五种乒乓球正手发球技术

时间:2022-08-17 14:38:21 乒乓球 我要投稿

五种常用乒乓球正手发球技术

  为了能够在发球局多得分,准备好几套发球的套路是理所应当的,当然最好选择不同的乒乓球发球技术结合自己的技术特点。以下是小编带来的五种常用乒乓球正手发球技术,一起看看吧。

五种常用乒乓球正手发球技术

  五种乒乓球正手发球技术

  一、正手发下旋球

  1.正手发下旋球一般而言下旋一般都较强,发下旋球时主要注意球路的长短,最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。

  2.为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平,抛球后前臂加速向左前下方发力,拍面放平,击球中下部向底部摩擦,尽量擦球要薄。

  3.旋转较强的下旋球第一落点应选择在近网处,如果要发对方反手位底线下旋球第一落点应选择远网处。

  4.拍放平,猛发力,发力要靠腕和臂,这是发正手下旋的诀窍。

  二、正手高抛发球

  1.高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。

  2.加球拍对球的正压力,通过球由高空落下形成一定的速度,在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。

  3.给对方造成一定的心理障碍,高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方,根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。

  4.对方的接球节奏。

  三、正手长短球结合

  1.的长短主要取决于第一弧线和第二弧线的长短,在第一弧线不变的情况下,第二弧线越长,落点越远,即发出的球就长。

  2.弧线越短,落点越近,即发出的球就短。影响球长短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用点。

  3.力大小相同的情况下,方向越指向球心第二弧线越长。

  4.和方向相同的情况下,作用点在拍头的球要比作用点靠近拍柄的球的球第二弧线要长。

  四、正手发左侧上(下)旋球

  1.发球是最常用的一种发球,因为无论是拿拍方式还是站位方式,这种发球是最舒服的一种发球。

  2.左侧上旋和左侧下旋球时,在触球之前动作都大致相同,一般为战位左半台,左脚稍前,左手掌心托球至于身体前方,左手将球向上抛起,同时右臂外旋,手腕外展,拍面立起向右上方引拍。

  3.从高点下降至胸部前侧时,前臂加速向左方挥,腰部配合向左转。

  4.落至小腹部触球,发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦,发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。

  五、正手发转与不转球

  发转球或不转球其精髓在于动作相同,但球出台后球转不转还是比较好判断的,其主要体现在路线长短上,线路越短球越不转。发球时一般常发转球,不转球为辅助发球,多用于抢攻。

  乒乓球发球技术的关键点

  1.抛球要稳定,包括抛球的`高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。

  2.触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。

  3.球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。

  4.握拍时虎口不宜过死,以保证手腕和手指的灵活性。

  5.引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。

  6.手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

  7.球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

  8.以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。

  9.每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。

  横拍乒乓球发球技术

  (一)发奔球

  (1)特点

  球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。

  (2)要点

  ①抛球不宜太高

  ②提高击球瞬间的挥拍速度

  ③第一落点要靠近本方台面的端线

  ④击球点与网同高或稍低于网。

  (二)反手发急球与发急下旋球

  (1)特点

  球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

  (2)要点

  ①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低

  ②注意手腕的抖动发力

  ③第一落点在本方台区的端线附近。

  (三)发短球

  (1)特点

  击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

  (2)要点

  ①抛球不宜太高

  ②击球时,手腕的力量大于前臂的力量

  ③发球的第一落点在球台中区,不要离网太近

  ④发球动作尽可能与发长球相似,使对方不易判断。

  (四)正手发转与不转球

  (1)特点

  球速较慢,前冲力小,主要用相似的发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

  (2)要点

  ①抛球不宜太高

  ②发转球时,拍面稍后抑,切球的中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作

  ③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。

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