世界牛奶日之牛奶的小知识

时间:2020-08-31 17:46:15 其他节日 我要投稿

世界牛奶日之有关牛奶的小知识

  6月1日啦!谁不知道,儿童节呀。那你知道,6月1日还是世界牛奶日吗?牛奶可是人类最佳的蛋白质和钙的供给源,被誉为“白色血液”哦。这就来了解一下吧。

世界牛奶日之有关牛奶的小知识

  Tips1. 20世纪50年代,法国的促进牛奶消费协会提出了庆祝“牛奶日”的设想。1961年,国际牛奶联合会采纳了该设想,将每年5月第三周的周二定为“世界牛奶日”。

  2. 2000年,联合国粮农组织确定了6月1日为世界牛奶日,2015年6月1日将是第15届。

  3.营养丰富的牛奶是世界性的食品。“世界牛奶日”活动会以多种形式介绍牛奶的生产情况,宣传牛奶的营养价值和对人体健康的重要性,并了解广大消费者对牛奶和奶制品的意见和要求。这是双向、互动的牛奶科普宣传活动。

  挤牛奶(西藏古格王国寺庙里的'壁画)

  牛奶变身

  最天然——巴氏奶★72℃/15秒杀菌或者63℃/30分钟杀菌,杀死牛奶中的致病菌和腐败菌,最大限度地保留了鲜奶的营养成分和天然的口感。★没有彻底灭菌,需冷藏,保质期7天左右。

  保鲜时间最长——常温奶

  ★135~140℃瞬时杀菌,或者120℃900秒杀菌,达到无菌。

  ★有益菌种会遭到一定破坏,维生素C、维生素E和胡萝卜素等会有一定损失,营养价值较巴氏奶稍低。

  ★保存时间长,30天到12个月不等。

  最容易消化吸收——酸奶

  ★用乳酸菌将牛奶进行预消化,乳糖、蛋白质、脂肪降解,可溶性钙、磷提高,并合成了一些B族维生素。 ★营养成分几乎没有损失。乳酸菌对肠道有益,能促进营养物质吸收,调节免疫等。

  保存时间最长——奶粉

  ★脱水加工、干燥。

  ★可以添加特殊的营养成分。但在加工过程中,鲜奶的活性营养成分被破坏。

  ★冲调奶粉的水温控制在40~50℃,避免奶粉中的蛋白质变性、破坏热敏性维生素、降低营养价值。

  营养价值最高——奶酪

  ★牛奶经浓缩、发酵制成。

  ★ 近11千克牛奶才能产1千克奶酪。

  ★蛋白质、脂肪、钙、磷的含量都比牛奶高,制作过程中产生了各种对人体有益的菌类,具有特殊的香味,且其中的营养成分易被消化和吸收。美味的奶油和黄油

  ★全脂鲜奶含有3.1%以上的脂肪,如将全脂奶静静放置,奶中脂肪微粒便浮聚在牛奶的上层,这层略带浅黄色的奶就是奶油。将全脂鲜牛奶经离心搅拌器的搅拌,便可使奶油分离出来。将奶油进一步用离心器搅拌就得到了黄油。

  ★奶油脂肪高,是高热能食品,维生素A的含量高,蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等则相应较少。

  香甜的炼乳

  ★将鲜牛奶蒸发到原容量的2/5得到。

  ★炼乳一般按是否加糖分为甜炼乳和淡炼乳。

  奶味冷科学

  牛奶除了喝,还能用来干吗?做酸奶、奶酪、黄油、奶油?做双皮奶?泡饼干?煮粥?去腥?去污渍?做面膜?做牛奶丝再变成衣服?你知道牛奶还有哪些用途?赶紧告诉我们吧!

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