睡觉检讨书（通用28篇）
在某件事出现差错以后，为了避免再次出现相同情况，就需要写一份自我检讨书好好进行自我检讨，要注意检讨书不能写成流水账。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编帮大家整理的睡觉检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。
睡觉检讨书 1
尊敬的领导：
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导诚恳地道歉。
作为一名保安人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间睡觉的.行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导的检讨，的答复。
经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例，暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。
在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在饮食方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以的精神状态做好保险工作。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 2
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求!然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用;虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想
这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的'人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 3
尊敬的老师：
经过您的悉心教导与耐心批评，我终于全然意识到了自身存在的问题。特此，我遵照您的指示持笔撰下这篇500字早读课睡觉的检讨书，以深刻反省我之过错，深入分析错误，并且提出切实可行的改正办法。以求最大程度地纠正我的错误，改正缺点。
回顾一下我的错误现象：20xx年xx月xx日早晨7点10分，在班级里一片朗朗读书声当中隐约伴随着我的呼噜声，“呼呼呼，噜噜噜。”没有错，您没有听错，那真是我蒙头大睡的呼噜声。这声音仿佛寂静夜空当中的.一声屁响，又如繁杂吵闹菜市场当中的钢琴声。显得那么不合群与刺耳！
现如今我已经深刻意识到早读睡觉错误的严重性，我会尽全力地纠正错误，弥补错误带来的影响。
最后，我恳请您的原谅，愿意接受同学们的监督！
此致！
敬礼
xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 4
尊敬的辅导员老师：
您好！
我是xxx，对于今天我在寝室睡觉，没去上课的情况，我很惭愧，毕竟自己现在也是到了大三阶段了，现在的学习非常的紧张，时间是有限的，是留给有准备的人的，而我却丝毫没意识到现在这种情况，越来越恶劣，我非常的自责，现在也事情发生了，没有办法挽回，可是我的行为已经非常的恶劣，严重影响到了自己，也严重影响到了班级的一个学习氛围，让您失望了，今天我在寝室睡懒觉，却没有起床，这是作为一名学生最不好的一种行为，违反了学校的相关规定，现在想了想，还是非常难受的，毕竟时间是自己的，学习也是自己需要搞好的。
我们本来是早上八点钟的早课，可是我今天却没有及时起床，因为自己晚上可能是熬的太晚了，然后今天早上要上课的时候就抱着一种侥幸心理，其实我是醒了，但是还是比较迷糊，当时就想着老师应该也不会点到，所以内心就产生了一种旷课的想法，过去我从来都不会有这样的想法，这次也是第一次，我真的非常的羞愧，我居然有了这种想法，想着想着就没有去上课了，然后室友们都叫了我，我却还在呼呼睡大觉，我要为这次的事情负责任，也要为自己的行为付出代价，毕竟作为一名大三学生，我现在的时间真的不多了，在专业知识上面自己掌握的并不多，而今天早上的`早课，也就是专业课，还旷课了，必须要为自己这种行为做出深刻的反省。
我现在把重点都放在了自己的一些小聪明，上面松懈了，自己没有把学习搞好，这一点是让我非常头疼的，是没有合理安排的东西，真的感到非常自无比的难受，想着过去自己慢慢长一段时间都坚持过来了，养成良好的学习习惯，从来都不会旷课，但是遇到了关键时期，自己却松懈了，养成了一个旷课的习惯，这是没有办法容忍的，我真的感觉很自责，很羞愧，作为一名学生，有的时候必须要为自己的这种错误的行为反思，我也一直很纠结，真的不是特别希望去搞好这方面，也不想让大家失望，更加不希望让您失望，你非常不希望我们班上有同学旷课，而且还是因为睡觉，现在我也意识到了这种情况的恶劣程度，我必须要吸取教训。
希望老师能够给我纠正机会，我的态度是决定着自己能不能纠正的一个前提，我会调整好状态的，也会让接下来的学习，生活都正常起来，给自己足够的动力，搞好学习，最后我为这次事情感到很羞愧，定然会反省自己。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 5
尊敬的老师：
您好，我是本公寓520的学生：xxx。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。
通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，（写给女朋友的检讨书）一定要准时入睡，不准再从事任何事情。
而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的`是我影响到了其他同学的休息。
此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。
尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。
xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 6
尊敬的老师：
您好！
非常抱歉我这次上课居然睡着了，我惶恐，我居然去触犯了我们的校规，去破坏学校学习的气氛，我的错我会改正。
上课睡觉是一个非常不好的行为，想一想，大家都还在认真的听从老师的讲课，认真的盯着黑板，跟着老师的脚步，在无尽的学海中迈步，我却在课堂上睡觉，成何体统，像什么话，我睡觉是多么的突兀，是多么的滑稽，一个个仰着头听讲，就我一个低着头睡觉，我回想起来的无地自容。不敢面对老师，我这次不但丢了面子，还成为了同学们指责的对象，我懊恼啊。
老师您是我们的授课老师，也是我们的启蒙者，您教会了我们礼义廉耻，教会了我们尊师重教的道理，但是我却没有学会，只是把这些道理挂在嘴边，没有放在心上，我很后悔没有听从老师的话，现在后悔已经晚了，我已经在同学面前丢进的脸，成为全班的耻辱，同学们那眼神让我很受伤，使我的自尊严重打击到了，在课堂睡觉完全忘却了老师对我们的无私付出，我这么作对得起谁，连自己都对不起，我读了这么多年的书，学了这么多年的知识，都白学了，显得我是多么的素质低下，多么的没有教养，爸妈养育我这么大，不是让我丢脸的，多年的知识也不是这么丢弃的，我知道错了，更知道自己造成了多大的风暴。
学校的纪律大家一直严格的遵守这，没有人去触犯，也没有人去触碰，我倒好，不但去触犯了校规，还当着老师的面去破会，这是多么的没脑子啊，我都恨不得上天大一道雷劈了自己。
我已经不是小学生了我已经是一名地地道道的初中生了，我已经过了处处需要被老师提醒的年纪了，已经是能够管住自己的人了，其他同学都能管得住自己，就自己还那么的.随意。这完全不符合一个初中生的身份，我想要成为全班的前十名的，怎么能够浪费自己的时间去睡觉呢。
我没休息好让我这次在课堂上睡觉，实在是罪过，把老师得罪的狠了，期望老师不要和我计较，不要和我一般见识，我的错我已经明白了，我曾不止一次的质问自己，我的梦想还没有实现，难道我就是靠睡觉去实现自己的梦想，这岂不是滑天下之大稽，没有任何人能够不努力就能实现梦想的，我有条件读书，有条件学习我应该珍惜，不该如我这般浪费，这是我的错。
我也是有梦想的人，睡觉不能实现我的梦想，我会努力的去实现自己的梦，我会珍惜上课时间，用自己的努力去追寻梦想。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 7
尊敬的xx领导：
您好!
今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚值夜班期间睡觉的.这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体员工不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名护士，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 8
尊敬的老师：
您好！
或许是因为昨夜睡得太晚的缘故才会导致自己早自习的时候不停地打哈欠，尽管我在早自习的时候一直在内心告诫自己不要总是一副精神不振的样子，但是自己最终还是因为太过疲惫的缘故导致自己在一片读书声之中睡去，在一天之计的初始出现了这样的状况真可谓是讽刺之极，至少当我后来惊醒的时候内心感到极为的惶恐与不安，或许不论能否对这件事情进行补救都应该让我对早自习睡觉的现象做一个自我检讨与审视。
毕竟我现在已经是处于分秒必争的高中学习阶段了，自然不能够再出现那种因为克制不住自己的内心从而导致错误降临的现象，从我大清早来到学校第一件事情就是睡觉便可以看出自己的昏庸与怠惰之处，我在一个教书育人的场所带头做出这样不争气的行为算得上是可恨又可笑，如果让家长看见在我身上发生了这样窘迫的事情想必也会因我而蒙羞，如果让早上巡视各班学习状况的教导主任看见估计也会因此而降低了我班的整体印象。
实际上从我在早自习睡觉这件丑事上面可以看出自己第一点错误便是在前一天晚上睡得太迟，晚上睡得太迟会影响到第二天的学习效率这类问题我都是明白的，况且说实话我也并非是因为熬夜学习才导致自己睡得那么晚，或许便是因为这个因素才会导致自己早自习睡觉的事凸显得更加可恶吧。当自己早上醒来的时候便因为晚睡从而令自己感到浑身乏力，现在回过神来的自己也明白这样一个睡了等于没睡的样子又怎能面对一天的学习生活呢？
况且我觉得还有一个比较重要的原因便是因为自己的意志不够坚定才会抵挡不住睡意的侵袭，当自己感到有些犯困的时候应该第一时间主动提出站着上课才能够令自己清醒一些，可实际上当初的.自己在没有这样做的基础上甚至还趴在桌子上朗读课文，自己这样自甘堕落的懒散行为又怎能在以后的学习生活中取得优异的成绩呢？或许自制力如此差的自己只有在往后养成良好的作息时间以及生活习惯才能够慢慢纠正身上的劣习。
早自习作为一天之中的开始自然需要提起高昂的精神来积极朗诵课文才能够为之后的学习奠定基础，当一名学生在早自习便开始睡觉的话便可以断定他这一天绝对学不进任何知识，实际上昏昏沉沉的面貌的确难以在课堂上打起精神学习，不过我觉得自己在吃了这么大一个亏以后一定会在学习生活中谨言慎行并抑制这种现象的发生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 9
尊敬的领导：
您好！
这次上班睡觉问题的存在让身为工厂员工的我感到很惭愧，毕竟这种做法既违反了工厂的规定也是对自身工作的不负责，试问又会有哪个领导喜欢这种上班期间睡觉的员工呢？这种不正之风若是不能够得到遏制的话也会对工厂的发展造成不利影响，所以我得对睡觉的问题进行深刻检讨并尽快使其得到改正。
首先我得明白上班睡觉的本质是对工厂制度的不尊重自然不能够继续纵容，即便是无动于衷的做法也会在往后的工厂工作中让领导感到失望，毕竟这也算是对自身的不负责从而会让我变得堕落许多，事实上在发生睡觉情况的时候及时进行改进便不会出现这样的结果，所以我得趁事情没有继续恶化之前努力改正睡觉的问题才行，通过行动上的努力表现出自己改错的决心才是工作中需要做到的，而且我也得多向同事学习并努力做到上班不睡觉。
另外我也要在工作中做到迎难而上并通过自身的努力弥补睡觉的过失，毕竟这次睡觉已经是难以更改的现实自然只能采取补救措施，在我看来努力做好自身工作并承诺绝不再犯才是自己应该做到的，更何况坐视上班睡觉的事情发生而不去进行管理只会造成恶劣的.影响，因为睡觉的问题让领导感到不愉快也是种得不偿失的事情，我会做好工厂员工的本职工作并希望能够上班睡觉的问题上得到领导的谅解，此时的努力也是为了消除睡觉造成的不良影响自然要认真对待才行。
我会针对睡觉的问题进行郑重道歉并附上一份真心实意的检讨，通过对自身的反思从而深刻地认识到上班睡觉究竟有哪些危害，以往或许因为对这类问题的认识不够深刻才会出现上班睡觉的状况，此刻因为睡觉被领导批评的我自然会牢记教训并以严格的标准对待自己，更何况职场竞争中即便是些许的劣势都有可能面临被淘汰的危机，所以我得做好自己的本职工作并确保上班期间有着充沛的精力，下班以后也要早些睡觉以免在工作日期间出现无精打采的状况，毕竟眼前的努力也是为了将来的工作中获得领导的认可自然得予以重视。
通过检讨让我明白工作机会来之不易以及睡觉的错误性，所以我会时刻保持警惕并在工作中付出更多的努力，而且我也会尽快消除睡觉造成的不良影响并保证不会再出现这种状况，毕竟吃亏以后应该要懂得长记性才不会在往后的工作中重蹈覆辙。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 10
尊敬的老师：
你好！
好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，
让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的`乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我
一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 11
尊敬的领导：
您好！
对不起，我不应该在值班的时间睡觉的，这是原则问题，我这是对工作对自己这身衣服不责任的表现，护士长我知错了，我在经过您的批评之后，也是发自内心的知道了我上班睡觉的严重性在哪，作为护士在上班期间就不能有丝毫的松懈，否则就会给患者造成无法挽回的损失，给医院带来不可估量的麻烦，这些都是我不想看到的，但是也都是我睡觉前不曾考虑到的，对不起，这的确是我个人的思想有问题，我以后一定会注意的。
作为值班护士就应该时刻打起精神，因为这个时候，医院没有其他的医护人员，只有我们值班的护士，我们就是他们唯一的保障，一旦病人在病房出现什么突发情况，那是需要我们去进行处理的，去进行紧急救治的，那么我如果是在睡觉，我就会错失最佳的抢救时间，这难道还不严重？因为我这几天因为个人的问题一直都没睡好，然后今天晚上在护士站值班的时候，我就一直在打瞌睡，因为工作强撑着我在坚持，然后睡意又一直在打败着我，要我睡觉，那种滋味太难受了，然后另一个护士就跟我，她在这盯着，要我找个床位睡会去，我当时是想都没想就直接去了，没想到后来您就有事要来通知我们，但是看到护士长就只有一个人，最后就只能说出来我在睡觉了，我第一次看到您那么的生气，直接就是对我批评起来。
护士长，我现在也是知道我的这次过错十分的严重，我也不奢求您能原谅我，但是我想告诉您的是，我可以保证，自己以后一定好好的.阅读护士纪律，把每一条都铭记在心，绝对不会再出现上班睡觉的情况了，并且我也是愿意接受医院的一切惩罚，能让我长点记性也是好的。我从来都没有轻视这份工作的想法，我完全就是因为但是的个人状态太差了，脑子都已经陷入了沉睡的状态了，那里还会想那么多，归根到底，还是因为自己没有好好的调整好自己，让上晚班的自己这么的困，要是我在白天的时候好好的休息，也不可能出现这种情况啊。
这次的事情，我真的应该感到庆幸，在我睡觉的这段时候，没有一个患者按铃，否则同事就要先来把我叫起来，然后再一起去病房，这期间会发生什么我们谁也不敢预料，我就很可能工作不保啊，护士长我还得感谢您，及时的指出了我的错误所在，您就看我接下来的工作表现吧，一定一改之前的懒散，我要成为您手下最得意的护士。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 12
尊敬的xx领导：
您好！
我怀着十二万分的惭愧以及十二万分的懊悔向你们写下这份查验书，我为我在值班时间睡觉的行动感触了深深地惭愧和不安，在此，我向各位带领做出深入查验：
经过议定这件事，我感触这固然是一件偶尔产生的事变，但同时也是长期以来对本身放松要求，工作风格分散的必定结果。本身身为代班长，应当严以律已，对本身严厉要求！但是本身却不能好好的束厄狭隘本身，在值班时睡觉，给其他同事带来了卑劣的感化，不能起领先效用；固然本身未能造成安定变乱。可是，因为本身的失职，给公司带来了紧张的安定隐患，如果产肇变乱，结果不堪设想。这也阐明，我对本身的工作异国充足的责任心，也异国把本身的工作更加做好，更加走上新台阶的思维动力。在本身的思维中，仍就存在苟且偷生，混日子的应付思维。如今，我深深感触，这是一个特别危机的偏向，也是一个极其紧张的苗头。
是以，此次产生的'事使我不但感触是本身的羞耻，更加紧张的是我感触抱歉带领对我的相信，愧对带领的关心。
同时，要诚意的感谢带领，如果不是带领及时发觉，并要求本身深入检讨，而放任本身连续纵容和成长，那么，结果是极其紧张的，乃至都没法想象会产生如何的工作失误。是以，经过议定这件事，在深感痛心的同时，我也感触了庆幸，感触了本身醒觉的及时，这在我今后的人生成长门路上，无疑是一次关键的转变。所以，在此，我在向带领做出查验的同时，也向你们表现发自内心的感谢。
产生这件过后，我知道不管如何都不敷以补充本身的差错。是以，我不哀告带领对我饶恕，不管带领如何从严从重处罚我，我都不会有任何定见。盼望本身的不对，给其他同事敲响警钟，睡岗感化是卑劣的，结果是极其卑劣的。
同时，我哀告带领再给我一次机遇，在今后的工作中我会经过议定本身的举动来表现本身的醒觉，以更加竭力的工作来为我单位的工作做出自动的贡献，请领导相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 13
尊敬的xx中队领导：
你好！
我是XX班的。我犯了一个非常大的错误，我在担任今早X到X的勤务中对自己要求不严格，我在勤务中打了瞌睡，然后被领导查勤时发现。我没有履行好自己的职责。
我在勤务中没有履行好我的.使命，没有给身边的战友树立好的榜样，我决心从此以后严守岗位，不会再犯这样的错误。希望中队领导相信我。我要严守执勤岗位。勤务期间其高警惕。绝不在出现类似问题。
检讨人：xx
xx年xx月xx日
睡觉检讨书 14
尊敬的老师：
您好！
您之前更我们说过您是一个对学生犯错非常包容的老师，但是您也说您最忌讳最讨厌自己的学生在您教课的时间在课上睡觉。我昨天在上午的第一节您的课时，就犯下您最不喜欢和最不想看到的事情。您平时是对我们非常好的一个老师，也是我在所有科任教师了最喜欢、也最尊敬的一个老师。我在以前的学习中也犯了很多错，你不仅包容我在学习上面的这些错误，还帮我指正我在这些方面的做法。所以这次我在您课上睡觉我是对我自己十分过意不去的，虽然上课睡觉我自己也有点身不由己，但是我还是犯了您最大的忌讳，让你为我上课睡觉而感到生气，希望这份在您课上睡觉的检讨书能平复您的心情。
您曾经说过，在上课时间睡觉在表面上只是影响了自己的学习，但其实确实影响了整个班级的学习环境。我现在已经非常明白您之前跟我们说的这些话的含义，我上课时间睡觉不仅会影响到我自己，更是给其他同学积极向上的学习热情一些负面影响，也会破坏您在上课教学的时的心情。上课睡觉耽误自己上课进度和影响自己的学习成果本来已经就是值得让自己检讨和认错的行为了，更加别说我在祸害我自己的同时，也将同学们和老师们也一起祸害了，我也就更加能体会到您之前说您最忌讳学生在您课上睡觉的心情了，假如换成是我自己，我现在也一定非常讨厌在非常重要学习的时间里睡觉这样子的'做法了。
我这次在上课睡觉，可能是我在前一天学习完后没有休息好，也可能是在吃过早餐后导致的有点困，也可能是我在第一课时的学习状态很差等等，但这都是我自己本来就应该注意并且避免发生是事情，绝无可能是老师您上课的方式和上课的内容的问题，不然只有我一个人在第一节课上面睡觉被您抓住，所以这是我自己在您这门课中存在着一个很大的需要自我检讨、自我认识和自我改正的不足。引起我们在上课时间睡觉的原因有很多，但是同时让我们在上课时避免睡觉的方法也是有很多的，这都处决于我们自己是否在课上全神贯注，我想这也是您这次最想让我自己思考的一个问题，现在我对这个问题已经有了自己非常好的答案，我也会在您上课时间的好好的告诉您我这次的答案！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 15
尊敬的任课老师：
您好，我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉的检讨书”，以表达我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。
回顾错误，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xxx课，老师讲本学期重点学习课程。然而，我听到第一小段就呼呼大睡，甚至还进入了深度睡觉发出了嘴巴吮吮的声音，严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。
我的错误是严重的'，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。
至于反省错误，我就不多写了，总之是以后上课遵守课堂纪律、尊敬老师不顶撞云云的话。
此致，非常抱歉！
检讨人：xxx
10月13日
睡觉检讨书 16
尊敬各位领导：
本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉冲动，我知道上班是不能睡觉，所以就用仅有吃饭休息时间来补充一个前天晚上睡眠，冲动惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带销（钥）匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢！
当我到了车间见了领导，听领导一番话，我才知道事情严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人原因而导致多人不舒服，由于我个人错误，而始多人受迁连，在这里我（向）各位领导各位因为次（此）事受迁（牵）连人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀公司员工。
在此，我深刻检讨自己。
领导，对不起，我绝对不会在（再）让同样事情第二次在我身上出现，请领导监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 17
尊敬的领导：
您好！
我叫xxx，我是为昨天上物理课睡觉来向您做检讨的。
昨天您在教室逮到我睡觉后就把我叫到办公室，让我准备好一份检讨交给您，我当时还有点没睡醒，不知道检讨书要怎么下笔，一脸茫然的站在您跟前。后来估计您看出来了我的心不在焉以及还没完全清醒过来，于是狠狠地批评了我一顿，我也瞬间被惊醒了。
经过您的批评指教后，我才意识到为什么您会这么生气。我结合您的话仔细思考了一晚上，发现我的错误已经是不争的事实了，我也不想辩解什么，我认错，同时也恳请您能原谅我。
您说过，知错就改才是好孩子，我现在知道自己错在哪了。首先我不该在上课的时候不认真听讲，这是不尊重物理老师的劳动成果的表现；其次我不该在课堂上面睡觉，这违反了班级的纪律，也是对自己不负责的体现；最后我不该在被您拎出来教育的时候走神，显然是没把这次错误放在心上，这是最不该的。
我知道，父母辛辛苦苦的挣钱送我们来学校读书就是为了让我们学知识懂礼貌，为自己的`未来打下坚实的文化基础，学习前辈们的各方面经验，在未来的道路上少走一点弯路。而我却在课上睡觉，不仅不珍惜学习的机会，浪费了宝贵的学习时间，也浪费了正值美好的青春年华，还辜负了父母老师对我的一番苦心。
想到这我自己也是一阵懊悔，为自己犯这种低级错误被批评而不值，我要向您诚恳的道歉，对不起老师！我错了！我一定改！同时我也要向我的物理老师向我的家人说声对不起，这次是我做法不对，我愿意接受批评，也希望能得到你们的谅解。
为了弥补这次犯下的错误，我愿意主动承担打扫教室一星期，除此之外，我会好好制定自己的作息时间表，争取以后不再发生上课睡觉这类现象。也希望各位老师和在座的同学们能督促提醒我，让我时时警醒这个错误，谢谢大家！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 18
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，真的是非常自责，因为这次我上课睡觉了，这件事情也非常不好，我不能让这样的情况发生，感觉在这的环境下面，自己也应该懂事，应该养成一个良好的学习习惯，初二了现在已经是时间很紧张了，我应该更加用心的学习，把握好自己学习生活的每一分钟，在以后的学习生涯肯定要做得更好，更加到位，我也为这次自己的事情应该检讨一下。
学习是自己的事情，而不是别人的'事情，一定要考虑周到，也一定要在这个过程当中更加细心的去积累，去体会，我会用心去完成自己各个方面的一个学习情况，在生活学习当中也应该做得更加到位，更加贴切，当然在这一点上面，我一定也会按照自己的想法来，但这次我就在上课的时候睡觉了，真的是对不起，老师也没有做好一名初中学生应该有的样子，在这样的环境下面，肯定要把自己路各方面的学习都发挥到位，这次上课睡觉的情况，我现在很惭愧，也感觉自己对不住老师，因为老师在上课讲台上面一直认真的讲，也非常的费精力，用自己的一个状态给我们传授知识，而我却在浪费时间，我却在上课期间睡觉，趴在课桌的时候完全就没有听到老师在讲什么，所以我现在很自责，我以后再也不能出现这种情况了。
回想今天的情况，我也很自责，也很难受，毕竟是上课睡觉，自己也是一名初二的学生了，很多东西应该要有一个状态，要让自己主动一点，以后再也不能出现的情况了，我是一个对自己要求比较高的人，从生活的各方面就能够看出来，我也希望在以后的学习当中能够对自己高求更加高一点，但是今天我去疏忽了，我却抱有侥幸心理了，我以前从来都不会这样子的，如果任由这种情况发展下去，我肯定会让自己更加堕落，这不是我所希望看到的，所以在学习当中，我一定要主动一点，一定要让自己积累更多的知识，真的是对自己现在的状态很不满意，我也非常不希望这样持续下去，以后肯定还会有更多机会的，所以我希望自己能够做好一些这方面的本职。
通过今天这次事情，我也意识到了自己的不足，我也看到了这样的行为，非常恶劣，我不希望在初二阶段之后自己堕落下去，那样肯定会对不住自己的，所以我一定会让自己更加主动一点，更加努力一点，去提高这方面的能力，我也会把这些细节给落实到未，希望您能够给我这个机会。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 19
尊敬的领导：
您好！
关于自己在工作期间睡觉被领导批评的事情还真让人感到愧疚，毕竟睡觉的事情在其他同事看来完全就是对待工作不够努力的表现，否则的话即便是为了能够保证当天完成工作的质量也不会容忍自己在这个时间点睡觉，然而现如今已经在工作期间做出这种事情的自己实在是因此而感到十分懊恼，所以我准备呈上这份工作睡觉检讨书来反省自己犯下的过失。
起码我应该明白工作时间不睡觉是对这份职业最为基本的尊重，若是其他同事效仿自己睡觉的话又怎么可能将公司发展下去呢？所以我觉得自己应该好好反思一下是不是职业道德方面出现了下滑的状态，否则这样的工作态度要想有所成就的话无疑是痴人说梦，毕竟只知睡觉做梦又怎么能够在现实的环境下做好属于自己的那一份工作呢？况且在那种即将入睡的精神恍惚状态下很容易导致自己的工作出现疏忽之处，如果不是后来领导的批评将我从梦境拉入现实的话可能自己还会继续沉沦下去。
针对自己工作睡觉的事情还是应该反思一下为何会出现这样的现象，在我看来无非就是最近没有休息好以及对待工作没有以往那么积极的缘故，至少我若是工作态度端正的话就不会在明知道第二天上班的情况下还纵容自己熬夜了，而且每当我回想起自己工作睡觉的事情以后便感到对不起领导的信任，毕竟作为公司的一员却在没有维护好集体利益的情况下选择工作期间睡觉，对待工作如此不重视的员工想要在职场上有所发展的话还得要不断反省自己的过失才行。
知道这一件不遵守公司纪律的表现，我很后悔自己犯下的错误，我认识到了自己的错误，上工作时间睡觉是一种不对的行为，在此，我深深的检讨，写下了这满怀懊悔的检讨书。
虽然我睡觉的这件事情不是经常发生，但是在这件事情上，它的出现就是我长期在工作岗位上放松对自己的要求，不严格的规范自己，导致工作懒散所发生的，作为一个员工就应该对自己严格要求，向优秀的员工的看齐。
但是我却常常不能在工作上约束自己的行为，从而造成了这这种错误行为的发生，影响到了公司的正常运转。在工作时间睡觉，不仅耽误了自己日常的工作，也对周围同事造成了很恶劣的影响，对公司来说，造成的影响更大，这是我失职的表现，作为一名员工，在工作期间应该思考的是怎样才能把工作做好，而不是呼呼大睡，所以我反思出了我出现工作时间睡觉这种情况的原因以及严重性。
我在之所以上班时间犯困睡觉，是我晚上未能及时的休息导致的，造成了第二天工作效率的低下，一个不小心就睡着了，作为一名员工，我就应该合理的安排自己日常的作息时间，让自己每天都有一个好的精神状态在面对自己的工作。同时，我在工作时间里，在自己的`岗位上偷偷的睡觉又是对公司规章制度的违反，是不遵守公司要求的表现，作为一个员工就不应该出现工作时间睡觉的这种情况。
对于这次我在睡觉的这件事情，我在经过反反复复的思考和检讨，我意识到了自己给公司带来的恶劣的影响，明白了自己的这种行为能够对公司造成很大的危害。但在同时，我觉得自己是无比的幸运，因为自己能够幡然醒悟，主动的检讨自己的过错，发现自己的缺点。
通过这次工作时间睡觉的自我检讨，我反思出了自己的坏毛病，我也找准了自己的位置，知道了一个员工的责任与担当，作为员工，我在公司的任务就是把公司分发给我的任务按照公司的标准完成好，在公司遵守公司的规章制度，在工作上严格要求自己，用积极进取的心态对待每天的工作，在工作上奋勇拼搏，做出自己的特色。
最后我很悔恨对自己工作时间睡觉的行为向领导道歉，我让领导失望了，也对不起领导对我的培养。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 20
尊敬的领导：
您好！
事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉！我认识到我站岗睡觉的错误x，我有责任、我也有错。作为一名x人，我不逃避责任，如果有什么要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果！
虽然我不是个优秀的男人，也不是个聪明的人，但部队教会了我该怎样去做人、让我知道人应该是什么样的`。在这一个多月里，发生了很多很多的事，我知道我该怎么说、该怎么做！部队的纪律是铁的，没有任何人可以无视它！
一个人的人生是短盏的，每一个人都有理想，能为自己的人生增添xx而努力着！我不能在岗位上碌碌无为，浪费我的青春，输掉我的美好年华。由于我的行为而给部队带来了严重影响，我愿意承认错误，我也愿意用我的实际行动来挽回。
最后我请领导能给我一次机会，让我用心再平凡的岗位上兢兢业业，认认真真的作好本职工作，作好表率，请领导监督，请领导指示。
此致
敬礼
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 21
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不尊重的不良行为，深刻认识改正错误的决心。
我非常羞愧，费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧。竟然做出如此荒。唐的行为。平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。做为员工本应该听从教导，服从的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设是多么关心我们。爱护我们！而我却给找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听的话，充分领会理解对我的要求，并保证以后尊敬。希望给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的'感受到对我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入，深刻反省，恳请相信我能够记取教训、改正错误！
检讨人：
X年XX月XX日
睡觉检讨书 22
尊敬的老师：
今天的课上，我没有控制住自己的贪睡的个性，就不自觉地睡觉了，在此过程中，您发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。这样的行为，不但使对老师的'不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
检讨人：xxx
20xx年X月XX日
睡觉检讨书 23
尊敬的老师：
我错了！我在课堂上睡觉是不对的。
我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，辜负了父母的辛勤劳动，也浪费了自己的宝贵时间。耽误了学习知识的大好年华。
父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是xx分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很严重的错误。
发生这种事主要是我在思想上没有重视课堂的神圣和严肃性，思想深处没有端正”学习是为自己学的”这一基本观点，没有深刻认识到老师教学的辛苦和父母的辛劳。没有为自将来考虑。
今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人加油！
希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步！
讲解知识点，讲解习题，而我在下面睡觉，这是对老师的'极度不尊重，更是在浪费教师资源，浪费老师的时间，被老师当场发现后，更是打断了老师的上课速度，从而影响了整个班级同学的学习。这种行为是错误的，给其他同学带来不好的影响，我很抱歉。
第三，我也觉得对不起父母。父母含辛茹苦的把我养大，又千方百计的把我送到学校里读书，是为了我能学到更多的知识，更多的做人的道理，为以后能过的更好而努力，我却辜负了它们的期望。要是让他们知道我上课睡觉，他们肯定会很难过很伤心，我一想到这里，我就更觉得我做错了，大错特错。我对不起父母，我深刻的自我检讨。
以上是我发自内心的检讨。上课的时间就是学习用的，不是用来睡觉的，如果真的想休息，有午休时间，晚上也可以早点睡。我也意识到，什么时候该做什么样的事情是很重要的，学习的时候就应该努力的学习，休息的时候也要不遗余力的休息，不能本末倒置。最后我保证，这种事情绝不会再发生在我身上了，请老师能宽恕我这一次，也请老师监督。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 24
尊敬的老师：
您好！
我怀着深深的歉意写下这份检讨书，以表达我对在课堂上睡觉行为的深刻反省和悔过之情。
事情发生在5月12日下午第三节课。当时我因为前一天晚上熬夜，导致在课堂上感到疲倦，结果不自觉地睡着了。被您发现并叫醒后，我意识到自己的行为严重违反了课堂纪律，影响了学习效果。
通过这次事件，我进行了深刻的反思，认识到自己的'错误主要体现在以下几个方面：
首先，我没有遵守课堂纪律。课堂是学习的主要场所，我却在课堂上睡觉，不仅浪费了宝贵的学习时间，还对老师和同学们的不尊重。
其次，我没有合理安排作息时间。前一天晚上熬夜导致第二天课堂上无法集中精力，这反映了我在时间管理和自律方面的不足。
再次，我的行为影响了班级的学习氛围。课堂睡觉不仅分散了我的注意力，也可能影响到周围同学的专注度，破坏了班级的学习环境。
为了改正错误，我决心采取以下措施：
加强自律：严格要求自己，按时作息，确保充足的睡眠时间，以保证在课堂上有良好的精神状态。
遵守课堂纪律：在课堂上集中精力听讲，积极参与课堂互动，杜绝任何分散注意力的行为。
提高学习效率：通过科学的学习方法和时间管理，提高学习效率，确保在规定的时间内高效完成学习任务。
反思和改进：定期进行自我反省，及时总结经验教训，避免再犯类似错误。
在此，我向您郑重保证，以后一定严格要求自己，遵守课堂纪律，合理安排作息时间，做到精力充沛地参与每一节课。
最后，再次向您表示诚挚的歉意，感谢您的教育和指导。希望老师能够原谅我的错误，并在未来继续给予我帮助和支持。
此致
敬礼！
学生：XXX
日期：20xx年x月xx日
睡觉检讨书 25
尊敬的老师：
您好！
我错了！我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的.是很惭愧，怎么可以这么的不懂事？
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 26
尊敬的领导：
您好！
我自己内心都是明白领导对上班的情况是非常严格的，并且十分重视公司的工作氛围，而我在上班时候的睡觉行为简直就是没有重视领导，更是完全没有顾及工作氛围。上班睡觉的事情已经让我十分的后悔了，并且我更是想要领导能让我对自己的行为进行更好的弥补。
本来上班睡觉这件事仅仅是一件小事，但却直接的影响了公司的很多的方面，而我更是这才真切的感受到上班时间睡觉是非常不对的。现在已经开始对自己的行为做出反思的我，越发地知道自己接下来应该要如何去做，而我更是找寻到了自己下一步努力的方向。当然更是非常的想要在我改正好之后能获得领导对我的相信。
这次会出现如此的事情，也只能是怪我自己没有做好自己身为员工应该要做到的事情，对于我自己来说，但会选择睡觉也是由于我自己未得到较好的休息，更是没有控制自己，没有意识到我直接睡觉是会给公司的氛围带来非常严重的影响。当时领导对我的行为进行了批评，让我感觉到非常的难堪，并且让我对自己特别的'没有信心并且我感觉到自己就是犯下了极为严重的错误。我自己也是从这件事中知道了很多的东西，对于我来说，我是必须要好好的让自己在工作中去做到最好，并且让领导能真正的信任我。
这件事情之后我定是不会再在工作上出现差错了，我会将自己严加管理起来，就希望自己是真的可以在工作上收获到更多的东西，希望自己能在目前的岗位上得到更大的锻炼。当然我也是知道当时领导对我的责骂也是出自于对我的关心，也是希望我可以在工作中更加的努力，让自己在工作期间可以慢慢有所成长，并且也是可以使我个人的能力得到锻炼。
这次睡觉的事情也希望领导是不要再怪罪我，让我可以更好的融入自己的工作，并且我也尽量让自己在工作期间一切以公司为重，尽力做好我所负责的每一件事情。当然我个人更是会时常对自己进行反省，以期让自己在工作期间变得越来越好。这次我所犯下的错误，我更是会拿来警告平时的我，让我可以更好的投入工作。当然在该休息的时候也是应该要好好休息的，这样才能更有精神地去展开工作，才能将工作做到最好。当然在往后的日子里，我定是不会再出现一些不好的行为习惯，当然也希望领导还是可以继续监督我，及时对我明确提出批评，让我有所成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 27
尊敬的化学老师：
关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深入我的错误行为。对我的行为给您酿成的影响，给班级同学建立的不良范例，在此向您们致以深深的`歉意与非常的愧意。
20xx年4月17日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声嗷嗷嗷的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课
最近得了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常轻易春困。实不相瞒，春困是一种稍微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。
可是不管怎样样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。
我最后慎重地向您保证：今后我一定要头悬梁，锥刺骨，确保在您的课堂上不睡觉了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
日期：xx
睡觉检讨书 28
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，今天上专业课的时间我睡觉了，没有完成自己的任务，在上课时间睡觉非常失态，这次的学事情我反思了很久，我现在在不断地告诫自己，事情不能再有第二次，毕竟睡觉影响班级形象，但是这次的事情已经发生了，您的课是非常宝贵的，一周就只有两节课，我却在这么宝贵的课堂上睡觉，浪费了获取知识的时间，让您也来说我，很是惭愧，上次好好听课就已经是最基本的了，让您来说我更加惭愧，我没有做到上这一点。
事情是这样的，还是因为自己没有睡好，最近就一直比较失眠，就像昨天晚上一样不能够跟别人能一样，说睡就睡，我一直没有睡好，因为长期以来我晚上都比较亢奋，习惯就决定着我的自觉行，一直到了很晚才睡觉，而且是长时间这样的.，这样一来我就慢慢的养成了不好的习惯，晚上一直很晚睡觉，让自己变得失眠了，昨天晚上也是这样，我本来想着自己要早一点睡觉，今天是早课，应该早点睡的，但我并没有这样，明明知道会影响到第二天的状态，我还是一如既往地到了很晚，到了早上的时候我就没有精神，虽然是起来了，也按时的去上了课，一上午的时间我坚持了下来，但是中途也有很长一段时间想要倒头睡觉，我当然知道这不好。
下午的时候是您的课，最后一节课了，实在是没有精神了，上课时候你安排了一点作业，分小组完成但是我当时真的坚持不住了，大家都在完成任务，我在教室后面倒头就睡下了，这样的事情很不好，表现很恶劣，本来应该参与到小组当中完成作业的，但是我却睡觉，这是对自己不负责，也拖了我们小组的后腿，最后您还走到我面前，叫醒了我，我简直太丢脸了，这不是我平时的状态，也不是我应该有的状态，感觉很丢人，作为大二的学生了，我自觉性还这么薄弱，这次的专业课一节课的时间被我浪费掉了，时间是我自己时间，但这次我耽误了小组的进度，很惭愧。
通过这次我真的知道错了，晚上不好好的休息的后果，造成白天浪费上课的宝贵时间，而且是一周为数不多的专业课，这对于我来说第一种损失，一周的课本来就少，我都大二了，专业课是我需要重视的课，我再也不上课睡觉了。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
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