国庆小长假黄金水道长江五日游
D1重庆：白鹤梁水下博物馆 > 丰都鬼城
从主城区驱车或者火车前往涪陵城区，上午参观长江江心的涪陵白鹤梁水下博物馆，这里是中国年代最为久远、题刻最为丰富、保存最为独特(完全隔绝水下)的枯水水文题刻，还有大量的文人题刻。如果对传统哲学理学感兴趣，可公交前往涪陵北岩的周易园是大儒程颐点校《易经》之处。下午驱车或者火车前往丰都，有旅游公交直达名山景区。丰富的宗教建筑集中于此，配合民间传说故事和明清小说的渲染，比如奈何桥、报恩殿、鬼门关、十八层地狱、阴曹地府，耳熟能详的传说都以实体方式满足了游客的猎奇心，鬼王石刻号称“世界第一大鬼”。
白鹤梁
丰都鬼城
餐饮：乌江榨菜、油醪糟、乌江鱼、麻辣鸡块
午餐建议在白鹤梁附近的“涪陵味道”，环境不错，可以用很有名的乌江榨菜和胭脂萝卜当下饭菜。油醪糟是久负盛名的小吃，甜中微腻。因为在乌江和长江交界处，乌江鱼比较有当地特色，做法泼辣，可以去滨江路上觅食。晚餐在丰都可以尝尝麻辣鸡块，比如孙记麻辣鸡、曹记麻辣鸡，肉质松紧适中，入口化渣，红油味重，舍得放花椒。小吃方面可以尝试县城中心地段小店铺的糊辣壳抄手，以炒过的干辣椒为调料，香辣十足。
油醪糟
乌江鱼
住宿：建议住宿区域：涪陵区、丰都区的酒店
涪陵区滨江大道上有金科大酒店，五星，江景不错。老城区太极、涪陵饭店都是老字号酒店。南门山、高笋塘附近有七天连锁。丰都区住宿比涪陵便宜，以名山大道附近最为方便，新开的IU酒店还不错，时尚快捷。
D2重庆：石宝寨 > 张飞庙
上午驱车前往忠县，参观石宝寨。以奇险峭拔著称的江上奇观，一座穿斗结构的九层宝塔，与孤峰挺拔的巨石严丝合缝，但是蓄水之后加筑围堰，把石宝寨变成了盆景。中午驱车前往万州，吃过特色的万州小吃之后，下午继续前往云阳参观张飞庙。号称“文藻胜地“的张飞庙在三峡工程将原址淹没之前抢救性迁移于此，喜欢三国文化的人，可以在这里拜祭猛将军张飞的头颅，还可以欣赏摩崖石刻，还有值得称道的木刻文物。
石宝寨
张飞庙
餐饮：烤鱼、万州小面
午餐推荐在万州，渝东地区的美食之都，集中在高笋塘、太白路一线。烤鱼已经快成了全国连锁，推荐去流杯池或周家坝，有麻辣、香辣、豆豉、泡椒等若干口味。或者想吃川菜的话推荐羊肉格格，用小木蒸格端出的粉蒸羊肉，推荐耿格格。万州小面跟重庆小面不同的地方在于万州面敢于大量放豌豆，推荐万县面馆。海包面是特色渝东抄手。晚餐推荐在云阳外滩广场或者丽江景苑一带，比如七公江湖烧烤等，有不少当地美食。
烤鱼
万州小面
住宿：建议住宿区域：万州高笋塘、滨江路
推荐入住万州高笋塘以及滨江路，这里是城市中心地段。五星酒店希尔顿逸林酒店已经入驻，也有不少的快捷连锁，比如如家、七天，有快捷酒店的品牌优势，此外公寓式酒店也鳞次栉比，可选余地很大。
D3重庆：白帝城 > 夔门
上午驱车前往奉节，参观白帝城。昔日三面环山的天堑良城，如今变成了一座孤岛。这里是刘备向诸葛亮托孤的地方，如今还有托孤堂(虽然大部分是明清建筑)。武侯祠虽然不如成都的规模大，但足以心香祭武侯。附近还有相传是诸葛亮留下的八阵图。下午乘船进入长江三峡的第一峡——瞿塘峡。瞿塘峡口是夔门，白盐、赤甲对峙江岸，自古有“夔门天下雄”之说，瞿塘峡是长江三峡中最为水急浪高的一段，三峡工程后险峻不再，浪平水阔，沿途可见古栈道、风箱峡、犀牛望月等景点。
白帝城
瞿塘峡
餐饮：搭搭面、巫山烧烤、何包面
午餐在奉节县城人民广场商业步行街，有比较多的选择，例如袍哥人家土菜馆、渝山渝水，地方特色突出。廖包面、何包面的味道也不错，也可以在永安镇吃“搭搭面”，名字听起来比较土，是当地人爱好的传统手工面食。晚上乘船抵达巫山，可以在平湖西路或广东中路上吃巫山烧烤，如相约、烂鱼馆铁板烧、康大姐、诸葛烤鱼、甩一杯等，体验下豪爽的重庆码头夜生活。
搭搭面
巫山烧烤
住宿：建议住宿区域：巫山县城
由于从奉节港上船开始新三峡之旅，晚上推荐入住巫山县城。作为旅游城市，巫山有许多不错的选择，比如红叶、明珠、两江假日，条件都很不错，性价比也高，集中在宁江路上，连锁酒店有广东路上的七天，几乎主要道路上比如宁江、平湖、广东路，都有许多的商务酒店和家庭旅馆。
D4重庆：巫山小三峡 > 小小三峡 > 大昌古镇
上午在巫山港登船，沿着大宁河游览小三峡，参观龙门峡之雄、巴雾峡之奇和滴翠峡之幽，全长50公里，风光秀美，引人入胜。中午乘船抵达大昌古镇，这座保存完整的明清古镇，也是按照原有建筑抢救性整体搬迁过来的。古镇的三道城门依然守卫着老城，尤以南门的大槐树最有气魄。漫步古镇，在老茶馆要杯盖碗茶，也不失为浮生偷闲。下午换乘小筏参观大宁河小小三峡，包括长滩峡、秦王峡、三撑峡，相比小三峡，此段水流更为清澈湍急，山势更为削立峭拔，颇有一种养在深闺的小家碧玉的气质。夏季漂流也是小小三峡的萌点之一。
龙门峡
小小三峡
餐饮：农家土碗菜、雪枣、翡翠凉粉
午餐在大昌古镇，可以在古镇内龙庄酒楼吃农家土碗菜，或者品尝当地居民自制的雪枣。晚餐回到巫山解决，几条主干道，如宁江路、平湖路、广东路、净坛路，遍布烤鱼和川菜，巫山烤鱼是一绝，鱼肉更加细嫩，辣椒也用得更加凶猛。百味鲜、东升鸡鱼庄、老巴人豆花鱼都是不错的川菜，可以点当地人叫的“臭凉粉”，用一种特殊的树叶为底料，弥漫着一种特殊的香味，更好听的名字是“翡翠凉粉”
翡翠凉粉
烤鱼
住宿：建议住宿区域：巫山县城
作为旅游城市，巫山有许多不错的选择，比如红叶、明珠、两江假日，条件都很不错，性价比也高，集中在宁江路上，连锁酒店有广东路上的七天，几乎主要道路上比如宁江、平湖、广东路，都有许多的商务酒店和家庭旅馆。
D5重庆：巫峡 > 神女峰 > 西陵峡 > 三峡大坝
上午从巫山港乘船进入巫峡游览。巫峡以秀美著称，近年来主推“红叶”文化，举办多届“巫山国际红叶节”，秋冬时节，层林尽染，红山倒映绿水，别有一番风情。巫峡中名气最大的是巫峡十二峰，尤以神女峰最知名，又名望霞峰，并非整座山像传说中的瑶姬，而是山上的一条巨石突兀矗立，宛若少女。如今经过开发，神女峰已经可以亲身登临，山路崎岖陡峭，尤以襄王梯为最。其余诸峰或可于行舟时得见。在船上用过午餐之后继续穿行于西陵峡，入湖北地界。曾经以滩多水急为“蜀道难”的真实见证，如今行舟其间如置镜面般平稳，沿途可见状如实物的牛肝马肺峡、兵书宝剑峡，画船如幻人生如戏的灯影峡等。傍晚到达三峡大坝。
神女峰
三峡大坝
餐饮：三游神仙鸡、凉拌鱼腥草、白刹肥鱼
午餐在游船上，丰俭由人，晚餐选在三峡游的终点宜昌，宜昌美食分布很有特色，传统美食相对集中，可供食客随心挑选，如西坝江边活鱼鲜鱼、小面一条街、长江肥鱼一条街、陶珠路夜市等，都很有特色的，饮食以河鱼和湖北地方菜为主。
三游神仙鸡
凉拌鱼腥草
住宿：建议住宿区域：夷陵广场、解放路步行街、沿江风光商圈
宜昌的酒店高中低档不一而足，主要集中在夷陵广场、解放路步行街及沿江风光商圈一代，高档的包括均瑶锦江国际大酒店、万达皇冠假日酒店等，条件一流，服务到位，中档的有不少诸如如家、七天、莫泰、汉庭、锦江之星等快捷酒店，在主要商圈都能找到，以连锁快捷方便经济取胜。
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