正面垫、传球的基本技术，并使排球运动成为自己的爱好，从而提升终身体育锻炼的意识和能力。

　　身体健康：通过排球基本技术教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。

　　心理健康：通过排球基本技术目标练习与学习评价的设置，提升学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，培养学生诚实公正的道德品质；促进学生心理健康水平的提升。社会适应：通过排球基本技术教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。

　　4、教学重难点：

　　重点：垫、传球手型、击球点、击球部位、手指弹力及身体协调用力。

　　难点：正确的运用垫、传球手型和击球点，指、腕、臂等身体的协调用力。

　　5、教学重难点突破的方法与手段：方法：采用课前观看课件引导学习、课中讲解示范、打擂台竞赛、提问题、分组练习、目标练习、自、互学习评价等方法促进学生自主练习。手段：采用多媒体课件、图片、文字说明让学生建立更加完整的技术概念。精心设置练习场地与练习目标及评价内容，激发学生学习积极性与主动性，从而达到掌握动作的目的。把排球有关本次课技术名称配上英语（单词、词组），使学生在练习中学习外语，培养学生随时学习英语的良好习惯，掌握更多体育专项英语等手段引导学生进行练习。

　　6、教学程序：

　　（1）、课间时间：指导学生观看课件和练习场地，让学生了解本课学习目标与评价内容，激发学生对本次课的学习兴趣，使学生对排球垫、传技术建立完善的动作概念。

　　（2）、课开始约3分钟：进行常规练习，集中学生注意力做好上课的准备。提出练习目标及评价内容，激发学生学习兴趣与信心。

　　（3）、热身操约7分钟：全班分成四小组，由小组长组织进行。培养学生组织能力、合作能力、创新能力。

　　（4）、教学实践步骤约30分钟：学生根据教师设置的练习场地与练习目标进行有序自主练习：即主动巩固实践旧知识、探索实践新知识、体会、运用动作技能、素质练习、学习评价等过程。给学生提供充分表现才能的机会，促进个性发展。从而达到培养学生的学习兴趣，提升竞争意识，激发自信心。进行多项素质练习（多级跳、跳绳、侧身移动、仰卧起坐等），提升学生身体素质，通过评价练习学会评价自己与他人，提升鉴赏能力。

　　（5）、课结束约5分钟：应用音乐，做整理活动，进行课后小结及布置课外锻炼任务。

　　（三）、说器材

　　本次课需多媒体小推车2辆、排球50粒、海棉垫4块、跳绳8根、小黑板4块、排球挂图4幅、学习评价记录夹8个、秒表1块。（附记录夹与小黑板的设计）

　　（1）、记录夹设计

　　A、学习评价记录及小组名单：小组长：组别：项目：年月日效果类别等自评互评小组姓名级动作技能学习态度自练能力合作意识心理素质身体素质调节能力自互自互自互自互自互自互自互好中差。。。好中差教师总评

　　B、学习评价参考表：范围标准动作名称动作技评参考正面双手垫球优准备姿势、手型正确、迎击触球部位准确、全身协调用力。良准备姿势、手型正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。中准备姿势、手型较正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。差准备姿势、手型不正确、迎击触球部位不准确、全身协调用力不好。正面双手传球优准备姿势、手型正确、迎击触球部位准确、全身协调用力。良准备姿势、手型正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。中准备姿势、手型较正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。差准备姿势、手型不正确、迎击触球部位不准确、全身协调用力不好。

　　说明：通过学习评价的记录可以比较客观地评价学生学习情况，培养学生观赏能力，提升自信心。

　　（2）、小黑板的设计：根据各区所需进行设计（如传球区）

　　练习任务（自传、抛接、移动、对传等练习）

　　练习目标（每项练习连续20次以上）示范图片（略）相关英语（Voueybau---排球、 Forearm pass---正面双手传球、 Double contact---连击、lift----持球等）简单规则（略）动作要领（略）易犯错误与纠正（略）说明：通过小黑板提示学生可以随意选择练习，培养学生自主锻炼和学习的能力。

　　（四）、说教学场地设计

　　场地：学校田径场或球场（根据学校实际情况进行设计）场地说明：教学场地设计共分十五个区如上图所示，“ ”为球筐，四条线长度40米以上。学生可根据自己所需随意进入各个区进行练习。

　　（五）、说预计运动负荷与目标

　　预计通过本次课学习，95%以上学生懂得应用排球的垫、传技术进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。（六）、展示课件通过课件应用可以使学生更加完善地掌握排球的正面垫、传技术，激发学生学习积极性与主动性，提升教学效果。

小学体育说课稿篇3

　　本課突出了"以人为本、健康第一"的指导思想，侧重于学生的主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。

　　教学目标 :

　　1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳（双绳）的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。发展协调、灵敏素质。

　　2、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

　　3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。

　　4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，不学会欣赏他人。

　　教学重点：体验成功的心情和跳绳的动作方法。

　　教学难点 :长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。

　　教学器具：长短绳若干、音响等。

　　本课选取同学们熟悉的长绳为教材，采用情景导入法，用"20xx年康齐同学创网绳世界吉尼斯纪录"导入 .激发学生的练习热情和向创纪录的同学学习。

　　准备部分在优美热情的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。继而进行跳"8"字的接力比赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习兴趣。

　　基本部分利用骨干学生的示范，教师设疑，让学生分组积极尝试，大胆试探，主动思考，并进行小组讨论解决问题。体现了学生主动参与、探究精神。在练习中体验到了成功的快乐，体现了合作意思。在此基础上，放手让学生去创造新的跳绳方法，让生有更大的动手动脑的时间。

　　结束部分在轻松音乐下让学生模仿打气和爆炸的声音，使学生能够在有趣的环境下得到身心的放松。

　　教材：跳双绳

　　教学器具：长短绳若干、音响等。

　　教学过程

　　教学过程教学内容教师指导学生活动组织与要求

　　开始课堂常规：1~2分钟

　　1、指挥集合

　　2、介绍学习要求：出示小挂图，导入 :

　　1、四列横队集合

　　2、认真听讲收心、精神饱满

　　目标导入热身活动5~6分钟

　　1、绳操：（韵律）

　　2、跳长绳：跑"8"字跳绳接力赛，动作如图：

　　1、讲解活动要求

　　2、指导绳操并与生共舞。

　　3、引导游戏：

　　① 略讲方法、规则

　　② 归纳小结

　　1、明确活动要求内容。

　　2、与教师共舞绳操。

　　3、分组展开比赛。组织如图

　　要求：活动充分、自学性高、精神饱满

　　一、跳长绳：双绳

　　跳，如图：23分钟

　　教材重点：体验成功的心情和双绳跳的动作方法。

　　教材难点：长短绳摇转节奏和摇绳、跳绳配合。

　　二、创新练习：

　　10~12分钟

　　动作举例：

　　1、跳长绳时两人在绳内做传球等。

　　2、一人跳十字交叉两绳。

　　3、两人在长绳里跳短绳等。

　　1、语言设置情景：

　　2、教师设疑：跳短绳的同学应怎样和摇绳的同学配合呢？教师组织骨干学生示范。

　　3、分组练习时同学们可边练习边思考并发现问题，可在练习中讨论。并在分组练习时提出让同学们和教师来回答。

　　4、指导分组尝试。体验。

　　5、指导帮助、熟练动作。

　　6、组织学习：可先让学生共同回答设问，并提出问题和解决问题，再认真观看示范。

　　7、提高难度，师生共乐，体验成功。

　　1、语言导入 :

　　2、指导分组尝试。

　　3、学生表演示范。评比优先。

　　4、试想还有其它的方式方法。想象自己成功时的心情。

　　5、认真观看示范并思考，也可小声讨论。

　　6、分工合作，积极尝试并讨论。

　　7、生可分析基本跳法。

　　8、积极提问并回答其余生的问题。认真对照问题观看示范。

　　9、提高性练习：持绳跳入加快节奏

　　★ 积极表演。

　　1、认真听、思考想象。

　　2、互帮互学，分工合作，积极尝试，大胆创新，体验成功。

　　3、积极大胆表演。积极动脑，认真思考

　　示范队形，如图

　　★★★★★

　　▼

　　★★★★★

　　每组2小组进行。体验快乐，合作密切，动作协调，勇于挑战

　　要求：积极大胆地尝试、创新

　　目标反馈结束：3~4分钟

　　1、放松活动：模仿打气和吹气球的动作：发出"咝咝"的声最后一下爆炸声。

　　2、总结

　　3、收回器材

小学体育说课稿篇4

各位领导、老师：

　　大家好!

　　我今天讲的内容是低双杠支撑后摆挺身下。

　　一、指导思想

　　坚持“健康第一”的指导思想，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。充分体现了“以学生为主体、以教师为主导”的课堂教学模式，把学生的学练和教师的指导做到了有机的结合，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。

　　二、教学目标

　　1、使学生了解双杠支撑后摆挺身下的基本感念和原理，并初步掌握双杠支撑后摆挺身下动作。复习立定跳远动作技术，进一步改进该动作技术，发展学生跳跃起能力。

　　2、通过游戏设计的教学方法，有效的培养学生良好的组织纪律观、竞争意识、柔韧性，灵敏度，团结协作和顽强、果断和不畏艰难的精神等。

　　三、教材

　　1、教材分析

　　(一)二个教材内容分别选自《体育与保健》水平三教材中的 “支撑”和 “跳跃”，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性，把这二项内容安排在同一课次，既符合学生身心健康发展特征，又符合身体全面发展原则。

　　(二)支撑摆动—后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)动作对学生上肢及肩部的力量要求较高，虽然初一学过支撑摆动，但支撑摆动仍是本课的教学重点，也是后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)动作的基础，难点是摆动过程中重心的控制。立定跳远的重点在快速起跳和起跳的角度，难点是腾空后头的位置和收腹收腿动作。经通过双杠教学，能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量，特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果。使腕、肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强，提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑力和协调性发展，都有积极的作用，培养学生勇敢、果断的品质，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

　　2、教学内容：

　　1、双杠：支撑摆动—后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)

　　2、跳跃：立定跳远

　　四、教材重点、难点

　　重点：支撑摆动;快速起跳和起跳的角度

　　难点：摆动时身体重心的移动;腾空后头的位置和收腹收腿动作

　　五、教学对象

　　本课教学对象是水平三学生，水平三学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，活泼、好动。

　　六、教、学法与手段

　　(一)教学观念

　　“兴趣是最好的老师”，挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，采用“创造式教学模式”。在准备部分通过分组，让组长组织做操，然后由全组学生讨论做游戏的方法和规则，并进行游戏，充分调动创新能力思维能力和学生做游戏的积极性，并在下面内容的分组练习中，让学生自己参与本组管理和帮助，教师只作方法上的指导和提要求。这样，让学生真正体会到自己是课堂的主人，激发起学习和练习的欲望

　　(二)教、学方法

　　开始准备阶段。教师主要采用：讲解示范法;学生主要采用：观察法、模仿练习法、讨论法、游戏法。

　　基本内容阶段。教师主要采用：讲解示范法、分层递进法、预防纠错法、过程评价法;学生主要采用：观察法、分组练习法、保护与帮助法、相互自我评价法。

　　结束阶段。教师主要采用：讲解示范法、过程与小结相结合评价法;学生主要采用：观察法、模仿练习法。

　　七、教学过程

　　(一)开始阶段：课堂常规 2’

　　目的：加强组织纪律，明确教学任务。组织队形(图一)

　　(二)准备阶段 9’

　　1、准备操 6—8节/4*8拍 4’

　　(1)分四组，由组长负责做自编准备操。

　　2、游戏： 5’

　　(1)各组学生相互讨论游戏方法和规则。

　　(2)学生分组做游戏。

　　(3)教师指导或参与学生的游戏。

　　目的'：调动学生主动参与的积极性，活跃学生身心。

　　(三)基本内容阶段 30’

　　1、支撑摆动—后摆挺身下(男)前摆挺身下(女) 16’

　　采用的组织形式是“自由组合，友伴型分组”的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生完成后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)动作。

　　(1) 在低双杠上进行短时间、幅度小的摆动3—4次。

　　(2)教师纠正支撑摆动错误动作。

　　(3)由小幅度摆动逐渐增加摆动幅度，在保护与帮助下进行练习4—5次。

　　(4)示范、讲解后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)动作要领。

　　(5)后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)摆越较低位置的橡皮带2—3次。

　　(6)在保护与帮助下完成支撑摆动—后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)动作。

　　(7)请动作掌握的学生示范表演，教师及时进行激励性评价。

　　2、立定跳远 14’(组织队形见教案)

　　教学步骤：

　　(1)教师讲解立定跳远练习重点和方法。

　　(2)在组长及组员负责下分组有秩序的练习。

　　(3)教师进行个别指导和评价。

　　(4)学生示范表演。

　　(5)练习过程中进行素质练功练习

　　(四)结束阶段 2’

　　教学步骤：

　　1、放松练习：“打气与放气” 2’

　　教师简单示范讲解，跟着节奏师生同做和学生分组做创造性放松游戏。

　　2、教师讲评，回收整理器材，师生道别。2’

　　八、运动负荷

　　平均心率110--120次/分。运动密度50--60%。

　　九、场地器材

　　双杠、沙池、4根橡皮带、4把扫帚和2把锄头。

小学体育说课稿篇5

　　尊敬的各位评委老师：

　　你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，是 “体育与健康”课程中选修教材水平五的内容，其课程标准要求“了解正手攻球技术和方法及其锻炼价值，通过学习使学生在原有的基础上有所进步，体验快乐乒乓”。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：

　　一、说教材：

　　1、教学内容：乒乓球正手攻球。

　　2、教材处理：学生通过乒乓球完全技术的学习，以及从无拍到有拍的练习，让学生体验对球的感觉；通过自主学习、探究学习、合作学习等新型学习方式使学生较好地掌握正手攻球技术动作。同时培养学生良好的心理素质、创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

　　3、教学目标：

　　根据教材内容和学情分析，确定如下三个教学目标：

　　1）认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。

　　2）技能目标：85%左右的学生能够完全掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能灵活运用。

　　3）情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。

　　4、教学重、难点：

　　教学重点：判断球的准确性，挥拍到位、用力得当。

　　教学难点：身体各部位的协调配合。

　　二、说学情：

　　本次授课班级高二年3班，全班人数48人，男18人、女30人。本班有几位曾参加过学校体育节乒乓球比赛并获得过奖的同学基础较好，其他同学的水平一般。但他们正处于生理和心理日渐成熟时期，具有独立思考、判断和模仿能力。同时他们具有一定的速度、力量和灵敏素质，具备了学习正手攻球技术的条件。

　　三、说教法与学法：

　　1、教法：采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。通过启发让学生更好的了解乒乓球的完全知识，激发学生的学习兴趣；通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体主义精神；通过比赛进一步巩固动作技术，提高合理运用技能的能力，培养学生的实战应变能力；通过语言激励提高学生的自信心，增强学习积极性。创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。

　　2。学法：本课采用：看示范—听讲解—挥拍练—合作练—讨论练—比较练—评价练—教学比赛的学练流程。让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。学生通过观看、听与想，体会、理解动作，建立动作概念。通过教师的组织，让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。

　　四、说教学流程：

　　本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学程序如下：

　　1、课堂常规：（2—3分钟左右）

　　1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）

　　2）师生问好

　　3）安排见习生

　　4）宣告课的内容和目标

　　2、导入与热身：（7—8分钟左右）

　　1）反口令练习；目的在于集中注意力，同时也可发展学生的反应能力。

　　2）托、颠球跑游戏；由小组长带领本组成员到指定的球台，比赛开始后，第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学，依此进行。用时少的小组为胜者。

　　3）脚步动作练习：侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示，同学做同步练习。

　　4）挥臂练习（正、反手）：结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示，同学做同步练习。

　　3、实践与体验：（30分钟左右）

　　1）讲解动作要领并示范：

　　直拍动作要点：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，不要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。

　　横拍与直拍动作要领完全相似。

　　2）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各3位同学轮流练习，每人做4—5次。

　　3）正手攻自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。每人做4—5次。

　　4）单个动作练习：一人发平击球，另一人攻球练习，每人做4—5次。

　　5）推攻练习：一人推球另一人攻球练习，每人做4—5次。

　　6）教学比赛：组成双打进行打雷比赛，一方先得5分为胜。

　　4、调节与评价：（5分钟左右）

　　1）音乐放松：以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动，使学生在轻松愉快的音乐声中得到身心放松，并进行互动交流。

　　2）评价与小结：

　　3）布置归还器材

　　4）师生再见

　　五、预期效果：