练跆拳道日记

时间:2020-04-09 08:10:08 跆拳道 我要投稿

练跆拳道日记

练跆拳道日记1

  我从小喜欢打拳,身体又不好,所以妈妈给我报了跆拳道班。

练跆拳道日记

  刚开始我很兴奋,可是后来的艰苦训练让我想放弃。那天教练给我们讲了跆拳道精神:礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不挠。教练对我们说,练习跆拳道不仅仅是为了锻炼身体,增强体质,更是为了培 养一种坚忍不拔的意志,要养成不怕困难的精神。

  听了教练的话,我咬牙坚持下来了。各种动作现在我做得都很好,经常受到教练的夸奖。特别是跆拳道精神,我牢牢地记在了心中,长大后我一定成为一个为国争光的人。

  我越来越喜欢练跆拳道了。

练跆拳道日记2

  今天上午9:30分,爸爸带我去全民健身中心报名学习跆拳道。下午就能正式上课了, 我心里即开心又紧张。终于到了下午1:45分,我换好衣服,脱掉鞋子光着脚急急忙忙得走进教室。在教练的 安排下我们排好了整齐的.队伍,望过去像一条美观的龙。开始训练了,教练先教我们如何系腰带,把衣服裤子穿着好。然后从基本动作热身开始,一个又一个动作的跟着教练做。最后我们一起躺下做仰 卧起坐和俯卧撑各25个。累得我们个个东倒西歪趴在地上不动了。终于到下课了。我和爸爸高兴的回家了。

练跆拳道日记3

  今天上午,妈妈开车拉着我去练跆拳道。

  来到道馆,玩了一会儿就开始上课。练跆拳道可真复杂,先得跟国旗敬礼,再跟教练敬礼。要做准备活动了,头部、肩部、腰部、膝盖、手腕都要做。做完后,教练让我们在后面集合,说歇一会儿后 ,要做冲刺,高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我没有想到,还要压腿。更没有想到,教练要趴在我们身上压。

  最后,我可以考黄带了,我非常兴奋,可是没考过关。教练说:“兴奋过头了,就考不过关。”我听了以后,觉得很惭愧。

练跆拳道日记4

  我的课余生活多姿多彩,学英语、打羽毛球、阅读、练跆拳道、旅游。每一样我都很喜欢,最喜欢的还是练跆拳道。

  每周六、周日我都会按时去道馆学习和训练。记得刚开始学习的时候,教练很严厉,每次训练时要拉伸腿部的韧带,我怕疼不敢用力拉伸,教练就按住我的肩,给我加力拉伸,我的整条腿都酸疼 酸疼的,疼得我眼泪都快流出来了。我的心里就打起了“退堂鼓”,我想要放弃。后来,在妈妈和教练的鼓励下,我勇敢的坚持了下来,学会了规定的套路和多种腿法。在去年的晋级考试中,我的动作 规范、虎虎生威,顺利晋级为黄带。今年三月初,我又成功晋级为绿带,这使我充满了信心。我一定会坚持下去,努力,黑带是我的目标!

  我的课余生活不仅多姿多彩,而且有滋有味!

练跆拳道日记5

  这天,我和妈妈去报名学跆拳道。一路上,我的心怦怦地跳个不停,暗想:“练跆拳道难不难?我能不能学好?”开始上课了,我们先是练热身运动,热身运动有蛙跳、大跨步、冲刺跑、高提息跑 步……我觉得这些动作都很难,很费劲,但是努力练一定会练好的。然后我们进行的项目是窗台压腿和横叉竖叉,我觉得我腰都快散架了,但我还是努力地去练。

  时间一分一秒地过去了,下课了,我觉得虽然有些累,但很开心,因为学跆拳道不但锻炼了身体,又让我结识了很多新伙伴。

练跆拳道日记6

  今天下午放学,我可和其他人不一样哦,因为我要开始第二节跆拳道啦!

  一、二、三----冲啊!我一口气跑到跆拳道馆,穿好道服,等老师上课,哇!同学们的带都不一样,花花绿绿的,算了,先说说等级吧!有付付的的白黄带,也有梦星那样的黄绿带----不过,才学了两节课的我,当然是白带喽。

  老师来了,可是出乎我意料,难道是换老师了?真让人琢磨不清,他才教我一天呢!可是,我还以为那位又壮又高的老师很凶呢,也不过如此嘛。

  我们开始学基础,最令我难忘的是:青蛙跳。这个游戏非常有趣,哦,不是游戏,游戏这词是在我们眼里,但在老师眼里,就是一个简单的训练,终于等到第三排了,老师一打地,我们都边呱边跳,才跳一半,我的腿就不行了,看来,平时运动还不够多,今后加油了!

  都快要放学了,那个老师才来,最后,我们复习了一下太极,就放学了,故事就到此为止吧!

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