业余羽毛球混双技巧

时间:2017-08-07 10:32:52 羽毛球 我要投稿

业余羽毛球混双技巧

  业余羽毛球爱好者,除了少数身体素质好的之外,大多数活动都是以双打为主。如下是小编给大家整理的业余羽毛球混双技巧,希望对大家有所作用。

业余羽毛球混双技巧

  业余羽毛球混双技巧

  1.业余打羽毛球的人心态一定要健康!要彻记,安全第一, 娱乐第二 ,分数第三。

  2.宁愿接不到球因此而失分,都不要抢球打。特别是打在2人中间的球,一来容易打断球拍,二来会打到搭档的身体,得不偿失。

  3.技术难度系数高的球,年纪大,身体硬,就不要学(用)。年过30后,人的身体恢复难度很大!例如盲目效仿专业的用头顶替代反手后场,很容易把脚裸给扯断。

  4.接(击)球记得脚跟先着地,然后过渡到脚尖,一定要"八字脚"接球,否则膝盖极度容易受伤的。

  5.防守左右站,打在2个人中间的球,正手的人接,反手的人不要接。(一来杜绝抢球打,二来避免互让而失球,,三来防止打伤手或拍)。

  6.进攻前后站,打在中场两腰之间的球,由打后场的人接,打前场的人不接。分工明确!

  7.死都要记得----谁放网谁上网,谁挑后谁退后(要直线后退,千万别斜线退---拿是找死)!

  8.死都要记得----防守是进攻是开始,进攻是最好的防守!

  9.死都要记得----9成注意力放在直线后场和斜线网前。

  10.死都要记得----攻击对手的反手后场,因为这里始终是人的死穴!

  还有绝对要紧记双打攻击的常规战术----(2打1)专攻弱者,攻中路!后攻前封!抑制对手所长,攻击所短,引诱他们进入自己的设置的圈套,狠杀之!

  11.发球时千万别急着发!请先回头看一下搭档准备好没有,然后再淡定发球。这是男双随机搭档打球的第一常识!

  12.根据权威统计一场球60%得,失分,都在发球和接发球里发生,所以要特别注意自己接,发球。否则,很让人泄气的!(第一是要保证发球过网,不出界,第二才是贴网,不让对手有机会扑,当然熟了后2就变为1)。

  13.新的羽毛球,尽量不要偷发对手后场,因为新球阻力小很容易出界。等球残一点再偷袭才稳定。

  14.新的羽毛球,要多杀球!暴力杀!无论声音还是速度,都会让自己很有快感的,极度容易到达高潮!(比换什么弹性线,进攻拍痛快多了)当球残了,毛叉开了。就不要杀了,浪费力气。

  15.当被对手逼的很利害的时候,身体都已经变形,就不要强行杀(吊)了。打一球高远,缓冲一下。再次调整好。再来杀。

  16.打前场的要够稳,打后场的要够狠!

  17.当自己守前场的时候,最重要的一点,任何时候都不要回头看后场,因为很容易被击伤眼球。

  18.当自己守前场的时候,在面前的球,能够处理的一定要果断,不留尾巴给后场的搭档!

  19.当自己守前场的`时候,当球一旦过了自己的肩膀或头顶,绝对不要再去接(挡),稳住自己拿激动的心!留给后场打吧!

  20.当自己守前场的时候,要有时刻为后场扣杀做准备的心态----放贴网,搓球,勾对角,总之就是逼对手挑高球让后场人杀!

  21.当自己守前场的时候,接网前球,多放贴网为主,实在是没有办法了!拿就挑高球,但是,记得最高目标是挑到对手后场2线之间。任何时候都要记得被动的不要把球打到对手的中场!因为拿是自己找死的地方!

  22.打前场的人,主要职责就是负责处理前场三分一的区域。打后场的人,主要职责就是负责处理(中场和后场)三分二的区域。(能帮的补位自己一定要去帮,这是必须的!)球过了肩膀千万别抢球打!

  23.打后场的人,时刻都要有帮前场搭档后补球的意识,以防止前场的人接不到球。(中央候补委员的大任就是你当的)。

  24.打后场扣杀后,自己要强行收腹逼身体向前,时刻都要有杀上网的习惯阿!(因为不是每个搭档都知道帮你网前补位这个常识的,还是得靠自己)。

  25. 打后场的主动的时候,不轮什么理由就是要重杀,狠杀,杀出威风,不要理会是否杀得平,或杀得不深,关键是要能连续杀,让对手心里产生恐惧。时刻想着为前场 的人制造吃"叉烧"的机会!实在是由于身体变形,重心不稳,或者杀不就好,就不要强行再杀,改吊网中间!或者劈吊2边。缓冲一下。等对手再挑高球的时候, 位置就手了。再继续杀!

  26.打后场的人,从某种意义来说就是一介武夫,除了杀球还是杀!!一个制造恐惧的屠夫!除了够狠重杀外,还得够阴,经常吊一下!(对于喜欢打网前的人来说,最喜欢这样的"暴力"的搭档!终于找到一个好的归缩阿!)

  27.遇到势均力敌的对手,不要心急,多打几拍。相持阶段,往往比的就是谁先失误,谁能坚持。谁更稳定。心态一定不要急,人一急就最容易犯傻!

  28.遇到水平和实力比自己高很多的对手,多想如何逃出生天。时刻要变线,左右勾对角!多打高远球,让球在空中的时间停留多一点。让自己更冷静。要有挨打,挨奏的心里,时刻要有反攻的心!

  29.自己要有轮换的思想,最容易执行的就是在后场打一球高远,然后跟着球上网。

  30.随机的搭档不用想太多。做好自己的本分就OK了。如果对手死要攻击搭档而不打球你打,也别自己扫兴。因为。打弱者,这是人的本能阿。天要下雨,娘要嫁人,由不得你想了。

  31.业余不是专业,回动没那么快,重复落点就是找死!

  32.关键是临场发挥,见机行事!着重加强自身的控球能力!木桶原理。

  33.左右防守的时候,最好采用遇直线球挑斜线,遇斜线球就放直线!充分调动对方2边跑,让他们攻击起来也困难。(因为人在左右奔跑时击球没拿么准的,要么自杀,要么出界是经常发生的)。

  34.如果搭档打出好球----记得大声鼓舞说"好球","漂亮","好棒","正点"等....这类鼓励话!(因为得到来自搭档同伴的鼓舞,人会精神更爽,越战越勇的)。

  如果搭档确实是打了臭球------自己保持沉默是金是最好的选择!

  35.回球的弧度,每球都要算计好了,因为弧度是球的生命!高了被扑死,矮了下网!贴网而下才是霸道!

  36.时刻力争在对手没弄死自己前,先想芳设法把对手弄死! 手段如:杀吊结合,忽左忽右,一高一低,一前一后,勾对角,假动作,一起来.....

  37.必须有极度顽强的精神------->球不落地,永不放弃!

  38.谨记-----打球的态度,决定了你技术的高度!

  业余双打七宗罪

  第一项:发小球不管网前

  我不知道你们是怎么想的,发球时你同伴在后面而你在前面,你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。

  正确的做法:发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。

  第二项:接发球直接起高球

  直接起高球,碰到对方进攻能力好的,直接一板杀死,就算杀不死,也是拱手把主动控制权交给了对方,自己处于被动防守。

  正确的做法:尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球,实在不行也是个互相平抽的局面,鹿死谁手还不得而知,总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

  第三项:起高球不后退防守

  接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程,后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地,等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地中央,把同伴挡在后面,不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢?恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。

  正确的做法:被动时主动起高球是一种战略,但起高球后应选择正确的防守位置,以直线后退到场地后半部为佳,这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。

  第四项:后场弱而不主动上网

  你在后场两个角跑来跑去,就是没有机会起板进攻,只能不停地吊球到对方网前,你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,若干回合后,被对手一拍扑死,……这种情况是不是太熟悉不过了?

  正确的做法:业余球员多多少少都有一些明显的短板,一般来说,前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点,为何不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单:你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以),然后自己迅速跟进上网,让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

  第五项:不给同伴补位

  你同伴杀球,对手轻松接杀回球在前场,或者你同伴上网,对手轻松把球挑到你们的后场得分……这种情况如果出现,那毫无疑问是你的责任。

  正确的做法:永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位,答案是:双打没有站位,只有跑位。您如果不爱动,就别打羽毛球了,至少别到球场上来打了,给我们节省点资源。

  第六项:不让同伴给自己补位

  一个场子分成四块,四个人每人站一块,但只有同一边场地的两个对手在打球,之间他们时而后场高远球,时而轻吊网前,时而抢攻一拍……另外两个人基本上是观众,如果有人不甘心而上前补位,多半就要撞到一块去了。这种情况多见于基本功比较扎实,拉吊能力比较好的人,或者换言之:喜欢单打的人。这么打我不反对,它很锻炼身体,问题是:要另外那俩人干嘛呢?干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。

  正确的做法:后场打下压球让同伴上网,或者前场放小球以后守住网前,让同伴后撤。不管怎么说,双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量,如果能形成瞬间2打1的局面,战斗会很快解决。你要是不相信同伴,那还是打单去吧,要不然试试1打2也行。

  第七项:无视抢网的机会

  双打比单打的节奏要快的多,大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了,那对能力要求比较高,但是上网扑杀估计人人都会,就算不能扑,也可以在高点放小球,争取下一拍的进攻。但你只要慢一点,懒一点,或反应迟钝一点,稍纵即逝的机会就没了,这种事只会让同伴看着干着急。

  正确的做法:什么时候向前抢网?不一定非得要同伴进攻的时候,你注意观察对手回球时的身体姿态,观察他的习惯球路,都可以作出是否上网的决定。比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球,让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了,多数情况下他只能是打一拍网前过渡球,这时候你就可以坚决上网——别忘了,按配合原则,你上网的时候你同伴就会后撤,后边有他呢。其实概括起来很简单——你觉得对手不可能杀球你就上网。

【业余羽毛球混双技巧】相关文章:

1.业余羽毛球混双打法技巧

2.羽毛球混双技巧

3.混双羽毛球比赛技巧

4.羽毛球混双比赛技巧

5.羽毛球混双的技巧

6.羽毛球混双站位技巧

7.羽毛球混双站位的技巧

8.打好羽毛球混双的技巧