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跑步出汗的搞笑说说270句
随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用以分享自己的喜怒哀乐。那发什么样的说说才不会烂大街呢？以下是小编为大家整理的跑步出汗的搞笑说说，希望能够帮助到大家。
1、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
2、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
3、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
4、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
5、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
6、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
7、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
8、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
9、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
10、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
11、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
12、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
13、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
14、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
15、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
16、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
17、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
18、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
19、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
20、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
21、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
22、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
23、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
24、跑步不会死，但是不跑我想死！
25、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
26、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
27、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
28、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
29、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
30、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
31、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
32、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
33、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
34、没有换天气这回事，只有软蛋。
35、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
36、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
37、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
38、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
39、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
40、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
41、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
42、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
43、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
44、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
45、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
46、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
47、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
48、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
49、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
50、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
51、夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
52、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
53、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
54、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
55、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
56、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
57、跑步是一种积极的人生态度。
58、夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。
59、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
60、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
61、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
62、跑完步洗澡的时候，看着镜子里的身材越来越好，非常有满足感。虽然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉线条越来越明显，觉得自己好棒！
63、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
64、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
65、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
66、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
67、那是因为太久没有运动了的原因吧。你可以吃点玛卡，富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。能够增强体力。所以咯
68、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
69、早上跑步的话，其实可以使你的生活变得规律。一旦你坚持之后，你就必须保持早起早睡。而且在早上跑步能够使你一天的精神抖擞，随之而来的就是你的体重的下降。
70、早上跑步和晚上跑步的最大区别就是早上跑步的好处，晚上跑不是得不到的。但其实如果是减肥的话，两者都可以实行。因为只要你能够动起来，那么脂肪就是在消耗的。
71、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
72、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
73、太阳刚出来，我迎着风跑，听着鸟鸣。我一路跑着，一边跑一边呼吸着新鲜空气。
74、体型和体形。这个是最直观的改变，运动除了带走脂肪，还带来了好气质。整个人都朝气年轻起来。肚子会平，腰围会小，塌臀会翘……看着自己的变化，会越来越自信，越来越爱自己。
75、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
76、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
77、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
78、而到了晚间的时候，植物经过一整天的光合作用，空气中含氧量相对高一些，所以就空气质量来说晚间比早上更适合跑步。当然这也要看你本身所处的环境，是城市还是乡村，是工厂附近还是公园附近等等，并且跟季节、气候和地域等也都有关系，所以不能一概而论，因地而异，按情况自己选择。
79、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
80、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
81、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
82、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
83、任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。
84、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
85、中年养生少女的第一天。喝中药。泡脚。健身跑步一样不能少。
86、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
87、站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。
88、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
89、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
90、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
91、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒。加油！
92、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
93、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
94、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。
95、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
96、我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
97、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
98、请各位朋友。各位学生。各位员工监督，今天是坚持30圈的第三天一一从6：30一7：40在西大桃园校区操场跑步30圈。
99、这里的一切都是那么美好，在这里可以让自己放松一下，乡村晨跑让自己享受其中！
100、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
101、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
102、人如果没有目标，就像马拉松没有终点一样。
103、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
104、情况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
105、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
106、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。
107、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
108、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
109、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！
110、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
111、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
112、能把跑步坚持到底的，几乎都是成功人士。
113、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
114、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
115、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
116、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
117、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
118、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
119、爱生活，爱跑步，热爱现在生活的一切，如此美好。
120、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
121、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
122、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
123、你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
124、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
125、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
126、连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。
127、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
128、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。
129、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
130、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
131、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
132、哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。
133、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
134、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
135、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
136、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
137、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。
138、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
139、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬。
140、每一次长跑，都是对自己的一次暴力拆洗与排列重组。
141、去公园跑步，这就是我最美好的事情，我每天都在坚持着，我就是这样一个自律的我！
142、用双脚踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
143、跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。
144、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
145、晨跑一出门，就闻到了肉的味道腿都拎不动了。
146、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
147、跑起来，呼吸新鲜的空气，从来没有如此强烈地感受到心跳！
148、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
149、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
150、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
151、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
152、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
153、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
154、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
155、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
156、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
157、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
158、时间是生命，动作是性命。
159、跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
160、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
161、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
162、懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
163、青春是一种奔跑。
164、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
165、早起活活腰，一天精神好。
166、几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
167、跑步转移了自己痛苦的情绪！
168、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
169、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
170、发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
171、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
172、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
173、相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
174、也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
175、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
176、跑步是克服慵懒的良药。
177、常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
178、天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
179、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
180、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
181、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
182、想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
183、跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
184、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
185、除了汗水，什么都省。
186、我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
187、我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
188、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
189、尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
190、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
191、坚持数年，必有好处。
192、他跑起来的速度就像坠落的陨石。
193、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
194、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
195、最好的习惯就是运动。
196、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒，加油！
197、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
198、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
199、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
200、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
201、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
202、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
203、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
204、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
205、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
206、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
207、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
208、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
209、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
210、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
211、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
212、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
213、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
214、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
215、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
216、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
217、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
218、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
219、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
220、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
221、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
222、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
223、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
224、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
225、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
226、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
227、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
228、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
229、跑步的过程，就是不断进取的过程。
230、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
231、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
232、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
233、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
234、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
235、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
236、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！接下来的日子请继续努力吧
237、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
238、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
239、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
240、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
241、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
242、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
243、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
244、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
245、想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。
246、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
247、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
248、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
249、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
250、最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
251、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
252、跑完步真是太痛快了！久违的大汗淋漓，及头发被汗水洗礼散发的香味。
253、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
254、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
255、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
256、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀
257、很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。
258、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
259、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
260、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
261、预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
262、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
263、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
264、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
265、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
266、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
267、先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
268、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
269、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
270、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
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