南方旅游必备物品清单
旅行是追求的是身心愉悦，南方旅游需要准备什么物品，大家不妨来看看小编推送的南方旅游必备物品清单，希望给大家带来帮助！
南方旅游物品清单1
1、钱和钱包
你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
2、旅行包
不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。
3、鞋子
穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
4、医药包
不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。
5、消遣书
带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。
6、易干的外衣
棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。
7、适合各种天气的服装
虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。
8、止水塞
旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。
9、塑料袋子
你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴
如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的：
⑴身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。
⑵现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。
⑶飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。
⑷少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。
⑸几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。
⑹指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。
⑺手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？
⑻手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。
⑼目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。
⑽手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）千万不要吝惜钱，用旧电池。
以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。
南方旅游物品清单2
1、身份证或护照：
没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。
2、现金和信用卡：
现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。
3、飞机票或火车票：
如果忘带在身上，现买往往来不及。
4、必要的药品：
饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。
药品推荐：少量的消炎药，黄连素，创可贴，风油精，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。
食品推荐：巧克力或方便携带的小体积高热量食品。
5、穿戴类：
备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏;
6、指南针：
在丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，在加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。
7、手卷压缩袋：
打着Shopping的理念去旅游的 ，一定要带手卷压缩袋 ，不是那种抽气的真空压缩袋，要手卷的，可以帮助节省很多空间。
8、手机：
请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境是最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在的`全球通手机完全可以保证全球通。
9、目的地的地图和旅程地图：
这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。
10、手电筒：
要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱，用旧电池。
南方旅游物品清单3
一、各类证件资料样样齐
1 、护照、驾照/身份证
驾照其实不是用处很大，但是有的国家是认中国驾照的，喜欢自驾的朋友随时可以凭中国驾照在当地自驾，所以拿着点也无妨，身份证一般出境入住都是用护照和酒店预定单，但是以妨万一还是拿着点保险，毕竟这个是证明中国公民身份的最有力证据，国内旅行的话就一定要带的，酒店都是凭身份证入住的哦。
2 、酒店预订单、机票信息
这个非常非常非常的重要，因为当你下飞机的时候，接机的工作人员都是第一时间看你的酒店预定单来确认你是他要接的人，到了酒店也是要第一时间出示预定单才可以办理入住的。切记一定不要忘记带！跟团的朋友带上出团通知书打印出来就可以了。当然，现在有手机这么方便。如果是在国内，一个手机验证码就搞定了。
3、行程单
如果是跟团的朋友，可以在过目，心中有数后放在背包里，以免漏掉。对于自游行的朋友，那更简单，如此各类旅行APP针对行程的功能很实用，非常的方便就能规划。旅行毕竟是走走停停，能少带的东西尽量不要带，能替代的可以找替代，即节省体力，又节能环保。
4、导游、结伴等联系方式
这个虽然可以记在手机里，但是！又来了但是，你的手机出境以后可能换手机卡啊（因为买当地号打电话便宜）可能没电啊，你都会因为种种的情况联系不到导游，所以拿笔记下来是最保险的，随身携带！
5、目的地地图
跟团游的朋友其实可以省了，导游就是活地图哦！自由行的朋友一定要备，因为虽然你可以到当地买，但是刚刚下飞机人生地不熟的，你必然不知道去哪买的，手机也不见得时时有网，所以备一个吧。
6、手机安装翻译器
这个提前就要下载好哦，超级重要，而且就算你英文超专业，也不太好使，有些地方的人说英语，但是口音很重，不管是咖喱味，奶油味，印度神油味，你都听不懂，如果英语烂到尘埃里的就更不用说了，没有这个活不了你可晓得！
7、 信用卡
很多境外酒店都是要用信用卡刷预售权的，请一定要带一张VISA卡！
8、个性手帐
来一次纯粹的旅行，没有繁华的都市，抛去电子的味道。一本手帐，记录一段旅途。一本手帐，改变你的习惯。
二、大包小包各种箱包
1、拉杆箱
国际托运标准是每个人23分斤，然而这个数字看着渺小其实是足够装你的行李的，像带东西特别多的人，最好买个28寸的箱子，一个人出去装半箱子，再买半箱子纪念品什么的回来也不怕。
2、随身包
随身包非常重要，小编建议出门不要带钱包了，真的很不方便 ，钱包太大，放在哪个包里也不好拿，还容易丢，包里有可以装护照的地方，还有放卡的地方，还可以放现金，酒店预定单，及一些发票押金条一类的，特别万能，随身背着，一定要随身背着！
3、双肩包
这个包主要是要背上飞机的，首先随身携带的行李重量不得超过5公斤，那么就请大家根据自己航班时间来选择要带的东西，总之这个包必不可少，下边会详细说包里都带些什么！
4、沙滩包
这个包的主要功能是防水，如果你是去海岛一类的地方，那肯定要去海边，所以女孩会有一些小东西要带在身上，比如粉饼比如手机自拍神器，还有一些零钱啊防晒霜啊什么的。男同胞应该比较简单，可有可无。
三、衣服鞋帽
1、日常搭配3-5套
其实这是一个正常的数字，长衣长袖需要有一套，因为有的景区涉及到礼仪啊信仰啊会要求穿长衣长袖进入或用餐，当然要看你的旅行目的地是什么季节。最好旅行计划开始的时候，先了解目的地的天气情况。比如小编南方现在10月还是四季如春，而北方已大雪纷飞。带着一身反季的衣服放在双肩包里带上飞机，在机场换好应季的衣服再出机场，保护自己别感冒别热伤风！
2、泳衣泳裤
如果不是去热带雨林，一套也足矣。
3、防晒服
这个适用于目的地是海岛和夏天的情况，一般海边的太阳是最毒的，你根本不觉得什么，回到酒店就掉层皮，一定要穿防晒服。
4、内衣
如果是旅行，小编建议买一次性的。不管是男女，出门在外，讲的就是一个干净、卫生对吧？洗个内衣即使方便，你烘干麻烦，而且在酒店还得花钱。
5、帽子
这里帽子有两个功能，一个是遮阳或者保暖。去冷的地方带毛帽子，去海边带草帽，可以多买几顶照相！很轻不占分量的。
6、鞋
可能有些朋友会奇怪，为什么要带鞋？从穿衣搭配来说，有一双称心如意的鞋，可谓锦上添花。整个人也多了些气质。比较休闲的可以是帆布鞋，比如国货“回力鞋”，保证你通杀国内外轻休闲款。另外，最重要的一点是准备一双轻便的拖鞋很重要。大家知道酒店的一次性拖鞋用的不方便，或者高级一点的有提供拖鞋，但就像大张伟说的“人总要经历一些事，比如脚气”。哈哈，小编建议。穿在脚上的，还是用自己的好。包括指甲刀哦！
四、生活用品
1、毛巾
小编自己是绝对自带毛巾的，相信大家对酒店毛巾的新闻都习以为常了吧？毛巾擦马桶，我擦！搞的小编有阴影了，决不用酒店的任何毛巾。这个已经不是洁不洁癖的问题了，而是卫生问题。即使五星级酒店也好，总会有看不见的事情。
2、洗护用品
飞机上是不能带超过100毫升的液体的，托运可以。最方便的，大家买个“四件套”或“五件套”即可，洗头，洗澡，洗脸的都有了。在这里，小编得推荐一个有意思的刷牙方式。不用牙膏刷牙，放几粒“原子洁齿粒”进嘴里咬，就能出泡沫。然后用牙刷刷那——全都是泡沫，哈哈！
3、一次性用品
如上面提到的毛巾问题，一次性马桶套，床上一次性床罩，被罩，枕罩都是必须有的。大富大贵的人毕竟是少数，更不能以酒店的星级来代表“安全”。出去旅行的朋友，更多的是三两结群，有预算。可能是住青年旅社或者乡村客栈之类的，小编就曾因为贪便宜，住过一个酒店，当时在睡的时候，发现枕头有蚂蚁，当时我就震精了。这什么玩意，一看就是什么甜的东西吸引了蚂蚁。
4、防晒霜、晒后修复
有的地方太阳毒的难以想像，带50倍的防晒霜就对了，晒后修复用芦荟胶，便宜好用。去海边记得半小时就擦一次。
5、防蚊驱虫用品
但凡是有树的地方都要带，因为外国的蚊子都是升级版的，曾经听一个朋友说有个人在国外被蚊子咬了，回来就挂了，吓死宝宝了，要带两种，一个是提前喷的，一个是咬后抹的！切记！
6、剃须刀、女性刮毛刀、瑞士军刀
前两者可根据实际情况，瑞士军刀则必需要有。
7、雨伞、火种
很多地方常年都是雨季，带把伞在背包里，有备无患。备了水，怎么能不备火？有水有火才有金嘛？哈哈，如果是户外旅行，带个火种和火石很实用，当然大家也会说了，带个火机不就完了？万事总有变化嘛！
8、杯子
杯子很重要！最方便的，就是带一个24K亮瞎眼钛合金保温瓶。即方便卫生又有益健康！
9、航空三宝
分别是充气头枕，耳塞，眼罩，夜航飞机必备，飞机上睡觉本来就很难受，再没有这些神器，就更难受了。
10、应急尿袋
当三急说来就来的时候，当就差1秒快憋不住的时候，当WC的人在里边宝石消消乐半天的时候，你是不是蓝瘦？香菇？试试这个！
11、纸巾（干湿）、卫生巾
不解释
12、手机潜水套
如果你去海岛，肯定是要下水的，而且还想拍一些水下的照片，那么不用水下相机的情况下，就可以买一个这种防护套，小美可是做过实验的，放一块纸在里边泡浴缸里一天一夜，没进水，还可以挂在脖子上，下水方便照相。
13、炉头、气罐、灶具等
它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。这样对补充能量会有好处。当然，这个前提是团游，而不是个人游了。如果是个人，带上几盒自热饭足撑几顿了。如果是团队，卡式便携炉就很合适。比如汽车自驾游带上这个，想BBQ就BBQ，想猪肉炖粉条就粉条。
14、帐篷、睡袋、防潮垫
防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右；建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担。有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。
五、电子武装到牙齿
1、手机
如果有两部手机的朋友，建议只带一部。并且尽量做到少用手机。或许，你能在在路上，发现没有朋友圈的美好。
2、相机
除非是摄影爱好者，一般很少朋友会带着单反到处瞅瞅，卡卡来一张。对于喜欢文艺、浪漫的朋友，小编建议，如果是一个人，可带一个“复古胶片相机”。如果是两个人，可带“拍立得”即拍即取。
3、各种充电器/转换插头
一定要带好转换插头，如果你不知道目的地是什么标准的插头就带一个万能的吧。
4、充电宝
出去玩大部分时间都在外边会照相发动态等等，很快没电，但要注意：每个人带的数量和上飞机的规定都有限制，大家一定要遵守。
5、耳机、音箱
在路上，有音乐的陪伴不孤单。而充分的享受音乐的天籁，离不开一款好的耳机。如果旅行地方是乡村、僻静之地，有一个低音炮音箱是不是很吊？是不是很爽？
6、手电筒
虽然手机有这个功能，但有备总比应急强。
7、Kindle或Ipad
前者因为功能有限，可以让自己全心的投入阅读。而Ipad娱乐性太强，对于想在旅行的时间阅读、学习来说，肯定不好控制。个人觉得有一个ipad足矣了，毕竟微信读书和百度阅读都很多书了。
8、快速干衣架、折叠衣架
对于湿身的朋友，这个工具很实用哦。
9、蓝牙防丢器
对于大包、小包，是一个不可多得的提醒利器哦。
10、求救类工具
针对女性同胞，可携带防狼工具。或者是口哨之类的，即使未发生安全之忧，也可群体娱乐用。
六、常用医护药品
单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。
南方旅游物品清单4
准备个结实的背包。出游时，行李箱是不可少的，但结实的背包同样不可或缺，它比行李箱灵活多了。爬山什么的背在身上很方便，但要买个结实的，要不然提东西时背带容易断裂，那就很不方便了。
带上足够的钱。出游要带好足够的钱，买一些吃的、纪念品之类的。但是小编建议不要带太多，否则很不安全。可以把大部分钱隐藏好(比如放在包包的最里侧)，只留以少部分使用。而且纪念品要少买，挑那些物美价廉的买，根据小编旅游的以往经验，买什么东西都会后悔!这虽然有些夸张，但还是给大家提个醒吧。
带上几件外套和换洗的内衣裤。衣服是出游必须要带的，像十一出游，虽然天气不冷不热，但如果去爬山看风景，山顶上可是寒风瑟瑟，此时一件长袖衣服就很关键了。因此小编建议多带一些衣服，用的时候就拿出来穿，很方便;但要是没有再买就很费劲了。
晕车、晕船药。出游少不了坐飞机、轮船、火车、大巴车的，而有些人容易晕车晕船，这滋味太难受了。去年小编去井冈山，大巴车走盘山公路，把大伙都转晕了，我开始晕车了，真难受啊!幸亏有晕车药，吃下去就好多了，所以晕车药是必须带的。
合适的相机。出游拍照留念是必不可少的，因此出游别忘了带上照相机。对于好看的景点拍照、录像较多，最好多带一块电池备用。很大的相机虽然照的质量好，但是很笨重不方便携带，还是带款小巧的普通的比较好。
带好喝水的水杯。出游为了图方便，大家都想和矿泉水，喝完了就能扔掉，比杯子好用多了。但是小编建议还是要带水杯的，一来能喝水热开水;二来能泡泡茶喝。特别是天转凉后，喝热开水暖心胃，不容易闹肚子。
带块运动手表。虽然现在都有手机，看时间很方便。但根据小编出游的经验，一天不到手机就会把电用光。这样容易耽误团队集合的时间。倒不是因为手机电池不行，而是在景点没有相机的游客不断的用手机拍照、录像等很费电。因此带块手表很方便了，导游说几点集合，看看手表心里就有数了，不会耽误事。
说到手机耗电量大，那就要说一下多准备块电池了。这点同样很重要，记得今年小编出游时，游玩结束该返回酒店了，但有个人就是联系不上，还在在景区逗留。后来等了好长时间终于看他出来了，原来他手机没电了，看这多耽误事啊!要是走丢了就麻烦了。因此小编建议多带块电池，没电了就及时更换。
带上合适的鞋子。出游跑路最多了，因此要带好合适的鞋子。想一般的平路布鞋最舒服最好了;爬山路轻便的旅游鞋最舒适。可不要带凉鞋或拖鞋，既不跟脚还容易断鞋带。小编今年出游就遇到过这个尴尬的事情---凉鞋后面的鞋带断了。只能跟在队伍后面了。
带好遮阳帽、雨伞等物品。今年小编去张家界旅游，山上时不时的下起了小雨或中雨，因此要带好雨伞等雨具。碰到艳阳高照的天气，遮阳帽得派上用场了。当然，很多旅行社都会发个小帽子，不过没有遮阳帽遮阳效果好。
带上防晒霜、花露水等常用物品。旅游时遇到太阳很毒的地方，光靠遮阳帽和雨伞不行，还要涂抹防晒霜，以保护皮肤不被太阳灼伤。遇到蚊虫多的景点，还得用到花露水，带上一小瓶就够了。
南方旅游物品清单5
应急用品
无论你开的是四驱车还是普通轿车，必要的自救工具是不可少的。若你经常出游，可以考虑购买比较实用的七件套汽车急救工具包，包里分别装有拖车带、充电线、反光安全背心、安全三角警示牌、手套、保险丝、手电筒等，并配上急救包。
便携式备用油箱是出远门车友必不可少的出游装备。如果您是长途自驾旅行，行驶到荒郊野外正赶上没油了，有备用油箱帮你的忙，最大可携带20升的备用汽车用油，足够你行驶到百公里以外。
现在很多车都配气泵，以备在没有备胎又没气的情况下使用。随车打气泵一般采用点烟器电源，野外使用非常方便。车用吸尘、充气泵系列是不错的选择。
出游用品往往会将车后备厢的空间占用的满满的。这时候可以用两个装载包或车顶箱将这些零碎装进去，到了宿营地也便于快速从车上转移下去。
哪些是旅游必带的小物品？
到一个新环境，因为舟车劳顿，人不免有些疲惫，胃口也很差，面对当地的美食，可能也无心享用。此时，您最好先喝一杯牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，能够迅速被人体吸收，补充身体的能量，让你的体力恢复，有充足的精力去跋山涉水。
专家介绍说，牛奶可以温胃、养胃，在胃黏膜上形成保护层。如果您去重庆、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品尝麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“养养胃”，以免让胃部一下子受到麻辣的刺激，从而引起胃肠道的不适。
外出旅行，当地的水果是一定要品尝的，但是如果没有洗涤剂，洗水果时难免有些不放心，这时，盐就派上用场了。洗水果时加点盐，可以充分溶解水果表面的农药。
天热，很多人习惯光着脚穿凉鞋。走了一天的路，脚上自然会沾上了不少灰尘、细菌，晚上用盐水泡泡脚，解乏、杀菌一举两得。
此外，盐水也是败火的“好手”。如果旅行中因为上火导致牙龈出血、咽喉肿痛，您可以用淡盐水漱漱口，这会让火气降下来。
很多人在旅途中知道用生姜来防止晕车，其实，生姜还是治疗烫伤的良药。
专家说，旅游外出时，如果不小心被烫伤，不管烫伤导致的水疱是否已经破了，您都可以将生姜汁外敷在水疱上，敷上几次就可以让水疱愈合。
到了异地，如果感到水土不服，您也可以在嘴里含点生姜，这样恶心、反胃等不适感觉会很快消除。
旅游注意事项：
1、不要大量饮用冰水、生水
旅游过程中，许多人喜欢喝冰凉的饮品。医生提醒，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料。
另外，在去一些旅游胜地旅游时，许多人看到清凉的泉水觉得很干净，又加上干渴，于是就痛痛快快地喝几口。专家提醒，有些泉水有害矿物质超标，有的地方泉水看似清澈，实则污染严重，饮用后对健康不利。
2、不要吃或尽量少吃生冷食物
旅途中，吃冷饮、冷食要适可而止，过多的冷饮冷食会降低消化功能甚至引起腹痛腹泻等疾病；另外，生吃瓜果要洗净削皮；不生吃或半生吃水产品和海产品。
3、不要贪食，暴饮暴食
每次进食的数量、时间等要尽量保持个人平素的规律性；应避免饱餐后立即进行登山、游泳等剧烈活动；不要一边走路，一边进食；对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。
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