【精选】暑假社会实践心得体会范文汇总8篇
当我们对人生或者事物有了新的思考时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编帮大家整理的暑假社会实践心得体会8篇,欢迎大家分享。

暑假社会实践心得体会 篇1
暑假的社会实践活动已经结束了,但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园,走出课堂,走向社会,走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。
这一个月里,要说没学到东西是不可能,这里的人几乎都是挺友善的。在这里,我学到了在课堂上学不到的东西。老师所不能交给你的东西。我知道做任何一样事情都不可以急功近利,如果太想取得成绩,结果肯定适得其反。在生活中,会遇到很多人,有些人友善,有些人冷漠,有些人不冷不热。
来到这里,是哥哥同学介绍的,我知道自己起点很低,所以别人有时候就会戴有色眼睛看你,如果你不努力后果将不堪设想,只有自己努力,未来才会掌握在自己手里。我的未来才不是梦。我一直在想我比别人少了什么,无非就是学历低,学历低其实都是自己自找的,如果我高中的时候可以努力一点点,考一个好的高中,之后再努力一点点,上个好大学应该不成问题。可是现在一切都已经晚了,我再也回不去了,再也回不到那个时候。
我现在唯一能够做的`就是好好地利用现有的机会来弥补我少年时候犯下的“错”。没关系,现在一切都还不晚,都还有希望。我觉得自己就是一个特别爱花钱的人,我有很多东西想买很多东西想吃,可是因为家里没有钱,我没有办法。所以我如果想要买自己喜欢的东西就必须要努力学习,努力工作,这样才可以买到自己喜欢的东西。
通过本次社会实践活动,一方面,我锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。
暑假社会实践心得体会 篇2
作为护理专业的学生,我们要以一颗温柔善良的心对待我们的病患,以崇高的职业道德和高尚的人格服务患者,解除人类之病痛。
护理专业需要我们时刻都充满爱心、耐心、细心和责任心。对待受疾病折磨的病人,我们要给予他无微不至地关怀,细心体贴,时刻注意其身体和情绪的变化,给予他家人般细致周到的照顾,甚至要比家人做的更到位,更周到,更全面。人们把护士比作白衣天使,天使本身就是爱心的化身,是洁白无瑕的。世人把这么最美的词语给了我们,当之无愧,我们应该给予他们最真的回馈,以爱心、耐心、细心、责任心的“四心”标准去服务他人,给予他们最美的微笑,带给他们战胜病魔的勇气和力量,求得继续生活下去的信念。
只要你有一颗爱心,你就拥有了这世界最美的东西。只要心中充满爱,你眼前的世界就是最美的。只要你以一颗爱情去对待你的病人,同样,他也会毫无保留地去回馈你。这一切是公平的。一个人受病痛折磨时,心情烦躁不安,需要别人去耐心地倾听他的心理感受,体会他的`痛苦。与人类生死关系密切的我们要以高度的责任心细心核对所输注的药品、浓度、剂量。切不可马虎大意。我们应尊重生命,尊重人权。
暑期三下乡活动带给我很多财富,教会了我应该如何与老年人进行交流以及明确了成为一名合格护理工作者所必需的素质和要求。这是我人生的一笔宝贵的财富,也是我踏入社会的人生经验。
暑假社会实践心得体会 篇3
20xx年7月2日,周口师范学院新闻与传媒学院辅导员凡老师以及新传院的一些同学们去了周口市田馨老年公寓,我们买了西瓜面包牛奶去了敬老院看望了老人们。
在许多人眼里,敬老院是孤寡老人的栖息之所。而现在,许多子女成群的老人主动走进了敬老院。他们有的以前楼层高、没人陪是教师、工程师、干部,也有艺术工作者。选择敬老院,因为子女工作忙、家里自己聊天;更因为在这里与同龄人朝夕相伴,共同的兴趣爱好,相近的人生观念,让他们更能感到夕阳无限好。其实我明白有些老人去敬老院的原因是因为自己年纪大了手脚不方便所以不想麻烦孩子们,但是真的也有一部分老人是因为子女在外地打工没人照顾,无论是什么原因我们都能理解老人毕竟都是为孩子考虑的。
起初我们刚到那里,有些老人在我们还显得很拘谨,但个别活跃性格开朗外向的学生十分热情带动了大家。有些老人患有老年痴呆症等等,我们学生也耐着心和他们聊天,帮老人整理衣物,擦拭家具,听老人讲自己的过去,也与老人分享自己的校园生活。还为老人们表演了小节目,让这些在孤独中生活着的老人又一次露出了开心的笑容。平时娇生惯养的我们,走出校园来到社会,走进老人。把老人当作朋友一样聊天,听老人们的事迹是如此的`着迷,更让人感到高心的是,居然有的同学主动跑到外面小卖部买东西给老人。我们来的时候已经准备了水果,面包,还有牛奶。可远远不够,那些学生用自己平时的零花钱给老人们买吃的。这一幕深深印在我心里。
暑假社会实践心得体会 篇4
我在这个暑期中参加了一个团队,进行暑期社会实践活动。这是学校布置给我们每个人的任务,帮忙我们接触社会,理解磨炼。其必要性和重要好处不言而喻。我们社会实践的主题是调查改革开放30年来南通教育的溯源与发展。这次活动使我受益良多。我不仅仅更加尊敬老师和热爱母校,而且充分认识到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此决心加倍地刻苦努力学习。此外,我还在实践中充分提高了自身潜力,使自我在各方面都获得了必须的提升。
我们小队的调查方法是紧紧围绕既定主题,各自回母校展开全面的调查。为了更好地完成此次的任务,我们预先做好充足的准备。我们设计好八项访谈问答的题目,如“30年来学校高考成绩的变化及08年高考所取得的成绩”“30年来教学设施与氛围的改善”“历年来教育师资力量的提高及教师文凭、等次的上升”等等。我们邀请资深教师详细讲解这些问题,然后记录下重点。在此过程中,我努力克服胆小羞怯的心理,用心主动地与老师进行沟通和交流;在此过程中,我也学会了怎样有效且合理地提练重点资料。然后,我在学校拍下一些具有代表性的照片,以反映学校的发展变化。之后,我从网上查找到相关资料,结合我在学校调查得到的结果,插入那些照片,悉心整理出一份调查报告。我将报告发送给队长之后,和队友们一齐欣赏各学校喜人的巨变,讨论怎样才能更有效更高质量地完成实践,并交流这些天来实践活动的经验、心得等。之后,我又对一些学生和家长展开调查,询问他们对于教育的态度,向他们带给一些较切实可行的推荐。…例如,我推荐家长们不要给孩子太多太大的压力,应多鼓励和肯定他们,帮忙他们建立自信。最后,我整理了所有资料,完成总结报告。我对总结报告进行了分析和反思,发现了一个问题。我觉得教师的社会地
位和社会待遇尚待提高。教育的发展进步离不开教师的全心投入、辛勤耕耘,他们为了培养学生呕心沥血,因此,他们应当受到社会的尊敬和优待。我认为,教师待遇的提高也能提高他们工作的热情,从而促进教育更快更好地发展。这需要全社会的关注和重视。
本次社会实践教会了我很多东西。它使我掌握了不少调查方法,如抽样调查,如请教他人,如发调查问卷等等;我掌握了不少总结方法,如比较数据得出结论,如提练重心等等。我明白,这些方法将在我今后的学习和工作生活中发挥巨大作用,帮忙我提高办事效率,保证我的办事质量,从而取得更出色的成绩。在学校的'调查过程中,我克服了羞怯的心理,树立自信,更加主动、大方、从容地与别人接触交流。这将是我一生的财富,我曾为这个缺点自卑、自责了许久。我坚信,这一财富将会在这个竞争愈来愈激烈而残酷的社会给我无穷的帮忙。而且,在此过程中,我学会了吃苦耐劳的精神,我懂得了要为做好一件事付出辛勤的汗水,要排除万难,要坚强勇敢,要严谨认真,要坚持不懈,要细致周到;我懂得了团队合作时,大家务必各司其职,尽心尽力,全力配合,互相帮忙,互相鼓励,交流心得,分享苦与乐,这将使我在以后的学习和工作中更友善地与别人相处。总之,我真的学到了很多东西。我十分感谢这次的暑期社会实践活动。
此次实践活动,其好处和作用之大,无法言喻。它为我们这些娇惯、依靠的大学生带给了接触社会的机会,使我们对当今社会有了更深的了解。我们得到了磨炼,得到了教育,获得了提高。社会是一个大舞台,复杂而多变,但相信终有一天,我们会在这个舞台上谱出优美的旋律,跳出美丽的舞蹈!
暑假社会实践心得体会 篇5
**年7月中旬,我迎来了大学生涯的第二个暑假。和第一年暑假一 样,我又找到了培训班兼职的工作。我原以为一切会按部就班顺利地进行一 个月的工作,却是那么不平坦。我在培训班里负责三门课程,分别是拼 音、作文、英语。
由于培训班里都是低龄的儿童,在教学过程中遇到了很多难题。在上拼音 课的时候,班上有10个左右的学生,每个学生都大致接触过拼音,但是基础 不尽相同。有的是幼儿园准备升学前班,有的是三四年级,他们来这里学习 拼音目的因此不同。有的是为了启蒙教育也有的是巩固基础,但总的来说每 个人起点都一样,需要从0开始学起。对于小学教育,需要特别的耐心,这些 小学生都是3年级以下,课堂纪律差,好动,这对于缺乏教学经验的我是个特 别大的难题。 上课的时候他们缺乏注意力,喜欢做小动作和旁边同学打闹,这时候就需 要与拼音学习有关的游戏来吸引他们的注意力。于是我在网上搜集了拼音学 习的小游戏和他们一起玩,效果还不错,学生兴致较高,引起了学习的兴趣。
不过课堂不应该靠游戏来维持,应该有扎实的内容来支撑。于是我制作 了课件,插入可爱的卡通画,这样也能吸引学生的兴趣。
我认为上好一门课首先要吸引学生的兴趣,其次就是教师的引导。我在这方 面是缺乏的,没有能够深入贴近小学生,耐心地引导他们学习拼音,这是我 需要学习的地方。低龄儿童的.学习需要教师在上课方式有不一样的要求,耐 心,引导这是最重要的。目前我还没有做到,需要多多吸取其他优秀教师的 上课经验。
我比较喜欢上英语课。学生们大多数喜欢英语课,但是对于记忆单词方面 比较困难。虽然不要求他们拼写单词,但是记读音也是个难题。学生在记忆 众多单词里,由于没有学习过音标,在单词拼读方面出现很多困难。这个只 能靠反复拼读与记忆,但是也需要一些有趣的记忆方法,谐音等,这样有利 于学生的记忆。 在上作文课的时候,培训班给了教材。但是不能全按教材上,主要是引导学 生会表达,看图说话。因为我上的是2年级的作文,要求不高,给出一幅 图,让他们自己写出图上的内容即可。但是很多学生是惧怕写作文的,这就 需要老师去引导,循循善诱。时间、地点、人物、做什么事等等。让学生们 一点点叙述出来就可以了,同时也要多鼓励学生,增加学生们的信心。 每天的备课的质量也决定自己的课堂质量,准备得越充分,课堂上则容易完 成教学目标。而自己往往不能完成教学目标,学生们过于淘气花了不少时间 管课堂纪律。在向其他老师请教后了解小学生阶段,学生们还未感到学习的 压力,往往比较好玩。在课间可以给他们看动画片,但是前提是学生要完成 相应的作业。在学习到这个方法后,我在课堂上我问学生们喜欢看什么动画 片,课间可以看,但是有前提,就是需要认真听 讲,完成老师布置的作 业。学生们很开心地进入了课堂学习。这些也是我从第一个暑假在培训班上 课积累下的经验。
由于主管老师觉得我上课经验不足,就另外找个更优秀富有经验的教师去 上课了。觉得遗憾的同时应该多总结自身的问题,取长补短,为更好的明天 做准备。不惧怕失败,跌倒了再站起来,每一次挫折都是成功的垫脚石。
回 到学校,应该扎实基础,多多学习教师技能的知识,提高自己的上课水 平。首先自己要有自信心,自信是做好每件事的前提,没有自信别人也没有 理由相信你。要相信自己可以完整准确表达自己的见解,多与他人沟通,不 断地学习表达技巧。其次是要热爱教育事业,爱护每一位学生,要有责任 心,尽自己所能教好每一位学生,为每一位学生负责。完成教学目标,对于 学生的提问要耐心回答,学生出现的错误要认真纠正。
作为祖国未来发展的中坚力量,作为大学生不仅仅需要学习好课堂知 识,还应该积极投入社会实践当中,提高自身能力。
假期是一个难得的实践机会,没有学校课程的安排,在校外可以选择自己喜欢的工作去实践。在选 择实践单位时,挣钱并不是重要目的,在 作里得到锻炼与学习才是学生真正 在乎的内容。 感谢这次社会实践,让我有力量继续前行!
暑假社会实践心得体会 篇6
暑假是一个长的假期,根据我们学校的相关安排,我积极主动,其实自己早就期待这么一个机会了,我们在暑假期间可该对自己进行一个社会实践活动,在跟几个同学沟通之后,在暑假的第二个礼拜我们打算去养老院,社会实践活动我没少做,以往我都是在打工,这次暑假我决定去感受一下,也是处于一些一些遗憾,还有好奇,自己从来没有去过养老院,更加别说去做一些实践活动了,这次我觉得是一个感受的好机会,我觉得我们现在的生活很浮躁,暑假在家中也不知道自己要干什么,对于学生来将这是很可惜的,时间对于我们来说是很多,充实的的一天跟闲下来的一天却是大不相同,实践是感悟生活的很好机会,让自己的生活不在那么浮躁,这次的养老院实践我有一些心得。
暑假开始之后我就非常的期待,跟几个同沟通好了,我们到了楚大那一天是很期待的,应该是很好的一天,我们来了到了郊区的养老院,这里人不是很多,环境确是很好,不过转念一想养老院的位置还是很好的,远离了嘈杂,进入到养老院这里白天看上去很安静,但是个别的'角落还是很热闹的,过很多的爷爷奶奶在外面锻炼身体,还有相互聊家常,我们是计划着能过感受一下老人们的一天生活是怎么样的,然后帮助爷爷奶奶们做一些事情,最后在表演一下才艺。
上午的时间当然是对这里进行了一番了解,这里的环境非常好,我们也了解到爷爷奶奶们每天的生活就像是我们看到的一样,每天出来走走,锻炼一下,自己有自己娱乐的方式,老人们也有,我们现在的人太过于依赖手机了,来到了养老院我没有看到玩手机的,这里都是人与人之间的亲密交流,我感觉到自己今后也需要改变自己玩手机的习惯,其实很他人交流才是的相处方式,而不是一直抱着手机,生活还是很多的乐趣的。
到了中午吃饭的时候,我们也了解到了老人们的日常伙食,相比来说还是比较好的,但是我们也看到了很多老人们吃饭不能够自理,这让我感受颇多,但是养老院的服务还是很周到,通过相关的了解我们也感受到了国家针对老人们的福利,这些都是在向着一个好的方向发展着,一上午的时间了解到了很多的东西,通过个人老人们相处也拉进了距离,下午的时间我们打算进行一些才艺表演,老人们每天的生活都是一样,这次的才艺表演也让大家非常开心,非常的满足。
通过这次的养老院实践,我干感受到了很多,其实不是我们的生活太单一,只是我们没有主动去做一些实践活动,我们日常的浮躁会让自己觉得很无聊,这次实践真的很好,只有自己去做了才能够有所收获。
暑假社会实践心得体会 篇7
虽然我不是一名主笔手,但我还是习惯在每一天快要结束的时候写一些自己心里想到的体会或者对当天的一些总结;并从这些写过的东西里边寻找问题,在细细地琢磨并找出解决事情的方法。三下乡,其实就是要我们到实践中去认识社会,到实践中去认识自己,到实践中去寻找属于自己的方向,到实践中去调整自己,这是下乡前书记对我们的要求。去三下乡,要的就是我们带着热情去投身到实践中去,无论做什么事情都要充满热情,哪怕只是一件小小的事。实践会跟你说:怀着热情去做事,都会事半功成,收获属于自己的东西。此次我们中心队的下乡实践,我们经历过的有到各家各户去做地区的调研活动、有辅导小朋友的义教活动、有帮助当地有需要的村名做做简单的农活以及帮助我们麻烦了这么多天的当地老师搬木头等。在这些活动中,我们从不会自己摸索出技巧,并切身实际地感受着种种的乡土风情。
首先从我们的第一个任务调研说起。对于我们这一群没有过下乡活动经验的而言,这项本来难度不大的任务也就相对的提高了难度。第一次分组分队的去做调研,虽然分工合作的还好,但是奔波两个多钟后,发现结果并不是很明显。所以,我们每次都在总结小会议上商讨要如何才能让这些调查问卷能得到好的效果;经过大家的商讨和提出的改进方法,在接下来的调研工作中,我们工作进展得还不错。因为从第二次调研开始,我们换另外的一种方法——通过交谈的方式进行;以这种方式,我们少吃了好多闭门羹也避免了那些直接跟你说不知道不识字那一类情况的出现。在交谈的过程中,我们不但获得了调查问卷里问题,还了解了一些其他的有关当地的一些信息。比如,这地区存在的好多的留守儿童和孤寡老人,并且这两类人由于年龄问题生活得都挺艰苦的;从一个伯伯的口中,我知道了这地区原本有说过修一个水利工程的,但久久不见结果;从一个当地的老师那里了解到,这里到处存在着垃圾堆,对整个地区的风貌影响很大。最后据统计,我们的调查问卷虽然只有166份,但我个人觉得我们从从村民口中得到的信息要是能够向有关部门反映的话,结果会比这166份调查问卷好很多。这是我们自己摸索出来的结果,调研不再单单只是为了调研而调研了,往更深层次去挖掘,会得到我们意想之外的东西。
接着,我想谈谈我们的义教活动。以前有去义教过,但是以前去的义教都是别人帮你准备好东西,然后只需要你过去帮小朋友辅导就行了。而我们这一次的义教和之前的义教完全不同,因为我们要在调研的过程中挨家挨户地去找学生;要去找小朋友,所以我们的这次义教活动的意义也就伴随着难度的加大而很大程度的提高了。经过我们的'努力,总共有40多个小朋友来参加我们的义教,人数最高时达46人数;看着课室做得满满的,那种欣慰感不由得发自内心地流露出来,毕竟这是几次调研过程付出额外的努力换来的结果,值得欣慰、令人开心。当然,这是第一次跟这么多的小朋友进行义教,由于小朋友的年龄跨越较大,义教起来难度就比单个辅导要大得多了。记得我们第一次走进那个坐满40多人的义教教室的那一刻,大脑瞬间的一片混乱,原先谈论好的的方案根本无法实施;这就严重考验着我们的应变能力了,如果做不好,这一个下午的一觉就会白白浪费。由于我出发前有看过一些资料,所以我随身带了一些折纸,我当场就决定先教他们折纸,再慢慢的想出一些其他的对策。结果效果不错,小朋友都挺喜欢折纸的,很热情地以最快的速度投身到折纸教学当中去,用心地跟着小老师学习。看着小朋友对知识的那种渴望,我在想,这个年龄段的我是不是对知识也这么渴望?这些小朋友衣着很简单、手脚脸蛋都黑黝黝的,全身都散发着一股泥土的味道,这些算是他们共有的独特的个人象征,但令你心灵震撼的绝对是小朋友的那双对知识渴望的双眼,我承认我的心早早的就被小朋友们的热情感化了。当然,我们注重的是劳逸结合、讲究科学,在教完小朋友一些知识后我们便组织他们一起玩趣味游戏。游戏的种类挺多的,令我重新体验一回童真的是要我当老鹰跟他们一起玩老鹰抓小鸡。听着他们发出的嬉戏声、嬉戏的笑声,我感觉我仿佛回到了儿时年代。
暑假社会实践心得体会 篇8
又是一年暑假,大学生活已经匆匆过了一半,是时候该想想步入社会该作何打算。所以今年暑假便想提前体验一下作为一个社会人的感受。因为之前做兼职做的比较少,也没有实习过,所以就想乘着这个暑假,体会一下作为社会人的种种道理,“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行在这个炎炎夏日,灼人的太阳并未湮没我的热情”。
炎炎夏日烈日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。
想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。“没有实践,就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。今年自己的暑假和去年有所不同。其实学校要求我们参加社会实践,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心,但是我希望自己去接触社会,品尝社会的酸甜苦辣。我曾经不止一次的想象过我的暑期实践会接触到怎样一个职场环境,会是像很多电视剧里那样很险恶吗?甚至我还特地借来一本关于职场的书慢慢浏览,希望自己可以充实的度过这个暑假。
记得曾经这样一句话,“万事开头难”,要找一份称心如意的社会实践谈何容易。托朋友找关系,去了暑期招聘会,盲目的投简历之后就是无休止的等待,面试,如此恶性循环。动用所有的人际关系。劈头盖脸,处处碰壁。没有一项符合自己意愿的职业,此时此刻的我就像无头苍蝇一样,始终找不到出路。越来越不想再去找兼职了。
7月11号这一天,幸好一个同学的介绍,我有幸的来到了大润发超市工作,刚一开始真的很麻烦,并没有社会经历的我就像无头苍蝇一样乱撞。不是忘了带复印件就是忘了带履历表。经过培训之后就现场考试,现场培训,没有想过会经历这么多的程序,就天真的以为,马上就可以上班了。经过了一天的培训,终于可以上自己的岗位了,但是这份工作并没有我想象的那么简单,除了每天的上班,晚上还得写工作日志,记录一天的工作情况。
7月12号这天,培训完了之后,我就去了自己的工作岗位,一开始没少被业务员骂,一开始总感觉有些害羞,不敢上去与顾客打交道并且,好像自己之前培训的知识跟现在的顾客都讲不通,因为他们毕竟是老百姓,在有些方面他们也不怎么懂,当时业务员就跟我们讲,要懂得把自己推销出去,首先要推销自己,所以我们就会采用最直白的话语跟他们介绍我们的产品。虽然有些顾客会觉得我们在夸大其词,但是这也是我们所能理解的。
7月13号这天,在经过一天的上班之后,我也渐渐的'熟悉了工作细则,也渐渐的懂得了该怎样去推销自己的产品,怎样去学会与顾客打交道。在早上的时候,有一位顾客来买洗衣液,但是他看的是碧浪的牌子,但是没过多久,他就来询问我关于蓝月亮牌子的好处,当时我就将培训过的知识都讲给了他听,正好当时我们的产品在搞活动,我就乘着这个时机顺道推销了其他产品,为自己做了一次推销。
在7月13—7月15号这几天里,犹如其他日子一样,天天过着同样的生活,但是记得中间又一次被业务员逮到了中间在休息,我们对待顾客也没多大的激情,“业务员”当时就教训了我们一顿,自从那以后我们就不敢偷懒了。
想想自己这两个多月里,每天像一个上班族一样,早出晚归,心里却很踏实,因为我知道了,走过的,不只是路,更多的是经历。蚁族的奋斗经历让我明白,开学了要更努力的学习,只有把学到的东西加以应用才叫知识。既然跨出了这一步,就要学会坚持。每个人最怕的就是缺少坚持,半途而废。曾经我也想过要选择放弃,因为我实在是累了,因为没有做过这么累的工作,从小到大都是父母们来养育我们,从来都是饭来张口,衣来伸手的日子,现在一下子叫我们面对这么艰苦的条件,真的怕自己坚持不下去。
我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中要学会与人相处、上级的批评是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你的诚意。
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