说话检讨书范文1000字（通用10篇）
在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，就需要写一份自我检讨书好好进行自我检讨，在写检讨书的时候要注意语言真挚。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编整理的说话检讨书范文1000字（通用10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
说话检讨书 1
尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
首先我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。
老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。
我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的`要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。
同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！
对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。
所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 2
敬爱的xx老师：
早在刚考完月考的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得在上课讲话，交流是好事，但学生的首要任务是学习。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼。现在也已经深刻认识到此事的严重性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。今天xx（自己写）课时我上课说话。开始我并没意识到后果的严重性，但是在后来我才发现，我这样可能会影响学习。在深思熟虑后，我决定严格要求自己不再犯。也许我没有很好的文采，写不出深刻的"检讨"。但我内心的歉疚与悔过是什么也丈量不了的。我也会为我自己负责，做一个合格的学生！我也了解到，虽然不能弥补我的过失，但是我可以做得更好！既然老师给我写检查的机会就是相信我可以改过，我将用我的言行证明我是个守信用、守纪律的人！
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划，决不上课讲话，努力将月考考好，以好成绩来弥补我的过错3、不带头讲话，保证不再出现上述错误请老师同学继续监督，帮助我改正！
很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您，通过写这份检讨书，我对于自己所犯的错误有了很深的认识。众所周知，上自习课也是学校安排的正规课堂学习，遵守自习课课堂纪律更是理所当然的，但愚笨的我却犯下了这样的错误，真的是不应该。
努力学习，遵守校纪校规，爱护同学是我们每一个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的`把它延续下来。而我却都在无知中遗失了组织纪律，不能很好理解自己在这所学校学习目的，现在的我真是觉得愧对老师，愧对家长，愧对培育我这么多年的学校啊。今天上午的自习，我在课堂上吵闹，让老师您在百忙之中也还为我的不懂事儿忧心，在此我特为我的无知，特向您做最深刻的检讨。首先，我认识到造成我自习讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做；就找了几个同学说话，说话声音于是便无所顾忌的加大了，慢慢的演变成了飞扬的课题气氛。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻找错误的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。我在此保证如果有一次重来该国的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯同样的错误了
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 3
尊敬的老师：
您好！
今日，我怀着深深的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种恶劣行为的深痛恶绝及以后上课要专心听讲的决心。上课的时候，教师在认真的给我们学生讲课，而我没有认真听讲，而是和其他同学在下头说话，更严重的是还若无其事的发出笑声，完全没有尊重教师，不仅仅打扰了别的同学听讲，还影响了教师讲课的好心境。
我想我以后上课再也不说话了，影响了其他同学会搞坏同学之间的关系惹了教师生气会挨批评。下次教师在讲台上讲课，我要专心的听，认真的去学，保证有质有量。此刻我还小，应当懂得学习的重要性，所以，从此刻开始，我不再在上课时间说闲话了，该说的时候就说，不该说的时候就学习，做个好学生对于今日的事，我想明白了，学习才是重要的~作为一名学生我没有做好自我的本职，本应当在课堂上好好听讲，而我却在下头跟同学讲话，辜负了教师对我的教育之恩，教师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实上课的目的就是来教育我们的，而我却在别的心思上，其十分地辜负了教我知识的`教师们，我此刻已经彻底认识到我的行为的错误，自从理解了教师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，教师教育我说明教师是十分的关心我，爱护我，所以我今后要听教师的话，充分领会理解教师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。
望教师给我改过自新的机会。教师是期望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅仅把教师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使教师心慰的好学生，教师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把教师对我们的无私精神去发扬，经过这件事情我深刻的感受到教师对我们那种恨铁不成钢的心境，使我心理感到十分的愧疚，我太感激教师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的。我在上课学习的时候讲话实际上就是害人害己，其结果都对同学起到了反面作用，在班上造成极坏的影响。此举本身就是违背了学生的职业道德和专心学习的精神。我真诚地理解批评，并愿意理解处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请教师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望教师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 4
xxx：
好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，不明白自己的学习目的…花自飘零水自流，一次自习，吵闹沸腾，老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的'无知，特向您检讨。
首先，造成自修讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做；间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的自习课就沸腾了。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的理由。我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
这次上自习讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也…在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中……我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心…
自习课不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事！只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在自习课上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的自习课堂上不遵守纪律了。
为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸…怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。
为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧！
望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏学风的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后上课不再说三道四，交头接耳！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 5
尊敬的老师：
您好！
我是初中xx班的一名学生，在3月26日这天因为上课说话，给老师和同学们造成了影响，xx老师对我进行了严厉的批评，经过xx老师的严厉教训后，我已经深刻知晓了我的错误，在此我作出深刻检讨。
我作为一名初中学生，特别是作为一名刚上初中不久的学生，我的思想还停留在小学的时候，所以我非常的活跃，好像有说不完的话一样。关于我的这种情况，老师也比较的清楚，因为在开学的时候，我就因为上课插嘴，被老师狠狠的训了一顿，可我并没有改善多少，久而久之，就导致我养成了一个坏习惯，那就是话多。
关于我上课说话的原因和过程，我现在给老师来详细说明一下。在3月26日这天，是星期一，在这一天，我因为间隔了好几天没有见到我的同班同学，所以我很期待和我的同学在一起聊天，当我见到我玩的比较好的同学后，心中就有点按奈不住了，十分的想和我的同学聊天。在同学都坐在座位上后，我迫不及待的开始了我的讲解，有关于游戏的，也有关于生活的，还聊了聊社会上发生的大事。
我也觉得我的话多，可我憋不住，因为我觉得憋在心里很难受，所以我急于和同学们分享，生怕他们不知道我心里所想的。至于我为什么话多，我觉得还可能有一个原因，那就是我比较喜欢显摆，只要我发现了一些新鲜事或者一些比较少见的事，我就会得意的在同学面前显摆，仿佛只有我知道这事一样。特别是当同学们都不知道并且问我发生什么事时，我心中充满了满足感。
在大多数时候，我只会在我们下课时才和我的同学聊天，说一些闲话的。因为上课时说小话太不方便了，不仅的得把声音压低，还得时刻注意老师的动作，所以我在上课时说的很少。可在3月26日星期一这天，因为有几天没好好和同学说话了，而且这几天发生了不少大事，我在脑子里有太多想说的话了，导致了我在上课后都没有停下来，还在和我的同桌说着话，还越说越起劲。这直接引起了老师的'注意，因为我说的太久、太大声了，老师直接让我站着听课，并且下课后让我去老师的办公室。
在办公室里，我受到了xx老师的批评教育，我也很快知道了我的错误，我是在是太多嘴了，这完全不是一个学生应该有的习惯，不仅影响了老师的教学，也影响了自己和同学的听讲，上课说话完全是坑了自己也坑了同学的行为。所以从今往后，我再也不会在学校里多嘴了，我要在学习这方面努力，以学习为主要目的，不再关注不重要的新闻和消息，并努力改掉我的爱说话的坏习惯，保证不再给老师和同学添麻烦！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 6
尊敬的老师：
您好！
对于今天语文老师向你告知的，我在上课讲小话，屡教不改，我在此向您跟语文老师道歉，对不起。在你们认真备课，绞尽脑汁的想给我们上好每一堂课的时候，我却在你们精心准备的课堂上，开小差，不认真听讲，讲小话，现在我想明白之后，我感到极其的羞愧。我愧对于语文老师的悉心教导，愧对于您的用心栽培，更愧对于父母对我抱有的期望。
我知道，我犯错了，犯了我们班成立以来，第一次错，希望你能从这篇检讨书里看到我深刻的反省和认错的态度，原谅我这一次。
这次事件的是这样的：
我于今天上午语文课上，老师叫我上去默写，在艰难的默写完之后下来坐到自己位置上，就跟同桌有说有笑，有打有闹，老师在提醒我们之后，我们又悄悄开始说起话来，不仅没有尊重语文老师，还无视了班规，影响了他们同学上课，记得在这之前您三令五申不准违反班规，上课是大家学习的地方，神圣的地方，在教室里就算是下课也不能说脏话，有什么想做的事，想说的是话可以下课铃声响后，等老师说了下课之后再完成，我们肆意妄为了。你就想天上的雨露，灌溉着我们，使我们成长，教会我们为人处世，什么时候该说什么话，不该说什么话；什么时候该做什么事，不该做什么事，对任课老师要持万分的尊敬。可我却没放在心上，现在回想起来你的话，就像一击一击重拳敲在我的心上，让我难以呼吸。
我错了，不能因为语文老师是女孩子，没有发过脾气，就觉得她好欺负，不尊重她的.课堂，语文老师上课生动有活力，能很好的将我们带入学习，对待差生优生一视同仁，都十分关心，就像一位待人和善的大姐姐一样，我却不专心听课，上课开小差讲小话，她是一位好老师，而回过头来看我犯下的错误，真是羞愧难忍。辜负了她的细心教导。我们班一直都是学校的模范班级，任课老师都会说我们班上课纪律很好，要是因为我这次事件，传出去，对班级有了不好的一些影响，我想我会遗憾很久，不能因为我一个人影响了整个班级脸面，老师这件事，是我一个人的错，希望您别降罪于整个班级，一人做事一人当，您的任何处罚我都会欣然接受，不会有一点反对意见，也不会私底下抱怨。
在此我向您和语文老师保证，在今后的学习中，我一定认真听讲，不开小差，严格要求自己，端正坐姿，按时完成各科老师布置的任务，老师您布置的任务我也会悉数完成，不会再让你为我操心。同时也真诚的希望您能原谅我，更希望语文老师不计前嫌，大人不记小人过，继续教导我。给我一次改过的机会。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 7
尊敬的XX：
上课的时候，老师在认真的给我们学生讲课，而我没有认真听讲，而是和其他同学在下面说话，更严重的是还若无其事的发出笑声，完全没有尊重老师，不仅打扰了别的同学听讲，还影响了老师讲课的好心情。
老师批评了我，叫我反思，现在我想了好多，我觉得自己错的很不对。我不该上课说话，不该打扰大家学习，自己不学本身就是个很大的错误，父母供我们上学就是希望我们能考上理想的大学，希望我们能有出息，可我辜负了老师和家人对我的期望。没有做到认真学习，专心听讲。
我想我以后上课再也不说话了，影响了其他同学会搞坏同学之间的关系惹了老师生气会挨批评。下次老师在讲台上讲课，我要专心的听，认真的去学，保证有质有量。现在我还小，应该懂得学习的重要性，所以，从现在开始，我不再在上课时间说闲话了，该说的时候就说，不该说的时候就学习，做个好学生对于今天的事，我想明白了，学习才是重要的~
作为一名学生我没有做好自己的本职，本应该在课堂上好好听讲，而我却在下面跟同学讲话，辜负了老师对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实上课的目的就是来教育我们的，而我却在别的心思上，其十分地辜负了教我知识的老师们，我现在已经彻底认识到我的行为的错误，自从接受了老师对我的`批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。
老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的。我在上课学习的时候讲话实际上就是害人害己，其结果都对同学起到了反面作用，在班上造成极坏的影响。此举本身就是违背了学生的职业道德和专心学习的精神。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地
希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 8
尊敬的老师/领导：
在此，我郑重地提交这份检讨书，对于我在言语上的不当行为，我深感懊悔和愧疚。我明白，我的言行不仅影响了自己的形象，也给周围的人带来了不良影响，尤其是给老师和同学们带来了困扰和伤害。因此，我决心认真反思，改正错误，以此次检讨为契机，重塑自我，做一个更加成熟、理智和负责的人。
首先，我要对我在言语上的不当行为做出深刻的反思。我意识到，我在与人交往中，往往过于冲动和直接，不善于控制自己的情绪和言辞。有时候，我会因为一些小事而发脾气，甚至说出一些伤人的话语。这些不理智的行为，不仅让我失去了朋友和同学的信任，也让我在社交中显得孤立无援。我深知，作为一个成熟的人，应该具备控制情绪和言辞的能力，而不是任由自己的情感泛滥，伤害他人。
其次，我要认真分析造成我言语不当的原因。我认为，主要有以下几个方面：
一是缺乏自我约束和自律能力，容易受到外界环境的干扰和影响；
二是缺乏对他人的尊重和理解，没有意识到自己的言行会对他人造成伤害；
三是缺乏沟通技巧和表达能力，不善于用恰当的方式表达自己的观点和感受。
这些原因的存在，导致我在与人交往中经常出现言语不当的情况，给自己和他人带来了不必要的麻烦和伤害。
针对以上问题，我决心采取以下措施进行改正：
一、加强自我约束和自律能力。
我会时刻提醒自己保持冷静和理智，不轻易发脾气或说出伤人的话语。同时，我会加强自我修养，提高自己的道德素质和文化素养，以更好地应对各种复杂情况。
二、尊重他人并理解他人。
我会更加关注他人的感受和需求，尊重他人的观点和意见。在与他人交往中，我会认真倾听对方的意见和想法，避免产生误解和冲突。同时，我也会主动关心他人，帮助他人解决问题，以增进彼此之间的'友谊和信任。
三、提高沟通技巧和表达能力。
我会积极学习沟通技巧和表达方法，努力提高自己的沟通能力和表达能力。在与他人交流时，我会注意措辞和语气，用恰当的方式表达自己的观点和感受。同时，我也会注重倾听他人的意见和想法，以更好地理解和回应他人的需求。
最后，我再次对我在言语上的不当行为表示深深的歉意，并向受到我伤害的同学和老师表示诚挚的道歉。我深知，我的错误行为已经给你们带来了困扰和伤害，我会以此为鉴，认真改正自己的错误，并努力成为一个更加成熟、理智和负责的人。同时，我也希望你们能够给予我改过自新的机会，让我在今后的学习和生活中不断进步和成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 9
尊敬的老师：
我怀着沉重的心情，写下这篇检讨书，以表达我对自己不当言行的深刻反思和忏悔。在最近的一次交流中，我因情绪激动，言辞不当，给身边的人带来了不良影响，也给单位/学校带来了负面影响。我深感愧疚，特此检讨。
回顾当时的情景，我因对某些事情持有不同看法，与同事/同学发生了争执。在争执过程中，我未能控制好自己的情绪，言辞激烈，甚至使用了不恰当的词汇。我的不当言行不仅伤害了对方的感情，也影响了团队的和谐氛围，让原本可以通过沟通解决的问题变得复杂。我深知，这样的行为不仅违背了社会公德，也违反了单位/学校的规章制度。
在反思自己的不当言行时，我深刻认识到自己的错误所在。首先，我没有意识到言语的力量和影响力。我的言辞不仅伤害了他人的感情，也破坏了团队的凝聚力。其次，我没有尊重他人，没有站在对方的角度思考问题，没有理解对方的立场和感受。这种缺乏同理心的表现，让我深感愧疚。最后，我没有遵守社会公德和单位/学校的规章制度，没有做到一个合格公民和员工的'基本要求。
为了改正自己的错误，我决心从以下几个方面进行努力：
一、加强自我修养，提高素质。
我将认真学习社会公德和职业道德，不断提高自己的道德素质和文化素养。我将注重自己的言行举止，做到文明礼貌，尊重他人，关心集体。
二、增强沟通能力，化解矛盾。
我将学会控制自己的情绪，避免在争执中言辞过激。我将积极与同事/同学沟通交流，了解对方的立场和感受，寻求双方都能接受的解决方案。我将努力营造和谐友好的工作氛围和学习环境。
三、严格遵守规章制度，履行义务。
我将严格遵守社会公德和单位/学校的规章制度，做到言行一致，恪守职业道德。我将认真履行自己的职责和义务，为单位/学校的发展贡献自己的力量。
四、反思自我，不断进步。
我将时刻反思自己的言行举止，发现不足及时改正。我将积极参加各种培训和学习活动，不断提高自己的综合素质和能力水平。我将以更加饱满的热情和更加务实的态度，投入到工作和学习中去。
我深知，改正错误需要时间和努力。但我相信，在领导/老师的关心和帮助下，我一定能够克服自己的缺点和不足，成为一个更加优秀的人。我再次向受到我言辞伤害的人表示诚挚的歉意，并向单位/学校表示深刻的忏悔。
最后，我恳请领导/老师能够给予我一次改正错误的机会。我将以更加严谨的态度和更加务实的行动，回报领导/老师的关心和信任。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
说话检讨书 10
尊敬的领导：
我谨以此检讨书，向您表达我对自己不当言行的深刻反思和诚挚歉意。我深知自己的不当言行给单位带来了负面影响，给同事们带来了困扰，也让您对我产生了失望。在此，我郑重地向您和所有受影响的同事道歉，并承诺将严肃对待此次事件，认真改正错误。
回顾事件经过，我在最近的一次团队会议上，由于个人情绪失控，发表了不当的言论。我没有充分考虑到自己的言行对团队氛围和同事关系的影响，导致会议氛围紧张，甚至影响了工作的正常进行。我深感愧疚，对此次事件负有不可推卸的责任。
经过深刻反思，我认识到自己的不当言行源于以下原因：
一是对自己的情绪管理不当。
我没有及时察觉并控制自己的情绪，导致在会议上做出了冲动的反应。我应该学会更好地管理自己的情绪，保持冷静和理智，避免情绪失控对他人造成不良影响。
二是对团队和同事缺乏尊重。
我没有充分意识到团队的重要性，也没有充分尊重同事的意见和感受。我应该更加珍视团队合作，尊重他人的'观点，以建设性的方式提出自己的看法。
三是缺乏自我反省和学习的态度。
我没有及时反思自己的错误，也没有主动寻求改进的方法。我应该时刻保持谦虚谨慎的态度，不断反思自己的言行，积极学习新知识，提高自己的综合素质。
为了改正错误，我决心采取以下措施：
一是加强情绪管理。
我将学习情绪管理的方法和技巧，提高自我情绪调节的能力，避免情绪失控对他人造成不良影响。同时，我也会主动寻求心理辅导，帮助自己更好地应对工作压力和情绪挑战。
二是增强团队意识。
我将更加珍视团队合作，积极参与团队活动，与同事建立良好的沟通和合作关系。我会尊重他人的观点，虚心听取同事的意见和建议，共同推动团队的发展。
三是加强自我反省和学习。
我将时刻保持谦虚谨慎的态度，不断反思自己的言行，发现问题及时改正。同时，我也会积极学习新知识，提高自己的业务水平和综合素质，为单位的发展贡献自己的力量。
我深知改正错误需要时间和努力，但我将坚持不懈地执行以上措施，努力成为一个更好的自己。我相信，在您的帮助和指导下，我一定能够改正错误，重新赢得您和同事们的信任。
最后，我再次向您和所有受影响的同事表示深深的歉意。我承诺将以此为鉴，严格要求自己，避免类似事件再次发生。同时，我也希望您能够给予我改正错误的机会，让我有机会为单位的发展贡献自己的力量。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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