测测你的职场快乐指数是多少
14.工作任务异常繁重,虽然想把每件事都做得尽善尽美,但根本不可能。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
15.抽出时间稍稍娱乐休闲一下,便会有很强的负罪感。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
16.做事急躁、任性,而事后感到内疚。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
17.觉得自己应该享乐,但做不到。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
计分方法:“A”记0分,“B”记1分,“C”记2分。
0~10分:虽然精神压力程度并不大,但你的生活严重缺乏刺激,太过简单枯燥,导致你做任何事的积极性都不高,并不十分快乐。
11~15分:你的精神压力程度比较适中,虽然有的时候会感到压力较大,但仍可应对自如,对你来说,工作的压力完全不是问题,因为你懂得利用生活的间隙让自己快乐起来。
16分或以上:哇,你的精神压力有些偏高,想想看,是不是对自己的要求过于苛刻了?现在的你应该反省一下了,赶紧找出自己不快乐的根本原因吧。
当然,这道测试题大概测出的只是你近期来的快乐指数状态。对于很多女性朋友来说,这个指数不是固定的,只是某一段时间压力过大才会这样。但是,当你在回想的时候,发现一年、甚至更长的时间以来,你的工作状态一直很紧张,无法体会到快乐,那就要重视这个问题了。
想一想,职场生活是我们每个人都无法逃脱的,既然如此,为什么不用一种快乐的心态面对职场生活呢?别忘了,你踏入社会后的第一个梦想也是在职场中出人头地,你的生活基础和物质源泉也在这里呀!
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