不同的心理类型有哪些

时间：2023-05-26 12:25:11 泽彪心理咨询师我要投稿

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不同的心理类型有哪些

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人感觉到各个方面的压力，也有越来越多的人有心理问题。因此，心理健康常识的普及就变得十分重要。那么，心理健康常识有哪些呢?生活中，有哪些心理类型呢?下面一起了解一下几种不同的心理类型。

　　不同的心理类型有哪些

　　1、心理问题

　　心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。

　　2、心里烦恼

　　心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。

　　3、心理障碍

　　心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。

　　4、心理疾病

　　心理疾病是指有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且会影响他人。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非专业的帮助可能无效甚至是有害的。

　　5、心理健康的小知识

　　1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

　　2、对自己的生活负责。

　　3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

　　4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

　　6、对自己要时常鼓励增强自信心。

　　7、建立良好的人际关系。

　　8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

　　9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

　　10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

　　人际交往能力的提高

　　人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。

　　人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。

　　1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

　　2、学会角色扮演的心理调适

　　3、对竞争与合作要有正确的认识

　　4、接受自己，悦纳他人。

　　5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

　　6、消除人际交往中的不良心理

　　心理功能

　　荣格认为心理功能有四种类型：思维、情感、感觉、直觉。

　　思维由概念组成，热衷且善于解决问题获取答案，总是渴望理解事物，发现事物之间真实的联系。情感是一种价值判断功能，依据事物所引起的体验是愉快还是不愉快来决定是接受还是排斥它。感觉包括从外部和内部通关感官所获得的知觉。直觉则是无需经过感觉、思维、情感而直接把握到的经验，拥有某直觉的人通常并不知道直觉来自何处，是怎么发生的，日常生活中也有人干脆把它称作“第六感”。用荣格自己的话概括一下这四种心理功能的作用或许更为简练：“感觉告诉我们存在某种东西；思维告诉你它是什么；情感告诉你它是否令人满意；直觉则告诉你它来自何方去向何处。”

　　八种组合

　　两种心态四种心理功能组合产生了八种人格类型，具体为：

　　（1）外倾思维型：这种类型的人擅长利用外部世界所提供给他们的感官刺激来探究事物的本质及其之间的内在联系，比如看见天体运行而思考其运行规律，看见水的沸腾、结冰而思考其原理，看见苹果落地而思考万有引力……他们不仅好奇外部世界的表象，还渴望发现表象背后更本质的规律。这种人格类型的典型就是科学家。

　　外倾思维型的个体通常会倾向于压抑自己天性中的情感一面，因而有时难免会表现出冷漠。极端情况下，这种被过分压抑的情感会采取病态的方式反作用于个体，使其变得固执、自负，不接受任何批评。

　　（2）内倾思维型：这类人拥有内倾者的特点，他们同样擅长归纳、演绎等思维过程，只不过相比于外倾思维型的人，他们的思维对象更多是主观精神世界，他们关心的是思想观念本身，而非外部存在的客观事物。这种人格类型的典型是哲学家。

　　内倾思维型的个体同样也会压抑自己的情感倾向，极端情况下，他们尽可能会切断同现实的所有联系，沉溺于自己的精神世界，不关心重视他人，因而对他人来说显得冷漠孤僻。

　　（3）外倾情感型：在这类人身上情感压过了理智占据上风，且他们的情感很容易受外部事物的影响，任何外界轻微的触动都可能导致他们情绪的剧烈变化。他们往往给人的印象是多愁善感、喜怒无常，强烈地依赖于他人。

　　荣格认为由于这种类型的人压抑了思维功能，因此他们的思维是原始的，不发达的。

　　（4）内倾情感型：这种类型的人不像外倾情感型的人那样情绪外露，虽然他们同样情绪丰富。他们看上去沉默寡言、不动声色，令人难以捉摸，有时甚至带有一些“神秘”色彩。尽管给人的印象往往是平和淡定的，但他们内心其实也会经历波涛汹涌的情感浪潮。这种浪潮一旦决定，可能会带来意想不到的情感大爆发。

　　（5）外倾感觉型：这种类型的人喜欢享受外部世界带来的感官刺激，而对事物的深层次内涵不求甚解。他们是现实主义的，追求实际效益的，但缺乏情感和思维的深度。

　　极端情形下，他们会发展成纵欲主义者或浮夸的唯美主义者。

　　（6）内倾感觉型：这种类型的人喜欢沉静于自身的主观感觉世界中，对外界漠不关心。他们表现得沉静、随和，但由于其情感和思维功能并不发达，因而可能会存在精神的贫乏。

　　（7）外倾直觉型：这种类型的人喜欢异想天开，在外部世界中发掘新的可能性，厌恶繁琐、单调的日常，追求新异的刺激，却很难对某一人或事保持长久的兴趣，也较难以从事某一固定工作。他们可以贡献创新性的点子，却不擅长将之长久发展。

　　（8）内倾直觉型：这种类型的人常常拥有丰富而奇异的内在精神世界，但这个世界既非情感的，也非思维的，而是充斥着各种各样绚丽多彩的原始意向。他们不擅长深入分析自身的精神状态，也常不能有效地和外部世界沟通。这种人的典型代表是艺术家。

　　以上所列出的八种个体类型都着重从极端情况进行描写，因而可能会显得有些夸张和不切实际。同样，我们大多数人都并非是纯粹的某一类型，而是各种心态和心理功能或多或少的混合产物。

　　荣格还探讨了婚姻或恋爱对象的性格类型。他认为不能绝对地说相反性格类型比相同性格类型的伴侣更适合，而是取决于这种结合是造成彼此性格的相互补充还是相互冲突。比如，对一个外倾思维型的人来说，如果他和一个内倾情感型的人结婚，他可能会因为另一半恰好表现出了他人格中受压抑的成分而在婚姻中获得了补偿，可要是他原本就反感自身被压抑的内倾心态和情感功能，那么二人的婚姻可能会使他感到无法忍受。你对自己被压抑的一面是接受还是排斥，会影响到你与伴侣的结合是融洽的还是矛盾的。

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