打羽毛球的10个好处
6、增强友谊
通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
7、提高技能
通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
8、开心娱乐
养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
9、舒筋活血
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
10、治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
【打羽毛球的10个好处】相关文章：
小孩打羽毛球的好处12-14
女人打羽毛球的好处11-04
打羽毛球对健身的好处12-15
打羽毛球的好处是什么12-15
青少年打羽毛球的好处11-05
老人打羽毛球的好处有哪些12-02
冬天打羽毛球有什么好处12-15
儿童打羽毛球有什么好处12-14
打羽毛球的好处及注意事项12-05
打羽毛球的五大好处11-28