坚持运动的说说（通用570句）
随着社交网络和信息技术的飞速发展，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。你还在找有意思的说说文案吗？以下是小编整理的坚持运动的说说，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
2、每天锻炼半小时。维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢？
3、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。
4、你是真心不知道我们是有多累！我都成小萝莉变成女汉子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
5、午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
6、给别人一点帮助。一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。
7、别用酒精麻痹自己。戒掉烟酒等不良物质，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增。
8、还清所有债务。债务缠身，会给心理增添压力。生活朴素一些，别买不需要的东西，轻松简单才更快乐。
9、找自己喜欢的工作，把自己的爱好和想法努力实现！生活需要目标的。找成功的人聊天。都可以让你努力工作实现理想！生活才有意义！
10、把关注点集中在积极事物上。真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
11、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。
12、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。
13、一切还是那样，没有变。或许就只这样，一辈子记住那些不开心的事。或许再下个季节就可以忘记。安，我累啦。
14、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！
15、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
16、尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生，做生活的多面手。可以学做新菜、照顾小动物等，不要让生活一成不变。
17、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。
18、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
19、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
20、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。
21、远离伤害你的人。生活不可能十全十美，有时你尽了全力，也不能得到理解。对于那些伤害你的人，最好果断说不，不要让它长久纠缠。
22、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，其实那是在委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
23、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。
24、每天看会儿书。网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
25、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
26、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！
27、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
28、每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。
29、我们在度过这一生时，一路上都在不断丢弃各式各样的行李，但直到最后都一定不能丢掉犯傻的能力，它能防止灵魂枯竭。
30、先找一个自己感兴趣的做做，谁也不想工作的，但是不工作哪来的钱的？如何养家的，人就该逼着自己去。
31、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
32、态度决定选择，态度决定思路，态度决定一切。让我们从现在开始，以积极的态度来勇于超越自我，不断完善自我，丰富我们的人生！
33、把挫折标记下来。每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己将来避免犯同样的错。
34、人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起来。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对。
35、发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增加创意，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
36、交许许多多的朋友不是什么奇迹。真正的奇迹是当所有人都弃你而去的时候，还有一个朋友坚定的站在你一边。
37、人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？
38、不想上班的时候就照照镜子；不想上班的时候就看看银行卡余额；不想上班的时候就想想新婚姻法！
39、试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。
40、做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。
41、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。
42、与不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的体验，特别是与不那么熟悉的人说说话，会给你带来很多新感受。
43、微笑回应对你无礼的人。善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。
44、长大和老去，也就意味着那些你曾经以为不能接受和无法承受的东西，而今居然都可以微笑着接受，也都可以承受了。
45、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
46、时间会告诉我，那段难挨的日子我是如何走过来。时间也会告诉你，你是如何失去一个愿意用生命爱你的人。
47、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
48、早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句给力的话。
49、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。
50、历史把那些为了广大的目标而工作，因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人；经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。
51、如果你能每天呐喊二十一遍我用不着为这一点小事而烦恼，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
52、试着迎接恐惧。害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。
53、复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。
54、我也曾盼望有一个人，将我好好收藏，妥善安放，免我苦，免我惊，免我四下流离，免我无枝可依。
55、一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由；而一个坚强的人不需要坚强的理由。
56、我们做任何事情，成败的关键在于我们做事的态度，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃。这是一个态度问题。
57、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。
58、身边的人来来去去。渐渐的，我开始坚信，他们的出现是为了教会我一个道理。谁都是谁的过客。只是有些人，留了一辈子。
59、给别人当老师。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中共同成长。
60、孤独把时间研磨成了一点一点，所以才过的那么慢，人生之路，只需要你快快乐乐地去完成。
61、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
62、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
63、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
64、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
65、人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。
66、放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生！
67、沿着前方行走，收获就在路上，经历了，就懂了，即使前方路尽了，莫固执涉险，也许转个弯，就能迎来美好明天。
68、路上小心，在外地小心陌生人，手机和钱包要放好。记得到地方了方便给我回条信息，让我知道你安全到达。
69、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
70、尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。
71、把美好时光记录下来。把生活中难得的美好经历记录下来，比如拍张照片、写段日记等，无聊时，可以用它们点燃你的快乐回忆。
72、把快乐放大。学习进步、工作成功、一家团圆遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。
73、能够原谅他人。如果有人请求你的宽容和谅解，请记住，给别人一个机会，其实也是给自己一个机会。
74、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
75、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
76、排除外界干扰。无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
77、先找一个自己感兴趣的做做，谁也不想工作的，但是不工作哪来的钱的？如何养家的，人就该逼着自己去做不想做的，累了就休息！
78、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
79、设计一份健康食谱。自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。
80、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
81、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
82、现在的人，看到帅的就说人家整容。看到丑的就说人家需要整容，感情你特么又不是整容医生。
83、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好，在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
84、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
85、设定一个长期目标，每天为此努力1小时。要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。
86、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
87、后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。但要记得反省。
88、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。
89、生命在于运动关注取消关注都是一种运动的方式给那些想减肥的人一点机会吧。
90、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
91、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
92、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
93、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
94、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
95、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
96、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
97、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
98、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀，都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
99、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
100、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢......打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
101、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
102、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
103、运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
104、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
105、今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
106、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
108、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
109、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
110、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑。
111、最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。
112、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
113、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
114、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”。
115、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。
116、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
117、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
118、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
119、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
120、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
121、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
122、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
123、下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么
124、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
125、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
126、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
127、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
128、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
129、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
130、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
131、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
132、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
133、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
134、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
135、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
136、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
137、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
138、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
139、不断奔跑，才能更靠近梦想。
140、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
141、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
142、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
143、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
144、锻炼从今始，何必待明朝。
145、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
146、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
147、腹肌不难练、只是没苦练！
148、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
149、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
150、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
151、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
152、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
153、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
154、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
155、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
156、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
157、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
158、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
159、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
160、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
161、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
162、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
163、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
164、坚持运动，保持健康!希望未来的你更加优秀，不迷茫。
165、机器不转要生锈，人不活动要得病。
166、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
167、电视莫看久，饭后百步走。
168、健身留住青春心，运动带来全家福。
169、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
170、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名
171、天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！
172、这次真的坚持运动了，慢慢的，觉得身心开始一致了，发现快从云里雾里出来了。虽然虽然很久很久了，至少开始正常了，那种全身很疼痛，脑袋始终不清醒的隐隐作痛的日子似乎开始一点点远离我了。这真得是一场费劲力气，考验意志力的过程，佩服自己的忍痛力，原来健康与疼痛就是一层纸，继续锻炼的绿色日子。
173、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
174、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
175、每个人都有选择如何生活以及让自己更加自信的方式的权利我现在做的一切都是让我生活变得更丰富的事学吉他学做饭吃好吃的东西坚持运动保持体重怎么开心怎么来晒着两个图只想表白自己简直是居家旅行必备
176、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。
177、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！
178、永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。
179、陪王俊凯一起加油最近忙疯了，都没有坚持运动了，改到8月15日，从乐观的角度来说，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以专心期待你的日子又多了几天。第一次，可以这么久地看着你，一颦一笑，每一个音符，每一个旋转和跳跃，感觉好像那一天，连空气都会变得特别。
180、巨蟹座：健康：本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。
181、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
182、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
183、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
184、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
185、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
186、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
187、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
188、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
189、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
190、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
191、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
192、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
193、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
194、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
195、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
196、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
197、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
198、奔小康，要健康；有健康，享小康。
199、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
200、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
201、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
202、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
203、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
204、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
205、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
206、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
207、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
208、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
209、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
210、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
211、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
212、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
213、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
214、鲜血和汗水才是男人的灵魂！
215、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
216、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
217、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦
218、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
219、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
220、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
221、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
222、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
223、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
224、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
225、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
226、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
227、更高、更快、更强！
228、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
229、坚持运动，保持健康!希望未来的你更加优秀，不迷茫。
230、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
231、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。
232、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
233、坚持坚持让运动成为一种习惯。
234、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
235、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品!
236、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
237、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
238、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动!
239、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
240、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省!
241、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
242、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安!
243、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
244、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
245、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真!继续加油!坚持!
246、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律(养胃)，生理盐水洗鼻子，早睡早起。
247、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
248、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
249、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
250、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念——我会瘦的。
251、最近遇到了一些事，导致心情起起落落，也没有好好的自律，虽然有坚持运动可是总是觉得心里很烦躁。昨天给自己放了一天假，把寝室的东西仔仔细细地收拾了。果然大扫除就是让人心情很好。没有必要纠结于自己不开心的人或者事，因为那样只会是徒增烦恼，让自己陷入不开心的情绪
252、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！
253、大学时候在宿舍看书，即使别人玩电脑也会带耳机。如今工作后，这边又冷又落雨去不了图书馆只能在宿舍看，可那短发舍友吵死在看电视剧超大声，讨厌却又无可奈何。好希望找到一个人，一个喜欢读书又坚持运动的人，不需要他又富又帅，只要他愿意和我一起进步互相督促冬天吃火锅一起窝在沙发看书，这就够了
254、打字是唯一坚持在做的运动
255、压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。
256、很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。
257、好像越来越变成了一个无趣的人，生活中缺少了一些仪式感，连总结都不想做。麻麻打电话的时候说分清楚事情的轻重缓急一个个地做，好像困难的事情也没有什么大不了诶。准备雅思，刷六级，有空打打鼓，除了这些好像还要做的事就是坚持运动和好好爱自己啦。
258、科学常识告诉我们：如果你不抽烟。不喝酒。合理膳食。坚持运动，你还是会死的
259、他说过，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
260、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
261、我热爱运动，徒步登上过泰山、庐山、黄山、华山。每天坚持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，坚持运动，需要铁的意志，我需要补铁，九阳4。0铁釜，赐予我铁的意志吧，用生命去热爱运动。
262、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
263、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
264、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
265、运动，生活有你更精彩。
266、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
267、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
268、选一项喜欢的运动并且坚持下去。听我的没错。
269、每天十一点前睡觉和每天坚持运动一小时，你觉得哪个难？
270、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
271、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
272、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
273、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
274、体坛青春际会，校园运动乐章。
275、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
276、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
277、早睡早起，忘掉烦恼坚持运动，三餐吃好每天看书，热爱生活。
278、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。
279、运动与生命同在，青春与快乐永存。
280、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。
281、我运动，我健康。我自信，我必胜。
282、发展体育运动，推行全民健身。
283、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
284、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
285、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
286、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……
287、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
288、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
289、运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
290、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
291、体育无处不在，运动无限精彩。
292、参加体育运动，做阳光少年。
293、因为你平时很少锻炼，如果再有久坐，加上坐姿弓背弯腰，还有年龄的因素，那么现在你的体态可能就有问题，所以刚开始应该先调整身体站姿。
294、人生不过三万多天，健康快乐是最值钱的。我坚持运动二十多年，很少有感冒和其它慢性病，这与我长期运动密不可分，运动劲出来，歇着病出来。
295、第要避免着凉。冬季到户外锻炼，要穿得暖和些，要戴上帽子和手套。如果风沙太大，还要戴上口罩。但也不要穿得太厚，以免妨碍运动，加重身体负担，这样出汗过多的话，就会招致感冒。在运动中间休息时，切记一定要穿上外套，以免冷空气趁浑身毛孔大张之时侵入体内致病。在锻炼结束后，如果身上有汗水，要擦干汗水，再换上干软的衣服。有些人自以为身体强壮，经常不擦汗，希冀用身子把汗捂干。这样的话，会导致运动结束后的一段时间全身冰冷，容易感冒。
296、后期如果还想进一步强化肌肉，可以再去选择用哑铃和杠铃锻炼；如果想进一步强化心肺和肌肉耐力，可以再去跑步、骑单车，这样整体效果就会更好。
297、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
298、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
299、你看看，有这么多骑自行车带来的意想不到的好处，你是不是平时没有注意到呢？当然，骑行不仅有好处，同时也存在一些不好的隐患。
300、对于冠心病患者的康复运动来说，持久坚持是最重要的，决不能半途而废。因为运动康复与药物治疗是有差距的，服用药物后可能会立即见效，而运动则是要长久坚持，仅仅一两天效果是不明显的。有的患者过于心急，坚持锻炼1周后没有起色，便会放弃运动，从而前功尽弃。而休息一段时间以后再锻炼，对患者本人的健康没有任何好处。所以，冠心病患者应当有持之以恒的运动原则。
301、骑自行车时，我们的警觉性和反应能力都处于高度集中的状态下，因为我们可能随时需要刹车、拐弯、加速，可能遇到路面有坑颠簸一下，可能注意到身后有大车驶过来要停下来让行等等情况。
302、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
303、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
304、运动会使你比别人年轻。运动可以帮助人的气血运行，调节身体的技能，促进新陈代谢，对自已有严格的要求。经常运动的人神清气爽，魅力四射，显得比同龄人年青。
305、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
306、打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！
307、成功其实很简单、就看你有没有决心！
308、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
309、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
310、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
311、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
312、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
313、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
314、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
315、脸蛋是天生的，身材可不是。
316、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
317、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
318、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
319、让你的恶习先你而死。——富兰克林
320、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
321、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
322、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
323、站着不动，你永远都只能是观众。
324、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
325、锻炼适可而止，运动量力而行。
326、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
327、健身能长寿，不容再等候。
328、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
329、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
330、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
331、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
332、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
333、被最近的自己惊到，一周不到看完了一本书，每天都坚持运动，早起了一点点，少玩了手机，真棒，开心。
334、每天要坚持吃早餐哦不争不辩，不攀比不强求，不悲观不慌乱，按自己的活法生活。凡是不能杀死你的，最终都会让你更强，而真正的强者。
335、每天坚持运动真的好难，尤其是加完班回到家动都不想动，只想装死。
336、就从今天开始吧，每天认真吃早餐，坚持每天运动，开心快乐每一天。
337、生命在于运动，运动贵在坚持。雨雪天气除外，我一定坚持每天运动。
338、不要不开心，不要胡思乱想，每天都要坚持运动，每天都努力过的充实，要活得自由像风儿一样。
339、我真的胖了不能再吃高热量的食物了一定要节制！一定要管住自己的嘴少吃高热量的食物！每天坚持运动！
340、定期锻炼；拒绝油腻；享受汗水每天坚持运动一小时以上，你会有意想不到的收获。
341、精简生活，减少物质上的诱惑精简想法，决定了就去做，不要总想那些有的没的锻炼身体，身体是本钱，每天坚持运动，有一个好的状态。
342、每天背单词的flag，就像每天坚持运动一样，立了又倒倒了又立。虽然很难，但还是要尝试坚持。
343、每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
344、每天不吃晚饭疯狂减少食物摄入坚持做运动，而看着别人天天大吃大喝吃夜宵还比我瘦。
345、坚持自律的生活，每天坚持一个小时的运动，一次面膜，搞卫生，泡脚，让生活在有条不紊兄中进行！
346、真的很佩服那些每天坚持健身，读书，运动的人他们热爱生活，热爱自己而我呢，什么都坚持不下去，要不怎么会变成一个胖子呢。
347、天越来越冷跑步锻炼成了考验，只能时刻提醒自己就算下雪也要坚持每天一小时的运动量。
348、人生每天要坚持吃早餐哦心别太累，学会解脱自己；爱别太深，学会放过自己；活的别太委屈，学会善待自己。
349、慢跑半小时可以提升你的心肺功能，对减脂有一定的效果，但是减脂只靠这半小时慢跑作用不会太大，每天坚持运动还是很好的。
350、体重有点增加，可以每天坚持运动，锻炼健身，让自己慢慢的瘦下来。因为已经人到中年了，希望自己能够活得轻松一点。
351、又是一个21天，每天坚持运动，这次每天都增加瘦腿运动，感觉真的只要是坚持，你的身体自然会有回馈告诉你。
352、人生要走万里路，迈好强身第一步。
353、跑步这种无聊，孤独的运动，谁逼你都没用，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才能坚持下去。
354、生命不息，运动不止。
355、经常活动健身体，昼养生更要紧。
356、放弃不难，但坚持一定很酷。
357、每天跑步二十里，百病皆无健身体。
358、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就没了。
359、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
360、跑步是一种积极的态度，不管怎样都要持之以恒。
361、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
362、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
363、女人开始享受素颜和运动的时候说明她比以前更优秀了。
364、清洁健身，廉洁净心；依法审计，有益身心。
365、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
366、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
367、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
368、没有文案，只有流汗。
369、过好自律的生活，美好都会在路上。
370、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志，不偷懒，加油！
371、健身、健心，贵在坚持。
372、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
373、读书之于头脑，好比运动之于身体。
374、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
375、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
376、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
377、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
378、健全的精神寓于健全的身体。
379、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
380、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
381、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
382、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
383、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
384、刘翔：中国有我，亚洲有我！
385、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
386、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
387、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
388、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
389、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
390、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
391、寒假、唯一坚持做的运动是呼吸
—运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
393、小肚子不是太监，是判断有没有坚持做运动的太医。
394、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念—————我会瘦的
395、今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字最后我在跑道上坚持下去了。
396、爬山，越野，慢跑，散步，散步。羽毛球、跳绳、呼啦圈、足球、篮球、乒乓球。人们锻炼身体是为了保持健康，强壮身体，愉悦心情。全民健身日：强身健体，长命百岁。
397、青春歌唱，生活欢乐！每天多运动，远离亚健康！高品质的生活，让人求之不竭，莫忘运动！再次到8月8日，健身动员，长寿百岁以上。
398、刘翔：中国有我，亚洲有我。
399、早睡早起，饮食清淡，每天多喝水，注意身体健康，坚持锻炼，学会理财，努力工作。
400、很多人都有过“我生气的时候肚子疼”的经历。郁怒伤肝，肝气侵胃，可引起上腹痛、呕吐、腹泻等胃肠道疾病。因此，保持你的情绪稳定和快乐。冬季日照时间缩短，容易使心情抑郁，建议坚持锻炼，尽量到室外晒太阳。
401、保持锻炼！最终的目标是穿上衣服看起来更苗条。
402、骑着自行车，来秋游，心情舒畅；舞蹈，魅力四射，精神饱满；攀登名山，欣赏风景，锻炼骨骼；做运动，精神不老，身体健康。今天是全民健身日。让我们玩得开心。
403、爬山莫干山，出了一身的汗水迸发出阵阵凉意，坚持每年爬山锻炼身体。
404、当你坚持爬苏再次扩张，郴州晚上肯定在这里享受最好的祝福，消磨时间，锻炼身体，不显得那么重要，和开放的朋友谈话，就像我不知道悄悄溜走的时候，就像这样，这是一个学习的过程，他在某些方面真的是一个好老师。
405、生命在于运动，健康在于锻炼，舞蹈活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找幸福，在锻炼中拥抱健康，愿你多锻炼，健康相伴，幸福到永远。
406、最近遇到的一些事情，导致心情起起落落，也没有很好的自律性，虽然有一个执着的运动，但心里总是觉得很烦躁。昨天我放了一天假，把宿舍打扫得很干净。毫无疑问，清理是一种很好的感觉。没有必要为不快乐的人或事而烦恼，因为那只会增加烦恼，让自己处于不快乐的情绪中。
407、回顾过去的两三年，我一直被自卑和消极情绪所包围。我缺乏做任何事情的动力和耐心，但也有积极的事情，那就是锻炼身体。虽然这只是一个开始，它给我带来了一些变化，我希望我能继续这样做。我对新的一年的期望是努力工作，认真工作，开心地过好每一天。
408、每天坚持6，00-6，30，跑步半小时锻炼。我希望这不是虎头蛇尾。
409、如果你想活得越来越久，多做运动。晨跑以浑浊空气，保护身体新鲜。傍晚散步心喜，欢畅百病藏。每天锻炼是最健康的，一生无忧的幸福。今天是全民健身日。
410、全民健身日已经到来，运动场上真是热闹非凡。老人跟上，孩子一瘸一拐地跑着。迟早有人来，你来我达到高潮。多锻炼身体好健康，健康无忧健康。
411、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
412、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
413、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
414、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
415、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
416、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
417、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
418、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
419、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
420、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
421、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
422、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
423、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
424、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
425、不断奔跑，才能更靠近梦想。
426、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
427、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
428、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
429、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
430、锻炼从今始，何必待明朝。
431、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
432、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
433、腹肌不难练、只是没苦练！
434、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
435、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
436、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
437、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
438、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
439、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
440、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
441、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
442、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
443、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
444、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
445、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
446、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
447、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
448、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
449、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
450、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
451、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
452、机器不转要生锈，人不活动要得病。
453、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
454、电视莫看久，饭后百步走。
455、健身留住青春心，运动带来全家福。
456、腹肌不难练、只是没苦练！
457、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
458、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
459、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
460、丰收靠劳动，健康靠运动。
461、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
462、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
463、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
464、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
465、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
466、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
467、健全的精神寓于健全的身体。
468、我努力过了，不管成功与否不后悔。
469、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
470、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
471、我运动、我健康、我快乐！
472、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
473、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
474、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
475、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
476、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
477、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
478、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
479、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
480、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
481、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
482、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
483、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
484、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
485、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
486、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
487、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
488、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
489、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
490、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
491、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
492、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
493、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
494、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
495、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
496、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
497、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
498、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
499、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
500、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
501、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
502、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
503、要想人前显贵、必须人后受罪。
504、成功其实很简单、就看你有没有决心！
505、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
506、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
507、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
508、我不知道明天会怎样，但是我还是会勇敢面向黎明前的黑暗，说：明天，你好。
509、人哪有好的只是坏的程度不一样而已。
510、本以为自己很强大，可回过头来，发现什么都没做好。希望明天会更好吧！
511、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
512、健身，本就逆天而行。
513、闲来无事时、喜欢在这样的日子，一个人搬着板凳、在阳台上晒晒太阳，戴上耳机、静静地听着音乐…阳光照在身上、暖暖的、好舒服…闭着眼睛、享受着暖暖阳光带来的懈意生活…
514、第3条线路：诱发神经、心脑血管疾病，如果慢性酒精中毒、高血压、高血脂症、糖尿病、动脉粥样硬化症；远期发展脑梗、心梗、血栓等等。
515、夫妻两人吵架，丈夫怒道：“别以为你长得漂亮我就不敢打你了！”本以为妻子听后会很开心，没想到妻子来了句：“别以为你说得有道理，我就会放过你！”
516、过去也还好，今天也不错，明天会更美好！且行且珍惜！
517、下了晚自习，肚子饿得咕咕叫，打开家门就看到桌子上有加好了菜的饭，我顿时心生暖意，心想妈妈今天居然对我这么好，连菜都帮我夹好了，拉过盆拿起筷子就要吃，只听妈妈大喊着：别动，那是给我狗儿子的……
518、特别提醒：评论区中的推荐用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！
519、我们也一起感受到了扑面而来的运动
520、妹子你是不是惹你男朋友生气了，还是砸他电脑了？？哈哈哈哈~
521、下班。最近太累了，黑眼圈越发严重，今晚不看书了，早点睡。希望明天会更好。
522、最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？轻断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！
523、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
524、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
525、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
526、在这次比赛中，他们整齐和谐的节律，铿锵优美的舞步，舒展灵活的动作，舞出了青春的活力，舞出了时代的风采，呈现出校园内一道靓丽的风景。
527、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
528、锻炼从今始，何必待明朝。
529、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。
530、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
531、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
532、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
533、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
534、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
535、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
536、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
537、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
538、成功其实很简单、就看你有没有决心！
539、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
540、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
541、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
542、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
543、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
544、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。的人生美满而幸福！
545、不开心的时候，流泪不如流汗
546、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
547、健身最大的作用，就是遇到坏人的时候，能让对方跟你好好说话
548、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。
549、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
550、汗水的味道，有时候比香水好闻。
551、跑步练耐力，散步练耐心。
552、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
553、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
554、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
555、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
556、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
557、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
558、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
559、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
560、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
561、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
562、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
563、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
564、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。
565、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水
566、每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
567、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
568、没时间健身的人，总有时间看病。
569、今日不减肥，明日徒伤悲！
570、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
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