暑假计划出游的请背好小药箱
暑假，许多人都忙着收拾行装准备出游，但大伙是否曾想过，根据目的地的不同特点，准备好旅行小药箱，以防万一?
宁夏医科大学总医院药剂科张鹏医生，教大家出游前做好健康准备。
海岛游
夏季，能够到海边去享受一下清凉的海风，是很多市民的美好愿望。但是，由于大部分海岛游涉及国外路线，在备药时就需特别仔细，以免在境外发生身体不适，购买药品遇到困难。
备药推荐
抗过敏药——内服：扑尔敏、地塞米松、西替利嗪、氯雷他定片(颗粒)
外用：地塞米松软膏、尤卓尔(丁酸氢化可的松乳膏)、糠酸莫米松软膏、海藻芦荟胶、鱼石脂软膏
到了海边，吃海鲜是必须享受的。但是,海鲜对于有些人来说，既是大餐，又是引发过敏的病源，因此外出前最好带些抗过敏的药物。如果发生过敏性皮炎，可辅助外用治疗过敏性皮炎的药膏。
肠胃药——藿香正气水、黄连素片、思密达、口服补液盐、诺氟沙星(18岁以下儿童禁用)
饮食不注意或者水土不服时，极易出现肠道感染，此时可口服藿香正气水。如果出现呕吐,可以喝点胃舒冲剂或吃点胃服安片;出现腹泻可以服用黄连素片、思密达、诺氟沙星等。
注意：藿香正气水含有酒精成分,起效较快但驾车司机请勿服用。只有年满18周岁的成人出现肠道感染或尿道炎症时，才可口服诺氟沙星胶囊。
感冒中暑发热药——藿香正气水、小儿泰诺林(对乙酰氨基酚片)、新康泰克/日夜百服宁
在海边暴晒，可能出现中暑的症状。如果症状轻微,可喝点藿香正气水,并多补充水分;如果头痛剧烈，成人可服用新康泰克/日夜百服宁。但提醒服药者，不得驾驶机动车辆。
晒伤消炎药——阿司匹林片、芦荟胶、炉甘石洗液、外用糖皮质激素、润滑剂、
一般晒伤外搽炉甘石洗剂或芦荟胶即可。严重者可局部用冰袋湿敷,直至急性症状消退;之后外用糖皮质激素(含糖皮质激素喷雾剂、洗剂、乳剂或凝胶剂)和润滑剂(含有苯唑卡因的软膏,可减轻和消除干燥)，最好口服阿司匹林片来促进皮肤修复。
外用消毒药——碘伏、百多邦软膏
在海滩光脚走，容易被贝壳和玻璃片划伤,一定要先用药棉消毒再包扎,以免感染。碘伏用于伤口消毒比较方便,痛感轻，之后涂抹百多邦软膏防止细菌感染。创口较小时，也可在消毒后使用创口贴。
山地森林游
夏季游山玩水，是避暑的绝佳选择，但在山水之中行走，最重要的就是防止山林中毒虫和蛇的攻击以及扭伤。
备药推荐
蚊虫蛇咬药——风油精、婴幼儿紫草膏/炉甘石洗剂、派瑞松/皮炎平、肥皂水
为防蚊虫叮咬,可事先在身上涂抹风油精，万一被咬，成人可外涂派瑞松/皮炎平,婴幼儿则应用专用外搽药物如紫草膏、复方炉甘石洗剂等。被蜜蜂蛰伤，要先用镊子小心将蜂刺拔出，然后，挤压被蜇伤处，直到流出鲜红的血液为止，再用小苏打水涂抹伤处。此外,如果出现被蝎子、蜈蚣等毒虫咬伤的情况,可以用碱性肥皂水冲洗伤口,并及时就医。倘若是被毒蛇咬伤,应赶紧用清水清洗伤口，并结扎伤口上方,就近送医。
抗过敏药——扑尔敏、息斯敏、氯雷他定片(颗粒)、派瑞松/皮炎平、尤卓尔(丁酸氢化可的松乳膏)(外用药)
如果你属于过敏体质，要当心花粉过敏。如果身上起疹子,可先外涂派瑞松/皮炎平或尤卓尔(小儿慎用),具有抗过敏、消肿止痒作用。若皮疹较多,瘙痒剧烈,可以加服抗过敏的口服药如扑尔敏、息斯敏(12岁以下儿童不宜使用)。
跌打损伤药——云南白药喷雾剂、扶他林乳胶剂、红花油
在山中行走，容易崴脚，因此最好备一套云南白药气雾剂或红花油。
高原游
高原雪域的`独特风光让人心往神迷,不过,去这些地方一定要提前做足功课,因为短时间内进入3000米以上高原会出现高原反应，出现头痛、头昏、心悸、气短、恶心、呕吐等症状。
备药推荐
预防高原反应——景天红花胶囊、西洋参含片、葡萄糖冲剂等
治疗——高原安、迪诺康胶囊、优易、肌甘片等。
景天红花胶囊一般在进入高原前3天服用,每日2次,每次3粒,对高原反应有一定的预防作用。高原安有颗粒(冲剂)、胶囊等类型，是有利于缓解高原反应的药品，建议进高原前几天服用效果更佳。迪诺康胶囊主要缓解心肌缺血，改善心血管功能，对高原反应有一定的缓解作用。优易含有多种维生素跟矿物质，有利于增强体能，具有很好的抗高原反应功能。
抗感冒药——感冒灵、感冒冲剂、百服宁
在高原感冒是一件很危险的事情，因此，抗感冒药一定要备。高原感冒时发烧温度有假象，测体温的温度常会低于实际温度1度，所以易被忽视。
高原肺水肿、脑水肿——及时给氧并配合药物治疗
高原肺水肿是常见的重性高原病，一般在4000米以上发生，常在登山后3～48小时急速发病，出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽、呼吸困难不能平卧。
高原脑水肿是另一种重性高原病，发病急，常在夜间发病。有剧烈头疼、呕吐甚至喷射性呕吐，逐渐神志恍惚，个别人出现抽搐。
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