在当今社会快节奏的生活里，夜猫子泛滥，作息不规律加上饮食不规律，很多年轻人都有了不同程度的黑眼圈，看起来无精打采，每天通过遮瑕粉底才能将其掩盖。但是经常性又会对皮肤造成一定程度的伤害，那到底有没有什么方法能够减轻黑眼圈困扰呢?跟yjbys小编一起来看看最新去除黑眼圈有效方法吧！
一、黑眼圈形成的原因
1睡眠不足
疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
2遗传体质
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。
3卸妆不彻底
每位女性都应该有化眼影的经验，但你知道吗?眼影中的色素粉垢没有及时卸除干净，久而久之就会在眼睛形成色素沉着型黑眼圈。
4身体原因
肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
二、如何祛除黑眼圈?
1作息规律是王道
晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因为熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
2彻底卸妆
化妆品中的有些成分对脆弱的眼周肌肤是一种考验。必须选用专门的眼唇卸妆液，特别是眼线和睫毛部分，不要让黑色素渗透进去。同时要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，还能减少对眼周肌肤的拉扯。
三、吃什么可以去黑眼圈
1、 吃胡萝卜去黑眼圈
胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。
2、 吃鸡蛋去黑眼圈
大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。
3、 吃芝麻去黑眼圈
芝麻中含有对眼球和眼肌有很好滋养作用的维生素e，所以对改善黑眼圈也是极为有帮助的。
4、 吃海带去黑眼圈
海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。
黑眼圈也可以通过一些手法的按摩改变血液循环以达到改善黑眼圈。在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部霜。用无名指按压印堂穴、鱼尾穴，这两个穴位是大家熟悉的穴位，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。容易出现黑眼圈的人平时可以多补充维生素。