秋季这种天气，不但温度逐渐降低，气候也渐渐也变干。补水、保湿工作是秋冬最主要的护肤内容。那么怎么护肤呢?请看下文!
秋冬护肤关键词之一：补水 保湿
这种天气，不仅温度逐渐降低，气候也渐渐变干。补水、保湿工作是秋冬最主要的护肤内容。
要注意的问题：
1.保湿≠补水。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。当皮肤处于缺水状态时，需要不时注入水分即所谓的补水。补水完成后，则需要将水分锁住在皮肤里，保持水嫩即指保湿。而这两种功能在不同的护肤品里，有时并存，也可能各有侧重。
建议：先补水后保湿，先用补水面霜或水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。补水和保湿的概念不能混淆，但关系却相互依存。保持健康的皮肤状态，两者是缺一不可的。
2.保湿喷雾不能常喷。很多人以为不停地往皮肤上喷保湿喷雾，就能补水，可实际是皮肤反而会变得越来越干。原因在于，喷雾很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发，而蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。
建议：使用保湿喷雾前，要先洁面，将喷雾喷到脸上之后一分钟，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后再用保湿产品，这样就可以把水分牢牢锁住。
秋冬护肤关键词之二：防晒 修复
要注意的问题：
1.秋冬也要防晒。夏天紫外线强烈，当然要注重防晒。但到了秋冬，很多MM对防晒有点漫不经心了，因为太阳没有那么毒了。实际上，秋冬依然要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿。防晒的最大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。
建议：秋冬紫外线的强度没那么大了，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。此外，用一款含有SPF指数的粉底，也是很好的选择，既可防晒，又可修饰皮肤。
2.晒后要马上修复。有些人觉得反正都已经被晒了，索性等到晒彻底了再开始修复肌肤。这是不对的，晒后尽早修复能最大限度的减轻伤害，镇定肌肤。
建议：如是肌肤轻度晒伤发红后的干皮脱落，可以涂抹具有舒缓滋润效果的乳霜，最好含有芦荟，洋甘菊，小黄瓜，蜂蜜等天然成份。如干皮边缘翘起，千万不要用手撕，用小剪刀剪去即可。比较严重者，就要尽快去皮肤科治疗，并补充维生素B族和鱼肝油胶囊，帮助肌肤加速修护。
特别注意：皮肤晒伤后，切不可马上使用美白、祛痘产品，或者去角质，因为这些都具有是刺激性的，会对肌肤造成二次伤害。
秋季护肤关键词之三：唇部 身体
1)唇部。秋季天气变干，唇部易红肿脱皮，涂润唇膏的次数更要频繁，不可嫌麻烦，也不可因为干燥而用舌头去舔。特别是在搽口红前，应注意先为唇部做好滋润保湿工作，否则又深又重的唇纹会让你显得衰老无华。可选用含可食用成分的保湿滋润唇膏，多擦几遍没有坏处。
2)身体：很多妹子不太注意身体的保养，觉得衣服挡着看不见。其实身体肌肤站整体的97%，最需要呵护，也最能检验女人是不是够精致。
天气变干对身体的影响远比面部大，因为身体的皮脂和汗腺数量只有脸部的三分之一，油脂分泌较少，保水能力也差，不仅需要护理，而且护理方法也与脸部不一样。
3)手部、足部：手是女人的第二张脸，如果双手又干又硬，可怎么好意思伸出来呢?秋冬天气干燥，手部的保养更是不容懈怠!
足部的皮肤解构与手部相似，秋冬季节，足部容易干燥、脱皮，护理同样重要。应定期为足部去角质，以保证肌肤充分吸收护肤品的，保持皮肤柔软滑嫩。
秋季护肤其他要注意的问题
1.不要立即换护肤品
由于秋季是个过度时节，肌肤处于敏感期，如果立刻更换，肌肤有可能会出现一些过敏，不舒适症状。应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。
2.合理膳食，充足睡眠
不要为了瘦身盲目节食，缺乏植物性蛋白和脂肪，皮肤会显得晦暗，弹性差，所以饮食结构应该合理，荤素搭配，才能营养均衡。
保证充足股的睡眠，尤其是要用好晚上睡眠时间，这对肌肤养护十分重要，是白天睡再多都无法弥补的。
3. 适量运动
其实是有氧运动，能促进肌肤的血液循环和新陈代谢，有利于肌肤的健美，同事同有一份好心情也是会对肌肤有益的。一起健康生活，享受美丽吧~~
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