陈畅说：
1、知道自己能做什么，增强自己的信心。
2、知道自己不能做什么，谦虚谨慎，珍惜工作机会。
3、承认自己很多东西不懂，寻找自己的不足，认真学习。
4、不断提醒自己要成为什么样的人，遇到任何困难、挫折也不要放弃。
10、职业规划的涵义及理解 (作者为国内职业规划专家陈德明先生)
关于职业规划的定义很多，我个人比较认同的定义是：指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
简而言之，职业规划就是在知己知彼的基础上确定个人的职业发展目标及路径，并采取有效行动去达成目标的过程。
要准确了解其涵义，需要把握以下几点：
1、职业规划是建立在知己知彼基础上的，而且要与时代发展、组织需求相结合，不是自己想干什么就干什么;
2、职业规划是一个动态的过程，不是一成不变的，也不是一蹴而就的，需要与时俱进，适时进行调整;
3、职业规划是个人行为，个人要对自己的职业规划负责;
4、职业规划要在权衡多方面因素的基础上做出决策，这当中需要有所取舍;
5、最新意义上的职业规划，实际上已经是人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块。
11、大学专业选择与就业方向 (作者为国内职业规划专兼洪向阳先生)
访者：您好，我是一个二流学校行政管理专业06届的毕业生，虽然是莫名其妙撞进这个专业的，但在大学期间我还是努力学习并获得了不错的成绩，本来打算考个研究生做个大学老师的，于是去考一个一流学校的研究生，但却没有考上。我去招聘会看了看，对招我们专业的工作(行政助理什么的)，实在一点兴趣都没有，我觉得自己还是适合当大学老师的，于是又考了一年，也不是很理想，我不知道下面应该做什么，找工作不知道应该找什么样的，也不知道以后要往哪方面发展。其实我一直对跟绘画摄影方面的东西感兴趣，也有一点基础，做了职业测评适合做建筑师，但是我觉得那行专业要求高，现在开始学已经太晚了。我又想往教育或心理学方面发展。总之现在处于迷茫期，请老师指点，期盼您的回音!
洪向阳：我们进入大学读什么专业，目前来说，许多学生是处于一种被动状态。能够考上大学是第一步，其次才是考什么专业。但往往是考上大学读什么专业并不完全由自己决定。这样导致许多学生读了一个自己并不了解或是“不喜欢”的专业。不过，对YOYO在校的表现来说，还是值得欣慰的，毕竟没有放任这种“莫名其妙撞进这个专业的”情绪。
从我们高校专业的一般描述来看，我们仅仅从字面上并不能够看清楚自己今后的职业发展方向，同时一般专业描述也不可能详尽的界定某个专业的就业领域，若干个同学读同一个专业，每个学生的个人特质是并不相同的，毕业之后他们的职业之路也会有很大差别。同样是读行政管理专业，毕业后可能有人去从事销售工作，有人选择考公务员，也有人可能从事企业管理工作，因此，若就如此将自己的就业之路界定为大学老师，显然是不明智的。
我们在做每个选择前，都要清楚自己的这个选择对自身可有何助益，你选择考研的目的就是为了以后当老师，是否也是对目前就业压力的一种逃避?在前面你也说过是莫名其妙的撞到到行政管理专业的，若是继续读此专业，会否更加深你的厌倦感，你明白教师工作的除了学历以后其他所要具备的条件吗?对这个职业可以进行过了解?而对于你说行政助理工作不感兴趣，还是如前面所言，其工作内容了解吗?对于招聘这个职位的公司调查过吗?是否有发展空间?是否有很好的培训学习环境?对于刚接触社会的毕业生，相较来说一开始要多累积些社会、工作经验。
至于你所谈到的其他你感兴趣的东西，都一时的想法，建议可以从用人单位的需求信息里对一些职位的描述和能力要求着手，了解他们所需具备的条件。明确自身的优势，从自己的性格、兴趣爱好、擅长等等去挖掘，给自己职业定位好了，接下来就是行动，这个行动不管是继续找工作还是接受相关培训，都是有的放矢。
另，测评只是作为一个认识自己的依据，不可全倚赖之。职业规划是一个长期动态的过程，可关注私人助理服务。
12、空虚、迷茫、没方向……职场“盲人”怎么办(钱江晚报对洪向阳先生的采访)
都说商场如战场，然而职场比战场还要复杂、残酷，撇开数百万待业大学生和一无所有的职场新人不说，就是工作了两三年的职业人士，也深陷沼泽，难以解脱。记者通过网络、人才市场、公司等不同渠道了解到，大多数工作了两三年的年轻人对自己的将来没有信心，工作缺乏动力，生活很迷茫，觉得每天都在虚度光阴。这些人中，不乏收入颇丰的高级白领，当然也有工作不太好的普通职员。有些人想通过跳槽来革命，可跳来跳去，最终发现“乐土”并不存在，反而成了职场流浪汉。很多公司HR经理认为，工作前三年里换了三个以上岗位的人很不可靠。
产生这种状态的原因是什么?跳槽管用吗?如何从根本上解决问题?记者带着这些疑问采访了国内著名职业生涯管理咨询机构向阳生涯。向阳生涯首席职业规划师洪向阳先生针对热点问题给出了答案。
问题在哪里?
按照道理来说，从校园到职场，走过了职场新人这道坎，有两三年工作经验的职业人士应该早就适应了环境，处于小有收获的阶段。那种迷茫、空虚从何而来呢?在这个金钱的时代，什么使收入不菲的白领乏力?
记者：这样的心态为何会产生?主要受哪些因素影响?
洪向阳：你说的这种现象很普遍，从职场新人到快要退休的老前辈都有不同程度的这种症状，只是两三年工作年限的人容易产生这种心态，他们在职场中就像盲人一样。
从客观环境来看，影响他们心态的原因是多方面的。包括薪水、职场关系、职位升迁、工作条件等职场因素，除此之外还有爱情、房子、成家、个人理想等一些现实问题。问题主要出在主观方面，主要有三个方面。
首先是心态浮躁，急功近利。比方说薪水，薪水再如何高，总是高不过心灵的欲望，所以高收入的白领肯定会说自己工资不咋的，公司亏待自己了，他们不是在谦虚，是一种真实的心态。何况，与大城市高昂的生活成本相比，大多数白领的生存压力很大。
其次，是职业定位缺失。简而言之，职业定位就是人们选择和发展职业时所围绕的中心和目标点。如果把自己的职场目标定为“升官发财”，而没有明确自己的职业定位究竟何在，很容易因为一些外在的东西，比如薪水的高低、职位的高地而导致失落。
最后，跳出心态和职业层面的问题，还有个人理想与自我价值实现的因素。年轻人雄心壮志，没想到栽在一个小小公司里面，干些杂碎小事，肯定不甘心啰!
记者：什么样的人更容易出现这样的状况?
洪向阳：主要有三类人，一种是急功近利的人，他们老是想着快点出人头地，追求快速回报，用拼搏、竞争把自己压得喘不过气来，这类人一旦受挫，最容易灰心、失落;
第二种是不能认识到自我，缺乏职业方向和定位的人，而且在很多情况下，他们所干的工作并不适合自己，犹如在浓雾中迷失了方向;
第三种是为就业而工作的，结果往往是理想、爱好与现实工作矛盾，于是倍觉无聊、空虚。
跳槽是救世主吗?
空虚、无聊、沮丧…成为职场“盲人”后怎么办?人们通常的做法就是跳槽，总是幻想“海洋的另一头有另一个新的世界”，于是职场出现了无数的 “跳蚤”。跳槽真是救世主吗，还是完全没用的麻醉药呢?
记者：跳槽是不是解决问题的好办法?
洪向阳：无数的事实证明了，跳槽不是万能药。向阳生涯职业咨询机构曾对大量频繁跳槽的职业人士进行调查分析，发现，很多时候，他们急于通过跳槽来改变命运，结果却是越跳越糟。只有具备天时、地利、人和的跳槽才能成为职业生涯发展的有力助推器。对于那些遇到职场发展瓶颈，或是职业根本不适合自己的人，跳槽应该是值得重点考虑的方案。还有些人对目前所在的工作环境厌恶到极顶点，也不妨换个地方试试看。
事实上，职场“盲人”很大程度上是因为个体的原因，而不是外在的职场环境。所以，我们最好能从自己着手来解决。
记者：跳槽的条件、频率应该如何掌控?
洪向阳：跳槽要注意两个条件：有正确的跳槽方向，很清楚在哪里发展对自己有利;有可跳的资本，跳槽能成功，跳了后站得稳。很多人盲目跟风，到处追求高薪行业，转到高薪行业是必须有职业资本的，否则水中捞月，并且高薪行业不一定适合自己。
至于跳槽频率，这要随机而变，根据自己的情况和机遇作调整。一般来说，在一个岗位至少沉淀两年才能积累够相应的职业资本，现在一年或半年跳一次的职业人士看起来很风光，向阳生涯CCDM职业规划专家在此提醒大家，身在职场不要太在意面子、风光、虚荣心。
“盲人”怎么办?
跳槽不能解决一切，怎么办?很多人习惯于发牢骚、整天说老板刻薄、同来事小心眼、工作乏味。通过改变自己，重新焕发生命力，又谈何容易?
记者：如何才能在工作的过程中自我调整，避免成为盲人?
洪向阳：你问的角度很对，很多人只知道去堵缺口，却不会主动预防。事实上，如果把职场“盲人”比喻为一种讨厌的病症，那我们在平时工作中就要积极预防，让自己的职业一直保持着健康的发展状态。
最好的预防就是职业规划，通过职业规划，确定最适合自己的职业，把个体特性、爱好、理想与职业结合在一起，并且制定合理的职业发展计划，及时确立职业锚，一步步地去实现目标。这样不会感到空虚，有盼头，并且不会走弯路。当然，假如涉及到感情、婚姻、房子等问题的时候，及时作更广泛的生涯规划很有必要。
再者，要认识到职场的一个潜在规律——内职业生涯决定外职业生涯的发展。内职业生涯就是职业资本、经验、能力、职业个性等等，外职业生涯是薪水、职位、环境、福利等人们热切追求的目标。这样，把职场发展目标定位为内职业生涯，心态上不会浮躁，也容易取得上司、老板的青睐，当然这样离成功也最近。
最后，记得在平常的工作中培养兴趣和爱好。如果对自己的工作感情与日俱增，又怎会觉得枯燥、空虚甚至无聊呢?向阳生涯CCDM职业规划专家提醒职业人士，兴趣和爱好是容易被平凡和琐碎一点点地消耗的，要经常呵护。
记者：一旦有了这样的状况，怎么解决?
洪向阳：先要具体分析，看属于哪一种情况，是急功近利呢，是不认识到自我，还是不喜欢自己的职业?简单地说，急功近利的人提倡心态调整，进行职业心理咨询;不认识自我缺乏职业定位的，就要做一个全面的职业规划或者生涯规划;而干着不喜欢工作的，建议为跳槽储备力量和资本，如果能自我调整过来，则最好不过。最后还可以从改变环境入手。
当然，有些人自己很难意识到自己身上存在的问题，或是即使意识到了，也很难有勇气跳出这个沼泽地，这时候有必要求助于专家进行咨询，以尽快摆脱困扰。