乒乓球拍的握法有几种

时间:2020-09-25 20:41:17 乒乓球 我要投稿

乒乓球拍的握法有几种

  要学好乒乓球就应该要先学会握法,去了解有哪些握法,下面大家就随小编一起去看看相关的信息吧!

乒乓球拍的握法有几种

  握法:

  直拍快攻打法,拍前是以食指第二指节和拇指第一指节扣拍,距离适中。拍后,其它三指自然弯曲贴于背面。

  直拍弧圈球打法,拍前拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄。拍后,其它三指自然伸直,顶住拍背。

  直拍还有就是日本的日直握拍方法,由于日直拍子结构的.特殊性,拍前就拇指,食指扣紧拍柄,拍后其它三指自然伸直顶住拍背就行了。

  直拍握法非常灵活,手腕转动自然,像钳子一样,所以有人称之为“钳子握法”

  横握拍法,就是想拿菜刀一样,拍前拇指在上,中指,无名指和小指在下,拍后,食指自然伸直,紧贴拍背。

  横握拍法,还分深握和浅握,两者基本相同,区别在于深握虎口在拍柄根部紧挨着拍面,而浅握不是紧贴拍面。

  攻球技巧:

  (一)身体姿势

  两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

  (二)站位

  不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

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