小学体育国培研修日志（通用24篇）
忙碌而充实的一天结束了，大家一定都接触过一些日志吧，不如趁现在好好写一篇日志。那么什么样的日志才是好的日志呢？下面是小编精心整理的小学体育国培研修日志，仅供参考，大家一起来看看吧。
小学体育国培研修日志 1
我在井冈山国培学习中，我从思想上、工作上以及在教科研活动上都发生了很大的改变。通过国培学习，我改变了以往教学中比较随意的、目的性不是很强的工作态度。从刚开始辅导老师督促我们制定并上交研修计划、研修总结到最后自觉制定研修计划并上交，使我在工作、学习上从被动走向主动，从消极态度变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高。
在教学中，严格要求自己，认真备课，始终贯彻新课标的理念。自从学校进行研究教学以来，坚持备详案，写课后反思，特别是比较陌生的'项目。这使我自己在教学过程中，边教边学，课前制定详细的教案，课后撰写教学反思，形成了具有个人特色的教学方式。在思想上高度重视课堂常规及学生对体育课的态度，在教学中努力使每一学生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，并让大部分学生都喜欢上该项目，为终身体育奠定基础。特别是本学期的教学，让我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。本学期的学生课堂纪律非常好，每位学生都有积极参加运动的兴趣，改变了以往有一部分女生为了逃避运动而选修易于操作的课而形成的自由活动的模式。
国培的学习活动既有理论又有实践。我们学员间开展了磨课、同课异构，如何听课评课，如何提高课堂教学的有效性等主题的研讨活动。让我在教材的处理、队伍的调动、教材教法学法、如何设计一堂课、如何抓课的重难点、在课堂教学中应注意哪些方面的环节、课后如何评课等都有一定的提高。
小学体育国培研修日志 2
通过这段时间的国培学习，我意识到体育课的质量在很大的程度上取决于体育老师教的能力，这种能力应该是体育老师的专业性的体现，因此就应该是体育老师专业发展的基本点。所以我们首先要加强自身专业文化知识的修养。
现在已经是二十一世纪，知识更新的周期越来越短，体育老师的治学能力和精神面貌不仅仅是工作的要求，也是自身职业道德修养的重要体现。新时代的学生一般都具有强烈的求知欲望和超常的想象力，因此要最大限度的满足学生的求知欲就必须努力勤奋的充实自己的体育专业知识;提高自身素质;掌握体育教学的科学方法和少儿生理心理的发展规律。所以我们必须严格要求自己，想让学生成为体育文化知识的湖泊，那么自己就要首先成为体育文化知识的海洋。我们只有不断地加强自身体育文化知识的学习，而且还要保证知识的更新，保证自己与时代不脱节不落伍，这样才能将体育课堂搞得生动活泼，这样才能得到家长和学校的认可，才能得到社会的尊重。
我们可以根据自身的经验和不同的学生特点来制定自己不同的教学方法，遇到困惑的时候，不妨和其他老师一起探讨教育教学方法，对于体育教师来说自身的提高时非常重要的，俗话说“今天你不学习，明天只能出局”。我们一定要不断的充实自己不断的改进自己，才能会给学生一个快乐的课堂，通过这段时间的国培学习使我更加的了解了小学生的心理，也学到了很多教学方法，根据这些方法制定了一些计划。体育教师不仅是人类体魄的.建筑师，更是人类灵魂的工程师。作为一名体体育教师必须有一颗热爱学生的心，只有热爱学生才能培养出好的学生，要热爱学生就要严于律己，言传身教。由于体育课的特殊性，我们在绝大多数的时间里都是在操场或者露天场所上课，为更多的人所瞩目。因此我们的着装比其他教师对学生的影响都大，因此也就对其有更高的要求。同时我们还应该言行文明，举止端庄，彬彬有礼，语言文明。切记在体育教学中松懈萎靡，衣冠不整，出言不逊，不拘小节等有损于教师形象的现象出现。因为体育教师的教学工作量较重，组织和参加学校体育活动的机会很多，那么就与学生接触的机会多，所以教师的言行仪表和道德情操对学生的影响极大，所以我们在教育学生知识技能的同时要为学生树立正确的人生观、价值观。我们只有严格要求自己，只有自己具备了文明形象才能影响学生成为讲文明礼貌的人。
总之，体育教师加强自身职业道德修养对今后学生的成长会起很大的影响作用。我们应该从此刻做起，积极为体育事业辛勤耕耘，只要我们都为体育事业奉献一点爱，体育的鲜花将永开不败。
小学体育国培研修日志 3
这次网络研修给了我们一个学习、交流的一个很好的平台，它跨越各县市、各乡镇、各学校间的时空距离，神奇地让我们在一线广大教师得以实现与同行、与能手、与精英、与专家共同在线交流、探讨、合作、学习的愿望。
在网络研修中，我具体做了以下几点：
1、积极观看了视频课程及大量教学案例片段，时间达40小时之多，在观看视频的同时，积极发起话题和留言多条。
2、积极上传教育教学资源，实现资源共享，积极建立研修日志，并且主动发表自己看法，积极向专家及其他学员老师请教。
经历这次网络教研生活，我受益匪浅，让我感触最深的`是：现代教育要求教师要由“单纯、简单教书型教师向学习、研究型教师转变”，以前看来是盲从、可笑而遥不可及的，然而，网络教研却帮助我在不知不觉中成功完成了教师角色的转换。
每一次网络教研活动，都是我很好的学习、反思过程。我在观看课例中学习，我在交流研讨中学习。我在学习中实践，在实践中不断提升自身业务素质。在学习中我不能不反思，真是不比不知道，以前我总对自己的教学感觉良好，但看了别人的课，听了别人的见解，才深感自身的不足，直觉汗颜，真有如坐针毡之感。我们看到了自己课堂教学的差距，因而我会更加努力地学习。
每一次网络教研活动，都为我搭建了教学研究的平台。当我认真、反复观看每一节课例后，我总是围绕每一次的教研活动探讨，反思自己在教育教学与日常管理中的不足，结合课例，开展讨论，形成自己的观点，然后再与同行、专家共同探究。我在教育管理与教学中的困惑受同行、专家们的点拨、阐述而豁然开朗，如梦初醒。对于研讨中的疑问，我也会在教学实践中作进一步探究。
网络教研让我的学习、工作、思想改变了很多。看到我们学校每一位教师以极大的热情投入到网络教研中去，尽管我们农村一线教师，工作、生活的重负有时让我们难以有喘息的机会，但我还是每天都准时融入在网络研修中，积极参与在线研讨活动。精心准备每一次研讨内容。这是大家对网络教研的挚爱，更是对自己教育事业的热爱。
小学体育国培研修日志 4
在这一段培训期间，通过网上学习，使我学习到了很多东西，更新了教育理念，收获很大，我刻苦学习“新理念、新课程、新技术”，努力提高自身的师德素养和教育教学水平。我非常珍惜这个难得的学习机会，把继续教育研修作为提升自身素养，促进专业发展的一个主要学习方式。通过此次培训，使我认识到要做好体育教学，只有转变体育教学观念，树立“以学生为本”的教学理念，运用新的教学手段激发学生参与体育的兴趣，让孩子们享受到体育的快乐！
一、教师是培养学生兴趣的“指路灯”
教师是培养学生体育运动兴趣中最早期的影响，体育教师要有良好的运动能力，教师良好的运动能力是指教师正确、优美、轻松和熟练的示范动作。教师要很好的运用自身的条件，严格要求自己，加强锻炼，不断提高业务素质，展示出最佳的精神风貌，对学生起到榜样作用，吸引每一个学生，影响每一个学生。
二、增强体育教学的游戏性
好玩好动是小学生的天性，老师的任务就是保护和发展他们的体育兴趣。而体育游戏作为一种体育活动形式，内容丰富多彩，形式多样，趣味性强，生动而活泼，还能锻炼身体，培养学生坚毅品质和团结合作精神，孩子们都非常喜欢。激发学生参加体育运动的兴趣，使学生增添了其乐无穷的新鲜感，从而达到累而想练，疲而不厌，爱好体育活动学习的兴趣。
三、教学方法要创新
长期以来，我国小学体育教学一直是“教师：讲解——示范，学生：听看——练习”的传统教学模式。急需改进陈旧的教学方法，以适应小学生生理、心理的需要，努力创设生动有趣的教学情境，使学生在有趣味的活动中，既能锻炼身体，又能在不知不觉间完成学习任务。
通过远程学习培训，我深深地体会到在我在体育课的`教学方法、上课的程序、教案的设计、教学方法的运用、场地的设置安排等等问题，确实隐藏着很多的不足。由于各种条件的限制，体育课教学不能够很好发挥教学水平。体育课教学存在误区。所以为了能够在体育课这条线上培育出社会的体育健儿、尖子，我们是应该要好好的反省。特别是在思想上要改正和认知自己的存在问题，懂得借用别人的优点来补充自己的不足之处，多向优秀的老师学习和请教，努力提高自己的教学水平。这次远程学习使我真的受益匪浅，今后将以饱满的激情、扎根实践的坚定信念主动适应新课程理念，更新我们的教育教学方法，丰富我们的教学经验以提高教学质量。
小学体育国培研修日志 5
通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，对于今后如何更好的提高自己体育专业水平必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，不断梳理与反思自我，促使自己体育专业技能不断提高。这次培训我觉得有以下几点收获：
一、及时、到位。这次培训就好像和专家面对面，了解了国内体育教学的动向，认真的阅读名师的文章，我感到了一种从未有过的开阔，让我茅塞顿开。
二、开阔眼界。这次培训我们看了名师许多优秀的文章、上课实录，开阔了我的视野，也增添了我无穷的力量与信心。
三、我觉得每一位名师身上都闪现着许多亮点，他们广博的学识，睿智的思想，笃实的精神，对教育的.热爱都深深地影响和感染着我。
四、努力提高自身课堂效率。培养学生掌握学习方法，让学生勇于探索，鼓励学生自主、合作、探究地学习，同时，教师要对合作学习进行指导，不能袖手旁观，要真正关注学生，深入到合作学习中去，了解他们合作的效果、讨论的焦点、思考的疑难点，提高学习效率。
我觉得这次研修是最有效的，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，它让我们的业务水平不断地提高，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
小学体育国培研修日志 6
本周研讨的主体题之一是：在体育课中，如何合理的看待体育游戏和运动技术。 体育教学中使用游戏已经比较普遍，但是也有一些人反对体育教学游戏化，就游戏教学与运动技术教学的关系，谈谈我的想法。
首先我们来认识一下游戏的特点，这个问题从低年级体育教学谈起，主要学习内容都是以游戏的形式呈现的，因为这种方式符合学生身心发展特点，符合学生的认知水平，不管是国内还是国外都有相当大的比重。其次我们来了解下游戏的功能，体育产生于生活和生存，现在的体育教学中游戏仍然起到这个作用。第三，什么时机用游戏最合适。上面所说，低年级体育教学使用最合适，并不意味着初、高中学生不可用。随着年龄的增长，运动技能的比例上升，学习的.东西多了，游戏运动的少了，这也是可以理解的。但是我们从社会中不难发现，电视里面的世界各个城市都是以游戏的形式进行比赛，那些项目充满了趣味和挑战。世界都在推崇游戏带来的欢乐，为什么我们学生就不能在体育课中很好的开展起来呢?我认为不管是什么年龄，游戏永远是一种最好的体育教学形式，它带来的不仅是一种运动，更是起到促进身心健康的重要作用。
我认为游戏不仅是一种辅助教学手段，而且本身也是一种教学内容。游戏教学与运动技能教学完全可以有机结合起来进行。
小学体育国培研修日志 7
黄冈市启黄中学---简黎杰 通过本次国培计划的培训，我深刻体会到作为一名现代化的体育教师，所肩负起的责任和重担；学生的身心健康发展指引着我们体育老师不断努力探索和前行。在观看教授们的课堂和课题研究探索中我总结以下心得体会。
一、激发创新精神，培养学生良好的意志情感
中学生思维活跃，充满憧憬，可塑性很强，处于青春期的转型阶段。因此，对学生进行良好的意志情感培养是不容忽视的。现代心理学认为，让学生更多地在活动中尝试成功与失败，可使学生的意志品质得以强化，会使他们更加努力，向强大的苦难挑战。不仅可以培养学生坚忍不拔、勇于接受挑战、吃苦耐劳的精神，还能培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质。让他们自己去反复尝试成功与失败的滋味，以面对将来更多更新的挑战。体育情感教学还方便了创设良好的课堂情景，有利于结合教学内容进行各种游戏比赛，使学生的不良情绪得到转移。并通过向学生进行情感教育，激发了他们刻苦、顽强的学习精神，并使学会对体育课与体育活动越来越有了积极的情感动力，并保护着浓厚的兴趣，对体育课基本技术、知识、技能的掌握有了很大的提高，教学效果越来越好。
二、融洽师生关系，激励学生学习动机
感情是教育基础，是沟通师生心灵的桥梁。教学中教师是主导，学生是主体。教师的“教”，是为了学生的“学”。所以教学中应该创设平等、民主、和谐的气氛，师生之间互相接受，产生心理相容、思想沟通、情感交流的积极向上的教学气氛。教师对学生抱有炽热的情感、诚挚的友善，以一颗爱心去包容学生，学生反过来也会给教师以相应的积极情感回报。当这种情感达到一定程度时，会产生情感的迁移，“亲其师，信其道”，从而形成强大的学习内驱力，学生学习就会变得更积极主动。
三、情感教学方法能满足学生精神需要
教学内容枯燥单一，干巴巴地讲授，会使小学生本能的.好奇心、参与欲望和表演能力受到压抑，导致课堂气氛沉闷，学生的生理、心理疲劳，严重影响他们的情绪和学习效率。若能充分发挥教师、学生、教材、教具等各方面的优势，课堂教学酒会变得丰富、形象、有趣味，使课堂气氛生动活泼。同时，教师教学热情高昂，语言简洁幽默、妙趣横生，引人入胜，那么学生就会津津有味地投入其中，在教师的引导下积极参与教学过程，从中受到感化和熏陶，激发出对学习的无限热情。因此，良好的教学方法对学生学习有十分重要的作用。形象化的教学唤起了学生学习的情趣，学生感到锻炼是一种享受，而不是一种负担，情感教学就在无形中对学生起到了无穷的推进力量。
培训中，专家教授的讲座，教师的授课，在言谈之中透露着充满哲理的思考也无不告诉我们：“成人”才是学校教育的最终目标。为了适应明天的社会，今天的教育必须改，而改革的成败首先在于更新教育理念，划时代的改革不能指望一步到位。通过短暂的学习生活，我最大的收获就是真正地认识了新课程改革，认识到这场课改所具有的深远意义。知道了怎样去进行更好的进行校外教育。社会在发展，科技在进步，劳动力的素质就必须提高到一个新水平，这样教育才能可持续性地发展。我们未来活动中心才会走向辉煌。
小学体育国培研修日志 8
我非常有幸参加了这次国培计划，通过培训使我收获很大,同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距。希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶。我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，改变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。国培的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学能力、终身学习能力等方面的综合素质有所提高，下面谈点心得体会：
一、更新观念，提高认识
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，不是被动接受知识，而是主动进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。
2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
3、教法要求创新,开放和放开,以培养学生的兴趣为主,采用探究教学，情景教学等、重视学生学法指导。新课程强调改变原有单一、陈旧，以教师为中心的教学方式，建立和形成以学生为主体的教师学生互为中心师生互动的多样化教学方式。传统的课堂教学方式基本是单一灌输——接受，使学生完全处于被动接受状态。课程改革所倡导的新观念，促使了教学方式产生了巨大的变革，一是由重知识传授向重学生发展转变，引导学生有目的的接受知识，运用知识、拓展知识，注重知识与知识之间的承接。二是重教师“教”向重学生“学”转变，通过学生各种方式的学习，如自主学习、相互间的合作学习等等培养学生积极主动接受知识、开拓思维的能力。三是由重结果向重过程转变，这就直接影响到教师为考核而教学转向为学生接受知识而教学，学生为过关而学习转向为自己兴趣爱好而学习。四是由统一规格教育向差异性教育转变，从学生的实际出发，注重学生不同的差异和基础，因材施教，保证每一个学生在自己不同的基础上有提高。
二、体育教师角色的转变
1、体育教师将向知识技能的传授者和学生发展的促进者二者相结合转变。体育教师的主要职能除了知识技能的传授，还应成为学生发展的促进者。体育教师在用各种方法教
会学生掌握知识技能的同时还应做到：一是积极地旁观，让学生自主学习、合作实验或积极地看，积极地听。同时，设身处地地感受学生的所作所为，所思所想，随时掌握课堂中各种情况，处理即时发生的事情、状况，并考虑如何对学生进行心理上的支持。二是创造良好的学习氛围，采用各种适当的方式，给学生心理上的安全和精神上的鼓舞，使学生的思维热情更加高涨。三是注意培养学生的自律能力，注意教育学生遵守纪律，与他人友好相处，培养合作精神。
2、师生关系将更加和谐
传统教学形成的师生关系，实际上是一种不平等的关系。体育教师不仅是教学过程中的控制者，学习的指挥者，体育活动的组织者和体育成绩的判定者，对学生的评定具有绝对的权威。多年来，教师已经习惯了根据自己的设计思路进行教学，总是千方百计，要求学生按自己的想法方式进行练习和活动，完全掌握在自己手中，绝对阻止学生的另类表现，把一些活跃的学生作为差生来处理。新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。交往意味着教师与学生之间的平等对话，教师要注意学生的反映，关注学生的不协调音，用公正合理的态度对待练习中发生的教师意料外的事情。新课程中，传统意义上的.教师的教与学生的学，将不断让位。教与学，彼此形成了一个真正的“学习共同体”，教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程，而且是师生共同开发课程标准的过程。
三、学生学习成绩评价方式的转变
1、学生从滥竽充数的“随波逐流者”变为有独立空间的“运动者”。学生不再只是跟着全班同学一起做很多不喜欢的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、独立的进步。
2、学生从被动的“接受者”变为主动的“选择者”。学生可以根据自身爱好和条件主动的选择学习内容。
3、学生从“样样通，样样松”转变为能够展示自我特长的“个性者”。学生通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必然得到快速的提高，有机会展示自我个性和特点。
经过这段时间的学习，我相信自己有了很大的收获。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅：要想不被淘汰出局，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。这就需要今后自己付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，相信只要通过自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟。
小学体育国培研修日志 9
我从事农村中学体育教学工作已近3年，社会在发展，环境在改变，人的思想不可能一成不变，体育教师也不例外，通过这一次学习让我深刻体会到：没有体育教师对新课程标准主动学习、自觉贯彻、有效实践，体育教师很难从专业发展高度践行体育新课程理念。“坚持“健康第一”的指导思想”、“培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”、“注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，体育新课程改革的四大课程理念提出，其实就是指明体育新课程实施所欲达到的理性高度和操作要求，尽管其是课程理念，但其却将落脚点定位于新课程的实施操作，而体育课程的实施操作都是由最活动、最积极的因素——广大一线体育教师去完成，理念的高远召唤着广大一线体育教师要以“专业发展”的高度要求去转变观念、实现教学行为的转变。广大体育教师应当以饱满的激情、扎根实践的坚定信念主动适应新课程。
在今后的体育教学工作中，广大体育教师要努力做好：
一、树立“健康第一”的新课程理念。体育是学校教育的`一个重要组成部分，应该服从于“培养人”这一教育的大目标。体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。
二、灵活运用各种教法和学法。新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
三、注重学生兴趣的培养。
在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。
四、课堂的观念变
①、课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。
②、课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。
③、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。
④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。
在这一段培训期间，通过网上学习，使我学习到了很多东西，更新了教育理念，收获很大，在此，非常感谢教师研修网给我们提供了这样一个互相学习，互相交流的平台。让我有机会继续充实和完善自己。使我们每个老师都有机会去感知教育发展的趋势和动向，进而有机会改进和更新我们的教育教学方法，丰富我们的教学经验以提高教学质量。
感谢这次培训！是你让我感受到了我学习，我成长，我快乐的真谛！
小学体育国培研修日志 10
1.制定好教学文件，是搞好课堂教学改革的依据。
《课程标准》根据健康三维观，体育自身特点以及国际课程发展趋势，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。教师不要把运动技能教学作为唯一目标，而应结合实际，培养学生运动兴趣，发展学生的综合能力。一项教学内容可以分为多元目标来完成，教师在制定各个年级的教学目标时，必须考虑到这一点。
2.根据新的评价思想，搞好课堂教学评价，是搞好课改的关键。
课堂教学更注重口头评价，教师要随时对课堂教学中发现的问题加以纠正，对学生的.活动要加以评价鼓励，对有关的知识要加以渗透，教师的评价是全方位的，不能局限于技能评价的圈子里，这些都需要教师具备良好的口头评价能力和驾驭课堂的能力。
《课程标准》把量化评价与质性评价相结合，把绝对评价与相对评价相结合，把终结评价与过程评价相结合，把学生个人评价与学生间评价与教师的评价相结合，这就要求教师注重评价的多样性，充分调动学生参与评价的热情，协调学生之间的关系，发扬合作精神，让学生参与评价过程以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。教师做好及时性自我评价，每堂课后坚持写教学日志或教案评述，我们体育教师除了上课外，还有两操、运动队训练等诸如此类的工作要做，所以很少有在课后写教学体会的。按课程标准思想，若想达到五个领域目标，教师必须学会及时总结，找出一节课的优点和不足，哪些是值得发扬的，哪些是应该弥补的，教师在课后能坐下来认真思考，对以后的系统上课是大有益处的。
3.以学生发展为中心，充分发挥教师主导作用。
学生是课堂的主体，教师在思想理念上要重视学生，多与学生沟通，了解学生兴趣和需要，引导学生主动参与学习，初步掌握运动技能技术，了解一般体育卫生常识，在活动中发展兴趣和能力，学会尊重关爱他人，形成良好的学习生活态度。教师要充分发挥主导作用，就要善于发现问题，帮助学生解决问题，例如在跳跃性游戏和体操跳跃中纠正学生的不正确落地姿势：帮助学生了解勇敢与蛮干的区别，帮助学生完成动作等，以促进学生身心健康的发展。
小学体育国培研修日志 11
兴趣是积极探究某种事物的心理倾向，是非智力因素中最活跃的因素。兴趣是最好的导师，学生参加体育锻炼的兴趣一旦被激发，就会达到事半功倍的教学目的。反之，学生体育学习的兴趣不高的话，上课时候注意力就会分散，更谈不上主动积极地锻炼了。因此，对于学生体育课兴趣的培养非常重要，下面结合自己在教学实践中的心得体会来谈谈如何培养学生体育课的兴趣。
1、提高体育课堂教学质量
激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。不好的教师是传授，好的教师是叫学生去发现。教师的“教”是为了学生的“学”。体育教师在体育教学中是学生模仿的对象，他的品德意志、修养、举止言谈，都直接影响着学生的学习兴趣。因此，体育教师必须时刻注意自己的形象，保持高度的职业责任感。在教学中体育教师以优美、熟练的动作示范，生动、有趣的讲解去唤起学生的学习兴趣。同时教师的服装穿着、精神气质、形象表情都能给学生予视觉上的美感，使学生喜欢体育活动，激发学生的积极情绪，使学生从中感到欢乐，并在欢乐中接受学习。
2、教师要善于抓住学生的心理需要施教
学生在体育课学习的过程中，常常要产生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和创造性需要。体育教师如能及时准确地抓住学生在不同情况下的不同心理需要，适时进行教育，就会起到事半功倍的教育效果，学生的心理就能够健康地发展，而且对体育课的兴趣自然会提高。
在学生的学习过程中会产生“我会独立完成这个动作”、“我不要别人帮助”等独立性、创造性的心理需要。对于所教的动作，学生总是希望自己的动作出类拔萃。针对学生这一心理特点，教师应该在教学活动中给学生一点“自由”空间，让学生有发挥、表现、创造的机会。应该注意的是，学生心理需要常常是隐蔽的，需要教师观察了解才能发现和掌握。在施教过程中，要注意教育艺术的运用，更要把握好学生心理需要适时施行教育，才能达到良好的'教学效果。
游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育教学中开展愉快教育的好帮手。把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，让学生在游戏活动中潜移默化地接受掌握基础知识、基本技能，完成教学任务。例如：在课的开始部分安排“快快集合”、“指挥棒”、“大球小球”等游戏，这样就可以把学生的注意力集中到课堂上来。因为上课伊始，学生的注意力往往难以集中，有的在为下课的事喋喋不休，有的还在为上一课的情况争论，采用了以上小游戏后，学生的注意力集中到了课堂上，有利于教师对下面的内容进行教学。在进行跑及跳跃的练习时，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳跃争先”等游戏，可以提高学生的练习兴趣，把单调枯燥的练习动作变得生动活泼，同时又发展了学生的奔跑、跳跃能力，使学生在欢乐的笑声中完成了教学任务。
为了满足学生好奇的心理需求和学习的实际需要，提高学生学习的主动性和学习兴趣，我采用了以下几种分组形式：
（1）自由组合的分组。在教学中，改变过去一般按男女学生高矮的分四组形式，让学生自由组合成八个人一个小组，目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的凝聚力和奋斗目标，有利于学生和体育竞赛的顺利进行。例如：每次整队，让学生们比哪一个小组排得快、静、齐时，小组之间为了争夺第一，都站得整整齐齐，而且也做到了快和静，这样不仅缩短了整队的时间，还改变了学生的精神面貌，为进行下面的内容作了很好的准备。
（2）互帮互学的分组形式。在教学中，根据学生身体素质优劣情况对体育动作、技能掌握的程度，调节各小组人员的组合，为各小组适当安排一部分好的学生和稍差的学生，在学习中通过组员间的互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的。如在跳绳的练习中，组员之间互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导，充当小老师，让不会的学生学有榜样、学有目标，这样，他们很快就学会了跳绳，提高了体育成绩。
体育教学的方法有很多，但任何教学方法，只有运用得精，才能产生良好的效果。因此，在教学中，要科学地运用教学方法及教学手段，使课堂教学成为学生学习的乐园。
小学体育国培研修日志 12
体育课不仅是实现体育教学、完成学校体育任务的重要形式，也是反映体育教师综合素质的窗口。一节高质量的优质体育课，从教案中就可以体现出研究集体或做课教师富有创意的教学构思，从课的实施过程中就能展现这堂课独具特色的教法及自然流畅的课堂组织；更能通过教师驾驭课堂和组织学生的过程反映体育教师扎实的基本功。所以，一节体育优质课的成功与否，不仅能衡量出教师业务能力的高低，更能体现集体教学研究成果的价值和意义。那么我觉得要上好一节体育课应该做好以下几点：
一、教学目标要合理
目标的制定应符合学生的生理、心理特点和学力基础。教学目标的设计可以反映出教学者的教育理念和行为追求。好的体育课教学目标应确立“学生是学习主体”这一理念，应主要选用反映外部行为变化的词语来陈述，说清学生通过一定的学习活动后，其内在的能力或情感的变化，并尽量使这种变化可观察可测量。通过教学活动确实可以让听课者感受到学生所形成的可观察、可测量的.具体行为的变化，以及教学对目标所达到的最低表现水准。
二、教学过程要科学有效
要作到教学过程科学有效，就必须作到：
（1）明确所教技术的重难点，这样才能围绕重难点设计教法，有针对性地进行教学组织过程才显得有张有弛，形散神聚。
（2）明确讲解、示范的时机。课前要准备好讲解的语言，示范的时机、方法、位置。并异词为依据确定学生的活动方向、队形、位置，以确保自己在作课时调队自然，师生配合协调。
（3）明确自己调队才有依据、讲解才有效果、组织才更合理。
（4）明确教材的内在联系。各种教材虽然发展的身体素质不同，但有其合理性；运动负荷的大小不同，但有其规律性；运用场地器材方法不同，但有其连贯性，这都是使组织过程流畅，可信的重要因素。
三、教师要有良好的专业素质
要上好一节体育课更重要的是依靠教师良好的专业素质，必须做到以下几点：
（1）形成独特的风格。体育教师的一声口令，一个示范、一个眼神，无不显示教师的魄力和风采，而这一点一滴无不是在日常工作中逐步形成的。所以，体育教师在日常工作中应善于发现自身的长处、特点，加以强化，改进自己的不足，这样才能在进行优质课时展示自己的风格。
（2）培养良好的教态。教师就是一面镜子，可以折射出体育教师日常工作态度的影子。如果作课教师平时没有踏实的工作态度，势必在作课的过程中露出“马脚”，使人“窥一点而知全貌”。
（3）积累宝贵的经验。“他山之石，可以攻玉”。一个人的思维空间肯定是局限的。经验不仅要自己积累，更要积极学习他人的长处。
（4）获取前卫的信息。全方位获取各种信息，大胆的进行教改，教研，并将成果运用到优质课中，这样的优质课定另人耳目一新，也更有社会意义。
诚然，一节成功的优质课对体育教师来说非常重要，但重要的是以次为契机，促进教学研究，更好地提高全民素质服务才识我们的最终目标。
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如何提高学生体育课的积极性
一、 用音乐或游戏代替枯燥的跑步热身运动，营造轻松氛围。
在上体育课时，如果利用轻快、活泼、趣味性强的音乐或者游戏代替枯燥、重复的跑步的准备工作，能营造轻松和谐的教学氛围，提高学生学习的积极性，能收到很好的教学效果。在每节体育课时，我都根据体育教学的内容需要，选择适合学生的音乐和小游戏。发展学生的灵活性，协调他们身体各部分机能，培养学生的'体育兴趣。实践表明，在体育课堂教学中，准备部分适当使用音乐和游戏，教师教得轻松，学生学得开心。
二、根据学习内容需要，开展“游戏”教学，提高学生兴趣。
“游戏”教学是体育课教学常用的一种方法，也是同学们乐此不乏的一种活动形式。游戏的设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去。如在教学“立定跳远”这部分内容时，我就设计了一个“青蛙过河”的游戏展开教学。在设计这部分内容时我考虑当时天气炎热，要跳一定的远度，掌握技术要领，学生要全身心投入教学，必须利用游戏激发他们的兴趣，使之乐于参与此项活动，并能够多动、多实践。上课前，我用跳绳在地上做出“一条河”，对同学们说：“同学们看过青蛙吗，青蛙的两个脚一登就可以从河的一边跳到另一边，同学们应该比青蛙跳的更远对不对，我们前面有一条绳子河，我们来比一比谁能更轻松的跳过河好不好？”我这么一说，课堂马上活跃起来，同学们都跃跃欲试，积极参与活动，一次没有跳成功的，都急着来第二次、第三次。次游戏的设计不仅帮助同学们克服了天气炎热的困难，而且帮助同学们掌握了立定跳远技术要领。学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。
在体育课的教学中，我还启发同学们自己利用体育器材设计游戏，此举不仅提高了同学们的学习兴趣，还培养了学生的创造精神和 队精神。如在跳绳单元教学中，学生学会了一般跳绳技巧之后，我便鼓励同学们用绳来做游戏。同学们经过尝试，创编了很多游戏方法，如正反跳，绳摆图形、用绳做起跑线、将绳围成圈做游戏等。
三、利用重大体育事件或体育明星故事，激发学生的情感和志趣。
体育教学，除了全面锻炼学生身体，提高其运动素质外，还要对其进行情感教育，培养他们的竞争意识、协作精神和爱国主义情感，使之自觉地投于到体育活动之中去。只有学生自觉参与，才能体验体育活动的愉悦和乐趣，学起来才轻松自如。如在一节室内体育课的教学中，我设计了如下三个环节进行教学：一是播放2001年7月13日中国申奥代表团获得2008年奥运会举办权的录相片段；二是重温2001年10月7日中国男足冲出亚洲，走向世界，提前两轮获取韩日世界杯决赛阶段参赛资格的历史瞬间；三是回顾中国男子体操代表队获得悉尼奥运会团体金牌的动人场景。在同学们看完之后，教师再用言语激发，同学们各个热泪盈眶、热血沸腾、爱国心情油然而升，暗暗下定决心，一个个定要发奋学习，为国争光。因此。我们在体育教学中不仅要让同学们感受到体育的无穷魅力，更重要的是要陶冶他们的情操、培养他们的志趣，使之轻轻松松地投入体育活动之中。
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兴趣是积极探究某种事物的心理倾向，是非智力因素中最活跃的因素。兴趣是最好的导师，学生参加体育锻炼的兴趣一旦被激发，就会达到事半功倍的老学目的。反之，学生体育学习的兴趣不高的话，上课时候注意力就会分散，更谈不上主动积极地锻炼了。因此，对于学生体育课兴趣的培养非常重要，下面结合自己在老学实践中的心得体会来谈谈如何培养学生体育课的兴趣。
1、提高体育课堂老学质量
激发和培养学生的学习兴趣是老师主导作用的具体体现，老学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。不好的老师是传授真理，好的老师是叫学生去发现真理。老师的“教”是为了学生的“学”。体育老师在体育老学中是学生模仿的对象，他的品德意志、修养、举止言谈，都直接影响着学生的学习兴趣。因此，体育老师必须时刻注意自己的形象，保持高度的职业责任感。在老学中体育老师以优美、熟练的动作示范，生动、有趣的讲解去唤起学生的学习兴趣。同时老师的服装穿着、精神气质、形象表情都能给学生予视觉上的美感，使学生喜欢体育活动，激发学生的积极情绪，使学生从中感到欢乐，并在欢乐中接受学习。
2、老师要善于抓住学生的心理需要施老
学生在体育课学习的过程中，常常要产生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和创造性需要。体育老师如能及时准确地抓住学生在不同情况下的不同心理需要，适时进行老育，就会起到事半功倍的老育效果，学生的心理就能够健康地发展，而且对体育课的兴趣自然会提高。
在学生的学习过程中会产生“我会独立完成这个动作”、“我不要别人帮助”等独立性、创造性的心理需要。对于所老的动作，学生总是希望自己的动作出类拔萃。针对学生这一心理特点，老师应该在老学活动中给学生一点“自由”空间，让学生有发挥、表现、创造的机会。应该注意的是，学生心理需要常常是隐蔽的`，需要老师观察了解才能发现和掌握。在施老过程中，要注意老育艺术的运用，更要把握好学生心理需要适时施行老育，才能达到良好的老学效果。
游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育老学中开展愉快老育的好帮手。把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，让学生在游戏活动中潜移默化地接受掌握基础知识、基本技能，完成老学任务。例如：在课的开始部分安排“快快集合”、“指挥棒”、“大球小球”等游戏，这样就可以把学生的注意力集中到课堂上来。因为上课伊始，学生的注意力往往难以集中，有的在为下课的事喋喋不休，有的还在为上一课的情况争论，采用了以上小游戏后，学生的注意力集中到了课堂上，有利于老师对下面的内容进行老学。在进行跑及跳跃的练习时，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳跃争先”等游戏，可以提高学生的练习兴趣，把单调枯燥的练习动作变得生动活泼，同时又发展了学生的奔跑、跳跃能力，使学生在欢乐的笑声中完成了老学任务。
为了满足学生好奇的心理需求和学习的实际需要，提高学生学习的主动性和学习兴趣，我采用了以下几种分组形式：
（1）自由组合的分组。在老学中，改变过去一般按男女学生高矮的分四组形式，让学生自由组合成八个人一个小组，目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的凝聚力和奋斗目标，有利于学生和体育竞赛的顺利进行。例如：每次整队，让学生们比哪一个小组排得快、静、齐时，小组之间为了争夺第一，都站得整整齐齐，而且也做到了快和静，这样不仅缩短了整队的时间，还改变了学生的精神面貌，为进行下面的内容作了很好的准备。
（2）互帮互学的分组形式。在老学中，根据学生身体素质优劣情况对体育动作、技能掌握的程度，调节各小组人员的组合，为各小组适当安排一部分好的学生和稍差的学生，在学习中通过组员间的互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的。如在跳绳的练习中，组员之间互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导，充当小老师，让不会的学生学有榜样、学有目标，这样，他们很快就学会了跳绳，提高了体育成绩。
体育老学的方法有很多，但任何老学方法，只有运用得精，才能产生良好的效果。因此，在老学中，要科学地运用老学方法及老学手段，使课堂老学成为学生学习的乐园。
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努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育老学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂老学质量的有效途径。托尔斯泰曾经说过：“成功的老学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发．培养学生的学习兴趣呢？现将自己的点滴体会浅谈如下：
一、巧设悬念诱兴趣
悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在老学中抓住学生的'心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在老《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会文明的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察-----惊叹------疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。
另外，在每节课的导入时，也可以联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。
二、诱导探究激兴趣
诱导探究，培养学生科学态度，科学的学习方法，能力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在老学过程中，必须考虑到学生通过多种途径（操作、观察、设计、讨论等）寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节应该在老师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。
三、研讨释疑增兴趣
学生通过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎么去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，老师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。
总之，在老学中要不断地总结，不断改进老学方法，优化课堂老学过程，优化练体育训练，充分利用实验电老手段，积极开体育展活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，使学生享受学习知识的乐趣，从内心体会到学习的愉快。变“强制性”老学活动为“主动性参与”老学活动。只有这样才能真正提高课堂老学质量，减轻学生负担，提高学生的身体素质及能力。
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一名高中体育一线老师我深知目前高中学生还存在普遍对健康的概念缺乏全面认识，甚至片面的认为没有病就是健康，因此对体育和健康老育缺乏学习兴趣和动力。要进一步完善高中体育与健康老育过程，拓宽保健知识、提高高中学生的健康意识、促进学生养成良好的锻炼习惯达到增强体质提高健康水平就对我们一线体育老师提出了新的要求，这也是将健康老育知识渗透在实践课中的关键所在：
一、老师要认识到提高健康体能的重要性，要积极指导学生掌握促进健康的行为，要创设一个有利于健康学习的环境，要客观地评定健康资源并提出一个合理的健康老育计划。
二、老师要知晓学生成长和发展规律，通过老学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要。
三、老师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容，结合体育与健康实践课，掌握安全健康的方法，还要善于结合当前发展形势，主动摄取外来的知识技能、老学内容开展老学。
四、老师在体育课上除了体现体育课的健身功能外，还要有效地提高人体的各种自救能力，避免机械外力的伤害和人体伤害。
体育老学的经验不是太丰厚，在实践中我是从以下两个方面来具体实施将健康老育渗透到体育课堂中的：
一、从实际出发灵活地把课堂的健康老育理论课搬到室外上；
要做到这点主要功夫要下在备课上，这就要求压迫考虑老材的取舍以及老学资源的开发，选择有实用价值确实为目标服务的.内容。
二、抓住机会把健康老育渗透到体育老学课堂中；
要做到这点就要不失时机的进行健康老育，从课开始部分的安全提示到准备活动的热身交代以及结束部分的放松整理都要进行健康知识的渗透。在体育老学中根据学生的健康状况进行分组，适时进行卫生老育，逐步树立起恢复健康的信心。
总之，在新课程改革下的体育老学任重道远，要将“健康第一”深入民心，将体育锻炼成为促进人们身体健康的习惯是个很艰巨的任务，这就对我们一线的体育老师提出了新要求，在学习中不断创新为将健康知识渗透在实践中打坚实的基础。
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一名高中体育一线教师我深知目前高中学生还存在普遍对健康的概念缺乏全面认识，甚至片面的认为没有病就是健康，因此对体育和健康教育缺乏学习兴趣和动力。要进一步完善高中体育与健康教育过程，拓宽保健知识、提高高中学生的健康意识、促进学生养成良好的锻炼习惯达到增强体质提高健康水平就对我们一线体育教师提出了新的要求，这也是将健康教育知识渗透在实践课中的关键所在：
一、教师要认识到提高健康体能的重要性，要积极指导学生掌握促进健康的行为，要创设一个有利于健康学习的环境，要客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。
二、教师要知晓学生成长和发展规律，通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要。
三、教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容，结合体育与健康实践课，掌握安全健康的方法，还要善于结合当前发展形势，主动摄取外来的知识技能、教学内容开展教学。
四、教师在体育课上除了体现体育课的健身功能外，还要有效地提高人体的各种自救能力，避免机械外力的伤害和人体伤害。
体育教学的经验不是太丰厚，在实践中我是从以下两个方面来具体实施将健康教育渗透到体育课堂中的：
一、从实际出发灵活地把课堂的健康教育理论课搬到室外上；
要做到这点主要功夫要下在备课上，这就要求压迫考虑教材的取舍以及教学资源的开发，选择有实用价值确实为目标服务的内容。
二、抓住机会把健康教育渗透到体育教学课堂中；
要做到这点就要不失时机的进行健康教育，从课开始部分的安全提示到准备活动的热身交代以及结束部分的放松整理都要进行健康知识的'渗透。在体育教学中根据学生的健康状况进行分组，适时进行卫生教育，逐步树立起恢复健康的信心。
总之，在新课程改革下的体育教学任重道远，要将“健康第一”深入民心，将体育锻炼成为促进人们身体健康的习惯是个很艰巨的任务，这就对我们一线的体育教师提出了新要求，在学习中不断创新为将健康知识渗透在实践中打坚实的基础。
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在培训中我领略了先进的教育理念；加强了理论和专业知识的学习，又和同年级的教师一起进行了探讨。通过这次培训收益颇丰。
一、提高了思想认识，更新了教育理念
通过学习，认识到教师的观念更新，要与新课程共同成长，新课程的实施才能不断加快进程。让我能以更宽阔的视野去看待自己的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题，我知道了怎样更好地去爱我的学生，怎样让我的学生在更好的环境下健康的成长。
二、进一步加强专业知识学习，做专业型教师。
培训既紧张又忙碌，因为在培训中，我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。教学是一门艺术，教学艺术是实践智慧，教师知识是情境知识，教师经验要靠课例来积累，来传递，来提升。可以说，是培训激励了我的意志，启发了我的心智，让我更加执着地扑在教育教学上。有句话说的好：“教师要想给学生一碗水，自己必须得有一桶水，甚至是源源不断的源头水。”所以我们要想做一名优秀的教师，不能做一潭死水，而是要做那源源不断的源头水，因此必须要不断加强专业知识的.学习。
三、以课例研究、教学设计为载体，促进教师专业化成长。
通过培训，明确了课例研究是教师研究改进课堂教学的主要形式，是教师专业发展的途径，是教学相长的阶梯；教学设计是理论到实践的桥梁。一份优秀的教学设计是集教学资源的搜索、多媒体课件的设计制作、教学计划的实施和教学评价的形成等为一体的，具有目的性、计划性，达到事半功倍效果的教学方案。要精心设计教案，想方设法以新颖、丰富多彩的教学手段激发学生兴趣，用兴趣来激活学生的思维，唤起他们的学习注意，充分调动学生的学习积极性，让他们真正成为学习的主人。
虽然培训即将结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
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我在井冈山国培学习中，我从思想上、工作上以及在教科研活动上都发生了很大的改变。通过国培学习，我改变了以往教学中比较随意的、目的性不是很强的工作态度。从刚开始辅导老师督促我们制定并上交研修计划、研修总结到最后自觉制定研修计划并上交，使我在工作、学习上从被动走向主动，从消极态度变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高。
在教学中，严格要求自己，认真备课，始终贯彻新课标的理念。自从学校进行研究教学以来，坚持备详案，写课后反思，特别是比较陌生的项目。这使我自己在教学过程中，边教边学，课前制定详细的教案，课后撰写教学反思，形成了具有个人特色的.教学方式。在思想上高度重视课堂常规及学生对体育课的态度，在教学中努力使每一学生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，并让大部分学生都喜欢上该项目，为终身体育奠定基础。特别是本学期的教学，让我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。本学期的学生课堂纪律非常好，每位学生都有积极参加运动的兴趣，改变了以往有一部分女生为了逃避运动而选修易于操作的课而形成的自由活动的模式。
国培的学习活动既有理论又有实践。我们学员间开展了磨课、同课异构，如何听课评课，如何提高课堂教学的有效性等主题的研讨活动。让我在教材的处理、队伍的调动、教材教法学法、如何设计一堂课、如何抓课的重难点、在课堂教学中应注意哪些方面的环节、课后如何评课等都有一定的提高。
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通过收集资料和理论研究，我们知道要使实心球成绩得到提高，要注意三个方面:1发展全身的爆发力。2发展全身协调柔韧性练习。特别是腰、肩、大腿部位的柔韧性。3预备动作的幅度要大。投掷实心球的预备位置应在出手角度的方向延长线附近，不要太接近脚跟。
在平时的教学训练中，围绕以上三点进行练习。考虑到学生训练时间少，给学生制定一定的训练计划，按照计划进行训练。
1、爆发力训练。一般情况，一周练2次，与其他练习内容交替进行。例如:各种跳的练习、前后抛重物等。训练理论告诉我们，要发展爆发力，即全身速度力量。训练时，在加强力量训练的同时注意速度。在力量训练过程中，如果不发展或少发展绝对力量，而较多地发展速度力量，其效果远不顾在发展绝对力量的过程中发展速度力量。要特别注意腹肌和髂腰肌的力量训练。
2、发展协调柔韧性练习。现在体育越来越偏重人的协调、速度、力量素质。运动柔韧性好了，才可能有较大的动作幅度，才能有更好的`协调性。在发展柔韧性时，应注意循序渐进，在完成动作以后要进行充分的放松活动。
3、预备动作的幅度要在出手角度反延长线。这是一条假象线，教师应帮助学生建立动作空间特征，然后逐渐转到动作的时间特征。在掷实心球过程中注意重心不要前移太多，特别是下肢。在最后用力时往往前倾太多，出手弧度偏低，力量爆发不充分，难以控制身体平衡。最后用力时注意腿部有力支撑和加强前臂的鞭打动作。
在训练时，要把动作要领和方法教给学生，配合正确的动作示范，让学生从泛化和分化过程向自动化转变。如果可以通过观看动作规范的老师或同学的动作视频和自己的动作比较，找出不足，加以提高，会有意想不到的效果。
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今天参加小学体育国培，收获颇丰。上午的课程深入剖析了小学生体育兴趣的培养策略。专家指出，兴趣是孩子参与体育活动的关键动力。对于小学生来说，体育教学不能局限于传统的技能传授，更要注重趣味性和多样性。比如，在设计跑步教学时，可以加入一些追逐游戏元素，像 “猫鼠追逐赛”，让孩子们在游戏中不知不觉地提高跑步能力。这使我意识到，以往自己在教学中过于注重动作规范，而忽略了孩子们的.兴趣体验。
下午则聚焦于体育教学中的安全教育。体育课堂存在一定风险性，如何预防和应对意外至关重要。学习了多种常见运动损伤的预防方法，如充分的热身活动能有效降低肌肉拉伤风险。还掌握了简单损伤的紧急处理技巧，像是扭伤后的正确冷敷和包扎方法。这让我反思自己之前在安全教育方面的不足，只是简单口头提醒，没有系统地传授知识和技能。
通过今天的研修，我明确了改进方向。在今后的教学中，要精心设计有趣味性的体育活动，激发学生兴趣。同时，将安全教育融入每一堂课，让孩子们在安全的环境中尽情享受体育的乐趣，我期待在后续的研修中能学到更多实用知识，提升自己的教学水平。
小学体育国培研修日志 22
参加小学体育国培进入到新的一天，上午主要探讨了体育课程资源的开发与利用。专家强调，学校周边环境、民俗体育项目等都是宝贵的课程资源。例如，可以利用学校附近的公园开展户外拓展课程，或者将本地的传统跳绳游戏融入教学。这拓宽了我的教学视野，以前总是局限于操场和传统体育器材。
下午的主题是体育教学评价。传统的单一评价方式不利于全面了解学生的体育学习情况。现在应采用多元化评价，包括学生的课堂表现、技能掌握程度、体育态度等多方面。可以通过学生自评、互评和教师评价相结合的方式，更精准地评估学生的体育素养。这让我认识到之前评价体系的片面性。
今天的.研修让我深刻体会到创新和全面性在体育教学中的重要性。我打算回去后积极挖掘学校周边的课程资源，丰富体育教学内容。同时，建立一套完善的多元化评价体系，更好地激励学生参与体育活动，促进他们的全面发展，期待后续研修能给我更多启发，让我能在体育教学改革之路上走得更远。
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在今天的小学体育国培中，上午学习了体育教学中的团队合作项目设计。通过案例分析，了解到团队合作项目能有效培养学生的沟通、协作和竞争意识。像接力比赛、足球比赛等项目，不仅能提高学生的体育技能，还能让他们学会在团队中发挥自己的优势。这使我反思自己以往在教学中虽然有团队项目，但缺乏对学生团队合作能力培养的深度挖掘。
下午研讨了体育与健康课程的融合。体育教学不应仅仅关注学生的身体锻炼，还要注重心理健康和社会适应能力的培养。例如，通过一些体育竞赛挫折教育，让学生学会面对失败，增强心理韧性。同时，在团队项目中培养学生的.社交能力和规则意识。这让我意识到之前教学的单一性，没有充分将体育与健康多方面融合。
经过今天的研修，我计划在今后教学中优化团队合作项目，增加对学生团队合作能力培养的环节。并且在日常体育教学中，更加注重体育与健康各方面的融合，引导学生全面健康成长。我相信随着研修的深入，我能不断完善自己的体育教学理念和方法。
小学体育国培研修日志 24
今天是小学体育国培的又一充实学习日。上午的培训围绕体育教学中的个性化教学展开。每个学生都有不同的身体素质、兴趣爱好和学习风格。专家提出，教师应根据学生的个体差异制定教学计划。比如，对于体能较好、运动天赋高的学生，可以提供进阶性的训练挑战；而对于身体素质较弱的学生，则注重基础技能的巩固和兴趣的培养。这让我意识到之前教学中 “一刀切” 的不足。
下午探讨了体育教学中的信息化应用。如今，信息技术可以为体育教学提供丰富的资源和新颖的教学手段。例如，利用运动视频分析软件帮助学生纠正动作，或者通过在线体育课程平台拓展学生的.体育知识视野。这使我看到了自己在教学手段上的滞后性。
通过今天的研修，我决心在今后教学中更加关注学生的个体差异，量身定制教学方案。同时，积极学习和运用信息技术，提升体育教学的现代化水平。我期待在未来的教学实践中，能将这些所学转化为实际成果，为学生带来更优质、更个性化的体育教育。
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