吃完维生素后能晒太阳吗?这是很多爱美女生纠结的问题，因为之前网上确实有不少言论称吃完维生素C后晒太阳会使皮肤晒黑，所以对于那些本想用吃维生素C来美女的女性来说对这个问题格外关心。那么到底是吃维生素C后晒太阳真的会变黑吗?吃完维生素C后究竟能不能晒太阳呢?
传言：吃完维生素C后千万不能晒太阳
原因：VC是非常不稳定的,见光反而容易使黑色素沉淀.使皮肤变黑。还有很多食品都有感光性的,香菜,芹菜,白天最好别多吃. 柠檬水本身具有美白效果，喝柠檬水最好是在晚上喝，因为不能见光，喝了柠檬水马上在太阳下晒，会吸光，反而会变黑。
事实：吃完维生素C后晒太阳并无影响
原因：维生素C虽然是一种保健品那是它可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。相反，缺乏则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等 敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。所以可以晒太阳。太阳晒多了本身皮肤就会变黑，与服用紫一 维C关系不大。
【消炎的成分有哪些?】
可以用VC、VE、甘草提取物、绿茶、马齿苋、黄芩、绿豆等。
【平常祛斑的小细节你注意过吗?】
1、在日常的中，洗脸时可以滴少量米醋在水中。
2、将天然中草药中“七白子”磨粉加水定期敷于斑点聚集处，同时配合淡斑食品或者“三白汤”食用。“三白汤”属于流传比较广泛的中医方，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。能够缓解色素沉着现象。
3、防晒当然必不可少，不过小编所指的防晒不仅仅是说要涂上厚厚的一层防晒霜，还要随身携带遮阳伞，尽量在荫凉的地方行动，这样儿才算是安全哦!