个人职业规划

时间:2023-02-15 12:23:13 职业规划 我要投稿

关于个人职业规划15篇

  无情的时光老人像一阵寒风,走得无声又匆匆,你在职业发展道路上还顺利吗?现在这个时候,你会有怎样的职业规划呢?你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗?下面是小编收集整理的关于个人职业规划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

关于个人职业规划15篇

关于个人职业规划1

各位领导:

  大家好!

  蓦然间在公司就职已经半年整,回顾半年的工作,在部门领导的带领下,在同事们的大力支持和积极配合下,我较圆满地完成了从助理会计到往来账会计的工作及领导安排的各项任务,取得了一定的成绩且得到各位领导的认可,在此谢谢各位领导及同事给我的大力支持与帮助。在三月前的述职报告中我提到了自己的工作目标及规划,就是在这三个月中我努力工作积极进取,掌握总账会计的所有工作职能,从现在的工作任务中可以看出我已完全能胜任这项工作,希望各位领导能给我做出评议,并给我胜任的机会,我会以饱满的热情及积极的工作态度挑战自我,承担工作压力来实现自己的目标。

  以下将总账会计岗位职责做一简单的概述:

  做为财务部的总账会计,主要负责凭证的审核、月底的结账、报表与分析的编制以及其他相关的核算工作:

  首先,根据会计制度、会计基础工作规范和内部财务管理的要求,做好总账会计的.核算工作。

  其次,根据业务发生情况及会计制度的要求,对已编制的会计凭证进行审核。做到核算科目、核算部门及金额的准确性,进而与各部门的预算进行比对。

  因为把好会计凭证审核关,是提高会计信息质量的重要保证。

  再次,于每月底,根据结账后的金额与各调整项目进行报表的编制,对报表中的各项数据的形成进行分析对比,准确无误后导出会计报表并录入报税系统软件并报送税务机关,最后将编制好的报表、分析进行归档,以便可以及时提供准确的数据。

  而且,在做好本职工作的基础上,及时、准确地为其提供各方面的财务数据。

  另外,除了以上总结的基本工作外,还有一些其他的工作:每月初三家公司的抄税、报税、完税工作,审核监督开具发票的正确性。

  在会计电算化的维护与管理方面:

  根据会计人员岗位分工的不同,为其分配用户职责,并根据其职责分配相应的数据权限,使大家能够顺利的完成工作任务。并且随时解决各用户在操作中遇到的问题。

  在网上银行管理员工作方面:

  集团财务要求所有银行都实行网上银行系统,所以网银管理员的工作至关重要。要对网银操作员的前期工作进行审核,仔细的核对每笔业务的数据,准确无误后才能进行网上支付,以免出现遗漏,造成损失。而且由于网上银行系统的不稳定,有时需要重复工作很多遍才能成功,这就加大了审核的工作量。另外,每天要进入网银系统查看到账情况,掌握每日余额,调控安排适时付款,以确保公司资金的正常运转.

  审核员工工资及个税的准确性:

  每月月末人事部会将管理人员工资单及驾驶员工资单递交给财务部,总账会计要及时在报税系统录入数据,校验应税工资、代缴代扣个税及实发工资,避免错误的发生。

  在往后的工做中我会怀着一颗感恩的心,回报公司给我的发展机会!

  谢谢!

xxx

20xx年xx月xx日

关于个人职业规划2

  今天站在哪里并不重要,最重要的是你下一步迈向哪里。职业生涯规划对于每个人来说都是必不可少的,对于大学生尤其重要。大学时代可谓是人一生中的黄金时代,也是一个人的性格形成和能力发展一个重要的阶段,大学生做好职业生涯规划规划,结合自己的职业生涯目标,才能使大学的学习更加有效,赢在起跑线上。

  大学生就业问题成为了社会各界关注的问题,大学生就业心理准备不足 ,主要体现在自我角色转换不够及时和自我认识,自我了解不够准确,职业能力不足,知识结构相对单一,应聘前对公司了解不够,缺乏规范的职业指导与清晰的职业规划等。针对以上的就业形势分析,可见大学生做出科学合理的职业形势规划具有重大意义,科学合理的职业生活规划是大学生迈向成功的第一步。

  自我认知

  职业兴趣

  我喜欢从事高效有序性的工作,包括企事业或行政单位的职业经理人具体的执行工作或是行政工作。愿意执行上级的命令,自己也有意寻求担任领导工作,习惯于自己对事情做判断和决策。不喜欢那些模棱两可的指示。通常忠诚、可靠、自我控制能力强。既不喜欢从事笨重的体力劳动,也不喜欢在工作中与别人形成过于紧密的联系。对于明确规定的任务可以很好完成。

  职业能力

  通过的职业发展测评和分析,了解到自己有着较高的基本智能,有着良好的推理分析能力及比较不错的语言沟通能力,同时也具备了良好的人文素养和交际能力。经过长时期学校及社会的教育和培养,不论是相关的专业能力还是实践要求基本符合社会需求。相信对以后所选择的工作能够很快地适应和很好地胜任会计职业规划论文会计职业规划论文。

  个人特质

  我为人较宽容,能包容别人过失,并忘记不开心的事情,让生活轻松,会受别人观点影响,但也在他人观点中 取其精华 ,不断自我完善,当不开心的时候,喜欢自己消化,尽量不影响他人情绪,有一定的自我防卫,会从实际出发,思考分析问题要害。比较稳重,基本不会做出冲动的事。同时也喜欢尝试新事物,喜欢创造,不喜欢生活千篇一律,在相对规律的一段时间后会乐于做与日常不同的事。

  职业价值观

  我的职业价值观主要包括家庭取向、经营取向及志愿取向。

  愿过十分平淡但又安定的生活,珍重同家人的团聚。为人踏实,生活态度保守,不敢冒险。有较高的稳定性和忠诚度;做事勤奋踏实;重视同事个人情感。但是处事比较保守;工作状态易受家庭影响

  不愿受别人指使,凭自己的能力拥有自己的 小城堡 ,不愿受他人干涉,想充分施展本领。独立性强;主动行动;有强烈的成就动机;但有时可能比较固执

  富有同情心,能把他人的痛苦视为自己的痛苦,不愿干表面上哗众取宠的事,把默默地帮助不幸的人视作无比快乐会计。喜欢帮助别人;不计较个人利害得失;但易受他人或环境影响;

  胜任能力

  我的优势能力主要在于推理能力、文字组织表达能力、敏知能力、自主学习研究和自我完善能力及领导能力、判断决策能力。但有时不够果断,对事情考虑到太细,到起了相反的作用。

  职业分析

  家庭环境分析

  家里经济条件不甚良好,家里基本上不能提够一些有利的条件,所以凡事都得靠自己去打拼。另外,家里基本上也没人能够在职业方面提够一些经验或是介绍。父母的受教育程度不高,但为人诚实通情达理,很重视本人的学习生活,体贴照顾,对本人的要求只简单地规为自强自立,拥有一份自己的事业,有完满的家庭。

  学校环境分析

  上饶师范学院经济与管理学院是上饶师范学院的二级学院,拥有比较先进的教学设备和精良的师资队伍。学院教学以理为主,重视对外交流与合作,制度创新,教学创新,为我们提供了如学习氛围及能力锻炼等良好并十分有力的外部条件,特别是本人就读的会计学专业,聘任的教师是会计专业的.精英及拥有注册会计师证书的骨干教师,教学经验及在职经验丰富,上课生动灵活,并能结合其经验,提前我为我们的职场所须注意事项上了一课。

  社会环境分析

  我国现在大学生毕业渐渐增多,而且需求量渐饱和,对会计方面的研究不透彻,社会就业形势不明确,大学生自己也缺乏就业能力和指导,反而失业率有上升的趋势。给就业带来新的压力。

  职业环境分析

  随着社会经济的高速发展,会计行业已经开始和其它的专业慢慢融合从而产生了很多新职业,这也为以后会计人员的发展提供了更多的选择机会。

  会计是一个非常讲究实际经验和专业技巧的职业,它的入职门槛相对比较低,难就难在以后的发展。想要得到好的发展,就要注意在工作中积累经验,不断提高专业素质和专业技巧,开拓自己的知识面。以会计作为职业会获益很多会计职业规划论文职业规划。其中最重要的是,可以了解企业到底是如何运作的。会计领域为从业者提供了不断变化并富有挑战性的工作

  所以很多商界成功人士最早都是从事会计工作的,同时,很多大企业的财务总监必须具有会计的背景。

  会计专业四大职业方向:

  第一种是 做会计的 ,即从事会计核算、会计信息披露的狭义上的会计人员,全国大约有1200万人,其中总会计师或 cfo 级别的,全国大约有3万人左右。

  第二种是 查会计的 ,包括注册会计师和政府和企事业单位审计部门的审计人员、资产清算评估人员,全国目前大约有8万名注册会计师以及30万左右的单位内部审计人员

  第三种是 管会计的 全国估计不少于20万人

  第四种是 研究会计的 ,全国估计不超过3万人

  厦门作为中国的经济开发区及经济腹地,与世界多个城市有贸易往来,工业有一定基础,文化教育比较发达,其建设具有国际国内双重良好的投资环境,中国加入世贸组织必将给厦门带来更加多的发展机遇和更为广阔的发展空间。厦门地区一年四季气候温和宜人,风景优美,环境整洁。目前来说我我最想就业的一个城市。

关于个人职业规划3

  尊敬的领导:

  你们好!我叫***,毕业于**大学,所学专业为**工程,主修方向为**。来到公司之后将个人发展与单位发展结合在一起,我对个人未来几年的职业规划及对公司的几点建议。

  一、个人职业规划

  我认为个人的良好发展扎根于对自我的正确认知和定位,天资并不聪颖的我在求学路上步步扎实,勤奋刻苦,乐于投入大量的精力和时间去钻研,善于选择适合自己的学习方法和技巧。对新知识有高度的热情和极大的专注力,善于舒缓压力,并能将压力与理想很好地结合在一起,这使我具有“干一行,爱一行”的优势。对待目标理想,我往往选择稳扎稳打,能沉下心扎实负责地做好每一件事,善于听取他人的意见和建议,能及时认识并改正自己的错误。独立、坚强的个性使我做事具有很强的原则性,勇于承担责任,学习和工作中有条有理。

  保守派的作风使我对于没有目标和方向的事情比较抵触,对新鲜的.事物需要反复验证后才会尝试,做事不够大胆创新。在公共场合中不善于表现自己,有些内敛。进入单位后,转修液压专业,个人知识储备多有不足,更无经验,希望在日后实际工作中可以尽快地掌握该方面的知识。

  正式定岗后,希望自己能够快速适应新的工作环境,胜任单位给自己安排的工作任务。希望在未来的几年内能快速成长起来,为单位

  的发展做出应有的努力和贡献。正如每一位参加机械行业的技术人员一样,我的终极目标是成功地成为一名高级工程师,掌握行业核心技术。为此,我制订了个人的成长计划。

  个人职业发展路线大致如下:在定岗见习过程中刻苦学习,了解单位的发展现状,并将个人发展与单位发展结合在一起,储备实际生产和工作中的知识,加强个人学习,将理论知识与实际生产良好地结合在一起,确保自己如期转正并成为一名合格的助理工程师。由于转修的液压专业在学校中接触较少,知识储备量远远不够,在公司安排了为期一周的液压专业技术培训后,对液压产生了极大的兴趣,培训结束后认真温习了书中的各个知识点。但由于缺乏实际的工作能力和良好的空间想象力,对很多问题的理解较为困难和浅显,遇到了学习过程中的瓶颈,在投入实际工作中后,会结合生产继续学习并认真向师傅们请教。

  我的发展目标是专业技术岗位,希望在转正后的工作中创造自己的工作价值,发展路线是边工作边学习,从基层做起,认真学习本岗位的专业技术知识,积累工作经验,良好地利用个人优势,尽快成长为一名合格的工程技术人员。不忘大学所学焊接专业的知识,并能将其作为在日后液压学习和深造过程中的优势和辅助力量,拓宽自己的知识面,深入学习本职工作所需知识。坚持个人发展与公司发展不能分离的原则,在定岗转正后制定符合单位发展的个人成长计划,保持良好的工作和学习状态,不急躁不漂浮,按部就班地实施每一步计划。克服自身缺陷,扎实打好专业基础,在实际生产中奉献成长。希望经

  过自己的努力可以在日后争取到公司的进修机会,以更好地提高自己并为公司发展做贡献。将实际工作中把每一次任务看作是一次学习的机会,虚心向前辈请教,勇于面对和战胜工作中的挑战,我坚信在实际工作中学习的知识更加扎实可靠,更加有利于个人的提高和发展。我深深的意识到转正后是丰富知识,丰富经验的黄金时期,需继续保持高度的工作热情,坚持体育锻炼强化自身体质以保证可以投入足够的工作精力。期望通过自身的努力和坚持取得一定的成就,为推动公司发展做出贡献,也是自己一步一步靠近最终目标。

  二、对公司发展的几点建议

  通过轮岗实习,我已对公司的基本情况有了大致了解,为了公司以后更好地发展我有以下几点建议。

  我本科所学专业为**,通过简短车间的见习及师傅的带队指导,我了解到车间目前存在****的问题。主要原因是***。综合个人在本科学习期间所学知识及公司的生产现状,我认为****。

  我毕业设计的课题是***,通过毕业设计过程中的学习和对实际生产的大致了解,我建议****。

  此外,我希望公司可以加强对职工的技术培训,强化职工对终生学习的认识。采用不同车间不同岗位职工交换培训的方法,使职工在本岗位领域内多层次多方面学习技术知识,在其他岗位领域也有一定基础的知识储备,本着有利于单位未来发展的方针制定职工成长之路,培养“一精多强”的专业技术人才,更快地推进公司的发展。

  以上是我个人的几点建议,由于经验及知识有限,多有不足之处,

  恳请各位前辈批评指正。

  谢谢各位领导及同事的耐心聆听,谢谢大家!

  发言人:****

关于个人职业规划4

  教师个人职业规划

  俗话说的好,"凡事预则立,不预则废。"为进一步开掘自身潜能,主动、积极健康地发展,实现自己的人生价值。更好的做好一名人民教师,特制订我的职业规划设计书。

  一。个人现状分析

  了解并认清自我是教师职业规划的首要步骤。认识自己很难,要清醒地认识自己,这是追求教师人格力量的前提。

  1.优势方面

  忠于教育事业,热爱教育事业,尊重、信任、理解学生,相信每个学生都能成才。工作之余不忘充实自己,喜欢阅读与研究,包括理论知识和先进的教学理念。较容易接受新事物。勇于探索,能吃苦,有上进心。

  2.不利因素

  平时忙于准备活动材料及上课班级较多,在一定程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。

  在授课过程中,对教材外延度的把握不够,因而在课堂教学上或多或少出现一些小差错,不能那么得心应手。借鉴他人和外地教学经验不够。

  对于科研还是停留于表面,没有能够深入的实施,还走在科研型教师的起点上。

  二。职业发展目标

  1.总体目标

  教书育人,为人师表,加强师德修养;立足岗位,终身学习,提升专业素质;学以致用,转边教育教学方式,利用3—5年时间,成为研究型教师。

  2.具体目标

  a.教育理念:学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹,真诚对待自己所从事的职业,把教育教学真正作为事业,踏踏实实奉献教育,诚心诚意关爱每一个学生,用"爱"塔起教育的基石。用自己的学识及人格魅力,赢得学生的信任,点燃学生的兴趣,促进学生的健康、快乐成长。

  b.探索合适自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的`课堂教学,使自己在课堂上活跃起来,成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践,形成自己的教学风格,探索自己的课堂教学模式,大胆创新,总结经验,不断求索。通过自己的教学艺术,吸收学生的追求,使课堂上的学生个个成为爱学习,对学习有探索欲的学生。

  c. 树立终身学习的态度,切实提高自身业务素质。科学学习专业理论知识,提升自我的专业水平和处理教育、教学实际问题的能力。教育教学过程中,不断反思、创新、总结、积累知识,自我发展,不断自我充实与更新。同时,多听别的老师授课,学习他人的优点,克服自己的不足。可谓教学相长,就是要与学生一起成长,这样才能成为学生的教师。

  d.增强科研意识,为专业化发展提供强大的源动力。时代在创新,对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中,不仅要提高能力,积累经验,总结方法,还要培养自身的创新意识,真正实现创新教育,做一名优秀的新教师。

关于个人职业规划5

  总论:

  不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”

  记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”是啊,人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。

  对于我们大学生来说,职业生涯目标的设定,是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败,很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟,四野茫茫,没有方向,不知道自己走向何方。

  只有树立了目标,才能明确奋斗方向,犹如海洋中的灯塔,引导你避开险礁暗石,走向成功。

  一、意义及自我分析

  有了成功的目标。明确自己人生的大目标,对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。有道是:"凡事预则立,不预则废",千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备,就是在为失败做准备。

  (1)学历目标:大专毕业(以后有必要了 还有要"充电"。

  (2)经济目标:年薪25万

  (3) 方 向:企业高级管理人员 建立自己的公司(生化)

  二、社会环境规划和职业分析(三年规划)

  1、社会一般环境

  中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入wto后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。

  2、管理职业特殊社会环境

  由于中国的管理科学发展较晚,管理知识大部分源于国外,中国的企业管理还有许多不完善的.地方。中国急需管理人才,尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

  三、大学三年规划:

  1.职业目标:

  (1)职务目标:先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对大学生的要求。

  (2)能力目标:掌握专业知识,了解其他方面对自己有用的 知识。

  (3)经济目标:在校期间兼职,年收入1万元左右;

  一年级:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到大学生的角色转变,重新确定自己的学习目标和要求;其次,要开始接触职业和职业生涯的概念,特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业,进行初步的职业生涯设计;熟悉环境,建立新的人际关系,提高交际沟通能力,在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动,增加交流技巧;在学习方面,要巩固扎实专业基础知识,加强英语。计算机能力的培养,掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

  二年级:为准备期。加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会,学习写简历、求职信等求职技巧,了解搜集就业信息的渠道,并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况。

  三年级:为分化期(冲刺就业):目标应锁定在工作申请及成功就业上。这时可先对前两年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时,可大胆提自己的见解,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外,要重视实习机会,通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程,从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范,为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

  四、目标分解与目标组合](大学三年)

  (1) 目标分解:目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业,一个是成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员。

  对于第一个目标,又可分解为把专业课学好和把选修课学好,以便修完足够的学分,顺利毕业。接下来,还可以细分:在专业课程中,如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课,如有机化学);在选修课程中,需要选择哪些课程,如何学好……

  对于第二目标,又可分解为接触社会阶段,了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来,还可以细分:在接触社会阶段,要采用什么办法,和哪些公司保持联系。如何锻炼自己……

  (2) 目标组合:顺利毕业的前提是学好专业课程,而专业课程的学习则对职业目标(成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员)有促进作用。

  (1)自身现状

  英语水平可以,能流利沟通;生化专业扎实,略通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷,表达较流畅;在大学期间长期担任学生干部,有较强的组织协调能力;有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗。

  五、成功标准

  我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

  只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

  为了家庭牺牲职业目标的实现,我不这样认为。在30岁之前有自己的家庭就可以了 .

  六、对大学生就业规划的认识:

  当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出,尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划,而是拿着简历与求职书到处乱跑,总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金,到头来感叹招聘单位是有眼无珠,不能“慧眼识英雄”,叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性,认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件,认为职业生涯规划纯属纸上谈兵,简直是耽误时间,有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念,实际上未雨绸缪,先做好职业生涯规划,磨刀不误砍柴工,有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样的效果要好得多,也更经济、更科学。

  大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者。

关于个人职业规划6

  一般的年轻人不会去太注意健康问题,其实职业规划做得再好并实施有效,若没有健康的身体和良好的心理状态,那这样的人生也是没有什么意义的。所谓健康规划主要受美国作家所写的《百万富翁的智慧》一书的启发而提出来的。

  天使投资人李宗南对于健康的看法:“我投资重视健康的人,没有健康的身体,什么都做不了。我每天锻炼2个半小时,30年从来都没间断过。”。

  我认为现在很多人都知道健康重要,内心都有这方面的冲动,一部分人确实是不知道怎么去做到健康规划,但更多的人是没有真正去行动。如今对于我们工作的人来说,80%以上的人因为社会压力和不良的生活习惯,有着不同状况的亚健康问题,比如失眠、肥胖、肠胃不好、痘痘多、颈椎不好、腰间盘突出等,我认为现在网上指导健康锻炼的文章已经非常多,关键是去实践,现在的你是时候去落实自己的个人健康规划了,我们不能拥有很多的财富,那就拥有更多的健康。

  怎么做一份个人健康规划呢?其实很简单,主要从2方面去理解:个人生理健康规划和个人心理健康规划,生理健康主要通过锻炼、合理饮食、良好的生活方式来调理,心理健康主要通过关注自身精神世界、健康的生活态度、科学的消除不良情绪的方式来调理。

  一、个人生理健康规划

  1、身体体检方面:如果有可能每年定期进行一次体检,一般的体检费用在600元左右,一般26-28岁就可以开始定期体检了。不要吝啬这比钱,少抽几包烟、少喝几瓶酒、少做几次美容、少买一点化妆品就可以。通过分析各项生理数据,就可以了解自己身体的'状况,从而针对性的对身体健康做进一步的改善。如果发现自己身体健康有薄弱环节,那就重点关注这方面的情况,咨询医生这方面的保健方法,或者网上找靠谱的网站了解保健方法;如果有多余的闲钱,那就建立一个自己的体检和病历记录,甚至可以进一步检查隐患形成的原因来改善,比如有些是因为遗传因素、有些是环境污染因素、有些是过敏性因素、有些是职业病因素、有些是不良生活习惯因素等。更靠谱的话,那就专门请保健医生给你制定出短期和长期的健康方案,短期的十二个月为一个周期,长期的五年为一个周期,现在你稍微留心一下,专门的保健会所、医院都很多了。

  2、健康饮食方面:老祖宗留给我们的话很有道理,我们大部分照做就行:早饭吃饱、中午吃好、晚饭吃少;荤素搭配,不偏食挑食;饮食有规律,不要暴饮暴食;每天早起一杯蜂蜜温水等于天天排毒养颜。如果要更加明确的饮食,那就多在网上查查资料,都能给自己搭配一个实用的健康食谱。更进一步就找个专职的保健医生给自己弄个个性化的饮食方案,因为每个人多少对部分食物过敏,这个我们自己不一定能了解。

  3、生活起居方面:每天保证一个适当稳定的作息生物钟,能做到早睡早起更好。现在的职场人员很难做到这样的要求,那就尽量做到每天睡足8小时,早上醒来不要一下子起来,睁开眼睛躺了5-10分钟。

  4、身体锻炼方面:这里分为2部分,一部分是每天不定期轻度部位运动,另一部分是定期相对激烈的全身健身锻炼。轻度运动如——

  a眼睛:要每使用1-2小时,放松十分钟,远望远处绿色的地方;一天做四次眼保健操,记住不在强光和光线太暗的地方做;

  b颈部:要注意自我按摩和活动,颈部不适会引起头部供血不足、头痛等问题;

  c身姿:要有正确的站姿、坐姿。有个很实用的锻炼方法,就是五点定位法,头、双肩、双脚后跟墙齐平,目光平视站立,每天站立30分钟,坚持3个月,效果非常好,让你拥有一个挺拔的身姿;

  d腰部:要注意活动,每天活动2次以上,下腰、扭腰都是简单实用的办法,可以辅以按摩。一定要避免过渡劳累,腰不好了,比什么都难受,而且恢复很慢。

  激烈的全身健身锻炼建议你还是去健身房,一般一个月100元左右,隔天锻炼效果好些,锻炼1-2个小时,怎么锻炼那里有专业的指导老师。

  6、总之,我更多的是跟大家分享思路,具体的要结合网上查资料、专业老师指导去进行个人健康规划更靠谱。

  二、个人心理健康规划

  1、如果你自己心态积极向上,心情愉快,干事情有冲劲,对生活和工作很乐观,能正面的对待工作和生活,那我建议你不用做心理咨询或检查,做了反而会被误认为有神经病,说笑。

  2、如果你一段时间内心情很浮躁,情绪波动大,老是想不好的东西,总是担心这担心那,看人看问题老是很偏激,甚至经常出现幻觉,那你就要注意了,很可能因为工作生活压力大,出现了犹豫症状,甚至更严重的精神疾病,建议你早点去咨询一下心理医生或医院检查一下。

  3、比较初级的心理规划的办法是:可以通过日记的方式做自我观察,用以发现并找到自身心理特质的规律,一旦出现心理问题,容易找到问题所在,便于自我治疗和求助;同时请你的亲人或朋友帮助你做记录和沟通辅助调节,以上两种情况都要求把记录简单整理成计划,并对常规的缓解不良情绪的方式有一定了解,在出现不良情绪的时候可以用上,这只能对初期的情况起作用,严重的要及时看医生,甚至药物配合治疗。

  5、如果是较为突出的心理问题,建议制定短期的或长期的心理健康计划,短期的为一年,长期的按照自身成长的大致阶段制定,例如:青春期、青年期、中年期等。

  6、在制定和落实自己的个人心理健康规划时,应注意以下几方面:

  a 始终保持乐观向上的心态。多往好的方面想,多看健康的一面,锻炼自己平和心态;

  b 良好的情绪和意志控制力。能正确处理好不良情绪,总结出对自己有效的方法,如深呼一口气。

  c 努力打造个人人格魅力。人格魅力通过能力、气质、性格等因素决定,需要在日常的积累中内化培养。比较好的办法是注意观察学习较符合自己气质的优秀人员的言行举止、思想境界。

  d 良好的生活和工作态度。注意自己对外界的态度,良好的态度对解决问题和内心平和都有很好的帮助,同样的事用不同的态度会有不同的结果。

  e 较为融洽的人际关系。拥有一个稳定良好的人际网,有知心的朋友,维持良好的人际关系,可以激发个人的幸福感和提升创新思维。

  f 努力找到自身价值观。通过实现自我价值,对周围的人和事产生积极影响,有助于提升个人的自我满足感和成就感,极大地促进了个人的身心健康。

  g 努力找到自己的个人兴趣爱好。不管你是喜欢健身、养花,还是喜欢斗地主的兴趣爱好,都没关系,只要是健康积极的,对你身心有帮助的。h 重视爱情和家庭的作用。懂得爱情和家庭的人,就能有较高质量的人生,身心不会差到哪里去。

关于个人职业规划7

  正如我们听讲的这门课程一开始第一局话介绍的,职业对社会发展和个人存在有着重要的意义。对社会的大了去了就不说它了,仅对自我来说,职业对于一个人来说,既是谋生的手段,同时也是一个人实现人生价值的舞台。诚然,职业是我们生活十分重要的一部分,且很可能伴随我们生活很长时间。

  我想,所谓职业生涯,就是是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说,职业生涯就是一个人终生的工作经历。职业生涯开始于工作前的职业学习和培训,终止于退休。在学习这门课后,我觉得,一个人的职业生涯,跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。

  在网上看到过,职业生涯规划现在在国外很流行,很多人在自己很小的时候或者即将踏上社会的时候都会接受职业生涯的培训,选择一条适合自己的道路。但是在国内,这些目前还不是很重视,我们传统的思维抑制了我们选择自己将来人生道路的想法,被动的去接受喜欢或者不喜欢的职业,直到有一天或许我们会发现我们在这个岗位上一无是处、毫无兴趣的时候,我们可能已经失去了选择职业的激情,这就是中国的职业生涯现状,更多的是自由式的自主选择职业。系统的科学的职业生涯的规划目前

  还不是很普遍的被大家接受,但是不管是传统的职业生涯选择,还是现代的职业生涯规划,我想都不能脱离个人本身的一些特性。而开设的这门课,让我可以学习着认识自我,从而对自己的未来,自己的职业做下个准备,规划,进而去实施。

  职业生涯规划可以说是一个复杂的,系统的,拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。它是对一生的工作、生活的一个规划。它是为以后作准备的,我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时,通常会感到有压力,最明显的是,不敢随意的给自己定目标。除了压力外,我们还面临各种挑战,即便慎重定下的目标,但仍然充满挑战。职业生涯规划,存在压力和挑战,所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前,要去了解社会、了解自己,把现实的同自己的情况相结合起来。

  学习了这门课我想我至少学到了以下的几点:

  1、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。

  没有目标的人, 不可能找到人生的方向,有的人适合做学者。有的人适合做工程师,有的'人适合做老师,这些都是根据个人的兴趣来选择的,最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况,即时调整,让自己保持最旺盛的激情,去实现目标。

  2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。

  我们在实现目标的过程中,总会有失败的时候,但是只要没有失去希望,就要勇敢的向着目标一步步迈进,始终坚信总有峰回路转的时候,今天我们很迷茫,明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质,“永不言弃”

  3、包容:从容维护尊严。

  面对未知的未来,面对社会,我们想必会碰到一些委屈的,难过的,感到不可理喻的,愤懑的,等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面,或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。

  “光说不练假把式”。所以呢,朝着做下的规划,做起来吧!

关于个人职业规划8

  一前言

  在如今这个充满竞争的时代,一个完整并且具有深度的职业生涯 规划已经成为一个当代大学生在社会竞争中的一个重要风向标和指 导者,如何不断加强自己的学习,在工作道路上不断进步和成长,职 业生涯规划无疑是一种有效的手段。对我们而言,职业生命是有限的, 没有一个有效的职业生涯规划,将会造成生命和时间的浪费。若是带 着一脸茫然,踏入这个充满竞争的社会怎能满足社会的需要,使自己 站稳脚跟?所以,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未 来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。目前,随着社会的进步 和国民教育水平的提高,企业在对护理人员在专业发展方面期望更多 的选择和更高的目标,培养高素质的护理人才投身于护理实践,而我 身兼11 年新学员与护理学双重角色,更感受到身上的责任与重担。

  自我分析

  1、职业兴趣 白衣天使是天使的化身,她们的双手帮助那些有疾病的人们,让 他们拥有健康的快乐,她们的美好形象在我心中引航,让我深深的爱 上了护理这个职业。选择护理这个专业,就是因为自己有着一颗愿意 去帮助别人化解病痛的心,想靠自己的努力和一颗热情的心去帮助更 多的人,从小就有当一个白衣天使的理想,余琼、高帆、郁敏娟她们 早已是自己心中的天使楷模,喜欢这个职业,相信会用足够的热情去 对待它,去奉献。 2、自我胜任能力 我平时性格开朗,做事目标明确、有很强的积极性、专业知识基 础扎实、重视人际交往、喜欢创新,动手能力较强做事认真、适当交 际的环境下,有良好个人习惯,但是也有不足,比如:做事有时会比 较粗心,处理事情比较急躁、缺乏社会经验等。 虽然我是个女生,但是家里对我的期望很大,爸爸希望我能做自 己喜欢的事,干自己感兴趣的工作,做一个优秀的人,自己也积极努 力学习,希望在护理这项自己喜欢的工作上挥洒自己的汗水,但缺乏 毅力、恒心,学习是 三天打渔,两天晒网 ,有时多愁善感,没有成 大器的气质和个性。在身高上缺乏自信心,认识到自己这些问题后, 自己认为在现阶段要主要做好职业生涯的'基础工作,加强沟通,虚心 求教。 3、不断改进不足、提高自己 虽然自己恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久 而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团 的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不 同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,以弥补海拔 不够带来的负面影响。

  社会环境认识和职业分析

  1、社会一般环境: 中国政治稳定,经济持续发展护士个人职业规划护士个人职业规划。在全球卫生事业发展迅速的形势 下,中国卫生事业也在突飞猛进的发展 2、卫生职业特殊社会环境: 由于卫生事业的发展需要更多的高素质,高技术,高能力的医学 人才,特别是临床经验丰富的护理医师。 3、行业分析: 就陕西的医疗体系中,医护比例而言,陕西乃至中国仍需要大量 的临床护理工作者。

  职业定位

  1、个人分析: (1)自身现状: 要积极学习提升文凭,考取高级护理证书,英语水平一般,需要 提高口语水平;尽快适应工作和社会,精通各项护理技术操作 (2)性格: 开朗大方,交际广,对同学朋友都能友好相待,作为一个女生, 既有女生细心温柔的一面,也有男孩子那雷厉风行的办事态度,对工 作能认真负责的干好自己的工作。 2、他人建议: 家长:生活中 积极向上,不断学习 不断提升个人能力, 工作要上 进 ,婚姻不要误。 老师:确定目标,勇往向前。 同学:年轻就是资本,敢于拼搏、为自己喜欢的事业不断付出和奋斗。 3、职业目标: 努力成为业务能力突出的护理人士,一个优秀的专业护理者。

  我的人生追求目标

  我有一个很好的老师曾经对我说我有一个很好的导师曾经对我 说,你的梦想需要你做什么?说什么?你就得做什么说什么。人生没 有等来的风景,只有闯出来的辉煌。 人生就是一连串的选择,每个人都要面临选择,工作、爱人、生 活环境等等,每个人每天所做的事情,都是我们所选的,下岗了可以 抱怨下岗了,也可以重更新开始。重要的是不能对生活失去希望。我 很普通没有背景。 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。在 追求物质丰富的同时,积极提升自己的精神富足。 毕业后顺利进入医院,认真学习技术,掌握总结经验后尽快成为 一个专业护理者。 中期计划(毕业后五年) 时间跨度:五年 现阶段目标:毕业时获得毕业证书,考取护士资格证书,进入医院实 习,最好是省级医院。

  本期目标:毕业五年后要熟悉临床护士的职责。

  目标阶段:

  1、第一年:实习是检验自己能否胜任本质工作的标准,也是自己对 自己专业知识的一个自我审视,能否给自己一个固定的工作就主要在 于这一年实习中的表现和自我学习,自己要不断努力,积极学习技能, 不怕劳累不怕艰苦,由于自己刚刚参加工作,所以要身边有经验的前 辈积极请教,紧密的靠拢在医院其它资历老的师姐身边,不耻下问, 在实习中不断去加强自己的专业技术。同时巩固专业知识,考取护士 高级护理证书。 一年的时间如白驹过隙,自己要抓住这一年宝贵的时间, 努力积极、用心 这六个字是对自己的要求,凭借自己年轻的优势去拼, 为自己梦想奋斗,我的目标很现实,希望在实习完毕后能争取找到一 个可以在编制内的工作。最好是省级医院护士个人职业规划职业规划。

  2、第二年:经过一年的实习过后,从新审视自己,给自己一个新的 起点,新的目标,雄关漫道真如铁,而今又要从头越

  在这一年里, 不能再以同样的要求来鞭策自己,要努力不断提高,在竞争激烈的现 如今,必须加强学习文化知识,提升自己的文凭,对工作做到兢兢业 业。

  3、第三年:经过前两年的积淀,自己的工作处于基本稳定和上升阶 段,在这一年里,专心做自己的护士。并且因为年龄原因,个人应该 问题考虑,希望找到一个有共同话题,能对自己付出真心的人,做到 事业,个人问题互不耽误。

  4、第四年:在这一年里,随着家庭的建立,生活的稳定,自己能自 食其力时,要努力孝敬父母,他们为我操劳了太多太多,努力为父母 提供一个舒适的生活环境。 在这一年里,随着工作经验积累和人际交往的扩大,对各项工作 的熟知与实践,加上自己年龄的成熟和对工作的热情和负责,积极晋 升职位,努力向高素质、高标准的护理团队接轨,不断提高自己的阅 历,只有这样永不知足的进取,才能看到自己心中那一道美丽的彩虹。

关于个人职业规划9

  前言:已经进入大学的我们通过了高考的一个十字路口,但很快我们又要面对就业的十字路口,很多大学生们对此却茫然无措,不知何去何从。其中重要的原因是“凡事预则立,不预则废”,大学期间就应明确上大学的目的和自己所应完成的任务,对未来的学习和职业目标进行规划与准备并给自己制定切实可行的计划。

  一、外部环境分析

  1、社会一般环境:

  中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中扮演着重要的角色。经济发展有强劲的势头,加入wto后,中国的经济和世界接轨。

  2、财务管理特殊环境:

  由于中国的管理科学发展较晚,管理知识大部分源于国外,中国企业的财务管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才,尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此,财务管理市场前景广阔。但经济与世界接轨的同时财务管理也与世界接轨,为了适应以后的工作,身为财务管理的学生应做好充分的准备。

  二、个人分析

  自我分析(结合职业测评):

  项目 优势 劣势

  性格方面(思考,感觉,判断,外向) 做事速度快,讲求效率,有责任感,能够尽职尽责地完成工作快,有极强的逻辑性,关注现实,重视经验和感受关注现实,重视经验和感受,性格外向,为人友好、直爽,处事讲求原则 有很强的批判性,喜欢把自己的标准强加给别人,较少关心自己的决定和行为给别人带来的影响,专注于实施自己细致的计划,容易错过外界的很多变化和信息。

  学习风格(反省型) 能够进行艰苦的研究,对于问题谨慎思考,深入研究 为了利益,走捷径或做表面工作。

  职业价值观 比较重视工作的成果,希望得到上级的支持,渴望得到培训的机会 不太重视赞誉赏识,不注重工作的内容是否对别人有帮助。

  技能方面 批判性思考问题,阅读理解能力较强,积极学习,有科学的思维方式,会适时调整学习策略 容易受他人的影响从而改变自己原有的思维方式和看待问题的方法。

  家长分析:

  优点:学习勤奋;不怕挫折;在困难面前不退缩;会充分利用信息媒介及时了解新的信息;为人正直;心地善良。

  缺点:做事情容易三分钟热度,缺少恒心;为了自己的目标不考虑自己的行为给别人造成的影响。

  同学分析:

  优点:乐于帮助同学;对人友好和善;有一定的亲和力;有较好的人际关系。

  缺点:有些时候会缺少耐心;性格倔强;有时不听别人劝告。

  三、“短板”的弥补

  恒心问题:可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

  耐心问题:通过做日常生活的事情,比如钓鱼、拼图、剥豆子等等来慢慢锻炼自己的耐心。

  四、目标的确立:

  {远期目标}专业上有所建树,事业有所成就,综合素质得到提高。

  {近期目标}通过研究生考试,进入理想的大学深造。

  大学期间

  大一探索期

  [阶段目标]适应大学生活,接触职业规划,锻炼自己。

  具体方案如下:

  1)上学期首先要探索大学的学习方法和生活方式,完成从高中生到大学生的转变;其次,趁这学期学习不是太紧,多参加社团活动,锻炼与人沟通和相处的能力;另外,还要进行自我认知,如价值观、兴趣、个性、能力等以便对自己的职业生涯做出初步的规划,此外,还可以通过向大四的学长们请教获得有效的信息。

  2)下学期开始准备江苏省计算机一级等级考试,加强基础知识的学习,多看几遍书并做些相应的练习题和往年的试卷真题;一级的上机考试不是很难,考试前一个月开始适量做些模拟练习即可。另外,为大二的英语四级考试做准备,开始背四级单词,每天坚持听20分钟听力和1篇阅读。

  大二定向期

  [阶段目标]初步确立自己努力方向以及进行相关能力的培养。

  经过大一一年的探索,对自己有了一定的认知,并通过了多方的了解,现在就应该开始确立努力的方向,同时也应制定具体的学习目标和能力培养目标:

  1)上学期通过英语四级和江苏省计算机二级考试。

  英语:每天坚持复习单词,把大一背过的`四级单词进行巩固式记忆,每天坚持进行听力训练,可以不花很长时间,但一定要听,真正做到细水长流;另外开始进行英语专项练习,先从阅读开始依次是作文、翻译、填词,阅读理解的复习可以根据具体情况来定:如果发现生词很多则应进行精读,以积累词汇量;如果阅读速度不快则应进行快速阅读的练习;此外,还应找出适合自己的做题方法,是先看题目还是先看文章;作文可先背诵几种不同类型的文章然后再开始练习,可以每周写1~2篇;翻译要先自己做,然后和答案对比,找出差距,找出规律,找出技巧,再进行练习;填词则是需要大量的练习。

  计算机:由于江苏的二级考试难度较大应提前做好准备,认真看教材,除了多做习题外还应注重上机能力,一定要刻苦,一定要注意向老师请教以便事半功倍。

  2)下学期要加强英语口语能力,通过英语六级考试;寒假期间学习机动车驾驶;暑假期间如果有机会可以有选择性地参加与未来职业有关的实践活动,学会理论联系实际。

  大三准备期

  [阶段目标]进一步加强学习,为不久的研究生考试做准备。

  大二一年已经积累了一定的基础知识并知道了自己的努力方向,这一年就应该开始准备了,各学科的学习都应该贯穿于每一天,要知道竞争的激烈,不可有一丝懈怠。具体计划如下:多看与专业相关的知识,扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授的;通过信息媒介了解自己专业的动态;因为准备考研,现在便应开始积极准备,查询自己要报考学校往年的招生简章,了解需要准备的内容,还应向本专业的研究生们请教,他们的实战经验是研招办甚至是导师的指导信息都不能取代的。英语和数学是需要下长久功夫的,大三一开始就应该认真复习,制定复习的进度,政治可以暂时先缓一缓。最重要的是要坚持自己的选择并踏实学习,不受其他同学和外界的干扰。

  大四冲刺期

  [阶段目标]考上研究生

  研究生考试已经逼近,要学会调整自己的状态,生活要有规律,每天都要进行适量的锻炼以保证体质,不要因过分紧张而影响学习,制定切实可行的复习计划:每天坚持学习数学和英语,做适量的练习;休息时间可用来背政治,考前三个月时应该认真准备;专业课要重点看报考学校所制定的书目和学校往年的试卷,找出考查的主要方向,进行更具针对性地复习,此外,还应该注意专业期刊;利用闲散时间记英语单词,避免长时间的记忆影响学习效率;不容忽视的是导师在此期间的作用,由于多年从事考研的辅导,具有很多经验,课上一定要认真听,课下还应用心领会。复习期间要看的内容很多,要注意循环记忆,还要将看书和练习有效地结合起来。每周周末要进行模拟训练,拿往年的试卷进行自我检测,以便及时发现问题及时解决。各科的复习还应根据其间的学习效果进行合理的调整。这一年的学习会很辛苦,要坚持住,加油!

  走向工作岗位后

  第一年:做好本职工作,给上级好印象;工作上和同事积极沟通,平时多帮助和关心别人,建立良好的人际关系。

  第二年:在业余时间认真钻研注册会计师所需的知识,为下年的考试做准备。

  第三年:为考注册会计师搜索相应的信息,并在可能的情况下找导师进行辅导。

  第四年:开始准备国际注册会计师的考试。

  第五年:取得国际注册会计师证。

  五、与时俱进,灵活调整

  俗话说得好“计划不如变化”,周围的环境随时在变,而且自己随着不断的成熟和接触不同的事物,也会变,以上的计划并不是一成不变的,应搜索相关的信息,及时了解专业的动态,以便对计划做适当的调整。

  六、调整原则

  1)不动原则:由于看中我国高级的财务管理人才不多,而学习此专业的学生众多,所以要坚持考研不动摇,坚持考注册会计师不动摇,坚持考国际注册会计师不动摇。

  2)可调原则:学习进度和计划不一致时,经过导师辅导后效果和预期不同时,均可对学习计划做适当调整。

  七、关于备选方案

  我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知,当今的社会竞争之激烈,本科生比比皆是,尽管有些本科生能力的很强但很多单位不予考虑,特别是非名牌大学的本科生。相信经过大学期间不懈地努力,我会达到自己的目标,实现自己的梦想!我不愿选择备选方案先在一家公司里做临时的财务人员,边工作边准备考研。

  八、成功的标准

  只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现也是一种成功;给自己造成太大的压力甚至影响到身体和心理的健康发展,即使实现了目标也是得不偿失的。

  九、做完规划后的感想

  通过这次职业生涯规划,我清楚地认识了自己,确立了自己的努力方向和职业定位,这样就可以使自己保持平稳和正常的心态,按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然,计划虽好,最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而,现实是未知多变的,定出的计划随时都会遭遇问题,这就要求我们有清醒的头脑,客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念,抱负和追求,每个人都渴望成功,但在此过程中我们必须坚持信念,必须持之以恒,必须脚踏实地!

关于个人职业规划10

  气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情,是人的心理活动的强度、速度、稳定性和灵活性等方面特征的总和。它渗透在一个人所有的言行举止、喜怒哀乐中。气质反映了一个人的重要心理特点,可以帮助我们进行自我认识,从而规划自己的职业生涯。

  在职业规划中,用到的气质分类方法有几种,它们都是将所有人的气质分为四类。第一种是源自古希腊哲学家希波克拉底的分类,将人划分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质,这是最传统、最广为人知的分类方法,著名的苏联科学家巴甫洛夫也将自己的研究成果与之相对应,可用艾森克气质测试量表进行测量,得出结果。

  第二种是mbti的研究者、心理学教授凯尔西的分类法,这种分类法随着mbti在全世界人力资源和职业生涯规划领域的流行,成为最广泛应用的。第三种是心理学博士马斯顿创建的disc分类法。

  下面,我们以大家熟悉的希波克拉底分类法为例,说明职业规划中如何看待气质类型。

  一、注意职业选择中,气质与职业相适宜。原因有三:

  首先,气质类型相对稳定,可塑性小。气质类型跟天赋一样,是由神经系统的活动特点决定的。而神经系统的基本定形是由遗传和3岁之前的环境影响塑造的,这个系统定形,决定了气质在我们的`一生中比较稳定,可重塑的余地很小,特别是青春期之后,更是难乎其难,而且变化过程比较慢。如果童年生活条件极恶劣,或者成年时遇到重大的事件,有可能对气质有所影响,但在条件适当时,还会恢复原样。江山易改,秉性难移就是这个道理。我们不能改变自己的气质,来适应工作的要求,但要选择与气质吻合的职业来从来。

  其次,气质在不同的职业中,能影响工作的效率。职业领域多种多样,不同类型的职业对人的要求也不同,不同类型的人适合不同类型的职业。例如:黏液质的适合从事耐心细致,相对稳定的职业。多血质的人则相反,他们适合从事环境多变,要求做出快速反应,交往繁多的职业;不适宜从事较为单调,需要持久耐心的工作。如果一个人的气质类型正好与职业要求吻合,他工作起来会得心应手,感到有趣、满意。一旦错位搭配,将会增加心理压力,产生烦恼,影响工作的效率。

  最后,气质影响人对职业环境的适应。能否自如地应付不同的职业环境,将检验一个人的适应能力。一般来说,胆汁质的人脾气暴躁,在不顺心的时候容易攻击他人;多血质的人机智灵敏,会运用巧妙的办法应付环境变化;黏液质的人能以克已忍耐来应付环境;抑郁质的人对自身和他人的情绪都敏感,在和平的人际环境中能很好发挥。

  二、在职业世界中,气质没有好坏之分。

  从心理学上说,气质使人的行为具有动力特征,而动力特征是中性的,不分好坏;从职业选择上说,每种气质各有优劣,互为补充,你的长处正他的短处,而你的短处正是他的长处,没有谁更好。例如:胆汁质的人热情豪爽,精力旺盛,但脾气火暴;多血质的人善于交往,活泼开朗,却难于专注与耐性;黏液质的人做事认真,有条不紊,却缺乏激情;抑郁质的人敏锐,却多疑。关键是在职业规划中,选好与气质吻合的职业,使自己能用已所长,避已之短。因为气质对我们来说,没有选择的可能,重要的是了解自己。自觉地发挥长处。

  三、气质类型不决定一个人职业成就的大小。

  气质不决定一个人智力发展的水平,也不决定一个人职业成就的高低。这在现实中有大量的事例。例如,数学家陈景润属抑郁质,文学家郭沫若属多血质,普希金属胆汁质,克雷洛夫属黏液质。能否发挥所长,适应职业环境,提高工作效率,取得职业成就,关键是进行职业规划选择合适的职业。

  最后,因为气质类型只把所有人分为4类,与职业的匹配只是方向性建议;而mbti人格类型能把人分类16类,在职业规划和人力资源方面有更多、更具体的研究和成果。

关于个人职业规划11

尊敬的各位领导、同志们:

  你们好!

  我叫xxx,一年多以来,我从一个在对银行业务几乎什么都不懂的实习生到现在对各项业务都能熟练应对并服务于每一个客户,这其中的成果离不开领导的支持和同事们的帮助,在这里真诚的向大家说声:谢谢!为不辜负领导的期望将工作做的更好,我特制定出银行个人工作计划。

  我所在的岗位是xx的服务窗口,我的一言一行都代表着本行的形象。我的工作中不能有一丝的马虎和放松。众所周知,储蓄所是最忙的,每天每位同志的业务平均就要达到近两百笔,接待的顾客二百人左右,因此这样的工作环境就迫使我自己不断的提醒自己要在工作中认真认真再认真,严格按照行里的制定的各项规章制度来进行实际操作。三个月中始终如一的要求自己。

  记得刚来时,在业务上还不是特别熟练,为了尽快熟悉业务,当我一遇到问题的时候,我会十分虚心的向老同志请教。对待业务技能,我心里有一条给自己规定的要求:三人行必有我师,要千方百计的把自己不会的学会。今后想在工作中帮助其他人,就要使自己的业务素质提高。刚开始的时候,我还由于不够细心和不够熟练犯过错误,虽然赔了钱,但是这并不影响我对这份工作的积极性,反而更加鞭策我努力的学习业务技能和理论知识。

  所位于城乡结合部,有着密集的人口。在储蓄所的周围有很多领社保和医保的下岗、退休工人,也有好几所学校。文化层次各不相同,每天都要为各种不同的人服务。我时刻提醒自己要从细节做起。把行里下发的各种精神与要求落实到实际工作中,细微化,平民化,生活化。让客户在这里感受到温暖的含义是什么。

  所里经常会有外地来的务工人员或学生来办理个人汇款,有的人连所需要的凭条都不会填写,在银行工作计划就有这样一条是:不论身份,不论金额大小,耐心服务每一个客户。谨记在心,每次我都会十会细致的为他们讲解填写的方法,一字一句的教他们,直到他们学会为此。临走时还要叮嘱他们收好所写的回单,以便下次再汇款时再写。当为他们每办理完汇款业务的时候,他们都会不断的我表示感谢。也许有人会问。个人汇款在储蓄所只是一项代收业务。并不能增加所里的存款额,为什么还要这么热心的'去做,但是我认为,用心来为广大顾客服务,才是最好的服务。当我听到外边顾客对我说:你的活儿干的真快……那个小妹儿态度真不错……就是好……这样的话的时候。我心里就万分的高兴,那并不光是对我的表扬,更是对我工作的认可,更是对我工作的激励。

  新的一年里我为自己制定了新的目标,那就是要加紧学习,更好的充实自己,以饱满的精神状态来迎接新时期的挑战。明年会有更多的机会和竞争在等着我,我心里在暗暗的为自己鼓劲。要在竞争中站稳脚步。踏踏实实,目光不能只限于自身周围的小圈子,要着眼于大局,着眼于今后的发展。我也会向其他同志学习,取长补短,相互交流好的工和经验,共同进步。征取更好的工作成绩。

关于个人职业规划12

  亲爱的同学们:大家好!

  经过几年在光华的学习和生活,相信大家一定都收获了很多良师益友,同时也以为今后辉煌的职业生涯搭建了良好的基础,职业发展中心在此先预祝大家今后在工作中能够一帆风顺,大展宏图!为了能够留下你们成长的足迹和声音,同时引导光华的在校生树立职业规划意识,尽早地规划职业生涯,提高职业素质与就业竞争力,职业发展中心特别举办了“职业规划与个人发展征文比赛”,并衷心期待大家的参与。现将征文事项通知如下:

  一、征文主题:

认识自我,把握现在,规划未来光华全体本科、硕士、博士毕业生,mba班毕业生(含在职班)。

  二、策划主办单位:

光华管理学院职业发展中心

  三、征文对象:

  四、征文时间:

xx年4月-xx年6月。

1. 征文围绕“光华毕业生职业规划与就业状况”畅谈自己的观点,可结合自身特点,谈谈对职业生涯规划与就业的.感想;或从身边的职场人物说起,立足现实的启示,展望自身的职业未来;或现身说法,以自身经历谈谈步入职场的感受等。征文要求贴近实际,抒发真情实感。

  五、征文要求:

  2. 参赛作品字数不限,所提交的作品为电子版。

  六、评选方式:本次比赛将邀请学院有关部门的领导及老师、在校生代表及企业中的专业人士进行评选,评选结果将在光华管理学院就业发展中心网站上公布。

  七、奖项设置:本次比赛将评选出一等奖1名,奖品价值500元

  二等奖2名,奖品价值300元

  三等奖3名,奖品价值100元

  纪念奖若干名。

  获奖作品将刊印成册收藏于职业发展中心资料室。

  八、投稿方式:

1. 电子稿件统一发送至指定邮箱(liyaqi@gsm.pku.edu.cn),并请在邮件主题中写明专业-年级-姓名-征文投稿。

  2. 活动指导老师:职业发展中心主任王冬霞老师、本科、硕士、博士项目主管武洁颖老师、mba项目主管水倩老师,国际mba项目主管李亚琦老师,雇主关系项目主管哈丽丝老师。

  九、注意事项:

1. 参赛作品一律不予退还,请作者自行保留底稿。

  2. 参赛作品必须是本人的真实原创作品。如有发现抄袭、盗用等现象或不符合规定及侵犯他人著作权的,即予取消比赛资格。如果是获奖作品,则取消其获奖资格及相关奖励。

  3. 参赛作品著作权、版权归参赛者,主办方有权不定次数地、免费在合法的地方、媒体上使用、发表参赛作品,不同意此条款者的作品不参加评比。

  4. 主办方、承办方不承担因参赛作品所致的包括肖像权、名誉权、隐私权、著作权等纠纷而产生的法律责任!

关于个人职业规划13

  一、 学为人师

  如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?

  大学是一个学习知识的圣地,对于师范生更是如此。走过高考,我们远离了中学时代;进入大学,四年后,我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识,由学生转变为教师,站在那三尺讲台之上,我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。

  具体说来,主要包括教学技能的培养提高及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说:“要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的基础理论和知识结构,而且要能够熟练应用各种教育教学方法,这样才能更好地向一个优秀的人民教师发展。”他指出,我国现有教师教育课程设置存在的两个问题:一是师范生专业过于强调学科课程,教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养教师职业能力的教育学、心理学、学科教法老三门,充斥着基本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到,一方面造成了教师教育能力低下;另一方面,教育类课程成了学理研究,从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题,我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时,更要在学习中努力提升自我的教学能力。

  一方面,关于教学技能,主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能,我们师范生应重点培养发展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、结束技能。因为教师在教学过程中,首先就要进行知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵活应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的结束等。那么,以何种方式导入所要学的知识,如何讲解知识才能使学生更好地理解学习,课堂互动中提什么问题能够促进学生对知识的掌握,如何灵活应对教学中学生提出的问题,如何控制好课堂时间和知识的分配,怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何结束这一堂课?这些都是我们必须掌握的基本教师课堂技能。并且,我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的能力,因为课外活动也是学生学习生活的一部分,在大学里,我们有很多这样培养自己组织活动能力的机会。

  要想成为一名优秀的21世纪人民教师,我们在提升自我教师技能的时候,要为自己定位,我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者,而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天,要创新就要重视培养我们下一代的自我学习能力以及创新性学习能力。基于此,相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样,才能提升学生的创新意识和探索发现的积极性。

  因此,在大学四年的学习中,我们师范生应注重一下几个方面技能的培养:一、三字一话,即粉笔字、钢笔字、毛笔字和普通话。这些是一个教师最基本的职业技能。师范生可以自发组织相关技能的培训及测试; 二、教师形象、衣装的设计; 三、课外活动的组织和策划,因为中学里,各种比赛、晚会等是必不可少的。另一方面,我们应该注重专业知识的学习。只有学好了所教学科的知识及其系统结构,才能在以后的教学生涯中灵活自如地引领学生学习,才能轻松地解决学生所提的各种相关的疑问。也许,对于知识量,我们完全足以来教导中小学生,但我们现在学习的是其思想以及理论,缺少了这些,我们也就缺乏相应学科的素养,而大学正是我们培养自己专业学科素养的时候,我们怎能不全力以赴?

  而且,为提升自我知识面,使我们在以后的教学过程中,在所学专业领域进行学习、探索,我们也应该注重专业课知识的学习。

  此外,在这个科技发达的`时代,多媒体化教育也将是未来教育的一个重要组成部分。因此,在培养教学技能的同时,我们应努力多媒体技术,提升自己在这方面的技术水平,为以后的多媒体教学打基础。

  二、 行为世范

  如何行为世范

  古人曾说:“修犹切磋琢磨,养犹涵育熏陶。”任何一个人实际上都在有意识或无意识地进行着自我修养。人民教师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业,是人类灵魂的工程师,因此其思想修养也就显得更为重要。

  苏联教育家马卡连柯曾经指出:“首先是教师品格的陶冶,行为的教育,然后是专门知识和技能的训练,不经过这样的步骤,任何一个教师也不能够成为很好的教师。”在德才中,德是解决为谁服务的方向问题,才是解决为谁服务的本领问题,德调节着才的运用,起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及发展,一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!

  近年来,学校也很注重德育工作建设,相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会实践活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进行团干培训以及党校培训等,学校通过这些途径来增强学生的道德水平。虽然如此,但关键还在于我们自己,只有我们积极用心参与,才能真正在学习、活动中提升自我修养!

关于个人职业规划14

  技校生的个人职业规划怎样写?

  1. 个人职业通路设计: 一线操作员-技术维修技术员-助理工程师—工程师—高级工程师-总工程师—公司总工程师在担任高级工程师两年后,如果本企业发展不佳,到大中型企业发展

  2. 培训和准备:3年内取得高级技师资格,7年内取得工程师资格,工程师后5年内成为高级工程师在业余时间进修管理学知识需要提高处理信息的能力,保持积极的心态。

  3. 学历、知识结构:在原基础上进一步提升自身学历层次,达到本科或研究生水平, 途径:参加进修、自学、夜大或脱产等;较熟练掌握本专业领域内的技术技能,达到工程师或高级工程师技术水平,并具有一定的生产技术管理经验,途径:参加专业培训,加强学术交流

  4. 个人发展、人际关系:在做好与同事友好相处的基础上,使自己逐步成为单位的技术骨干,并充分发挥自身技术优势,能在技术管理岗位上有所小成途径:大胆工作,敢于创新,充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法

  5.生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成较有规律的良好个人习惯,并参加体育活动,如跑步、打球等途径:制定生活时间表,约束自己更好执行在XX年左右的时间里,努力奋斗,使自己在本单位、本岗位上业务精湛,并小有成就.

  6.能力提高

  学术创新创业方面:扎实学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息,开拓视野,扩展知识范围,以此,激发、开拓思路,尝试设计开展学术创新、科技创新

  文体艺术、社团活动与身心发展方面:积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等,以此充分锻炼胆量、能力,展示个人风采积极参加身体锻炼,校运动会每周平均参加体育活动三次,每次半小时左右。

  7、计划实施方案

  1. 大学期间 :

  1 )学好各科专业知识,掌握技能、管理行业的基本知识。

  2 )英语考级积极复习,强化英语,至少过四级。

  3 )从现在起,关注考证的各种信息,继续努力学习,升本再考研,继续深造。

  4) 假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.

  2. 大学毕业的五年 :

  1 )若考上本科生,则继续勤奋学习。

  2 )如果有机会去国外深造,去国外工作。

  3. 长期计划:

  1 )在工作之余,不断学习各方面的知识,提高自己的能力,增长各方面见识. 2 )努力工作,积极博取提升的机会。

  3 )在工作,学习之外,坚持锻炼身体。

  4 )汲取他人各种优点,不断提高自身的修养。

  5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正.

  6) 建立良好的交际网,秉承"四海之内皆兄弟"的

  8.评估调整

  社会是不断变化的,而且是不断向前发展的,所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候,我会有以下的发展路径:大学毕业后,没有考上本科生,则:

  1) 直接参加工作,累积资本,为日后深造打下经济基础.

  2) 一方面可以在国企找工作.

  3) 同样也可以在私企找工作.

  9、未来人生职业规划

  根据自己的兴趣和所学专业,在未来应该会向计算机和英语两方面发展。围绕这两个方面,本人特对未来五十年作初步规划如下:

  1、20xx-20xx年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。(具体规划见后)。

  2、20xx-20xx年,熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

  我的近期目标用教授的名言解释为下:

  (1)、做想当五星级上将的士兵,不做只想一辈子原地打转的拉磨驴。

  (2)、做动口动手的君子,不做动口不动手的小人。

  (3)、做学习生活充实的强者,不做虚度年华的废物。

  (4)、做“我要学”的主动者,不做“要我学”的被动者。

  完成主要内容:

  (1)学历、知识结构:提升自身学历层次,专业技能熟练。英语争取过四级、普通话过级,且拿到英语口语等级证书,开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

  (2)个人发展、人际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的'交往,不论身份贵贱和亲疏程度。

  (3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,希望自己在写作方面会有所发展,能够在报纸或杂志上发表文章。并参加健身运动,养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上,经常做运动如散步、打羽毛球、篮球等 。

  3、20xx-20xx年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量,拥有一个完美的家庭。

  10、结束语

  计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。在未来的三年中,如果可以严格的要求自己,相信目标不会太远。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负: 每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪; 成功,不相信颓废;成功,不相信幻影;未来,要靠自己去打拼!

关于个人职业规划15

  1、听从心的召唤

  在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉,在判断自己的职业 前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩……如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨。

  2、寻找优质的职业导师

  职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题。所以在职业规划 之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理 ,也可能是身边的学长学姐。虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅。

  3、走好职场第一步

  职场的第一步,也是职业规划 中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的`swot,千万不能盲从。第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着“先干起来以后再说”的心态 ,只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持。

  4、职业发展要有大目标

  职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成。

  5、在调整中完善

  职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会 ,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。

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