【推荐】优秀日记范文集锦五篇
一天就要结束了，在你心中有什么感想呢？是时候用心地写一篇日记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编精心整理的优秀日记6篇，欢迎阅读与收藏。
优秀日记 篇1
生活水平的提高让肥胖率也与日俱增，少运动多热量的生活模式让很多人深陷亚健康的状态，为了让宝宝们能够健健康康的每一天，很多年轻妈咪都会让宝宝多吃蔬菜。吃蔬菜的好处很多，但是处理的方式若是不当，效果也甚微，今天我们一起来看看一些常见的不当之举，了解后再能更好的避免。
不当之举1：冲洗不当
卖相好的蔬菜并不一定是干净的，一般的蔬菜上都有残余的'农药，若是不彻底清洗，对宝宝的健康有很多危害，但是很多年轻妈咪没有这个意识，只是在烹饪前随意清洗下。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。
不当之举2：先切后洗
蔬菜中很多营养素都是水溶性的，若是先切后洗会破坏大量的营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。
不当之举3：烹饪时间过长
蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，遇热容易氧化分解，如果烹饪太久反而容易流失营养成分，据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，损失的营养素也最少。另外若在烹饪时加些醋，还可以减缓维生素的氧化反应，保留的天然营养素。
不当之举4：吃隔夜菜
不是每一次都能够掌握好烹饪的量，有些节俭的妈咪会把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不仅没有营养，还会有细菌滋生，引起变质等，使宝宝的身体产生不适。其实宝宝的吃食最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。
不当之举5：蔬菜太生
蔬菜虽然烹饪时间过长影响营养成分，但是吃的太生也会引起宝宝消化不良，吃多了会影响胃肠功能。
总结：孩子的吃食要尤为注意，因为他们的胃肠功能还未发育完全，一些成人可以消化的饮食对于他们来说并不算最好的选择，年轻妈咪在为孩子准备爱心餐的时候，要多花点心思，让孩子吃得健康有营养。
优秀日记 篇2
本来说好不熬夜的。结果还是熬夜了。
当我用神颠颠的方式去把手机掉的事告诉某T然后咨询的时候。
他是这么说的：“其实……固话是很方便的，也可以让他们给你留言。即便是现在的生活，没有手机也一样可以应付。
试着把联系方式都转成固话，有事情让他们给你留言吧。——哦，不只是手机的问题啊？倒霉的话，上帝给每个人的'
都一样多，你在攒rp啊，这是好事，很快你就会rp爆发了。”
我说我们是巧的慌的射手座在冬天出生然后一不小心就撞到一起了。
他说因为我们出生在凛冽的冬天。所以更加珍惜阳光和花。他说他最舍不得的便是阳光的味道。
半夜的时候躺着看电视。无意中翻到了旅游卫视《环球携程DIY香港迪士尼之旅》
其实NNNNN年前就想去的。至于为什么没去就不说了。不过我想这次了一定要去一次。怎么去呢。蒽。不知
道竹蜻蜓驾驶执照能不能办理。
言归正传。当然是乘坐某种交通工具了。
和谁去呢？谁都好。没有人陪也行。自己去也可以。
怎么说呢。我喜欢流浪的感觉。就像某T的那只猫一样。他告诉我说最近这只猫出门旅行了。
“因为那只小猫很努力。它在为了自己的小小愿望而努力，而你也有自己要努力的小
小愿望，所以，和猫儿一起加油吧！顺便说一声，它现在又去旅行了——当然是真
的去旅行了，猫儿天生喜欢流浪，它们爱家，但更爱旅途中的风情。只能随它去了。”
每个人，包括我，都要有自己要努力的小小愿望。
所以这次我一定一定一定要去。去看看童话和梦幻。
而且我一定一定一定要拍很多的照片。虽然被养胖了。
某T说。胖胖的。圆滚滚的。那是充满幸福味道的样子。
蒽。我不要用数码相机。因为我喜欢照片的味道。
优秀日记 篇3
我的爸爸下班回家，带来了一筐草莓。我问我的爸爸：“我的爸爸，这筐草莓是那里买来的呢？”“是我特意去姜山给你摘来的，是你最喜欢吃的'哟！”我的爸爸说。我感谢我的爸爸，说：“谢谢我的爸爸，这又红又大的草莓我还是第一次看见！”
草莓逗人喜喜欢。它圆圆的，红红的，像一个鸡心，全身长满了一粒粒小小的绿籽，绿籽上还有一根根绿色的软刺，不仔细看是看不出来的。顶上还戴着一顶绿色的小帽子。那一个草莓放到嘴里，轻轻咬开它，那红色的果肉露了出来，一丝一丝的，不断渗出浅红色的汁水，粘在舌头上，嘴唇上，那种味道甜中带酸，还有一股浓浓的奶油香味，真的很好吃！
草莓不但好吃诱人，还是果中佳品。我从书上看到它的营养价值很高，书中说：草莓含有少量的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。草莓还含有一定的膳食纤维，有帮助消化（消化食品）、通畅大便之功效。它的最大优点是食用时无任何禁忌，吃多了既不会受“凉”也不会上火。草莓是婴儿、老人、体弱者理想的营养健美果品……
大家要多吃草莓哦！
优秀日记 篇4
六一节已经过去了，别人只是在班级里开着一点也没有意思的联欢会，而我却和十几名一起打乒乓球的朋友去枣庄参加了庆六一网通杯乒乓球比赛。
这次是我和小朋友离开父母的怀抱，第一次参加的比赛，因此心里有些激动。5月30晚上，我都没有睡好觉，31日一大早，妈妈只是轻轻的喊了我一声，我就一个骨碌爬起来，穿上衣服准备开拔。当天我们坐着汽车到了枣庄，老师就一个个安顿好我们，交待了一些注意事项。
6月1日早晨，我第一场和龙泉俱乐部的人打，由于是第一场比赛，我没有发挥出自己的水平，只是平时的十分之七，最后败下阵来。第二场和我交手的人水平和我不相上下，在大比分二比一落后的情况下，我顶住压力，赢了一局，到了第五局决胜局，我在十比七落后的情况下，连赢三个，追成了十比十平。这时，我对自己说，不能够紧张，一定要心平气和，要认真对待每一个球，最后终于以十二比十赢得了这场比赛。老师和队友们都对我鼓掌，因为这是一次技术和心理的考验，在我打球的小小生涯中也算是一个小小的骄傲吧。
晚上，我们几个小朋友拿出家里给的零花钱到附近的超市买了好吃的零食，在我们住的房间里开了个party，party的`气氛十分快乐，我们一边吃着零食，一边表演节目，时间过得好快，我们还没有尽兴，老师就已经让我们抓紧睡觉，虽然有些不情愿，但第二天还要比赛，我们也知道要好好休息，所以还是非常听老师的话，一会都躺在床上，进入了梦乡。
2日早晨，我六点就起来了，给同学们背背课文，写写生字，一点也没有放松自己的学习。在接下来的比赛中，我和一个比我水平高的人打，丝毫也没有紧张，因为有了昨天的锻炼，我会尽我的全力发挥出自己的能力，终于以三比一取得了胜利，以小组第二的成绩进入了前八，在下午的比赛中，又赢了一个人，进入了前六。这天的比赛以胜利结束，心里特别的高兴，晚上在房间里，我们看着电视，谈着比赛中的一次次赢球，总觉得美滋滋的，总是禁不住笑出眼泪来。
3日早晨，虽然我发挥到了极限，还是没有抵挡住对手的进攻，败下阵来。最后获得了丙组第六名。虽然没有进入前三，我一点也不难过，因为我在这次的比赛中，得到了更多的锻炼，无论是在学习中，还是在打球上，都是我前进的动力。通过这次比赛，我又学到了很多新的知识，还和几个队友成了好朋友，而且，这几天离开了爸爸妈妈的怀抱，我自己也能独立生活了。我感觉自己又长大了很多。
这个六一节过得以往任何一个六一节都有意义，我会把这个六一节的情景永久珍藏。
优秀日记 篇5
书是人类进步得阶梯，我在不久以前读了一本书，它的名字叫《女生日记》。这本书主要讲了六年级女生冉冬阳从小女孩成长为少女的生理、心理的微妙变化。作者杨红樱阿姨笔下的人物被刻画的入木三分。书以幽默风趣的笔调写出了主人公冉冬阳，在校园和家中发生的一些故事。我觉得我和冉冬阳之间有许多共同点，也有一些我要向她学习的地方。
在《12朵粉红的康乃馨》这篇文章中，写了冉冬阳再过12岁生日时，她没有去问爸爸妈妈要礼物，而是想“我的生日就是妈妈的受难日，我应该送什么礼物给妈妈呢?”而我呢，在每次过生日的`时候总是问爸爸妈妈要这要那，也不像她那样关心妈妈。我马上要过生日了，我一定要在这个生日里给妈妈一个惊喜，对妈妈说：“我爱你!”
还有，我和她也有共同点哦，像有一篇文章写了;有一次过圣诞节，冉冬阳和爸爸妈妈在时代广场上散步，广场上人很多还有人在前面的舞台上表演。一个老奶奶正在卖气球，冉冬阳正想过去买一个气球，这时候突然有一辆黑车停在了她的旁边，从车上下来几个人，原来是城管，他们不由分说就上去把她手里的气球抢了过来，老奶奶抓住那个人的手说：“求求你们了，放我一条生路吧，这气球我今天可一个都没卖出去了呀!”可那些人才不管这些呢。在争执的过程中，气球被一松，全都飞上了天。老奶奶一下子坐到了地上，哭了起来。那些人才不管呢，不慌不忙的坐进了车子，开走了。冉冬阳走上前去对她说：“奶奶，这一百块钱你拿着，就当我把这些气球全买了。”老奶奶激动地对她说：“孩子，谢谢你了啊!”如果当时在场的是我，我也一定会这么做的。
读完了这本书，我也看明白了一个道理：爱是需要传递的!
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