跆拳道基本精神作用

时间：2024-09-05 19:38:35 跆拳道我要投稿

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跆拳道基本精神作用

　　跆拳道对操练者讲武德，不只在操练和竞赛中崇尚礼仪，延伸到往常日子中，孝敬爸爸母亲、宽厚待人、宏扬正气。下面是小编为大家分享跆拳道基本精神作用，欢迎大家阅读浏览。

跆拳道基本精神作用

　　跆拳道的精神

　　礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈

　　跆拳道宣誓是：誓国以忠，誓亲以孝，誓友以信，临战不退，杀身有责。

　　跆拳道的意义

　　1、修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。

　　因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。

　　2、强体防身，练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

　　增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习真正本领。

　　3、观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。

　　尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受。

　　还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。

　　跆拳道作用

　　一、心灵的放飞、精力的减压

　　健身效果除身体得到充沛的活动外，首要是在进入道馆操练时，暂时远离喧嚣的国际，在操练中肆无忌惮的大声呼吁，激起先始的生命力。

　　二、培育刚强的毅力、打败惊骇感

　　很多少年孩提，由于遭到家长的溺爱而处处发作依托感，对外界、对生疏的事物发作惊骇感，这些心思上的脆弱对他们将来的身心翻开非常晦气。跆拳道操练非常重视精力力气，每次反击都要大声息合，以气催力、快打快收，故对培育决断、坚毅的毅力质量有非常首要的效果。

　　三、崇洁尚礼、宏扬正气

　　跆拳道对操练者讲武德，不只在操练和竞赛中崇尚礼仪，延伸到往常日子中，孝敬爸爸母亲、宽厚待人、宏扬正气。要求学员身穿整齐的道服进行操练和竞赛，每堂操练课下课前，要收拾好杂乱的头发、腰带、道服，师生、学员才干彼此鞠躬还礼下课。

　　四、刻画健美体型、给你强健身手

　　跆拳道的品势操练，恳求身体正派、舒张，对纠正驼背、斜脊等不良姿态有极好的帮忙，协作呼吸、动作快慢相间，有很多的上肢攻防动作，对以脚法为主的竞技跆拳道上肢操练的短少构成一种抵偿，使全身各器官都能得到极好的操练，而且能帮忙刻画出健美的体型。

　　五、具有自卫才干、易学易用

　　道馆式跆拳道从实习启航，对于不相同身体本质、不相同性别、不相同年岁段，有不相同的防身术，每个动作都易学易用。通过一段时刻的跆拳道操练，不论心思、生理上都会有所改进，在重视复合型人才的今日，练习跆拳道能使人在短时刻内把握防暴自卫才干，介意外关头，将活络做出有用的防卫技能，使自己免受损害。

　　跆拳道五大精神含义

　　礼仪

　　这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。

　　廉耻

　　要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：

　　一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。

　　二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。

　　三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。

　　四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

　　五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

　　六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。

　　七、言行不一致，不守信用的师范或学员。

　　八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

　　九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

　　忍耐

　　忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

　　在14世纪罗伯特?布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时，看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网，不顾失败七次，还继续努力编织，第八次终于成功的情景，重新得到了勇气，终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

　　克己

　　不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。

　　百折不屈

　　有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道：“这里安息尽全部义务的三百名勇士。”这是说LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE与强大的XERXES对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。

　　一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

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