生物科学类职业生涯规划书范文（通用11篇）
东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，又将迎来新的工作，新的挑战，请好好规划今后的职业发展道路。为了让您在规划中更加简单方便，下面是小编收集整理的生物科学类职业生涯规划书范文，欢迎阅读与收藏。
生物科学类职业生涯规划书 1
专业简介
暂无
培养目标
培养掌握生物实验技术专业必需的基础理论知识和基本技能、从事生物实验技术研究开发和管理等工作的高级技术应用性专门人才。
培养要求
暂无
名人学者
暂无
课程要求
主干课程
有机化学、生物化学、微生物学、基因技术、发酵技术、生物分离技术、细胞培养技术、生物药品检测技术、实用药物学和生物实验综合实训。
学科要求
暂无
知识能力
生物实验技术开发和管理。
1、还记得当时报考志愿的时候，听很多电视，报纸讲21世纪是生物科学的世纪，当时啥都没有细想，就所有的学校的第一专业就报上生物科学这个专业。说来也有趣，当时报的第一志愿的中山大学没有中，反倒来了第三志愿的华南农业大学。自己也没有什么想法，只要是重点大学，就来报道了。
2、当我满怀考入大学的高兴心情走入五山公寓报道的时候，负责接我的师兄却透露了一个让我心灰意冷的消息，生物科学这个专业就业差，一般的师兄师姐都是考研究生的，以后出来找工作容易一点。听到这样的消息，我心里不禁疙瘩一下，来读大学不是图找一个好工作吗，怎么还就业那么难呢？不过听辅导员说这个专业是名牌专业，我的心稍微安定下来。
3、大学扩招带来的最明显的后果就是大学生的数量大幅度提高，社会对大学生的供求关系变得供大于求，大学生的工资一年比一年低，工作一年比一年难找。其实不止是生物科学这个专业就业难，就算是热门的电子，计算机，金融，法学这些专业就业也相对困难很多。因为这个是社会总趋势，社会永远都是要求优秀的人才，平庸的人，就算你的专业再好，也是难找到工作的。所以说，在这个就业难的社会，首先考虑的不是你就读的专业好坏，而是你自身的能力的高低。如果你的能力强，不管你走到哪里，都是一块抢手的热馍馍。生物科学是属于新兴产业来的'，跟生物有关的东西还算是比较多的，比如生物制药，生物农药，化妆美容，饮料之类的，但是从另外一个方面来说，生物科学的发展还是停留在实验阶段，不像物理学那样已经到了从理论反推导实际的阶段，所以生物科学还没有一个产业化的阶段，很多公司进行的实验虽然比较大型，关系到很多人的生命健康，比如那些生物制药的产品，对付那些癌症，心血管病，艾滋病之类的。生物科学的发展前景是很好的，但是同时道路也是比较曲折的。因为目前欧美国家对于转基因食品都是比较抵制的态度，因为现在还没有证据说明那些转基因食品对于人类的健康和长期进化没有危害。所以现在一般都是转基因到那些作物上，比如棉花，草之类的。同时，这些生物科学类的工作都是科技含量比较高的工作，这就对我们的能力提出了很高的要求，要有很高的理论水平和实验操作能力，一般都是要求有研究生学历。
4、我的择业观是：谋稳定，求发展。以后出去找工作的话，首先第一点是不要好高骛远，一定要脚踏实地，一步一个脚印的走下去。不要总是想在那些大公司工作，如果有条件的话，在那些中小型企业也是有一个很好的发展前景的，在中小型企业也能比较好的得到锻炼，特别是自己的管理能力和局势的分析判断能力。其次要谋发展，如果长时间呆在一个公司而不能施展自己的才华，千里马而没有伯乐识别也是一件郁闷的事情，所以说在一个公司一定要有发展的空间，不要总是待在办公室喝茶看报纸就完事了。人生难得几次博，年轻人的生活应该是丰富多彩的，经常性的有一些挑战性的工作来让自己完成，也是一个不小的锻炼。最后我觉得一个公司的企业文化很重要，能不能留住人才也是一个公司所考虑的地方，在一个有良好的文化氛围下工作，也是对自己的人生的一种激励和鞭策，毕竟跟优秀的人在一起才会更加优秀，跟平庸的人在一起可能会变得平庸。自己以后追求的工作不要求是叱诧风云的工作，起码要有一个能够实现自己价值的平台。拒绝平庸，成就自己。
5、马上就要大四了，大四是一个忙碌的时刻，什么都要考虑，什么都要想。找工作，投简历，参加考试，面试，offer，毕业离校…….一串串要考虑的东西弄得人精疲力竭。虽然我还没有亲临那硝烟四起的招聘会，但是我通过那些师兄从招聘会出来的眼神已经感受到就业的残酷。万中选一，可以这样形容现在的招聘市场。太多的大学生了，企业难免会有一些筛选的标准。这就要求我们的同学在平时的大学生活中，要注意一下自己大学四年到底学习到了什么，自己到底努力了多少。
6、我个人觉得在大四的就业与求学过程中，要多注意一些东西。找工作就像大海撒网找鱼一样，如果撒的太小，那是肯定捉不到鱼的，如果撒的太大，那肯定精力不够。所以自己觉得在大四一年要“一颗红心，两手准备”，考研和找工作两手并进，然后再综合考虑确定。就是这样一个就业环境使得我们学院的很多同学都向研究生的方向进军，努力拼搏。大四了，怎样使自己的人生砝码更加多一点呢？首先第一个就是要明确自己的人生目标，要踏踏实实的做科学研究，为社会做出自己应有的贡献。其次要多参加一些有用的考试，比如计算机二级，英语六级，BEC考试等等，或者一些技能考试，比如国家营养师，报关员之类的职业技能考试。最后是自己的心态要好，不管是找工作如何，失败与否，都不要放弃，应该坚信人生不是只有一条出路的。当上帝关了你一扇门的时候，会有另外一扇门为你而打开的。
7、自己的学习计划呢？首先是要打好基础课的复习，对于政治，高数，还有英语这些科目，应该提早就复习，上网去找一些相关的资料，然后早点准备，早点复习。其次是对于那些专业科目的复习，要有的放矢，对于一些重要的知识点要下苦功夫，最好是去请教那些师兄师姐。最后是要持之以恒，有吃苦耐劳的精神，因为考研本来就是一件辛苦的事情，作为一个考研大军中的一份子，要耐得住寂寞，不要给困难打倒了。
8、最好是找一个可以作伴的也是考研的同学，这样自己的心理负担就不会那么重，起码有人一起同甘共苦。工作计划呢，如果是找得到好的工作的话，自己也就不要考研了，毕竟以后出来也是要找工作的，家里的负担也不会那么重。尽量去考国家公务员，找一个稳定一点的工作。在求学与工作并进的过程中，应该避免捡了芝麻，丢了西瓜的局面，自己应该综合考虑。
生物科学类职业生涯规划书 2
一、前言
花开花落，春去春来。就这样在不知不觉中，我进入了大学的校门。刚刚踏入大学的时候，就觉得大学的生活丰富多彩，但是，我们进入大学的主要目的是学习，是掌握一门对我们踏入社会中能够自我生存的一门技术。大学生职业生涯规划，就是我们自己给自己规划一个未来蓝图。
中国有句话是这样说的无论什么事情预则立，不预则废。就是说，再远大的理想也是建立在坚实的土地上的。因此，大学生职业生涯规划就显得比较重要了!作为一名动物医学类学生的我，未来究竟是什么样子呢?但是，有一点我深信不疑：
如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。没有点滴的积累，就不会有大的成就。
二、认识自我
1、个人兴趣：
业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍
2、个人志向：
天行健，君子以自强不息。
3、个人优点：
我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，4、缺点：
有时比较散漫自由，喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。
三、专业认识
1、所选的职业发展状况与发展前景
A、专业分析：
本人所学的专业为动物医学，我们学习动物解剖学、动物病理学、动物生理学等方面，可以更加深入对动物的研究学习，为我们以后做一名合格的兽医打下坚实的基础。动物医学专业培养具备解剖、预防、治疗等方面的基础理论知识，熟悉动物的病理，掌握基本的`兽医技能，具有分析和解决动物病理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业中从事动物疾病的治疗和预防以及教学、科研等方面工作的动物医学高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。
B、就业前景分析：
中国畜牧业发展迅速、奶制品需求量增加以及宠物饲养量大量增加，但中国动物医生仍然极度缺乏，在中国经济急剧发展的今天，畜牧业的发展、城市及农村中饲养宠物的增加，需要有大批的动物医生对动物的疾病进行预防和治疗，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批兽医来涌进畜牧业，更需要的兽医来支撑畜牧业的发展。
2、本职业当今的社会需求情况
在我国现阶段，全国数百所高校中很多学校都设有动物医学专业，每年都有成千上万的动物医学专业大学毕业生涌上人才市场，在这种现状下普通和初级兽医师也明显供大于求。但高级兽医师人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高的工作，越来越多的畜牧方面企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年从医工作实践经验，并且取得高级兽医师的人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。
四、职业定位
我的优势：
真诚，坦然，善良，乐观，开朗。
学习、动手、独立思考能力强，胆大，具有冒险精神，善于挑战自己。
做事谨慎，认真，考虑问题较周到、全面，具有团队精神。
善于在理想与现实中寻找平衡，能较好地调整自己。
好胜心强，不服输
喜欢自由，喜欢没有约束的生活。
我的劣势：
还是学生，社会经验不足，经历挫折少，抗打击能力不是很足，还不是非常熟练的适应社会。
交际能力较差，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。我是学习动物医学的学生，可以说我的机遇还好。我毕业后可以说就是学校培养的具备预防并治疗动物疾病能力的高技能人才，但是，我的技能还不扎实，没有足够的经验。因此，我的短期目标是研究生毕业后两年内从一名普通的兽医师做起；我的中期目标是积累了一定经验以后逐渐向高级兽医师过度。再往后是成为一名具有丰富经验的著名高级兽医师。由于我现在是在校大学生，而社会变化风云莫测，机遇与挑战是我无法预知的，因此，我只有短期和中期的人生目标，至于长远的人生目标只有当我的短中期目标实现后再说。另外一条路线，毕业后两年内进企业从一名普通的兽医师做起，积累从医经验；等有足够的经验后，自己开一家动物医院，5年内在行业圈中闯出自己的名气，使得医院的发展走入蒸蒸日上的状况中，10年后发展稳定，我事业有成。
五、确定我的职业发展目标
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。
1、近期目标
①学习任务：
通过英语CET-4、CET6，计算机二级考试，学好本专业知识，考研。
②锻炼任务：
锻炼自己的组织能力和人际交往能力。还有积极乐观的心态。
大一：
作为一名动物医学专业的学生，在大一阶段，学习任务并不是很重，接触了一些专业课，在动物上面的认识有一定程度的提高，兴趣也在随之培养。成绩上较为突出，学习态度较端正，做到不敷衍，抱着好奇心去完成系列作业，当然也积极参与学校组织的社团活动，以丰富自身的课余生活。
大二：
学好文化科知识，准备CET4和计算机二级考试，争取一次通过。过了努力学好专业基础知识。深入专业基础课学习，慢慢找准自身在本专业的擅长之处，并能找准重心去培养自己。减少社团等活动花费的时间。可能的话参与一些勤工俭学，或在外兼职，工作类型不一定要与本专业挂钩，主要目的是在锻炼社会实践力以及一些处事能力的应变，和与陌生人之间的交流能力。
大三：
努力打好专业课基础，参加一些社会实践增强自我的综合能力。从多方面发展自我。为大四就业打下良好的基础，开始准备考研。上半年就开始准备考研英语，下半年开始考研专业课与政治课的的巩固，熟练掌握报考专业的课程；从现在开始已经开始收集关于考取研究生重要的资料；本阶段认真学好专业知识。
大四：
尽心完成自己的毕业设计，多收集一点关于各种自己喜欢公司的动态，对其进行整理分类。积极参与各种实习，将专业课程摆在主题位置，每天花一定时间预习和复习，并利用图书馆资源，不断提高自己对专业研究的兴趣。定期花时间读、背英语课文、词汇，多去英语角锻炼自己。
研究生阶段：
钻研专业知识，做出成绩。并进入社会，多参加社会活动，做兼职，为自己赚钱的同时也增加社会阅历。同时留意各个企业的招聘信息，为研究生毕业后的工作打好基础。
思想政治及道德素质方面：
努力把持好自己的信仰。生活中学会节制和自控，努力学会言语上的把控，掌握与人交流的技巧，避免语言上伤害他人。积极参加活动，主动与人沟通，改变自己有点内向的性格。每天能怀着新的希望面对生活，每天能活出新的盼望、喜乐和平安。树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观。
2、远期目标
选择一家发展较好的企业，尽量从基层开始做起，工作中注意学习：
从工作中学到怎样处理好我与同事间的关系，怎样处理好自我和上级的关系，怎样管理好一个公司，从管理中学会怎样使公司发展壮大。尽职尽责的工作，使老板对自己有信任感，广结良友。毕业后2年成为一名合格的兽医师，7年成为一名著名的兽医师，在专业领域有自己的的独到见解。几年内边工作边学习,协调各种事务,合理运用和分配时间，适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等工作，学习。积累三脉。组建一个美满的家庭，获得自己价值的提升。有空就带父母出去旅游，让他们可以享受晚年。终，成为一个有用的人。
生物科学类职业生涯规划书 3
专业简介
生物工程，是20世纪70年代初开始兴起的一门新兴的综合性应用学科，90年代诞生了基于系统论的生物工程，即系统生物工程的概念。一般认为是以生物学的理论和技术为基础，结合化工、机械、电子计算机等现代工程技术，充分运用分子生物学的最新成就，自觉地操纵遗传物质，定向地改造生物或其功能，短期内创造出具有超远缘性状的新物种，再通过合适的生物反应器对这类“工程菌”或“工程细胞株”进行大规模的培养，以生产大量有用代谢产物或发挥它们独特生理功能一门新兴技术。
培养目标
掌握生物技术及其产业化的科学原理、工艺技术过程和工程设计等基础理论，基本技能，能在生物技术与工程领域从事设计生产管理和新技术研究、新产品开发的工程技术人才。
培养要求
本专业学生主要学习微生物学、生物化学、化学工程、发酵工程等方面的基本理论和基本知识，受到生物细胞培养与选育、生物技术与工程等方面的基本训练，具备在生物技术与工程领域从事设计、生产、管理和新技术研究、新产品开发的基本能力。
名人学者
杨xx、尧xx、谭xx等。
课程要求
主干课程
植物组织培养技术、有机化学、生物化学、化工原理、物理化学、化学工程、生化工程、生物分离工程、微生物学、遗传学、胚胎工程、分子生物学、基因工程、细胞工程、蛋白质工程、微生物工程、生物工程下游技术、发酵工程设备等。
学科要求
该专业对生物要求较高。该专业适合热爱生物工程，对生物细胞培养、生物技术感兴趣的学生就读。
知识能力
1.掌握微生物学、生物化学、化学工程、发酵工程等学科的基本理论和基本知识；
2.掌握生物细胞培养与选育、生物技术与工程等方面的基本技术；
3.具备在生物技术与工程领域从事设计、生产、管理和新技术研究、新产品开发的基本能力；
4.熟悉与生物工业有关的方针、政策和法规；
5.了解当代生物工业发展动态和应用前景；
6.掌握文献检索、资料查询的基该方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
1、自我评价
对自己进行评估，总觉得很不实际，因为自己总是更加愿意去看到自己的优点，而不想去理会缺点，甚至刻意躲避。但是既然选择了对自己进行全面评估，我还是得正视自己。
我个人1.68m，稍胖，对于自己的外貌，我从不自卑，我有句座右铭，便是“放弃体型，专攻智慧与幽默”，我觉得做一个有智慧以及充满幽默感的人，他的生活一定会很阳光。
我的性格属中性，有时会很活跃，而有时又会很抑郁。我是一个很忠实的倾听者，虽然不能帮别人彻底解决困难，但是我非常乐意去倾听他们的心声。的确，我希望自己是一个乐于助人之人。
我对自己感到不满的是，我容易冲动，意志力不够强；对于别人，我会对向他们说过的话负责，但是，对向自己所说的，却不怎么坚持.另外，我过于单纯，很多社会上的现实事，我想的往往不够，考虑得不深，或许这也关系到我的阅历吧。
2、他人评价
很多朋友觉得我是一个贤能淑德的女生，其实我不敢承受这个美好的词，它给我的压力很大。但细心我倒是乐意接受。在朋友眼里，我傻气，可爱，真诚，可以信赖。我的朋友很多，但好朋友我保持着一定量。我个人认为与人之交，重要的便是坦诚相待。同时，我也是一个重亲情的人，我很关注家庭成员的情况。但是我比较容易冲动，情绪容易受外界影响。有些情况下不够自信，从而导致组织能力比较弱。
3、职业生涯规划测评
这是通过一些测试所得的结果。虽然是资料书上的测试，不能尽信书，但是所得的结果很好的为我找到了恰当的词来形容我自己，有些甚至是我有时刻意回避的。这一点，其实让我看清了自己。
(1)兴趣方面
我比较喜欢与事物打交道，干有规律的工作，从事社会福利和助人工作，另外，也喜欢从事科学技术事业，喜欢具体的工作。对于每个人来说，兴趣都是广泛的，她只有不停地摸索、发现，才可能找到合适自己的职业。
(2)性格方面
具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做你认为无意义的事；与人交往较敏感，谦逊少言，喜欢关心别人并提供实际的帮助，通常不愿意把个人情感表现出来；尊重约定，维护传统；对大多数情况有强烈的个人反应。
(3)能力方面
创造力一般，管理潜能缺乏，指挥他人能力较差，独立性一般，社会性反应一般，沟通能力有待进一步加强，有一定的人际交往意识，愿与他人友好相处；关注细节，把握事实。
(4)价值观方面
我的职业价值观有3种类型:小康型，志愿型，技术型
虽然我不追求虚荣，但我憧憬优越，渴望有一定的小社会地位；我是一个有同情心的人，所以志愿性的工作，我是很容易接受的，也很乐意接受；我一直都觉得一个人要在社会上立足，那么就一定要有一技之长，因此，我觉得技术性的工作尽管有一定的要求，但只要有心学，一定可以做得很好的。
4、自我认知小结
很高兴我能正视自己，也很高兴通过各方评价，我看到自己有这样的优点的同时，也看到了存在的缺点。
通过以上的分析，我对我将来的工作有了点眉头。
由于现在是大一学生，对自己的专业没有进一步认识，因此具体的工作我还没有确定，但能确定的是，我适合在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助；适合在责任清晰、有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作；适合需要细心观察和性要求极高的'工作。
5、职业认知
职业是我们实现梦想和人生价值的平台，对于每个人而言，职业的意义体现在三个方面：，职业是人们谋生的手段；第二，它是人们与社会进行交往的一种主要渠道，它使个人以一定的社会角色进入社会；第三，职业是一个人实现人生价值的主要途径，能使个人的某些才能得到发挥和发展。
不管人生追求是否崇高，都要通过职业的方式去实现。
职业的特点有经济性，社会性，技术性，连续性，规范性，统一和差异性。
从这些方面来说，职业可以维持社会的运转，为社会创造财富，又能使个人维持生计，发展个性和承担义务。
6、然而对职业外部环境进行分析，认识环境对职业的影响是人在确定自己的职业之前所必须做的。
(1)学校环境华南农业大学是各学科协调发展的高水平教学综合性大学，拥有开展教学和科学研究的优越资本，具备为学生成长成才服务的良好条件，是国家人才培养和科学研究基地。学校办学历史悠久，师资力量雄厚。倘若我在学校里好好用心，我想我应该会从这里得到很多。说得好听不如做得漂亮，我得行动了!
(2)社会环境由于爆发金融海啸，进来经济不如以往，企业效益也略微有所降低，很多地方对人力资源的需求减少，导致职业选择和发展的机会有所减少，自然，也加重了就业局势的进一步严峻；由于大学毕业生的数量日益增多，国家领导们越来越重视他们的就业问题；在文化方面，国家支持多样化，引进先进外来文化与国内交流，更提倡创新，从而使得文化日渐丰富，繁荣自由；在科技信息方面，大家有目共睹，尖端技术、高新技术突飞猛进，势不可挡。
(3)行业环境我的专业是食品的生物工程，其行业方向就是食品。“民以食为天”，我相信，这个行业永远不会萎缩。尤其近几年，食品方面出现了很多严重的事故。猪肉精，毒奶粉……这引起了食品界的轰动，当然也引起了国家的关注与重视。这也使得各界人士对食品相关研究人员的能力提高了要求，同时也加深了对他们的需求。食品界人才的发展前景是曲折而可观的。
7、在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
8、这份职业规划书做到此时，我渐渐地发现，它的比赛结果已经不重要了，重要的是我从这份规划书里学到了很多，虽然我写的内容也许实在不怎样，但那也不重要了，这并不是说我狂妄，而是想告诉大家，我收获到的是比比赛结果更有意义的东西----我自己。没错，在过去，我甚至不知道如何去向人介绍我自己，我说不出自己的优点，也时时在刻意回避缺点以致于我忘记了它。
生物科学类职业生涯规划书 4
一、引言
人可以被打败，但是不可以被打倒。心中有光，任何外来的不利因素都扑不灭对人生的追求和对未来的向往。很多时候，击败我们的不是别人而是自己对自己失去信心，熄灭了心中那片有如火山一般沉寂的光。只要心中有光，在第一百次被打倒后，就会第一百零一次的站起来，并用不屈的毅力和信念赢得未来。
有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运；没人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责任。成功首先在于了解自己，一个人只有了解并分析自己，才能正确的对自己做出评价。
终身学习：我平时喜欢看一些医学方面的书籍。我认为作为艺名医生就要学无止境，所以要使自己保持终身学习的好习惯。
价值倾向：我渴望胜利，希望做事情不受约束，有强烈的表现欲望，我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。
身体状况：身体状况良好，喜欢打乒乓球，喜欢打篮球。精力充沛，富有活力。
人际关系：性格内加外向，比较有说服力，平时能给周围的朋友带来很多的快乐，有很好的团队合作力，有很好的人际关系
兴趣爱好：比较喜欢书法，喜欢运动
个人特征：我的控制欲望很强，希望控制学习和生活，希望别人都按自己的方式去做事，因此忽略了别人的感受。但我很乐观，事事都往积极的方面去思考，做事效率高!
二、自我剖析
（一）自我认知
1.自己的认识
2.别人眼中的我
稳重、多思、沉着、冷静、幽默、较大方。有时太冷淡，参加社会活动少。
3.人格气质
粘液质：强而平衡，灵活性低，情绪比较稳定。兴奋性低，变化缓慢，内向，喜欢沉思，冷静而忠实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定执行自己已经做出决定，往往对已经习惯的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。此项26分，较吻合。
4.职业倾向
通过霍兰德职业人格能力问卷表明：排在前三位的是IRE，分数分别是：26.23.19表明我属于调研型、现实型：基本的人格倾向是，具有聪明、理性、精确、批评等人格特征，喜欢抽象的、分析的、独立的定向任务这类研究性质的职业，但缺乏领导才能。其典型的职业包括科学研究人员、工程师等。
5.职业的选择
药剂师、药监员、科研人员、工程师
（二）职业认知
1.医药产业发展趋势
促进增长因素：世界市场环境、宏观经济环境、医疗体制改革；新一轮重组浪潮、医药对外贸易良性增长；
遏制增长因素：专项整治医药购销贿赂、整顿和规范药品市场秩序、药价因素；
总体来看，环境对增长不利，产业发展形势更加严峻。
2.xx年化学制药行业所受影响
xx年由于受到国家医疗保障制度进一步改善的影响，普药和治疗大病药品的需求量还将保持较高速度的增长，预计整个化学制剂工业还将保持较高速度的发展趋势。受到国家其他各方面政策的影响，不规范的中小企业的发展将会受到很大程度的限制，预计xx年整个行业的产业集中度将会上升，同时化学制剂龙头企业将会享受行业增长和市场份额扩大的双重利好，看好行业中的龙头公司xx年的发展前景。建议关注抗肿瘤药物龙头企业恒瑞医药，普药市场龙头企业双鹤药业。
化学原料药行业xx年受到多重因素的影响：
1)国外制药行业环保政策的出台，必然使整个行业的环保成本大大提高，产业的集中度也会上升；
2)国家医疗保障制度的完善也会提高整个化学原料药行业的市场容量；
3)人民币升值将会削弱化学原料药的出口竞争力；
4)原材料和人工成本的上升。总之，化学原料药行业将在xx年进行"洗牌"，行业可能会发生变革，这种变革带来的投资机会只有在"洗牌"接近完成的时候才会比较明了，建议对于化学原料药行业。
3.该行业发展简单预测
化工制药行业发展趋势良好，绿色化学将上升至不可估量的地位。对于本石家庄市该行业的发展前景一片光明，被称为药都的石家庄，大量的药厂的地理位置已和城市的发展发生冲突，大量厂址改迁大局，新的人员选择前景良好，高学历、高技能人才紧缺。
三、职业规划目标分解与组合
1.工作目标
自己是个善于思考，对调研工作有兴趣的内容，自己的目标是能在药业研究方面有所成就，可现在的知识水平和结构满足不了，所以现阶段认为：提升自己的知识结构和水平势在必行。争取到好的单位做个上层科研人员。
2.对行业内人士的调查
通过对张家口药厂的.简单了解，时间4月5号，对该厂的工人的了解，要想当一名合格的药品研发人员的要求、技术和知识学历的要求，能熟练掌握工作内容，学历一般要求本科以上，并且提出了企业对人才的三大要求：一、对企业的态度。二、能严于律己。三、自己的能力。
通过对其详细了解，企业看的是自己在单位的态度，不是为了跳槽而来本厂，要把该企业的发展为己任，努力为企业做贡献，企业不要那些好吃懒做只为自己的利益的人，所以要成为企业的一员最好要融入单位，努力把企业发展的更好，对耶单位的要求要严格执行不要违纪，最好能带领同事做好这一点。最后就是要有合格的技能，这也是必须的。
3.职业发展5年的分解目标
1)前两年要在学校好好学习，利用学校的条件把动手能力提高，知识水平达到接本水平
2)专科毕业后两年要继续深造，达到自己心中的目标。如果有可能将继续深造
3)大学毕业后，通过自己的努力进入正规企业，从基层做起，认真学习，工资可少些主要的提高自己的能力
4)努力做到科研岗位，利用自己的知识为企业创造利润
5)利用自己的毕生精力为人类造福
四、尾声
尽自己所能，圆自己的梦，靠的是自己靠的是实力。要有真才实学到任何地方自己都是最棒的。
生物科学类职业生涯规划书 5
一、自我认知
1、我的兴趣爱好：喜欢篮球，参加学院篮球队，经常锻炼，喜欢上网，开阔视野，增长见识，并且上网浏览可以得知最新资讯，可以最早了解生物界的动态；喜欢读书，能安静的阅读和思考。
2、我的性格：随和，平易近人，待人热情，乐于助人，稳重踏实，处事谨慎，喜欢安静的环境，也有玩的很疯的时候。
MBTI性格测试的类型是INFJ，即内向，直觉，情感，判断。
总体描述：对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人；对文字、语言敏感；善于分析、总结；善于从整体上把握事物，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从推断出原则，擅长策略性思维。
潜在的弱点：有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理问题的倾向；有时他们心里老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。有时容易将别人或事情理想化，不够实际。不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。
3、优点：喜欢思考，有上进心，艰苦朴素，吃苦耐劳，经常反思自己，观察力敏锐，做事认真，有责任感，心地善良。
4、缺点：不善言谈，性格内向一点，做事太重感情，缺乏勇气，变通能力不强。
5、资源，朋友圈的帮助，家庭对我有较高的期望以及经济上的支持，导师的支持，网络的资讯。
二、职业认知
1、化学工程与工业生物工程名词解释，应用生命科学研究成果，以人们意志设计，对生物或生物的成分进行改造和利用的技术。现代生物技术综合分子生物学、生物化学、遗传学、细胞生物学、胚胎学、免疫学、化学、物理学、信息学、计算机等多学科技术，可用于研究生命活动的规律和提供产品为社会服务等。因此，生物技术是一门新兴的，综合性的学科。
2、社会环境分析:生物科学对社会和科学技术各个领域的影响日益加深，现代生物学已成为当之无愧的当代“中心科学”。生物技术的发展不仅可以为人类提供新的产业，而且将为解决人类所面临的食物、能源和环境三大危机发挥重要作用。因此，近几十年来工业发达国家都在大力发展生物技术，培育、招揽生物技术人才。但生物专业毕竟是新兴的专业，其就业前景虽然是好的，就目前而言，人们对生物专业的认识还很浅，因此，存在一些就业问题。
就业前景：
我国高新技术产业科技人才十分短缺。我国的生物技术研究也取得了一定的成果。就从事生物技术活动人员的情况来看，我国从事生物技术研究的人数为1.7万，从事相关生产和经营的人数为0.9万，这仅是美国生物技术产业人数的1/4。无论是生物技术的研究人员，还是生物技术产品的开发人才，都严重不足。生物技术不仅指那些高新技术领域，在传统行业中同样有广泛的应用。如食品、日用化工、化妆品、保健品、制药、生物制品(血制品、疫苗)、环境保护等方面的应用。大量事实证明，由于产品使用面广，需求量大，成为经济增长的支柱产业。生物技术的快速发展和广泛应用，对人才的需求非常紧迫。
三、职业选择分析
(1)个人的职业选项：
1、读研，考博，做一名生物技术研究人员。
2、当一名大学的生物教师。
3、考公务员。
(2)择业理由：
1、生物技术研究人员
优势因素(S):对我个人而言，我有勤于思考，乐于专研，逻辑分析能力强，有责任心、耐心、恒心的优点。对社会形势而言，我国这类人才十分短缺，这一行业就业前景看好。
弱势因素(W):个人而言，英语不是很突出，特别是专业的英语生物专业术语。而这正是生物研究人员发表学术报告、做好国际学术交流的前提条件之一。另外，客观上，我国生物技术起步晚，这类行业发展还不是很成熟，因此，与国际水平相比，我国与其还存在一定得差距。
机会因素(O):目前我国对这类人才有极大需求，而国家对科研机构的投入加大，使得这类应聘者面对更大的机遇。
威胁因素(T):如今，考研、考博的人越来越多，就业竞争愈加激烈。生物技术毕竟在我国起步晚，就业岗位与国外相比有一定差距。
2、大学生物教师
优势因素(S):我是一个有耐心的人，乐于传播知识，为人亲切。这类工作相对稳定，有保障。
弱势因素(W):我的交际能力比较弱。而教师要想清楚明了地传授知识、做好一系列的教学工作，光靠拥有深厚的专业知识是不够的，这与好的交际能力密切联系。
机会因素(O):国家对高等院校的教育是高度重视的，且越来越多的高等院校都实行了扩招，因此，这个方向的就业是个不错的选择。
威胁因素(T):现在越来越多的高等院校提高了应聘大学教师的门槛，这对有意应聘者提出了更高的要求。
3、公务员
优势因素(S):收入稳定，福利好，有升职空间。
弱势因素(W):很有可能你考的公务员与自己专业不对口，或与自己的兴趣、价值取向有出入。
机会因素(O):从近几年的公务员考试来看，考题目前越来越走上成熟化、固定化的轨道。难度“回归理性”，贴近社会“焦点”；行测文理分明，申论由点变面；试题模式固定，复习有据可循。这使有意向者有章可依。
威胁因素(T)：从近年公务员考试的趋势看来，考试人数激增是最大特点。随着国际金融危机对经济、社会各个方面的影响的不断扩展和深化，就业的压力越来越大，考试人数还会不断增加。
(3)第一职业目标选项的工作内容和胜任条件
相对来说，我更有意进入生物科研机构，当一名生物技术研究人员。
工作内容：充分运用自己的专业理论知识，结合自己的实践经验，本着积极地探索精神，进行与生物接轨的高技术含量的科研工作。具体地说，它要求个人不仅具备丰富的专业知识，而且要有探索精神和富有经验的动手能力，另要不畏实验条件的艰苦!(在一次社会实践的过程中，我就透过玻璃看到了有关组织培养的生物技术人员在与外界隔离的环境中，戴着口罩，小心翼翼地在灭菌的气室中接种。据说他们得这样连续坐上好几个小时有的时候甚至是大半天。)
胜任条件：首先，我有一颗积极向上的心，并正在用心地学习专业知识；其次，我勤于思考，有敢于探索的精神；再次，我注重平时的实践，并在实践中不断积累经验；最后，我有不怕吃苦的精神，如果我觉得我做的事有价值，那么无论多苦，我都会咬紧牙关，坚持下去。
(4)与职业选择目标的差距
1、生物技术科研人员
目前我经过了大学四年的专业知识学习，已初步掌握了生物技术相关的理论和实践知识技能，但要想真正搞科研，目前的自身水平还有很大差距。我不仅得继续学好更深层次的专业知识，还得主动利用课外时间涉猎大量文献和最新的科研进展等专业知识。而且我的英语能力还还有待很大的提高，特别是在生物领域的英语专业术语有待我不断地积累与运用。另外我的实践能力还很弱，要想实现目标，我还必须不断地总结实验过程以及积极投身于社会实践当中。因而在综合素质上，我与职业目标的要求还存在很大差距。
2、大学生物教师
首先，我的专业知识还远远不够；其次，我的人际关系网还不够广；再次在北京的大学任教的话需要普通话等级证书(最低要求是二级乙等)、岗前培训合格证书、硕士毕业证书、硕士学位证书，而且现在越来越多的.高校增高了应聘要求(如：需要博士学位证书)。
3、公务员
现在公务员一般都是从事综合管理类和行政执法类的，搞科研的少，所以需要生物科研的少。因而这对我来说报考很可能专业不对口。再者，我需要涉猎更多的书籍及资源以积累应试经验及能力。
四、未来三年的行动计划：
大学四年已匆匆过去，在过去的四年里有收获，也有遗憾。现在我只想好好规划未来读研的三年，不想给自己留下什么遗憾。
我的计划如下：
1、我要利用读研的机会学好专业知识，这是最基本也是最首要的条件。我不仅要在课堂上认真听讲汲取基本的专业知识，还得在课后主动向老师提问及探讨，另外要按时按量地通过各种信息渠道(如：报刊、杂志、网络……)获取最新最前沿的学科知识及生物研究动态。在三年的研究生学习中，我希望通过我的努力，循序渐进，使自己的专业知识能变得相当丰富。
2、我要学好专业学科以外学科，并拿到必要的证书。通过自学，打算在毕业时生物学术用语在运用于英语上有较大的突破，能够在国际论坛中涉猎更多的知识及了解国际生物科研的最新动态。另外，还要拿到计算机二级证书，生物技师证，公共营养师资格证，教师资格证等相关证书。
3、我要充分利用好这三年，提高自己的实践能力、交际能力及综合素质。我打算在寒暑假期间进行社会实践。多关注实习和兼职等能够进入社会工作的信息，把握机会，锻炼自己社会实践能力，了解社会，增强自己的综合素质，在社会这个大课堂中磨练自己，使自己变得更加成熟。
4、当然，我要争取拿奖学金。这不仅是对我学有所成的肯定，也是我为家里减轻负担的一种有效途径。另外，我有意通过以上努力得到硕博连读的机会。
五、结语：
以上通过我对自己的职业生涯规划，提出了自己未来三年的计划。我明白，光说不做是空话，但我不是一个爱欺骗自己的人。因此，我会用心去做。《钢铁是怎样炼成的》中一句话说的好，“人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。”我相信：我的人生，我规划，我快乐!只要我做到了自己所说的，那么当我回首往事时，就不会有悔恨与愧疚。
生物科学类职业生涯规划书 6
专业简介
应用生物科学专业是一个多学科、宽口径的应用性专业，具有广阔的发展前途。招生和培养按理学学位和农学学位二类进行。强调开放式选课，重视学生的基本技能训练。本专业以生物技术、生物信息等高新技术在农业生物、昆虫、微生物上的应用为目的，造就能从事生物资源利用、食品、医药、生物资源开发、环境保护等相关领域的技术与设计、应用与开发、经营与管理、教学与科研等工作的高级人才。
培养目标
本专业注重科学基础与工程实践教学，培养具有创新素质和国际视野，掌握现代食品科学基础理论和食品工程技术知识，具注重科学基础与工程实践教学，培养具有创新素质和国际视野，掌握现代食品科学基础理论和食品工程技术知识，具备科学研究与技术管理能力，能在食品生产、流通与行业监管领域从事规划管理、科学研究、产品开发、工程设计、技术管理、安全性与品质控制等方面工作的高素质复合型食品科学与工程技术人才。
培养要求
学生主要学习物理、化学、生物学与食品工程学的基础理论和基本知识，接受食品科学研究、工程设计与生产技术管理能力的基本训练。
名人学者
略。
课程要求
主干课程
植物生理学、基础生物化学、遗传学、植物病理学、农业昆虫学、园艺种植资源学、园艺植物育种学、园艺作物栽培学、园艺产品贮藏学、园艺产品加工学、教学实习等。
学科要求
该专业对生物科目要求较高。该专业适合对农业生物、生态、作物发育、遗传感兴趣的学生就读。
知识能力
1.掌握食品相关的化学、物理和生物学科的基础理论和基本技能；
2.掌握食品工程单元和生产设备的基础理论和应用知识，具有生产流水线和食品生产设备的运用能力和研究、设计、改进的初步能力；
3.掌握食品生产技术、质量分析和安全性控制的基础理论和基本技能，具有设计和运用生产技术和工艺的能力，以及食品分析检验和先进质量管理体系的应用能力；
4.具有食品生产过程的技术经济分析和生产组织管理能力；
5.掌握科学研究的基本方法，具有食品科学研究与技术开发的初步能力。
专业概述
1、培养目标：本专业培养具备生物科学的基本理论、基本知识和较强的实验技能，能在科研机构、高等学校及企事业单位等从事科学研究、教学工作及管理工作的生物科学高级专门人才。
2、培养要求：本专业学生主要学习生物科学方面的基本理论、基本知识，受到基础研究和应用基础研究方面的科学思维和科学实验训练，具有较好的科学素养及一定的教学、科研能力。
主干学科：生物学
主要课程：动物生物学、植物生物学、微生物学、生物化学、细胞生物学、遗传学、发育生物学、神经生物学、分子生物学、生态学等
专业实验：动物生物学实验、植物生物学实验、微生物学实验、细胞生物学实验、遗传学实验、生物化学实验、分子生物学实验等。
实践：包括野外实习、毕业论文等，一般约10周～20周。
3、就业情况
就业现状:对人口、食物、环境、能源等问题进行综合研究，开创各种综合解决这些问题的方法的农业生态工程的兴起，最终将发展新的、大规模的近代化农业。由此可以看到，生物学的发展和人类的未来息息相关。因此，世界各国都很重视，西方国家尤其非常发达，虽然我国生物产业在国民经济中所占比重还不是很大，但近几年来增长很快，发展势头很猛。
4、就业前景：此专业培养的人才主要从事职业有：动物科学者、食物科学家和技术员、生物学者、生物化学学者、微生物学者、动物学者和野生动植物学者、大学生物学教师、大学环境学教师、大学健康专业教师、工业生产经理、育苗场及温室管理者、农场和渔场管理者。
5、21世纪是生物技术的世纪，从事生物技术研究与开发的人才将倍受用人单位的器重。事实上，该专业从20世纪末已开始预热，21世纪初火热的程度可能不及其他热门专业，但随后它将以令人惊讶的速度火热起来，并将占据科研前沿的位置。
能力要求：乐于与他人协作，并在工作中表现出和善、合作的态度；能够激发并保持自己对目标的挑战欲，并竭尽全力完成任务；能够接受批评并冷静、有效地处理巨大压力下的工作；可靠地，有责任感地，值得信赖地履行自己的.职责；注重细节。
6、总体经验：要求从业者具备大量的技能、知识和工作经验。许多职业要求从业者具备超过五年的工作经验。例如，要成为一名外科医生，在完成四年的大学课程之后，还须经过五至七年的专科学习与实习，方能从业。
教育背景：从业者至少应具备学士学位。然而，许多职业要求从业者拥有研究生文凭。例如，有些仅要求硕士学位，而有些则要求博士、医学博士或法学博士。
7、学该专业的学生，大部分选择出国，因为，发达国家一些生物技术公司、制药企业和拥有自己环保管理部门的公司向人们提供了令人感兴趣的工作。那些不仅仅只掌握生物学基础知识的人有很好的工作机会。在过去几年中，发达国家对生物学毕业生的需求出现增长，失业人数下降了。大概60%从事教育工作，担当教授、副教授、讲师或助教，只有20%的人就业于大中型企业。但是很多情况说明，这个比例将要发生变化：一方面是自然科学领域新创办的企业增加了，例如从大学校办企业拆分出来的企业或像“生物区”那样的倡议团体，另一方面是公立大学、科研组织和政府囊中羞涩。这个现象将使以后有更多的生物学学生在私人经济界找工作。尽管人们给予厚望，但到目前为止生物技术领域就业市场还没有繁荣起来。以德国为例，在17个所谓的生物区中有450个年轻的生物技术企业，它们主要雇用分子生物科学者从事研究、关照和招徕顾客以及兜售产品。在这里人们不再是仅仅需要具备专业技术知识，而且也日益需要企业化的思维和对公共关系工作的敏锐感觉，就像工业界的研究也是这样。
8、活是自我成长，自我蜕变，自我学习的过程。不要指望别人给你什么，是你想要什么。每天，你都是一个崭新的自我，每天都让自己有一些变化，每天都让自己成长，发现自我并开发自我。在追求的过程中把握心态，保持一个积极的心态，不断在生活中奋进，在挫折磨难中寻找快乐并开心地做自己。
生物科学类职业生涯规划书 7
一、前言
刚上大学的时候，对大学生活充满了美好的想象与希冀。通过职业生涯规划课堂上一段段生动的视频与老师深入的讲解，我才深刻的认识到大学生就业的困难。通过老师的讲解，我认为，大学生就业难有两方面的原因：一是由于学校的课程设置与企业的要求脱节；而另一个我认为更为根本的原因是大多数大学生缺少职业规划意识，在大学中没有树立明确的职业目标并进行相关专业能力的培养与训练，在毕业后才发现与企业要求之间的差距，但为时已晚。因而，汲取学长学姐的经验教训，我们在大一就应对自己的未来作出规划，树立职业目标、明确努力方向，只有这样，在毕业之后我们才能顺利找到一份适合自己的工作。
二、自我分析
可能是因为小时候经常一个人在家的原因吧，我的性格比较内向，不善与人交流。因而我认识的老师、学长学姐以及其他院的同学较少，人脉资源不够广。即使是自己的同学，在分开之后，也很少与他们联系，因而有损失了一笔很宝贵的人脉资源。可以说，内向的性格在很大程度上制约了我人脉资源的扩广。但内向的性格也使得我思维缜密、计划性强，在做一件事之前，我会预想到这件事可能带来的一切后果，在权衡利弊之后才决定是否去做，并且事先列出详尽的计划，做到有条不紊。
我的独立性很强，在遇到困难时，我首先会自己想办法解决，在解决问题的过程中，自己的各项能力也得到了相应的提升。但独立性强并不意味着我的团队意识薄弱。作为宣传委员，在运动会期间我负责组织班级秩序；在英语课中，我组织了一个4人团队参加配音比赛，在20多个团队中取得了三等奖；在职业生涯规划课中，我组织我们班的7位同学对生物专业的就业前景进行调查，并上交了一份详尽的报告；现在，我正带领一个7人团队进行生物专业就业调查的暑期实践。通过这一系列的活动，我的团队意识得到了加强。一个人不论能力有多强做出来的成果总是有限的，而通过团队整合大家的力量，个人付出较少就可以取得更好的成绩，这就是团队的必要性所在。同时，在这些活动中，我也锻炼了自己的组织协调、沟通交流能力，为将来的职业发展打下了良好基础。
作为班中的宣传委员，通过一年的锻炼，我能够熟练地写出格式规范的班级活动报送及近期情况总结。通过在运动会之前设计、采购班旗班服，我的统筹规划、组织沟通、作出决策的能力得到了很大的提升。
看书是我最大的爱好，科幻、悬疑、励志、传记，各种各样的书我都广泛涉猎，从前人睿智的话语中我们能汲取很多的养分，让自己的人生之路走得更加顺利。计算机是我最感兴趣的领域之一。从小学我就开始接触电脑，这种热情一直延续到现在。现在我能熟练使用office办公软件、截取编辑视频、制作简单动画、熟练使用常用软件以及解决电脑软件方面出现的问题。与同龄人相比，我的计算机运用能力很占优势。动漫是我的另一大爱好。也许有人会说动画片太幼稚了，但在我看来，其中深刻的哲理、真诚的对话能抚平我们内心的创伤，给我们继续前行的勇气。而且，保持一颗纯真、善良的心对每个人来说都非常重要。
我的学习能力很强，从小学开始成绩就在班中名列前茅。我也很乐于接受新鲜事物，网络流行语、热门话题、it领域的最新进展我都十分关注，并努力将它们应用到自己的生活中，对目前的状况作出改善。我的兴趣广泛，音乐、舞蹈、书籍、电脑、管理、研发各个领域我都愿意去涉足，再加上很强的学习能力，无论以后从事哪个工作，我相信我都会用极大的热情作出出色的成绩。
三、专业就业前景分析
(一)就社会整体而言：
生物科学专业的学生毕业后可以到科研机构或高等学校从事科学研究或教学工作，也可以到工业、医药、食品、农、林、牧、渔、环保、园林等行业的企业、事业和行政管理部门从事与生物技术有关的应用研究、技术开发、生产管理和行政管理等工作。事物都必然存在两面性，新兴产业尤其是对专业技能、科技含量要求较高的专业，在日趋发展壮大、就业热门的同时，其就业竞争也日趋激烈，而且“门槛”也比较高，本科毕业在文凭方面已经不是优势。据最新数据显示，生物科学专业的毕业生有高于80%的人选择考研深造，因为本科毕业想要找专业对口的好工作还是比较困难的。选择去基层工作相对来说比较容易，可是待遇太低，平均月收入达不到1000元，而且基层单位一般在小城市甚至是偏远地区，考虑到以后个人的发展也未必是好的选择。另外就是选择进入本专业的科研院所或生物领域的企业，两者的工作环境和待遇都不错，月收入平均可以达到3千～6千元不等，当然还有更高的，这也就取决于个人在生物方面的能力积累、创新创造能力。
(二)就我们院的就业实际状况而言：
采访完我们院的老师以及对自己的未来都有了明确方向的学长学姐们，现对我们生物科学专业的就业前景总结如下；
1.博士学位的就业前景很好，主要在研究室进行科研，也可从事化妆品、医疗行业的相关工作或当一名营养师。
2.本科毕业后与生物有关的大部分都是在做销售：化妆品、仪器、生物制品的销售。这种工作很好找，但不稳定、待遇不好。
3.村官、社区公务人员、公务员在本科毕业生中的比例也很大。
4.潜在职业：如保健品的研发、绿色能源的开发、花卉栽培、农家乐，这些在大城市都已经逐渐兴起，在中小城市更有无限广阔的发展前景。
四、职业选择分析
1、我的困惑
我对基因及大脑方面的研究非常感兴趣，但通过对老师以及学长学姐的采访，我了解到生物专业的就业现状是不太乐观的，想进入科研院所从事研究就更加困难。而由于我对于计算机非常感兴趣，我也想过进入it行业从事管理、营销方面的工作，但我对于it行业的了解不够深入，对于企业的人才需求更是知之甚少，不知道应该进行哪些准备。因而，现在我正处于迷茫状态。
2、个人的职业选项及选择理由
(1)进入科研院所从事基因或大脑方面的研究
优势(s)：进入科研院所往往需要读研、读博，由于我的学习能力较强，顺利考上理想的学校问题不大。发表论文、在相关领域做出一定成绩也是进入的门槛之一，由于我思维缜密、富有条理，在导师的指导下取得一定的成绩也不会很困难。同时在科研院所以及大学中我都有一定量的人脉资源，综合考虑以上几个方面，我进入科研院所应该问题不大。
劣势(w)：我不喜欢受到太大的约束，但在科研院所中，每天都要在实验室中做实验，工作单调乏味，留给自己娱乐、享受的时间少。而且发表论文的数量、质量直接与职称的评定、经费的申请挂钩，为了保证实验的进行，我可能会做一些自己不感兴趣但易出成绩的项目，创造性的发挥会受到限制。而且目前学术领域造假之风盛行，我踏实严谨的性格不一定能帮助我在该领域中做出成绩。
机遇(o):21世纪是生物科学的世纪，生物专业的发展前景是非常广阔的。生物专业目前在我国还不甚发达，在未来，相信国家会为生物领域的研究提供充足的经费，保证实验顺利进行。目前生物领域的研究主要集中在人类疾病的治疗及人体工作机理上，而基因是治疗人类许多疾病的根本途径，大脑工作机理研究的还不是很透彻，可以预见，这两个领域将来会是研究的热点。
风险(t)：我国的生物专业并不发达，在研究设备、重视程度、研究手段等方面远落后于欧美国家，在国内要做出一定成绩是比较困难的。
(2)进入生物类的企业
优势(s)：我参加的活动较多，沟通、协调、组织等多方面的能力都得到了锻炼，在素质方面比较符合企业的要求。由于学习能力强，即使从事的工作自己并不是很熟悉，通过查阅资料、询问同事等方式也能在较短时间内上手，满足岗位需要。同时生物专业的基础知识我掌握较好，如果从事研发类的工作，技术方面的要求基本能够满足。
劣势(w)：我的沟通能力较弱，在面试阶段与主考官的沟通是一个问题，可能无法展现自己全部的实力。现在我还没有生物企业的实习经历，对企业的用人要求的理解可能有所偏差，有些能力还达不到企业要求。
机遇(o)：由于未来国家将提高对生物行业的重视程度，可以想见生物企业在未来也将有一轮蓬勃发展，生物企业的数目将大大增加，对生物类人才的需求也将迅猛增长，找到合适企业的机会更大。
风险(t)：生物专业的`就业前景转好，未来可能会有更多的毕业生将目光投向生物专业，前几年积累了一些工作经验的毕业生可能也会加入到竞争的行列中来，找工作时的竞争可能仍会非常激烈。
(3)进入it行业从事管理、营销
优势(s)：我对it行业非常感兴趣，会以极大的热情投入工作，发挥出自己的全部能力不是问题。从小我就在计算机应用方面积累了大量经验，计算机知识丰富。我对it相关产品的使用较多，面对一个新产品时，会知道其优势、劣势所在，从而制定最佳营销策略，更好地向用户推广产品。通过宣传委员的工作及带领团队完成任务，我积累了一定的管理经验，通过一定时间的学习，能比较出色的完成管理任务。
劣势(w)：我不是学管理、经济出身，相关的专业知识比较薄弱，缺乏专业理论的指导。对计算机领域的专业知识我了解的不够深入，在工作方面可能会遇到一定的问题。我没有计算机领域的工作经验，找工作时可能会遇到困难。我对管理、营销行业的工作内容、人才需求并不是十分了解，自己的能力可能达不到相关岗位的任职要求。
机遇(o)：在未来，计算机行业的发展前景依然十分广阔，各个行业都在向自动化的方向发展，而这与相应的硬件、软件的发展十分不开的。因而，在管理、营销方面人才的需求数量仍将增加。
风险(t)：与管理及信工的学生相比，专业知识的缺乏是我的软肋。如果我没有在大学期间积累相关的工作经验，毕业后要想找到相关工作是一个很大的挑战。
五、未来三年的行动计划
大一：在大一的暑假，我会带领团队继续进行生物行业就业状况的调查，通过对企业的采访，了解他们的人才需求，从而找到自身条件与企业要求的差距，树立奋斗目标。调查完毕之后，我将购买几本计算机二级考试的习题，根据上面的内容开始准备二级考试，记忆理论知识并上机练习，在大二开学时争取顺利通过考试。同时，我要继续背英语六级考试的单词，为四六级考试做好准备。
大二：大二的空闲时间较多，除完成基本的学习外，我会做有关基因、大脑方面研究的1-2个urtp项目，积累相关的研究经验，并培养带领团队、组织沟通等能力，为以后找工作积累资本。在背六级单词的同时，要开始进行真题的练习，通过做题找到四级试题的出题规律、找到做题的感觉，争取在大二上学期的四级考试中取得优异成绩。在课余时间，我希望能去人大等高校参加英语角的活动，锻炼英语口语，提高沟通能力。四级考试之后，我要抓紧时间准备六级考试，争取在大二通过并取得较好成绩。
大二空闲时间多，也是做实习的好机会。我要联系一家比较大的生物企业进入实习，了解生物企业的运作流程、岗位设置、工作内容及人才需求，判断自己是否适合进入企业工作。同时，我仍将继续关注it行业的发展，积累相关的专业知识，在时间允许的情况下，进入一家企业做实习，具体了解营销、管理职位的工作内容，培养工作能力。
大三：大三的课程将会更紧，空余时间较少。但我仍将关注基因及大脑研究方面的最新进展及it行业的发展情况，阅读管理、经营方面的书籍，通过相应的课外活动锻炼自己的管理能力。同时根据大二及大三的实习经历及自己的能力，确定将来的就业方向。
大四：我将把绝大多数时间用于实习。根据大三确立的目标，如果决定进科研院所的话，就跟随导师认真从事相关领域的研究，争取做出成绩；如果决定进生物类的企业，就继续在比较成功的生物企业中实习，争取毕业后成为其中的一员；如果决定进如it行业，就找一家比较成功的it企业实习，积累工作经验，并关注it业发展的最新进展，学习管理、营销及计算机的专业知识，增强工作能力。
六、结语
一篇文章写下来，觉得自己对于未来还是有几分迷茫的。如果我能按照自己写的那样，充实的度过自己的大学时光，我相信在毕业之后，与同龄人相比，我的未来一定更加辉煌!
生物科学类职业生涯规划书 8
一、个人背景
我是一名生物科学类的大学生，对生物科学领域有浓厚的兴趣和热情。我在大学期间积极参与生物科学相关的课程和实验，取得了优秀的学业成绩。我具备良好的科学素养、实验技能和团队合作能力。
二、职业目标
我的职业目标是成为一名优秀的生物科学研究员。我希望通过自己的努力和不断学习，为生物科学领域的发展做出重要贡献。同时，我也希望能够将自己的研究成果应用于解决实际问题，为人类的健康和环境保护做出贡献。
三、短期目标
1.继续深化对生物科学的学习和理解，提高自己的专业知识和技能。
2.积极参与生物科学相关的实验室研究项目，锻炼自己的实验技能和科学研究能力。
3.参加学术会议和研讨会，与同行交流和分享研究成果，拓宽自己的学术视野。
4.积累科研经验，发表自己的研究成果，提升自己在学术界的声誉和影响力。
四、中长期目标
1.获得硕士学位，深化自己在生物科学领域的专业知识和研究能力。
2.进一步参与国内外重要科研项目，与国内外知名科学家合作，开展前沿的生物科学研究。
3.发表高水平的科研论文，提升自己在学术界的地位和影响力。
4.参与科学创新和技术转化，将自己的研究成果应用于实际问题解决，为社会做出贡献。
5.建立自己的研究团队，培养和指导年轻的科研人才，推动生物科学领域的发展。
五、实现目标的计划
1.继续深化对生物科学的学习和理解：通过参加相关课程、阅读专业书籍和文献，不断提高自己的专业知识水平。
2.积极参与生物科学相关的实验室研究项目：主动向导师争取机会，积极参与实验室的研究工作，不断提升自己的实验技能和科研能力。
3.参加学术会议和研讨会：关注学术界的最新动态，积极参加学术会议和研讨会，与同行交流和分享研究成果，拓宽自己的学术视野。
4.积累科研经验，发表研究成果：通过参与科研项目和实验室的工作，积累科研经验，争取机会发表自己的研究成果，提升自己在学术界的声誉和影响力。
5.考虑攻读硕士学位：在完成本科学业后，考虑攻读硕士学位，深化自己在生物科学领域的专业知识和研究能力。
6.寻找科研合作机会：积极与国内外知名科学家建立联系，争取参与国内外重要科研项目，开展前沿的'生物科学研究。
7.培养科研团队和指导年轻人才：在建立自己的研究团队后，积极培养和指导年轻的科研人才，推动生物科学领域的发展。
六、总结
通过制定职业生涯规划书，我明确了自己的职业目标和实现目标的计划。我将继续努力学习和不断提升自己的专业能力，积极参与科研项目和实验室工作，争取发表高水平的科研论文，为生物科学领域的发展做出重要贡献。同时，我也将注重科研团队的建设和人才培养，推动生物科学领域的进一步发展。
生物科学类职业生涯规划书 9
一、自我盘点
1.自我分析：我是一名当代本科大学生，家里最大希望是希望我成为一名有用之才。性格偏内向，平日喜欢读书，体育运动喜欢乒乓球、羽毛球、足球。平日喜欢旅游。
优势：勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。
劣势：性格偏内向，在人群面前不擅于讲话，信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。
2.解决自我分析中的优势劣势：所谓江山易改，本性难移，但是我会努力克服困难，积极改正缺点，不断凭借那份积极向上的热情鞭策自己，争取把自己的劣势变成优势，在父母、老师、同学的帮助下，不断改正，虚心学习，早日成为一名社会有用之才。
二、专业前景分析
1.研究领域
生物科学专业研究对象由生物科学家根据生物的发展历史、形态结构特征、营养方式以及它们在生态系统中的.作用等，将生物分为若干界。当前比较通行的是美国R.H.惠特克于1969年提出的5界系统。他将细菌、蓝菌等原核生物划为原核生物界，将单细胞的真核生物划为原生生物界，将多细胞的真核生物按营养方式划分为营光合自养的植物界、营吸收异养的真菌界和营吞食异养的动物界。中国生物科学家陈世骧于1979年提出6界系统。这个系统由非细胞总界、原核总界和真核总界3个总界组成，代表生物进化的3个阶段。非细胞总界中只有1界，即病毒界。原核总界分为细菌界和蓝菌界。真核总界包括植物界、真菌界和动物界，它们代表真核生物进化的3条主要路线。
2.专业要求
①掌握数学、物理、化学等方面的基本理论和基本知识。
②掌握动物生物学、植物生物学、微生物学、生物化学、细胞生物学、遗传学、发育生物学、神经生物学、分子生物学、生态学等方面的基本理论、基本知识和基本实验技能。
③了解相近专业的一般原理和知识。
④了解国家科技政策、知识产权等有关政策和法规。
⑤了解生物科学的理论前沿、应用前景和最新发展动态。
⑥掌握资料查询、文献检索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法；具有一定的实验设计，创造实验条件，归纳、整理、分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。
3.就业前景
生物科学其核心课程主要包括了动物生物学、植物生物学、微生物学、生物化学、遗传学、细胞生物学、分子生物学、普通生态学等学科；必修课程则包括无机及分析化学、有机化学、大学数学、大学物理学、生物统计学、发育生物学、生物技术概论、进化生物学等。
从就业方向来看，生物科学专业的学生毕业后可以到科研机构或高等学校从事科学研究或教学工作，也可以到工业、医药、食品、农、林、牧、渔、环保、园林等行业的企业、事业和行政管理部门从事与生物技术有关的应用研究、技术开发、生产管理和行政管理等工作。另外，生物科学专业的科技含量要求较高，因此对于这个学科的学生来说，选择继续深造对于以后从事专业的科学研究也是有必要的。
这个专业的本科毕业生在求职过程中存在着比较明显的“高不成、低不就”的现象。一方面，好的科研、企业单位是理想的择业对象，可是其要求自然也比较高，本科生的竞争优势不是很强，各个方面的能力都需要提高；另一方面，基层单位就业容易，可是条件差，发展也不太理想。对于求职来说，文凭其实只是一小方面，招聘单位对文凭作出规定，无非也是希望应聘者有更高的专业能力。所以说，专业知识、能力过硬才是最重要的条件，在学习的过程中有意识的锻炼、提高自身的专业技能，也是增强竞争优势的方法。
生物科学类职业生涯规划书 10
一、自我分析
根据霍兰德理论进行的测试结果表明，我属于社会型、研究型和艺术型(SIA)。因此，适合我的职业应具有以下特点：涉及与他人协作、沟通以及教育他人，经常要求工作者为他人提供帮助，与各种式样、设计和图案打交道，表现自我而不必墨守成规。
所以适合这种类型的职业大概有以下几种：社会工作、咨询、调解、教育和一些要求组织他人的职业。
个性特点：我的个性特点基本描述为：性格内向、感觉、情感丰富、判断2.强烈的工作热情，认真负责，工作努力；良好的协作技巧，能和别人建立起和谐友好的关系；讲求实效的态度，办事方法现实可行；十分关注细节，能够准确地把握事实；能够连续地工作，对相同的工作任务不会感到厌倦；非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言；喜欢运用固定的办事程序；尊重别人的地位和能力；通情达理，看问题现实；有韧性，在困境中不轻易放弃。
二、职业选项
1、通过国家公务员考试进入国家机关
近几年，国家通过司法考试招收国家公务员的人数在逐年增加，但与逐年增加的生物专业的毕业生数量相比显得还很少，同时考试难度很大，录取率较低，出现众人过“独木桥”的局面。
准备考试需要花大量的时间和精力来准备考试，不看许多参考书，考试中涉及的非常宽的知识面，靠平时积累遗漏太多。
2、从事科学教研工作
在科学教研工作的好处是稳定，生活有规律。在很多人眼里，科研工作者是个很有诱惑性的职业：收入丰厚，衣食无忧。所以，进入研究所成了大部分生物专业毕业生共同的选择。
然而科研工作者对于学历要求比较高，要求有相关研发经历，有些企业或研究机构对于毕业学校有一定的偏见。因此，从事科研工作对于我是一个不大不小的挑战。
3、翻译
大多数和我一个民族(朝鲜族)的人都在从事对韩贸易方面的工作，因此从事翻译工作是一个不错的选择。小语种比较容易就业，在中国韩国企业又是比较多的，特别是2008年北京奥运会的成功举办和上海世博会的申办成功。北京又是政治、经济和文化的中心，外语学习的.资源比较丰富。然而在外企仅仅从事翻译工作提升空间比较狭小，工作压力比较大，而且北京等大城市的外语人才也比较丰富，对于本科为生物专业的我来说不是优选择。
三、决策因素
学年没有拿到奖学金，也不是校学生会或者院学生会的干部，保研还需要更大的努力。如果继续读研的话，首先要继续加重家里的经济负担，而且母亲身体不好，应该让她早点享受天伦之乐，所以我应该快速从学生到职业人角色的过渡，于是打算先工作后读在职研究生。
社会资源专业因素：我的哥哥在北京某公司从事市场营销工作，在寻找工作或实习机会时，可以向他寻求帮助；我的姑姑在天津、伯父在江苏工作，但没有特别的关系背景。
专业因素：我是学习生物专业的，我的外语成绩相对其他科目较高。而生物方面的新科技与信息都在国外，努力学习英语，阅读英文原版生物方面的著作有助于我了解更多相关知识。
社会因素：虽然，经济危机席卷全球，但我国仍以较快的速度发展。经济危机对于房地产、股票、银行等行业，对于生物医药等行业经济危机影响不大，而我国现在实施扩大内需的政策，因此，生物医药等相关行业仍有很光明的前景。特别是自改革开放以来，我国医药业产值年均增长率在16.6%左右，我国已成为世界上医药行业发展快的国家。
但是，国内目前仅有4000家以上的制药企业，其中外资公司占多数，国内的生物制药行业还达不到国际水准，因此将知识转化为实际应用是目前国内首要问题。劳动力市场因素：北京等大城市对于生物相关行业需求较大。医院药房变零售药店的改革，使药师的作用凸显。按规定，每家药店必须配备一名职业药师，而我国高达1：10的缺口使药师成为比较好的职业之一。医药代表和中高级相关管理人才市场也是十分渴求。
四、行动计划
大学阶段目标
我现在距离目标还有很大的差距。首先就是英语远没有达到要求。综合素质也有待加强。知识面还太过狭窄，英文的相关背景知识缺乏，不论是实事新闻还是社会现象知道得太少。对于计算机的使用还是很不熟练，社交技能也有待提高。大二加强专业知识的学习，申请URTP，加深对专业知识的理解。由于下学期要参加英语四级考试，应当注意的就是其实际应用能力，在听说读写方面都有提高。在备战英语四级的同时，参加2009年大学英语竞赛，综合提高自己的英语能力。利用较多空闲时间广泛涉猎各种知识。另外，在活动方面，尤其是学院组织的各项活动，应该积极地参加，这样可以使自己更加适应未来紧张的工作，也能更合理地利用时间。
在大三的时候，利用有限的课外学习的时间继续我的韩语学习，争取适时参加韩语等级考试，拿到中高级证书。由于大三还要过外语六级，英语的学习还要继续坚持，此时着重提高英语的实际运用与交流能力。
要多争取机会到一些公司实习，能获得和自己专业相关的实习机会，增加自己的经验。着重把握在这些活动中锻炼的素质，如创造力，领导能力，团队精神等。我希望我的经历多元化，成熟，积极主动，有一定的领导才能，能够均衡发展。大四在完成学业的同时，制作简历，参加学院、学校举行的各种就业、面试讲座；购买商务正装，学习各种共关礼仪，提升自己的印象积极参加各场校内外招
中长期目标
考虑到商学院录取较看重申请者的工作经验，而如今的各种职位也对于工作经验的重视，为了增强个人综合素质，尤其是工作经验方面的优势，所以选择先工作。毕业后，短期目标是从公司普通职员做起，积累经济实力和经验。工作时做到熟悉公司产品，了解公司企业文化及相关规章制度，做个合格的员工。阅读相关书籍，多向老员工学习，热情对待工作、同事并赢取信任。积极参加公司的各种活动，乐于为同事服务，把公司当成自己的家。把自己的成果建立在大家一起努力的基础上，乐于与他人分享快乐
长期目标是通过前期的积累来建立自己的平台，已实现自己关注经济发展，促进生物医学技术的更广泛应用。从商业运作角度切入，先到大学学习工商管理，学习世界上先进的商业运作理念。鉴于中外企业运作的差距，所以中国的生物市场具有很大的潜力，因此研究生毕业后我将投身于生物医药技术在中国的普及与应用。
五、结语
我在仰望月亮之上，有多少梦想在自由地飞翔，给自己一点时间考虑一下将来吧，未来，我能做的不过是给自己一个规划并且实施。今天的生活是由一年前我的选择决定的，而今天我的行动将决定我三年后的生活。
耳边再次响起周其洪老师在“大学生职业生涯规划”课上讲的话：“没有计划的人会被有计划的人计划掉!”
生物科学类职业生涯规划书 11
一、在校期间应掌握的技能与经验
主要学习生物科学方面的基本理论、基本知识，受到基础研究和应用基础研究方面的科学思维和科学实验训练，具有较好的科学素养及一定的教学、科研能力。能力要求：乐于与他人协作，并在工作中表现出和善、合作的态度；能够激发并保持自己对目标的挑战欲，并竭尽全力完成任务；能够接受批评并冷静、有效地处理巨大压力下的工作；可靠地，有责任感地，值得信赖地履行自己的职责；注重细节。
二、职业能力分析表及职业价值观强
价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这就形成个人职业价值观的差异。由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选择上，以至于在具体工作的投入
【1】自我实现取向：
自我实现取向者不关心人所共有的幸福和一般惯例，一心一意追求个性、探索真理，对收入、地位乃至他人全然不顾，喜欢向自己的能力及可能性的极限挑战，并把它看成是生存的最大意义。
自我实现取向者在工作中的优势：
1、重视他人感受与价值；
2、做事目标明确；
3、有强烈的发展、提升意识；
自我实现取向者在工作中的劣势：
1、可能不够客观；
2、对自身利益考虑不够；
3、有时过于敏感
【2】才能取向：
才能取向者单纯，爱戴高帽子，把受别人的欢迎、赞扬视为乐趣，常以能说会道博得众人好感，通常会有令众人意想不到的出奇表现。
才能取向者在工作中的优势：
1、有专项才能；
2、思维活跃，多有创意；
3、学识广博，乐于助人；
才能取向者在工作中的劣势：
1、可能表现得较自负；
2、有时不够合群；
3、自我，有时可能不能顾全大局；
【3】家庭取向：
家庭取向者常以自家为中心，喜欢平凡、安定的生活，注重与家人的团聚，生活态度保守而稳重，不愿冒险。
家庭取向者在工作中的优势：
1、有较高的稳定性和忠诚度；
、做事勤奋踏实；
3、重视同事个人情感；
家庭取向者在工作中的劣势：
1、进取心不够；
2、处事比较保守；
3、工作状态易受家庭影响；
三、我的个人风格图喜欢针砭时弊
直话直说，不喜欢拐弯抹角有艺术眼光想象丰富有创造性感情丰富思维独特处事果断敏感直觉有理想个人风格
四、我的'近期职业目标
我根据自己的兴趣爱好，制定了我的近期“职业目标图”。毕业后可能从事职业走上讲台，做初中生物教师走进基层，做大学生村官考研，进入一所好大学继续深造
根据自己所学专业，自己创业。如在基层建一个花卉苗木基地
五、为实现职业目标的现阶段准备
1、一个创业者需要综合的知识，而大学恰好提供了这样一个平台。为了未来发展的需要，在注重专业知识学习的同时，还增强社会学能力。但我在理论联系实际上很欠缺，以后会多多向老师们虚心请教。
2、综合能力的培养显得尤其重要。为了提高自己的各方面能力，我担任了各种职务。这些工作让我的思维能力、组织能力、策划能力与写做能力都得到了一定的提高。
3、提前积累社会实践经验非常必要。围绕自己的职业目标，我做过宣传委员，书协办公室主任。但工作能力还得锻炼和提升！
4、努力改正自己性格中不善于控制情绪与倾听，过于莽撞的缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，建立起更广泛的人际关系网。
5、体能锻炼不能松懈。我的体质不是很好，必须要加强锻炼，但我总是不能坚持。
六、总结
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生职业规划的启示职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式（或职业锚），这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。
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